Πόσος χρόνος χρειάζεται για την αποτοξίνωση από το αλκοόλ;

Χρονοδιάγραμμα

Σύμφωνα με μια βιβλιογραφική ανασκόπηση του 2013 στο Περιοδικό Industrial Psychiatry, οι ακόλουθες είναι γενικές οδηγίες σχετικά με το πότε μπορείτε να αναμένετε να εμφανίσετε συμπτώματα στέρησης αλκοόλ:

6 ώρες

Τα μικρά συμπτώματα στέρησης συνήθως ξεκινούν περίπου έξι ώρες μετά το τελευταίο ποτό σας. Ένα άτομο που έχει μακρύ ιστορικό βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να εμφανίσει επιληπτικές κρίσεις έξι ώρες μετά τη διακοπή του ποτού.

12 έως 24 ώρες

Ένα μικρό ποσοστό των ανθρώπων που περνούν από στέρηση αλκοόλ έχουν παραισθήσεις σε αυτό το σημείο. Μπορεί να ακούσουν ή να δουν πράγματα που δεν υπάρχουν. Αν και αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι τρομακτικό, οι γιατροί δεν το θεωρούν σοβαρή επιπλοκή.

24 έως 48 ώρες

Τα μικρά συμπτώματα στέρησης συνήθως συνεχίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, τρόμο και στομαχικές διαταραχές. Εάν ένα άτομο υποστεί μόνο μικρή στέρηση, τα συμπτώματά του συνήθως κορυφώνονται στις 18 έως 24 ώρες και αρχίζουν να μειώνονται μετά από τέσσερις έως πέντε ημέρες.

48 ώρες έως 72 ώρες

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μια σοβαρή μορφή στέρησης αλκοόλ που οι γιατροί ονομάζουν παραλήρημα τρέμενς (DTs) ή παραλήρημα στέρησης αλκοόλ. Ένα άτομο με αυτή την πάθηση μπορεί να έχει πολύ υψηλό καρδιακό ρυθμό, επιληπτικές κρίσεις ή υψηλή θερμοκρασία σώματος.

72 ώρες

Αυτή είναι η εποχή που τα συμπτώματα στέρησης από το αλκοόλ είναι συνήθως στο χειρότερο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα μέτρια συμπτώματα στέρησης μπορεί να διαρκέσουν για ένα μήνα. Αυτά περιλαμβάνουν γρήγορους καρδιακούς παλμούς και ψευδαισθήσεις (βλέποντας πράγματα που δεν υπάρχουν).

Συμπτώματα στέρησης

Το αλκοόλ καταστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό προκαλεί αισθήματα χαλάρωσης και ευφορίας. Επειδή το σώμα συνήθως εργάζεται για να διατηρήσει την ισορροπία, θα δώσει σήμα στον εγκέφαλο να δημιουργήσει περισσότερους υποδοχείς νευροδιαβιβαστών που διεγείρουν ή διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Όταν σταματήσετε να πίνετε, αφαιρείτε το αλκοόλ όχι μόνο από τους υποδοχείς που είχατε αρχικά αλλά και από τους πρόσθετους υποδοχείς που έφτιαξε το σώμα σας. Ως αποτέλεσμα, το νευρικό σας σύστημα είναι υπερδραστήριο. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως:

• ανησυχία
• ευερέθιστο
• ναυτία
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• ιδρώνοντας
• σεισμικές δονήσεις

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσετε DTs. Τα συμπτώματα που οι γιατροί συνδέουν με DT περιλαμβάνουν:

• παραισθήσεις
• υψηλή θερμοκρασία σώματος
• ψευδαισθήσεις
• παράνοια
• επιληπτικές κρίσεις

Αυτά είναι τα πιο σοβαρά συμπτώματα στέρησης αλκοόλ.

Άλλοι παράγοντες

Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2015 στο New England Journal of Medicine, εκτιμάται ότι το 50 τοις εκατό των ατόμων με διαταραχή χρήσης αλκοόλ παρουσιάζουν συμπτώματα στέρησης όταν σταματήσουν να πίνουν. Οι γιατροί εκτιμούν ότι το 3 έως 5 τοις εκατό των ανθρώπων θα έχουν σοβαρά συμπτώματα.

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το χρόνο που μπορεί να σας πάρει για να σταματήσετε το αλκοόλ. Ένας γιατρός θα λάβει υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες κατά την εκτίμηση του πόσο μακροχρόνια και πόσο σοβαρά μπορεί να είναι τα συμπτώματά σας.

Οι παράγοντες κινδύνου για DT περιλαμβάνουν:

• μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία
• ιστορία των DTs
• ιστορικό επιληπτικών κρίσεων με στέρηση αλκοόλ
• χαμηλού αριθμού αιμοπεταλίων
• χαμηλά επίπεδα καλίου
• χαμηλά επίπεδα νατρίου
• μεγαλύτερη ηλικία κατά τη στιγμή της απόσυρσης
• προϋπάρχουσα αφυδάτωση
• παρουσία εγκεφαλικών βλαβών
• χρήση άλλων φαρμάκων

Εάν έχετε οποιονδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, είναι σημαντικό να αποσύρετε το αλκοόλ σε μια ιατρική μονάδα που είναι εξοπλισμένη για την πρόληψη και τη θεραπεία επιπλοκών που σχετίζονται με το αλκοόλ.

Ορισμένες εγκαταστάσεις αποκατάστασης προσφέρουν μια γρήγορη διαδικασία αποτοξίνωσης. Αυτό περιλαμβάνει τη χορήγηση ηρεμιστικών φαρμάκων σε ένα άτομο, ώστε να μην είναι ξύπνιο και να μην γνωρίζει τα συμπτώματά του. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση δεν είναι κατάλληλη για άτομα με άλλα προβλήματα υγείας, όπως καρδιακά ή ηπατικά προβλήματα.

Θεραπείες

Για να αξιολογήσουν τα συμπτώματα στέρησης ενός ατόμου και να συστήσουν θεραπείες, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά μια κλίμακα που ονομάζεται Κλινικό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Απόσυρσης για Αλκοόλ. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο χειρότερα είναι τα συμπτώματα ενός ατόμου και τόσο περισσότερες θεραπείες πιθανότατα χρειάζονται.

Μπορεί να μην χρειάζεστε φάρμακα για τη στέρηση αλκοόλ. Μπορείτε ακόμα να ακολουθήσετε ομάδες θεραπείας και υποστήριξης καθώς περνάτε από την απόσυρση.

Μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα εάν έχετε μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα στέρησης. Παραδείγματα από αυτά περιλαμβάνουν:

• Βενζοδιαζεπίνες. Οι γιατροί συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα για να μειώσουν την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων κατά τη διάρκεια στέρησης αλκοόλ. Παραδείγματα περιλαμβάνουν διαζεπάμη (Valium), αλπραζολάμη (Xanax) και λοραζεπάμη (Ativan). Οι γιατροί συχνά επιλέγουν αυτά τα φάρμακα για τη θεραπεία των στέρησης αλκοόλ.
• Νευροληπτικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην καταστολή της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος και μπορεί να είναι χρήσιμα στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων και της διέγερσης που σχετίζονται με τη στέρηση αλκοόλ.
• Διατροφική υποστήριξη. Οι γιατροί μπορούν να χορηγήσουν θρεπτικά συστατικά όπως φολικό οξύ, θειαμίνη και μαγνήσιο για να μειώσουν τα συμπτώματα στέρησης και να διορθώσουν τις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που προκαλούνται από τη χρήση αλκοόλ.

Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν άλλα φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη στέρηση. Ένα παράδειγμα είναι ένας β-αναστολέας (όπως η προπρανολόλη) για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μόλις περάσουν τα συμπτώματα άμεσης στέρησης, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει την πιθανότητα ένα άτομο να ξαναρχίσει να πίνει. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• δισουλφιράμη (Antabuse). Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει την επιθυμία για αλκοόλ και κάνει ένα άτομο να αισθάνεται πολύ άρρωστο εάν πίνει ενώ το παίρνει.
• ναλτρεξόνη (ReVia). Η ναλτρεξόνη μπορεί να μειώσει την επιθυμία για αλκοόλ και να βοηθήσει ένα άτομο να διατηρήσει την αποχή του από το αλκοόλ μπλοκάροντας τους υποδοχείς οπιοειδών (να αισθάνεται καλά) στο σώμα του.
• τοπιραμάτη (Topamax). Αυτό το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και να παρατείνει τις περιόδους αποχής από την κατάχρηση αλκοόλ.

Ένας γιατρός μπορεί να συζητήσει μαζί σας αυτά και άλλα φάρμακα. Μπορείτε να επιλέξετε να τα χρησιμοποιήσετε μαζί με ομάδες θεραπείας και υποστήριξης για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη νηφαλιότητά σας.

Πώς να λάβετε βοήθεια

Εάν το ποτό σας κάνει να αισθάνεστε εκτός ελέγχου και είστε έτοιμοι να ζητήσετε βοήθεια, πολλοί οργανισμοί μπορούν να σας βοηθήσουν.

Από πού να αρχίσω:

Εθνική Γραμμή Βοήθειας της Διοίκησης Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας και Κατάχρησης Ουσιών (SAMHSA) στο 1-800-662-HELP

• Αυτή η γραμμή βοήθειας παρέχει 24ωρη υποστήριξη σε άτομα και τα μέλη των οικογενειών τους που παλεύουν με την κατάχρηση ουσιών.
• Οι χειριστές της γραμμής βοήθειας μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε μια μονάδα θεραπείας, θεραπευτή, ομάδα υποστήριξης ή άλλους πόρους για να σταματήσετε να πίνετε.

Το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό προσφέρει επίσης ένα Alcohol Treatment Navigator εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τις κατάλληλες θεραπείες για εσάς που βρίσκεστε κοντά στο σπίτι.

Άλλοι διαδικτυακοί πόροι που προσφέρουν καλά ερευνημένες πληροφορίες και υποστήριξη περιλαμβάνουν:

• Ανώνυμοι Αλκοολικοί
• Εθνικό Συμβούλιο για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από τα Ναρκωτικά
• Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό

Ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας συμβουλεύσει για το πού να αναζητήσετε φροντίδα για τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα της στέρησης αλκοόλ. Είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια εάν αγωνίζεστε με την κατάχρηση αλκοόλ. Είναι δυνατό να λάβετε θεραπεία και να ζήσετε μια υγιή, νηφάλια ζωή.

Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι το ένα τρίτο των ανθρώπων που λαμβάνουν θεραπεία για προβλήματα αλκοόλ είναι νηφάλιοι ένα χρόνο αργότερα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό.

Εκτός από τα νηφάλια άτομα, πολλά άτομα από τα υπόλοιπα δύο τρίτα πίνουν επίσης λιγότερο και αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ μετά από ένα χρόνο.

Η κατώτατη γραμμή

Εάν ανησυχείτε για πιθανά συμπτώματα στέρησης αλκοόλ, μιλήστε με το γιατρό σας. Ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει το συνολικό ιστορικό υγείας και κατάχρησης αλκοόλ για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο πιθανό είναι να εμφανίσετε συμπτώματα.