Μπορεί ένας σκύλος υπηρεσίας να βοηθήσει με το άγχος σας;

Τι είναι οι σκύλοι υπηρεσίας;

Οι σκύλοι υπηρεσίας λειτουργούν ως σύντροφοι και βοηθοί σε άτομα με αναπηρία. Παραδοσιακά, αυτό περιλάμβανε άτομα με προβλήματα όρασης, προβλήματα ακοής ή προβλήματα κινητικότητας. Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτό το είδος ζώου υπηρεσίας.

Αυτοί οι σκύλοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν άτομα που έχουν μια πάθηση που δεν είναι ορατή, όπως ο διαβήτης. Αυτό ισχύει επίσης για καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες, η κατάθλιψη και το άγχος.

Οι σκύλοι υπηρεσίας διαφέρουν από τα συνηθισμένα κατοικίδια. Για να αναγνωριστούν νομικά ως ζώο υπηρεσίας, αυτοί οι σκύλοι εκπαιδεύονται να εκτελούν εργασίες που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον με αναπηρία. Ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου, αυτό μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε, από το να φέρει σε ένα άτομο τα φάρμακά του σε περιόδους κρίσης έως την εύρεση βοήθειας κατά τη διάρκεια μιας επείγουσας ιατρικής ανάγκης.

Τι είναι οι σκύλοι ψυχιατρικής υπηρεσίας;

Ακριβώς όπως οι «τυποποιημένοι» σκύλοι υπηρεσίας, οι σκύλοι ψυχιατρικής υπηρεσίας εκπαιδεύονται για να βοηθήσουν ένα άτομο να ολοκληρώσει τις απαραίτητες εργασίες και να το προστατεύσει από βλάβη. Οι σκύλοι ψυχιατρικής υπηρεσίας συνήθως βοηθούν άτομα που έχουν παθήσεις ψυχικής υγείας που παρεμβαίνουν στην καθημερινή τους ζωή.

Ένας σκύλος ψυχιατρικής υπηρεσίας μπορεί να βοηθήσει κάποιον με άγχος:

  • φέρνοντας φάρμακα ή νερό για να βοηθήσετε στην κατάποση φαρμάκων, κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άγχους
  • φέρνοντας ένα τηλέφωνο κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άγχους, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καλέσετε τον θεραπευτή σας ή άλλο σύστημα υποστήριξης
  • οδηγώντας κάποιον σε εσάς εάν βρίσκεστε σε κρίση
  • παρέχοντας απτική διέγερση, όπως το γλείψιμο του προσώπου σας, για να βοηθήσει να διαταραχθεί μια συναισθηματική υπερφόρτωση
  • παρέχοντας πίεση στο στήθος ή την κοιλιά σας για να δημιουργήσετε ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα σε στιγμές αγωνίας

Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπερδεύουν τους σκύλους συναισθηματικής υποστήριξης με τους σκύλους ψυχιατρικής υπηρεσίας. Ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης απλώς παρέχει στον ιδιοκτήτη μια θεραπευτική παρουσία. Αυτά τα ζώα δεν είναι εκπαιδευμένα για να εκτελούν εργασίες. Αυτό συμβαίνει επειδή η παρουσία τους έχει σκοπό να μετριάσει τυχόν ψυχολογικά ή συναισθηματικά συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε.

Πώς να αποκτήσετε έναν σκύλο υπηρεσίας

Πρέπει να πληροίτε πολλά κριτήρια για να είστε επιλέξιμοι για σκύλο υπηρεσίας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

  • έχοντας σωματική αναπηρία ή εξουθενωτική ασθένεια ή διαταραχή
  • να μπορεί να συμμετέχει στη διαδικασία εκπαίδευσης του σκύλου
  • να είναι σε θέση να διοικεί και να φροντίζει ανεξάρτητα έναν σκύλο υπηρεσίας
  • έχοντας ένα σταθερό περιβάλλον στο σπίτι

Οι σκύλοι υπηρεσίας εκπαιδεύονται για να καλύψουν τις ανάγκες ενός ατόμου πριν τοποθετηθούν στο σπίτι κάποιου. Ένας σκύλος που έχει ήδη χρησιμεύσει ως κατοικίδιο συνήθως δεν μπορεί να εκπαιδευτεί αργότερα ως σκύλος υπηρεσίας.

Για να υποβάλετε αίτηση για σκύλο ψυχιατρικής υπηρεσίας, θα χρειαστείτε σύσταση από γιατρό ή εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Σχετικά με 18 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων εμφανίζουν κάποια μορφή διαταραχής ψυχικής υγείας. Συνολικά, περίπου 4 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων εμφανίζουν μια σοβαρή ή εξουθενωτική διαταραχή ψυχικής υγείας. Αυτό σημαίνει ότι μόνο ένα κλάσμα των ατόμων που έχουν διαταραχή ψυχικής υγείας είναι κατάλληλο για σκύλο ψυχιατρικής υπηρεσίας.

Οι άνθρωποι που έχουν άγχος που δεν είναι τόσο εξουθενωτικό μπορεί να ωφεληθούν από ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης. Αυτά τα οικόσιτα ζώα δεν περιορίζονται σε κυνόδοντες. Προορίζονται να παρέχουν παρηγορητική συντροφιά.

Τα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης εξακολουθούν να θεωρούνται κατοικίδια στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν την ίδια νομική προστασία με τα ζώα υπηρεσίας σε δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους. Ωστόσο, σε αυτά τα ζώα παρέχονται μερικές από τις ίδιες διατάξεις. Ένα άτομο με ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης εξακολουθεί να είναι κατάλληλο για στέγαση χωρίς κατοικίδιο και μπορεί να πετάξει με το ζώο χωρίς να πληρώσει επιπλέον χρέωση.

Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι θα επωφεληθούν από ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης χρειάζονται επίσης μια επιστολή συνταγής από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Ποιοι άλλοι τρόποι αντιμετώπισης του άγχους υπάρχουν;

Η αντιμετώπιση του άγχους διαφέρει από άτομο σε άτομο, επομένως είναι σημαντικό να βρείτε αυτό που λειτουργεί για εσάς. Τι μπορεί να χρειαστείτε εξαρτάται από το πώς αισθάνεστε και τι προκαλεί το άγχος σας.

Μερικές γενικές συμβουλές περιλαμβάνουν:

  • πηγαίνοντας μια βόλτα
  • εξάσκηση της ενσυνειδητότητας
  • εκτελώντας ασκήσεις αναπνοής
  • να πάρει έναν πλήρη ύπνο
  • ασκώντας τακτικά

Εάν χρειάζεστε βοήθεια, απευθυνθείτε στον θεραπευτή σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Εάν δεν έχετε, η Εθνική Συμμαχία για τις Ψυχικές Ασθένειες προσφέρει συμβουλές για το πώς να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή ή γιατρό για εσάς. Ο οργανισμός προσφέρει επίσης βοήθεια για να βρείτε κάποιον στην περιοχή σας. Αυτό μπορεί να γίνει online ή καλώντας το 800-950-NAMI.

Εάν χρειάζεστε άμεση ιατρική φροντίδα, θα πρέπει να καλέσετε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Εάν πιστεύετε ότι θα επωφεληθείτε από έναν σκύλο υπηρεσίας ή ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή ή έναν άλλο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να καθορίσουν εάν ένας σκύλος υπηρεσίας ή ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης είναι το καλύτερο για εσάς.

Συνεχίστε να διαβάζετε: Τα καλύτερα ιστολόγια για την υγεία του άγχους της χρονιάς »

Μάθετε περισσότερα

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss