Η εγκυμοσύνη όχι μόνο αλλάζει το σώμα σας, αλλάζει και τον τρόπο που περπατάτε. Το κέντρο βάρους σας προσαρμόζεται, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να δυσκολεύεστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας.
Έχοντας αυτό κατά νου, δεν είναι περίεργο ότι το 27 τοις εκατό των εγκύων γυναικών βιώνουν πτώση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Ευτυχώς, το σώμα σας έχει πολλές διασφαλίσεις για να προστατεύσει από τραυματισμό. Αυτό περιλαμβάνει την απορρόφηση του αμνιακού υγρού και τους δυνατούς μύες στη μήτρα.
Η πτώση μπορεί να συμβεί στον καθένα. Αλλά αν συμβαίνει όταν πέφτετε στα δύο, εδώ είναι μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Πιθανές Επιπλοκές
Η μήτρα σας πιθανότατα δεν θα υποστεί μόνιμη βλάβη ή τραύμα από ελαφριά πτώση. Αλλά αν η πτώση είναι πολύ σκληρή ή χτυπήσει σε μια συγκεκριμένη γωνία, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε κάποιες επιπλοκές.
Παραδείγματα πιθανών επιπλοκών που σχετίζονται με πτώσεις περιλαμβάνουν:
- αποκόλληση του πλακούντα
- σπασμένα κόκαλα σε μια μέλλουσα μαμά
- αλλοιωμένη ψυχική κατάσταση
- τραυματισμός του κρανίου του εμβρύου
Περίπου το 10 τοις εκατό των γυναικών που πέφτουν ενώ είναι έγκυες αναζητούν ιατρική φροντίδα.
Πότε να δείτε τον γιατρό σας
Τις περισσότερες φορές, μια μικρή πτώση δεν θα είναι αρκετή για να προκαλέσει πρόβλημα σε εσάς ή/και στο μωρό σας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Είχατε μια πτώση που είχε ως αποτέλεσμα ένα άμεσο χτύπημα στο στομάχι σας.
- Έχετε διαρροή αμνιακού υγρού ή/και κολπική αιμορραγία.
- Αισθάνεστε έντονο πόνο, ειδικά στη λεκάνη, το στομάχι ή τη μήτρα σας.
- Βιώνετε πιο γρήγορες συσπάσεις ή αρχίζετε να έχετε συσπάσεις.
- Παρατηρείτε ότι το μωρό σας δεν κινείται τόσο συχνά.
Εάν εμφανίσετε αυτά ή άλλα συμπτώματα που μπορεί να σας απασχολούν, καλέστε το γιατρό σας ή αναζητήστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη.
Δοκιμή για τραυματισμό
Εάν αντιμετωπίσετε πτώση, το πρώτο πράγμα που θα κάνει ο γιατρός σας είναι να σας ελέγξει για τυχόν τραυματισμούς που μπορεί να απαιτούν θεραπεία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ένα σπασμένο ή διάστρεμμα των οστών ή τυχόν τραυματισμούς στο στήθος σας που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την αναπνοή σας.
Μετά από αυτό, ο γιατρός σας θα αξιολογήσει το μωρό σας. Ορισμένες εξετάσεις που μπορεί να χρησιμοποιήσουν περιλαμβάνουν τη μέτρηση των καρδιακών τόνων του εμβρύου χρησιμοποιώντας Doppler ή υπερηχογράφημα.
Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει επίσης εάν έχετε παρατηρήσει αλλαγές που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ανησυχία για το μωρό σας, όπως συσπάσεις, αιμορραγία της μήτρας ή ευαισθησία της μήτρας.
Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει συνεχή ηλεκτρονική παρακολούθηση του εμβρύου. Αυτό παρακολουθεί τυχόν συσπάσεις που μπορεί να έχετε καθώς και τον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας. Με αυτές τις πληροφορίες, ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν αντιμετωπίζετε επιπλοκές όπως αποκόλληση πλακούντα ή αργό καρδιακό ρυθμό.
Μπορεί επίσης να συνιστάται εξέταση αίματος, ιδιαίτερα για τον αριθμό αίματος και τον τύπο αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες που έχουν αρνητικό Rh ομάδα αίματος θα μπορούσαν να διατρέχουν κίνδυνο εσωτερικής αιμορραγίας που θα μπορούσε να επηρεάσει το μωρό τους. Μερικές φορές, οι γιατροί συνιστούν να κάνετε μια βολή γνωστή ως εμβόλιο Rho-GAM για να μειώσετε την πιθανότητα τραυματισμού.
Πρόληψη μελλοντικών πτώσεων
Δεν μπορείτε πάντα να αποτρέψετε τις πτώσεις, αλλά υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε μελλοντικές πτώσεις. Κάντε αυτά τα βήματα για να κρατηθείτε στα δύο πόδια:
- Για να αποφύγετε την ολίσθηση, κοιτάξτε προσεκτικά τις επιφάνειες για νερό ή άλλα υγρά.
- Φοράτε παπούτσια με λαβή ή αντιολισθητική επιφάνεια.
- Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια ή τα «σφήνα» παπούτσια που είναι εύκολο να σκοντάφτουν ενώ φοράτε.
- Χρησιμοποιήστε μέτρα ασφαλείας, όπως να κρατιέστε από χειρολαβές ενώ κατεβαίνετε τις σκάλες.
- Αποφύγετε να μεταφέρετε βαριά φορτία που σας εμποδίζουν να βλέπετε τα πόδια σας.
- Περπατήστε σε επίπεδο επιφάνειες όποτε είναι δυνατόν και αποφύγετε το περπάτημα σε χώρους με γρασίδι.
Δεν πρέπει να αποφεύγετε τη σωματική δραστηριότητα από φόβο μήπως πέσετε. Αντίθετα, δοκιμάστε δραστηριότητες σε ομοιόμορφες επιφάνειες, όπως διάδρομο ή πίστα.
Το Takeaway
Καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ο γιατρός σας θα συνεχίσει να παρακολουθεί την τοποθέτηση του μωρού σας καθώς και του πλακούντα. Η τακτική προγεννητική φροντίδα και η διαχείριση τυχόν συνθηκών που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σας βοηθήσει να γεννήσετε ένα υγιές μωρό.
Εάν ανησυχείτε για την υγεία σας μετά από πτώση, καλέστε το γιατρό σας ή αναζητήστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη αμέσως.
Discussion about this post