Λειτουργεί η θεραπεία της κατάθλιψης;

Επισκέπτεστε τον σωστό γιατρό;

Οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης (PCP) μπορούν να διαγνώσουν κατάθλιψη και να συνταγογραφήσουν φάρμακα, αλλά υπάρχει μεγάλη διακύμανση τόσο στο επίπεδο εμπειρίας όσο και στο επίπεδο άνεσης μεταξύ των μεμονωμένων PCP.

Η επίσκεψη σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται στη θεραπεία παθήσεων ψυχικής υγείας μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Αυτοί οι πάροχοι περιλαμβάνουν:

• ψυχιάτρους
• ψυχολόγων
• επαγγελματίες νοσηλευτές ψυχιατρικής ή ψυχικής υγείας
• άλλους συμβούλους ψυχικής υγείας

Ενώ όλα τα PCP έχουν άδεια να συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά, οι περισσότεροι ψυχολόγοι και σύμβουλοι δεν έχουν άδεια.

Χρησιμοποιείτε μόνο μία μορφή θεραπείας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα δουν τα πιο ευεργετικά αποτελέσματα όταν η θεραπεία της κατάθλιψης περιλαμβάνει τόσο φαρμακευτική αγωγή όσο και ψυχοθεραπεία.

Εάν ο γιατρός σας χρησιμοποιεί μόνο έναν τύπο θεραπείας και πιστεύετε ότι η κατάστασή σας δεν αντιμετωπίζεται διεξοδικά, ρωτήστε σχετικά με την προσθήκη ενός δεύτερου συστατικού, το οποίο μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας και ανάρρωσης.

Έχετε ανεπίλυτα συμπτώματα;

Ο στόχος της θεραπείας για την κατάθλιψη δεν είναι η ανακούφιση μερικοί συμπτώματα, αλλά για την ανακούφιση των περισσότερων, αν όχι όλων, των συμπτωμάτων.

Εάν έχετε κάποια παρατεταμένα συμπτώματα κατάθλιψης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτά. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε το σχέδιο θεραπείας σας για να τα ανακουφίσετε.

Έχει αλλάξει ο τρόπος ύπνου σας;

Ένα ακανόνιστο μοτίβο ύπνου μπορεί να υποδηλώνει ότι η κατάθλιψή σας δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς ή πλήρως. Για τους περισσότερους ανθρώπους με κατάθλιψη, η αϋπνία είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα.

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται σαν να μην μπορούν να κοιμηθούν αρκετά, παρά τις πολλές ώρες ύπνου κάθε μέρα. Αυτό ονομάζεται υπερυπνία.

Εάν το μοτίβο ύπνου σας αλλάζει ή αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ανανεωμένα προβλήματα ύπνου, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας και το σχέδιο θεραπείας.

Έχετε σκεφτεί την αυτοκτονία;

Η έρευνα δείχνει ότι το 46 τοις εκατό των ανθρώπων που αυτοκτονούν είχαν μια γνωστή διαταραχή ψυχικής υγείας.

Εάν έχετε σκεφτεί την αυτοκτονία ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο έχει εκφράσει σκέψεις να αφαιρέσει τη ζωή του, ζητήστε βοήθεια αμέσως. Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία υγείας ή ζητήστε βοήθεια από έναν πάροχο ψυχικής υγείας.

Αντιμετωπίζετε επιπλοκές που σχετίζονται με την κατάθλιψη χωρίς θεραπεία;

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάθλιψη μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο σε ένα άτομο και την οικογένειά του. Μπορεί να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές, τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές, όπως:

• κατάχρηση αλκοόλ
• διαταραχές χρήσης ουσιών
• αγχώδης διαταραχή
• οικογενειακές συγκρούσεις ή προβλήματα σχέσεων
• προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία ή το σχολείο
• κοινωνική απομόνωση ή δυσκολία οικοδόμησης και διατήρησης σχέσεων
• αυτοκτονία
• διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος

Χρησιμοποιείτε το σωστό φάρμακο;

Αρκετοί διαφορετικοί τύποι αντικαταθλιπτικών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Τα αντικαταθλιπτικά συνήθως κατηγοριοποιούνται με βάση ποιες χημικές ουσίες (νευροδιαβιβαστές) στον εγκέφαλο επηρεάζουν.

Η εύρεση του σωστού φαρμάκου μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο καθώς εσείς και ο γιατρός σας εργάζεστε στις διάφορες κατηγορίες αντικαταθλιπτικών, παρακολουθώντας για να δείτε ποιες, εάν υπάρχουν, παρενέργειες που αντιμετωπίζετε.

Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το θεραπευτικό σχήμα σας. Η θεραπεία της κατάθλιψης συνήθως απαιτεί τόσο φαρμακευτική αγωγή όσο και ψυχοθεραπεία προκειμένου να είναι επιτυχής.