Οι καλύτεροι τρόποι για την ανακούφιση του πόνου και της επείγουσας ανάγκης τη νύχτα

Η ουρολοίμωξη είναι μια ουρολοίμωξη. Μπορεί να είναι λοίμωξη σε οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, των νεφρών, της ουρήθρας και των ουρητήρων.

Μερικά από τα κοινά συμπτώματα που μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο τη νύχτα περιλαμβάνουν:

• πυελική δυσφορία
• επίμονη επιθυμία για ούρηση
• αίσθημα καύσου κατά την ούρηση

• συχνοουρία (μικρές ποσότητες)

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για ιατρικές θεραπείες και οικιακές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε τα νυχτερινά συμπτώματα της ουρολοίμωξης.

Ιατρική θεραπεία για νυχτερινά συμπτώματα ουρολοίμωξης

Το πρώτο βήμα για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία της ουρολοίμωξης τη νύχτα είναι να δείτε το γιατρό σας για την εξάλειψη της λοίμωξης.

Διακοπή της μόλυνσης

Με βάση την τρέχουσα υγεία σας και τον τύπο των βακτηρίων στα ούρα σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιβιοτικά φάρμακα για μια απλή ουρολοίμωξη, όπως:

• κεφτριαξόνη (Rocephin)

• κεφαλεξίνη (Keflex)

• φωσφομυκίνη (Monurol)

• νιτροφουραντοΐνη (Macrodantin)

• τριμεθοπρίμη/σουλφαμεθοξαζόλη (Bactrim, Septra)

Εάν έχετε μια περίπλοκη ουρολοίμωξη ή λοίμωξη των νεφρών, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν τύπο αντιβιοτικού που ονομάζεται φθοριοκινολόνες, όπως η λεβοφλοξασίνη (Levaquin) ή η σιπροφλοξασίνη (Cipro).

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, θα πρέπει να λάβετε τη συντομότερη δυνατή θεραπεία. Η αποτελεσματική θεραπεία συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες.

Υπάρχουν επίσης άλλα φάρμακα διαθέσιμα για θεραπεία που δεν βασίζονται σε αντιβιοτικά.

Ανακουφίζοντας τον πόνο

Η ταλαιπωρία συνήθως ανακουφίζεται εντός δύο ημερών από την έναρξη της αντιβίωσης, αλλά ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει ένα αναλγητικό (φάρμακο για τον πόνο).

Τα αντιβιοτικά δεν είναι η μόνη επιλογή και υπάρχουν και άλλες συνταγογραφούμενα φάρμακα που είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία των ουρολοιμώξεων.

Πολλά αναλγητικά για ουρολοίμωξη περιλαμβάνουν φαιναζοπυριδίνη για ανακούφιση από τον πόνο, τον κνησμό, το κάψιμο και την επείγουσα ανάγκη του ουροποιητικού. Διατίθεται τόσο σε συνταγογραφούμενες όσο και σε μη συνταγογραφούμενες μορφές (OTC).

Θεραπείες αυτοεξυπηρέτησης για συμπτώματα ουρολοίμωξης κατά τη διάρκεια της νύχτας

Για να βοηθήσετε την ανάρρωσή σας, πρέπει να ξεκουραστείτε. Αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθείς με μερικά από τα άβολα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν μια ουρολοίμωξη.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε άνετα:

• Πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση των βακτηρίων.
• Αποφύγετε το αλκοόλ, τον καφέ και τα αναψυκτικά που περιέχουν καφεΐνη ή χυμό εσπεριδοειδών. Αυτά τείνουν να ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη σας και να επιδεινώνουν την επείγουσα ανάγκη και τη συχνότητα της ανάγκης σας για ούρηση.
• Πίνετε λιγότερα υγρά πριν τον ύπνο.
• Χρησιμοποιήστε ένα επίθεμα ακράτειας ή φορέστε ένα παντελόνι ακράτειας. Αυτά μπορεί να μειώσουν την ανησυχία της ούρησης στον ύπνο σας ή να σας δώσουν την επιλογή να μην σηκωθείτε από το κρεβάτι για να ουρήσετε.
• Χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή θερμαντικό μαξιλάρι για να ζεστάνετε την κοιλιά σας για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση ή την πίεση της ουροδόχου κύστης.
• Αδειάστε τελείως την ουροδόχο κύστη σας πριν τον ύπνο.
• Πάρτε τα αντιβιοτικά σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Εάν ο γιατρός σας δεν έχει συνταγογραφήσει παυσίπονα και πιστεύετε ότι θα σας βοηθούσε να κοιμηθείτε, ζητήστε του μια σύσταση είτε για OTC είτε για συνταγογραφούμενα παυσίπονα.

Βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε μια ουρολοίμωξη

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης, υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα στον τρόπο ζωής που μπορείτε να ακολουθήσετε, όπως:

• Πίνετε πολλά υγρά, ειδικά νερό.
• Πιείτε χυμό cranberry. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι μελέτες δεν είναι πειστικές σχετικά με το ότι ο χυμός βακκίνιων προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις, αλλά είναι απίθανο να είναι επιβλαβές.
• Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω μετά την ούρηση και τις κενώσεις του εντέρου.
• Αδειάστε την κύστη σας πριν και μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
• Κάντε ντους αντί για μπάνιο.
• Αποφύγετε δυνητικά ερεθιστικά γυναικεία προϊόντα, όπως αποσμητικά σπρέι, ντους και πούδρες, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
• Αλλάζετε ταμπόν τακτικά.
• Αλλάξτε τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. Τα προφυλακτικά και τα διαφράγματα μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων.
• Φοράτε βαμβακερά εσώρουχα και ρούχα που είναι φαρδιά.

Βασικά φαγητά

Μερικά από τα άβολα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο.

Μόλις ο γιατρός σας διαγνώσει και συστήσει θεραπεία για την ουρολοίμωξη σας, μιλήστε του για τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διευκολύνετε τον ύπνο. Μπορούν να συστήσουν συνταγογραφούμενα ή OTC παυσίπονα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μαξιλάρια θέρμανσης και μπουκάλια ζεστού νερού.

Μόλις αναρρώσετε από την ουρολοίμωξη, ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποφύγετε μια άλλη:

• Μείνετε σωστά ενυδατωμένοι.
• Κάντε ντους αντί για μπάνιο.
• Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα.