Πώς εξελίχθηκε η Ψυχοθεραπεία;

Το χρονοδιάγραμμα της εξέλιξης της ψυχολογίας

Πολλοί ειδικοί στον τομέα της ψυχολογίας εντοπίζουν τις ρίζες της μελέτης από την αρχαία Ελλάδα, όταν οι φιλόσοφοι άρχισαν να θέτουν φιλοσοφικά ερωτήματα σχετικά με τη φύση του νου και την ανθρώπινη συμπεριφορά.

Ωστόσο, αυτό που γνωρίζουμε ως σύγχρονη ψυχολογία άρχισε να απογειώνεται στα τέλη του 19ου αιώνα, καθώς ειδικοί στον τομέα της ψυχικής έρευνας άρχισαν να εξερευνούν την ψυχολογία ως κάτι περισσότερο από μια απλή φιλοσοφική έννοια.

Ο Wilhelm Wundt θεωρείται σε μεγάλο βαθμό ως ο πατέρας της σύγχρονης ψυχολογίας. Το 1872, ο Wundt πρόσφερε το πρώτο μάθημα για το θέμα της επιστημονικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης στη Γερμανία. Λιγότερο από μια δεκαετία αργότερα, το 1879, ο Wundt άνοιξε το πρώτο εργαστήριο πειραματικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Λειψίας, επίσης στη Γερμανία.

Μόλις το 1883 ο G. Stanley Hall, μαθητής του Wundt, ίδρυσε το πρώτο εργαστήριο ψυχολογίας στις Ηνωμένες Πολιτείες στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins. Τα επόμενα 20 χρόνια ο αριθμός των εργαστηρίων θα αυξηθεί σε σχεδόν 50.

Το 1886, ο Joseph Jastrow έγινε ο πρώτος φοιτητής που αποφοίτησε ποτέ με διδακτορικό στην ψυχολογία, και λίγα χρόνια αργότερα, οι ΗΠΑ θα έβλεπαν τον πρώτο καθηγητή στον τομέα της ψυχολογίας.

Γύρω στις αρχές του αιώνα, η ψυχολογία συνέχισε να βλέπει τεράστια βήματα, με την ίδρυση της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (APA) το 1892 και την πρώτη ψυχολογική κλινική για ασθενείς το 1896.

Εκείνη την εποχή, νέοι κλάδοι της ψυχολογίας άρχισαν επίσης να αναπτύσσονται από τα πιο λαμπρά μυαλά του κλάδου, όπως η ψυχανάλυση – η σχολή σκέψης του Sigmund Freud που έγινε η έμπνευση για αυτό που γνωρίζουμε σήμερα ως ψυχοθεραπεία.

Πώς προέκυψε η ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία, που μερικές φορές ονομάζεται «θεραπεία ομιλίας», είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μορφές θεραπείας για παθήσεις ψυχικής υγείας. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών ψυχοθεραπείας, συνεργάζεστε στενά με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να αναπτύξετε τις απαραίτητες δεξιότητες για τη βελτίωση της συνολικής ψυχικής σας υγείας.

Πώς, λοιπόν, αναπτύχθηκε στην πραγματικότητα η πρακτική της ψυχοθεραπείας;

Όπως αποδεικνύεται, η αρχική έμπνευση ήταν ο Γερμανός γιατρός Franz Anton Mesmer, ο οποίος έγινε γνωστός για την ανάπτυξη του σύγχρονου ύπνωση. Η χρήση της ύπνωσης από τον Mesmer ενέπνευσε πολλούς επαγγελματίες της εποχής να αναπτύξουν τις δικές τους μεθόδους, συμπεριλαμβανομένων των Sigmund Freud και Josef Breuer, οι οποίοι αργότερα θα ίδρυσαν την ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία στις αρχές του 1900.

Η ψυχοθεραπεία έχει από τότε εξελιχθεί από το αρχές του 1900 εξασκηθείτε ώστε να έχει σημαντική επιρροή στον κόσμο της ψυχολογίας, βοηθώντας στην έμπνευση άλλων μορφών σύγχρονης, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT).

Ποιοι παράγοντες οδήγησαν την εξέλιξη της ψυχολογίας;

Πριν από την ανάπτυξη της ψυχολογίας ως πεδίου μελέτης, η ψυχική ασθένεια θεωρούνταν πνευματική υπόθεση και τα συμπτώματα των συνθηκών ψυχικής υγείας συχνά θεωρούνταν υπερφυσικά ή ακόμη και δαιμονικά γεγονότα.

Ωστόσο, μόλις στα τέλη του 1700 άρχισε να αλλάζει η θεραπεία όσων ζουν με ψυχικές ασθένειες, κυρίως λόγω της υποστήριξης του Γάλλου γιατρού Philippe Pinel.

Καθώς η μελέτη της ψυχολογίας συνέχιζε να αναπτύσσεται, νέες προσεγγίσεις, θεωρίες και ανακαλύψεις άρχισαν να τροφοδοτούν την εξέλιξη του πεδίου. Από τις αρχές έως τα μέσα της δεκαετίας του 1900, αναπτύχθηκαν νέες σχολές ψυχολογίας, όπως η ψυχοφαρμακολογία και η γνωστική ψυχολογία – όπως και οι νέες μέθοδοι θεραπείας, όπως η λοβοτομή και η ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT).

Πολλές από τις εξελίξεις στη διάγνωση και τη θεραπεία παθήσεων ψυχικής υγείας που γνωρίζουμε σήμερα έφτασαν επίσης στη δεκαετία του 1950. Για παράδειγμα, το πρώτο φάρμακο που χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της κατάθλιψης, η ιμιπραμίνη, αναπτύχθηκε το 1951 — ακολουθούμενο από τη δημιουργία της πρώτης έκδοσης του Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), του πιο ευρέως χρησιμοποιούμενου διαγνωστικού εργαλείου ψυχικής υγείας. 1952.

Ποιες είναι οι αδυναμίες της σύγχρονης ψυχολογίας;

Είναι λόγω της ανάπτυξης και της εξέλιξης της ψυχολογίας που μπορούμε να αναγνωρίσουμε τη σημασία της ψυχικής μας υγείας. Ωστόσο, παρόλο που η ζήτηση για ψυχολόγους συνέχισε να αυξάνεται – ειδικά στην εποχή του COVID και μετά την COVID – ο τομέας της ψυχολογίας δεν είναι υπεράνω κριτικής.

Για παράδειγμα, ορισμένοι ειδικοί στον τομέα της ψυχικής υγείας πιστεύουν ότι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της σύγχρονης ψυχολογίας είναι η υπερδιάγνωση παθήσεων ψυχικής υγείας. Καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή και η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) διαγιγνώσκονται με υψηλότερα ποσοστά, κάτι που ορισμένοι πιστεύουν ότι πιθανότατα οφείλεται σε υπερδιάγνωση.

Άλλες κριτικές Η σύγχρονη ψυχολογία αγγίζει διάφορους παράγοντες, όπως η γενετική και η νευροεπιστήμη, οι διαγνωστικές διαδικασίες και τα φάρμακα, και πώς είχαν μια λιγότερο από θετική επιρροή στο πεδίο.

Ποιο είναι το μέλλον της ψυχολογίας;

Παρά τα πιθανά ελαττώματα της σύγχρονης ψυχολογίας, το πεδίο συνέχισε να εξελίσσεται προς μια κυρίως θετική κατεύθυνση.

Καθώς το στίγμα κατά της ψυχικής υγείας έχει αρχίσει να μειώνεται, άνοιξε το έδαφος για τους ανθρώπους να μιλήσουν για τον αντίκτυπο της ψυχικής τους ασθένειας χωρίς κρίση. Και περισσότεροι άνθρωποι από ποτέ συνειδητοποιούν τη σημασία της θεραπείας, η οποία έχει προκαλέσει αύξηση της ζήτησης για ψυχολόγους και επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Οι ψυχολόγοι αρχίζουν επίσης να διαφοροποιούν τις πρακτικές τους και να επεκτείνονται σε διαφορετικούς τομείς αναγκών, όπως η παροχή πιο διαφοροποιημένης φροντίδας και η δημιουργία νεοφυών επιχειρήσεων ψυχικής υγείας. Επιπλέον, η πρόοδος στη νευροεπιστήμη, τη γενετική και άλλους τομείς σπουδών συνεχίζει να μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα το ανθρώπινο μυαλό και την ψυχική υγεία.

Και όταν πρόκειται για επιλογές θεραπείας ψυχικής υγείας, οι ειδικοί συνεχίζουν να κάνουν βήματα προόδου. Όχι μόνο βλέπουμε νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις να γίνονται πιο δημοφιλείς, αλλά η φαρμακευτική αγωγή και οι θεραπευτικές επιλογές εξελίσσονται συνεχώς για να προσφέρουν μεγαλύτερη ποικιλία και καλύτερα αποτελέσματα.

Μάθετε περισσότερα για το πώς να βρείτε τον καλύτερο θεραπευτή για εσάς.

Η ψυχολογία είναι ένας τομέας σπουδών με μακρά, πλούσια ιστορία που εκτείνεται σε πολλούς αιώνες, αλλά οι μεγαλύτερες εξελίξεις στον τομέα έχουν σημειωθεί τα τελευταία εκατοντάδες χρόνια.

Από την εισαγωγή του πρώτου πειραματικού εργαστηρίου ψυχολογίας στη Γερμανία έως την ανάπτυξη της σύγχρονης ψυχοθεραπείας από τους Φρόιντ και Μπρόιερ, ο τομέας της ψυχολογίας συνέχισε να προοδεύει με συναρπαστικούς τρόπους.

Τελικά, έχουμε τα μεγάλα μυαλά της ψυχολογίας όλα αυτά τα χρόνια να ευχαριστήσουμε για τις επιλογές διάγνωσης και θεραπείας ψυχικής υγείας που έχουμε σήμερα — επιλογές που συνεχίζουν να βοηθούν στη βελτίωση της ζωής εκατοντάδων εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο που ζουν με ψυχικές παθήσεις.