Ποιο είναι το καλύτερο πρόγραμμα προπόνησης για γιογιό;

Είναι η κατάλληλη στιγμή για προπόνηση στο γιογιό;

Πριν ξεκινήσετε να σχεδιάζετε το πρόγραμμα προπόνησης σας για ασήμαντο, είναι σημαντικό να αφιερώσετε ένα δευτερόλεπτο για να εξετάσετε εάν το παιδί σας είναι Πραγματικά Έτοιμοι να εκπαιδευτούν στο γιογιό. Οι δείκτες ότι το παιδί σας μπορεί να είναι έτοιμο να εγκαταλείψει τις πάνες περιλαμβάνουν:

• Εκδήλωση ενδιαφέροντος για χρήση της τουαλέτας. (Μιλάει το παιδί σας ότι πηγαίνει στην τουαλέτα και θέλει να πάει στην τουαλέτα μαζί σας;)
• Θέλετε μια καθαρή πάνα όταν λερωθεί. (Σας ειδοποιεί το παιδί σας όταν έχει πάει στην τουαλέτα με την πάνα του;)
• Δυνατότητα συγκράτησης της ουροδόχου κύστης για μεγαλύτερες περιόδους. (Η πάνα του παιδιού σας παραμένει στεγνή για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά γίνεται από στεγνή σε γεμάτη σε ένα σύντομο παράθυρο;)
• Δυνατότητα να τραβούν το παντελόνι τους πάνω-κάτω χωρίς βοήθεια.
• Δυνατότητα παρακολούθησης οδηγιών πολλαπλών βημάτων.

Τα περισσότερα παιδιά είναι έτοιμα να αρχίσουν να εργάζονται για την εκπαίδευση σε γιογιό μεταξύ 18 μηνών και 24 μηνών, ενώ άλλα δεν είναι έτοιμα μέχρι την ηλικία των 3 ετών. Η μέση ηλικία εκπαίδευσης σε γιογιό είναι 27 μήνες.

Εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση του παιδιού σας στο γιογιό νωρίτερα παρά αργότερα, είναι σημαντικό να βλέπετε κάποια σημάδια ετοιμότητας. Θα γλιτώσετε πολύ από την απογοήτευση αν είστε σίγουροι ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για όλους — συμπεριλαμβανομένου του μικρού σας.

Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα;

Μόλις είστε σίγουροι ότι εσείς και το παιδί σας είστε σωματικά και συναισθηματικά έτοιμοι να ξεκινήσετε τη διαδικασία προπόνησης, ήρθε η ώρα να επιλέξετε μια μέθοδο.

Μερικές από τις πιο κοινές μεθόδους περιλαμβάνουν τη μέθοδο των τριών ημερών, μια μέθοδο βάσει χρόνου ή μια μέθοδο που βασίζεται σε πρόγραμμα. Δεν υπάρχει απόδειξη για να προτείνετε ότι μια μέθοδος είναι καλύτερη από μια άλλη, επομένως είναι καλύτερο να επιλέξετε το στυλ που ταιριάζει στο παιδί σας και στον τρόπο ζωής σας.

Η μέθοδος των τριών ημερών

Αν και υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό, η μέθοδος των τριών ημερών απαιτεί να εγκαταλείψετε το κανονικό σας πρόγραμμα για τρεις ημέρες για να εστιάσετε εξ ολοκλήρου στην προπόνηση του παιδιού σας για το γιογιό.

Θα περάσετε τις τρεις μέρες ακριβώς δίπλα στο παιδί σας καθώς μαθαίνετε να παρακολουθείτε όλα τα στοιχεία που μπορεί να χρειαστεί για να χρησιμοποιήσει το μπάνιο. Θα χρειαστεί να πάτε το παιδί σας στην τουαλέτα αμέσως εάν δεν έχει ήδη ζητήσει να πάει όταν αρχίσει να κατουρεί, ώστε να μην είστε ποτέ μακριά.

Οι πάνες ανταλλάσσονται με εσώρουχα στην αρχή του τριημέρου, επομένως ένα δίκαιο μερίδιο ατυχημάτων κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι αναμενόμενο κατά τη διάρκεια αυτής της γρήγορης μεθόδου προπόνησης στο γιογιό.

Μέθοδος με βάση το χρόνο

Μερικοί γονείς επιλέγουν να προπονούνται γιογιό για λίγο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από τη μέθοδο των τριών ημερών. Αυτό επιτρέπει στην οικογένεια να διατηρεί ένα πιο τακτικό πρόγραμμα δραστηριοτήτων κατά την προπόνηση του ασήμαντου.

Για να χρησιμοποιήσετε μια προσέγγιση βασισμένη σε χρονικά διαστήματα για την προπόνηση στο γιογιό, βάλτε το παιδί σας να κάθεται στην τουαλέτα για τουλάχιστον μερικά λεπτά κάθε ή δύο ώρες από τη στιγμή που θα ξυπνήσει μέχρι την ώρα που θα κοιμηθεί. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο για τακτικές υπενθυμίσεις.

Μπορείτε να εγκαταλείψετε τις πάνες ή να επιλέξετε μια ενδιάμεση επιλογή, όπως ένα παντελόνι προπόνησης.

Μέθοδος βάσει χρονοδιαγράμματος

Μια τρίτη εναλλακτική λύση που επιλέγουν ορισμένοι γονείς είναι μια προσέγγιση βασισμένη στο πρόγραμμα για την προπόνηση στο γιογιό. Αντί να προγραμματίζετε τα διαλείμματα του μπάνιου με χρονοδιακόπτη, οι επισκέψεις στο μπάνιο ενός παιδιού βασίζονται στη συνήθη καθημερινή του ρουτίνα.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια προσπάθεια χρήσης της τουαλέτας κατά το ξύπνημα, πριν/μετά τα γεύματα, πριν/μετά το εξωτερικό και μεταξύ διαφορετικών δραστηριοτήτων παιχνιδιού. Οι γονείς μπορούν επίσης να κανονίσουν εκδρομές στο μπάνιο κατά τη διάρκεια των παραθύρων του χρόνου που το παιδί τους κατουρεί συχνά ή κάνει κακά στην πάνα του.

Δεδομένου ότι ο στόχος είναι ένα παιδί να μάθει να αναγνωρίζει τα σήματα του σώματός του, ένα παιδί θα πρέπει πάντα να επαινείται και να το φέρνουν στην τουαλέτα εάν το ζητήσει με οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους εκπαίδευσης ασήμαντων.

Ξεκινώντας

Μόλις αποφασίσετε ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει την εκπαίδευση στο γιογιό και έχετε μια ιδέα για τη διαδικασία που έχει τη μεγαλύτερη λογική για εσάς και το παιδί σας, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε. Για να ενθαρρύνετε το παιδί σας και να ξεκινήσετε την προπόνηση του γιογιό με θετική νότα:

• Σταματήστε από την τοπική βιβλιοθήκη ή βιβλιοπωλείο για να πάρτε μερικά βιβλία σχετικά με την εκπαίδευση στο γιογιό για να διαβάσετε μαζί.
• Κάντε ένα ταξίδι στο κατάστημα με το παιδί σας για να πάτε ψώνια για ένα παιδικό γιογιό ή εσώρουχα που είναι ενθουσιασμένοι να φορέσουν.
• Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ανταμοιβές, μιλήστε με το παιδί σας για πράγματα που μπορεί να του αρέσει να προσπαθήσει να κερδίσει στη διαδικασία εκπαίδευσης του ασήμαντου.

Προμήθειες

Για να κρατήσετε τα πράγματα εύκολα για εσάς και τον εκπαιδευόμενο στο γιογιό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλο τον εξοπλισμό που θα χρειαστείτε. Σκεφτείτε εάν θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε ένα δαχτυλίδι τουαλέτας ή ένα μίνι γιογιό για το παιδί σας και εάν η χρήση σκαμπό ή χρονοδιακόπτη έχει νόημα. Προμηθευτείτε πολλά εσώρουχα, ώστε να έχετε αρκετά για ατυχήματα.

Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα ανταμοιβής, μπορεί να θέλετε επίσης επενδύστε σε ένα γράφημα και μερικά αυτοκόλλητα/μικρά βραβεία.

Εάν χρησιμοποιείτε μία από τις μακροπρόθεσμες μεθόδους, μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια οπτική υπενθύμιση του προγράμματός τους. Το να μπορούν να επισημάνουν επιτυχημένες επισκέψεις στο γιογιό μπορεί να τους βοηθήσει να δουν τους στόχους τους και να γιορτάσουν τις νίκες τους. Μπορείτε να διαβάσετε μερικές προτάσεις για τη δημιουργία ενός γραφήματος συμπεριφοράς.

Πρώτες μέρες

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο εκγύμνασης για το γιογιό που θα αποφασίσετε, μπορείτε να περιμένετε να προγραμματίσετε συχνά διαλείμματα στο μπάνιο στην αρχή.

Αν και έχετε κρίνει την ετοιμότητα για την προπόνηση του παιδιού σας με βάση τα σημάδια του παιδιού σας, μπορεί να εμφανιστεί αντίσταση στο να εγκαταλείψει τις πάνες. Εάν η ώθηση είναι εξαιρετική και κάποιος από τους δύο απογοητεύεται, αποχωρήστε και προσπαθήστε ξανά μερικές εβδομάδες – ή ακόμα και μήνες – αργότερα.

Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να κάνετε την προπόνηση στο γιογιό μια ευχάριστη εμπειρία για το παιδί σας. Στην αρχή, οποιοσδήποτε έπαινος ή ανταμοιβή θα πρέπει να είναι για το ότι κάθεσαι στο γιογιό αντί να πηγαίνεις πραγματικά στο γιογιό — τα βήματα του μωρού!

Εάν το παιδί σας έχει όντως ένα ατύχημα, θα πρέπει να ενθαρρύνεται να συνεχίσει να προσπαθεί και όχι να τιμωρηθεί. Το να διατηρούμε τα πράγματα θετικά και αισιόδοξα είναι το κλειδί.

Προχωρώντας έξω και γύρω

Εάν σκοπεύετε να πάτε στην πόλη ενώ προπονείστε, προσπαθήστε να ξεκινήσετε με σύντομες εξόδους (με γνωστά μπάνια κατά μήκος της διαδρομής σας!) Λάβετε υπόψη ότι το παιδί σας μπορεί να μην αισθάνεται πιο άνετα στις δημόσιες τουαλέτες και οι τουαλέτες με αυτόματο ξέπλυμα μπορεί να τρομάξουν μερικά παιδιά .

Φροντίστε να έχετε μαζί σας μια τσάντα πάνας πλήρως εφοδιασμένη με πολλά σετ ανταλλακτικών ρούχων, μαντηλάκια, πάνες και ακόμη και ανταλλακτικά παπούτσια, αν είναι δυνατόν.

Άλλες εκτιμήσεις

Τώρα που έχετε στο μυαλό σας ένα σχέδιο ασήμαντης προπόνησης, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη μερικά άλλα πράγματα.

Πρώτον, μπορεί να μην θέλετε να απαλλαγείτε ακόμα από αυτές τις πάνες ολονύχτιας. Πολλά παιδιά θα χρειαστεί να συνεχίσουν να φορούν πάνα το βράδυ πολύ αφού σταματήσουν να έχουν ατυχήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η συνέχιση της χρήσης μιας νυχτερινής πάνας μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των βρεγμένων σεντονιών που καταλήγετε να πλένετε και να επιτρέψει στο παιδί σας να κοιμάται καλά τη νύχτα, χωρίς να ανησυχεί ότι θα πάει εγκαίρως στην τουαλέτα.

Αρκετές νύχτες στη σειρά με στεγνές νυχτερινές πάνες είναι μια καλή ένδειξη ότι το παιδί σας μπορεί να είναι έτοιμο για αυτό το τελευταίο βήμα. Το παιδί σας θα έχει τις καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας εάν το ενθαρρύνετε να πηγαίνει στην τουαλέτα αμέσως πριν πάει για ύπνο και να ελαχιστοποιήσει τα υγρά ακριβώς πριν τον ύπνο.

Δεν είναι ασυνήθιστο να αντιμετωπίζετε παλινδρομήσεις ή αρνήσεις να πάτε στην τουαλέτα ακόμα και αφού νομίζετε ότι έχετε ολοκληρώσει τη διαδικασία εκπαίδευσης στο γιογιό. Όταν συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι.

Η εκπαίδευση στο ασήμαντο δεν πρέπει να είναι μια τιμωρητική διαδικασία, γι’ αυτό αποφύγετε να επιπλήξετε ή να πειθαρχήσετε το παιδί σας. Αντίθετα, ενθαρρύνετε το παιδί σας και παραμείνετε συνεπείς στο να προσφέρετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει το μπάνιο.

Μην ξεχνάτε ότι η εκπαίδευση στο γιογιό παρέχει επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να διδάξετε τις κατάλληλες δεξιότητες υγιεινής. Μόλις αποδεχτούν να κάθονται στο γιογιό, η ενσωμάτωση του πλυσίματος των χεριών στα βήματα που διδάσκονται και ως απαίτηση για οποιαδήποτε ανταμοιβή εκπαίδευσης γιογιό θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι το παιδί σας θα μεγαλώσει με υγιεινές συνήθειες.

Πάρε μακριά

Έχετε σκεφτεί πόσο έτοιμο είναι το παιδί σας για εκπαίδευση σε γιογιό, επιλέξατε μια μέθοδο εκπαίδευσης για γιογιό και εφοδιάσατε το σπίτι με τις κατάλληλες προμήθειες. Είστε έτοιμοι για επιτυχία και έτοιμοι να βοηθήσετε το παιδί σας να κατακτήσει αυτή τη σημαντική δεξιότητα ζωής. Τώρα, η στιγμή έφτασε πραγματικά. Το έχεις αυτό!