Οι πιο συχνές μη μεταδοτικές ασθένειες

Ποιες είναι οι πιο κοινές μη μεταδοτικές ασθένειες;

Ορισμένες μη μεταδοτικές ασθένειες είναι πιο συχνές από άλλες. Οι τέσσερις κύριοι τύποι μη μεταδοτικών ασθενειών περιλαμβάνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον καρκίνο, τη χρόνια αναπνευστική νόσο και τον διαβήτη.

Καρδιαγγειακή νόσο

Η κακή διατροφή και η σωματική αδράνεια μπορεί να προκαλέσουν αύξηση:

• πίεση αίματος
• γλυκόζης αίματος
• λιπίδια του αίματος
• ευσαρκία

Αυτές οι καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με (γενετικά προδιάθεση να έχουν) ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η κύρια αιτία θανάτων από μη μεταδοτικές ασθένειες. Μερικές κοινές μη μεταδοτικές καρδιαγγειακές παθήσεις και ασθένειες περιλαμβάνουν:

• έμφραγμα
• Εγκεφαλικό
• στεφανιαία νόσο
• εγκεφαλοαγγειακή νόσο
• περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD)
• συγγενής καρδιοπάθεια
• εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση και πνευμονική εμβολή

Καρκίνος

Ο καρκίνος επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, κοινωνικοοικονομικών καταστάσεων, φύλων και εθνοτήτων. Είναι το δεύτερη πιο κοινή αιτία θανάτων από μη μεταδοτικές ασθένειες παγκοσμίως.

Ορισμένοι καρκίνοι δεν μπορούν να αποφευχθούν λόγω γενετικών κινδύνων. Ωστόσο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι 30 με 50 τοις εκατό των καρκίνων μπορούν να προληφθούν με την υιοθέτηση υγιεινών επιλογών τρόπου ζωής.

Τα βασικά βήματα για την πρόληψη της νόσου περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας τον καπνό
• περιορισμός του αλκοόλ
• να εμβολιαστεί κατά των λοιμώξεων που προκαλούν καρκίνο

Το 2015, σχεδόν 1 στους 6 θανάτους, παγκοσμίως, προκλήθηκε από καρκίνο.

Οι πιο συχνοί θάνατοι από καρκίνο στους άνδρες παγκοσμίως περιλαμβάνουν:

• πνεύμονας
• συκώτι
• στομάχι
• παχέος εντέρου
• προστάτης

Οι πιο συχνοί θάνατοι από καρκίνο στις γυναίκες παγκοσμίως περιλαμβάνουν:

• στήθος
• πνεύμονας
• παχέος εντέρου
• αυχένιος
• στομάχι

Χρόνια αναπνευστική νόσος

Οι χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις είναι παθήσεις που επηρεάζουν τους αεραγωγούς και τις πνευμονικές δομές. Ορισμένες από αυτές τις ασθένειες έχουν γενετική βάση.

Ωστόσο, άλλες αιτίες περιλαμβάνουν επιλογές τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα και οι περιβαλλοντικές συνθήκες όπως η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, η κακή ποιότητα του αέρα και ο κακός αερισμός.

Αν και αυτές οι ασθένειες είναι ανίατες, μπορούν να αντιμετωπιστούν με ιατρική θεραπεία. Οι πιο κοινές χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού περιλαμβάνουν:

• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
• άσθμα
• επαγγελματικές πνευμονικές παθήσεις, όπως ο μαύρος πνεύμονας
• πνευμονική υπέρταση
• κυστική ίνωση

Διαβήτης

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα (γλυκόζη). Μπορεί επίσης να συμβεί όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει.

Ορισμένες επιπτώσεις του διαβήτη περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, απώλεια όρασης και νεφρική βλάβη. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν ελέγχονται, ο διαβήτης μπορεί να βλάψει σοβαρά άλλα όργανα και συστήματα του σώματος με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη:

• Διαβήτης τύπου 1 συχνά διαγιγνώσκεται κατά την παιδική ή νεαρή ηλικία. Είναι το αποτέλεσμα μιας δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Διαβήτης τύπου 2 συχνά αποκτάται κατά τη μεταγενέστερη ενήλικη ζωή. Είναι συνήθως αποτέλεσμα κακής διατροφής, αδράνειας, παχυσαρκίας και άλλων παραγόντων του τρόπου ζωής και του περιβάλλοντος.

Άλλοι τύποι διαβήτη περιλαμβάνουν:

• διαβήτης κύησης, που προκαλεί αυξημένο σάκχαρο στο αίμα στο 3 έως 8 τοις εκατό των εγκύων γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες
• προδιαβήτης, μια κατάσταση που ορίζεται από υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που οδηγούν σε πολύ υψηλό κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στο εγγύς μέλλον

Οι πιο κοινές μη μεταδοτικές ασθένειες

Ορισμένες άλλες μη μεταδοτικές ασθένειες που επηρεάζουν συνήθως τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο περιλαμβάνουν:

1. Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ

2. αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) (ονομάζεται επίσης νόσος του Lou Gehrig)

3. αρθρίτιδα
4. Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
5. διαταραχή αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ)
6. παράλυση του Bell
7. διπολική διαταραχή
8. γενετικές ανωμαλίες
9. εγκεφαλική παράλυση
10. χρόνια νεφρική νόσος
11. χρόνιος πόνος
12. χρόνια παγκρεατίτιδα
13. χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια (CTE)
14. διαταραχές πήξης/αιμορραγίας
15. συγγενής απώλεια ακοής

16. Αναιμία Cooley (ονομάζεται επίσης βήτα θαλασσαιμία)

17. η νόσος του Κρον
18. κατάθλιψη
19. Σύνδρομο Down
20. έκζεμα
21. επιληψία
22. εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο
23. ινομυαλγία
24. σύνδρομο εύθραυστου Χ (FXS)
25. αιμοχρωμάτωση
26. αιμοφιλία
27. φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
28. αυπνία

29. ίκτερος στα νεογνά

30. Νεφρική Νόσος
31. δηλητηρίαση από μόλυβδο
32. ηπατική νόσο
33. μυϊκή δυστροφία (MD)
34. μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME/CFS)

35. μυελομηνιγγοκήλη (ένας τύπος δισχιδούς ράχης)

36. ευσαρκία
37. πρωτοπαθής θρομβοκυτταραιμία
38. ψωρίαση
39. επιληπτική διαταραχή
40. δρεπανοκυτταρική αναιμία
41. διαταραχή ύπνου
42. στρες

43. συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ονομάζεται επίσης λύκος)

44. συστηματική σκλήρυνση (ονομάζεται επίσης σκληρόδερμα)

45. διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ).
46. Σύνδρομο Tourette (TS)
47. τραυματική εγκεφαλική βλάβη (TBI)
48. ελκώδης κολίτιδα
49. εξασθένηση της όρασης
50. νόσος von Willebrand (VWD)

Η κατώτατη γραμμή

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προσδιορίζει τις μη μεταδοτικές ασθένειες ως κύρια ανησυχία για τη δημόσια υγεία και την κύρια αιτία όλων των θανάτων παγκοσμίως.

Πολλοί κίνδυνοι μη μεταδοτικών ασθενειών μπορούν να προληφθούν. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• φυσική αδράνεια
• χρήση καπνού
• χρήση αλκοόλ
• ανθυγιεινή διατροφή (με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, επεξεργασμένη ζάχαρη και νάτριο, με μικρή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών)

Ορισμένες καταστάσεις, που ονομάζονται μεταβολικοί παράγοντες κινδύνου, μπορεί να οδηγήσουν σε μεταβολικό σύνδρομο. Το μεταβολικό σύνδρομο συνδέεται με καρδιακές παθήσεις και διαβήτη. Αυτές οι προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:

• αυξημένη αρτηριακή πίεση: 130/85 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg) ή υψηλότερο για κάθε αριθμό ή και για τα δύο
• HDL («καλή χοληστερόλη»): λιγότερο από 40 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg/dL) στους άνδρες. λιγότερο από 50 mg/dL στις γυναίκες
• τριγλυκερίδια: 150 mg/dL ή υψηλότερη
• επίπεδα γλυκόζης αίματος νηστείας: 100 mg/dL ή υψηλότερη
• περιφέρεια μέσης: πάνω από 35 ίντσες στις γυναίκες. πάνω από 40 ίντσες στους άνδρες

Ένα άτομο με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου θα πρέπει να τους αντιμετωπίσει μέσω ιατρικής θεραπείας και τροποποιήσεων του τρόπου ζωής για να μειώσει τους κινδύνους εμφάνισης μιας μη μεταδοτικής ασθένειας.

Οι παράγοντες κινδύνου που ένα άτομο δεν μπορεί να αλλάξει περιλαμβάνουν την ηλικία, το φύλο, τη φυλή και το οικογενειακό ιστορικό.

Ενώ οι μη μεταδοτικές ασθένειες είναι μακροχρόνιες καταστάσεις που συχνά μπορούν να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής, μπορούν να αντιμετωπιστούν με ιατρική θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Εάν διαγνωστείτε με μια μη μεταδοτική ασθένεια, είναι σημαντικό να τηρήσετε το σχέδιο θεραπείας σας για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς.