Λήψη της υποστήριξης που χρειάζεστε για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης

Πού μπορώ να βρω μια ομάδα υποστήριξης;

Οι ομάδες υποστήριξης είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο ευρέως διαθέσιμους τρόπους για να λάβετε βοήθεια.

Ένα από τα οφέλη των ομάδων υποστήριξης είναι η ποικιλία των μορφών τους. Κάποιοι συναντιούνται αυτοπροσώπως, ενώ άλλοι συναντώνται διαδικτυακά ή ακόμα και τηλεφωνικά.

Η εύρεση μιας ομάδας υποστήριξης μπορεί να είναι ευκολότερη από όσο νομίζετε. Ξεκινήστε ρωτώντας τον γιατρό ή το νοσοκομείο σας για επιλογές κοντά σας. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με αυτές τις επιλογές, μπορείτε να κάνετε έρευνα στο διαδίκτυο.

Η σύνδεση με μια τοπική ομάδα υποστήριξης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε άλλους που βιώνουν κάτι παρόμοιο. Αυτές οι ομάδες εμφανίζονται συνήθως μία ή δύο φορές το μήνα. Περιλαμβάνουν άτομα με την ίδια διάγνωση που μαζεύονται σε ένα τοπικό μέρος για να μιλήσουν για ό,τι έχουν στο μυαλό τους.

Πολλοί εθνικοί οργανισμοί προσφέρουν επίσης υποστήριξη και εκπαίδευση σε άτομα με καρκίνο της ουροδόχου κύστης και τις οικογένειές τους. Ακολουθούν ορισμένοι οργανισμοί στις Ηνωμένες Πολιτείες ή σε όλο τον κόσμο που παρέχουν υποστήριξη για τον καρκίνο:

• Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία
• Φροντίδα Καρκίνου
• Cancer Hope Network
• Κοινότητα Υποστήριξης Καρκίνου

Οι ακόλουθοι οργανισμοί επικεντρώνονται στο να φέρουν κοντά άτομα που έχουν ή είχαν καρκίνο της ουροδόχου κύστης:

• Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου Ουροδόχου κύστης
• Δίκτυο υπεράσπισης του καρκίνου της ουροδόχου κύστης
• Καταπολέμηση του καρκίνου της ουροδόχου κύστης στο Ηνωμένο Βασίλειο

Blogs

Η ακρόαση προσωπικών ιστοριών από άλλα άτομα που ασχολούνται με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Τα ιστολόγια είναι μια καλή πηγή προσωπικών ιστοριών. Εδώ είναι μερικά για να ελέγξετε:

• Οι ιστορίες μου για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης
• Δράση Καρκίνος Ουροδόχου Η.Β
• Ιστορίες ασθενών με καρκίνο της ουροδόχου κύστης
• Καταπολεμήστε τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης: πραγματικές ιστορίες

Εύρεση συμβουλευτικής

Είναι φυσιολογικό να θρηνείς και να νιώθεις λύπη ή φόβο αφού διαγνωστεί με μεταστατικό καρκίνο.

Η συζήτηση με έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως έναν σύμβουλο ή έναν ψυχολόγο, μπορεί να σας βοηθήσει να συμβιβαστείτε με τη διάγνωσή σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.

Η επίσκεψη σε έναν σύμβουλο σάς επιτρέπει να μιλήσετε ανοιχτά για τα συναισθήματα και τα προβλήματά σας. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μιλάνε με κάποιον μόνο σε αντίθεση με το να μιλάνε δυνατά σε ομαδικό περιβάλλον.

Οικογένεια και φίλοι

Είναι σημαντικό να έχετε ένα στενό δίκτυο ανθρώπων στους οποίους μπορείτε να βασιστείτε κατά τη διάρκεια της διάγνωσης και της θεραπείας του καρκίνου. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα θέλουν να σας βοηθήσουν και να σας υποστηρίξουν, αλλά θα χρειαστούν χρόνο για να προσαρμοστούν επίσης στη διάγνωσή σας.

Μπορεί να θέλουν να μιλήσουν μαζί σας για τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Εάν το βρίσκετε υπερβολικό, ζητήστε τους να βρουν μια ομάδα υποστήριξης για αγαπημένα πρόσωπα σε παρόμοιες καταστάσεις.

Το να μοιράζεστε το ταξίδι σας για τον καρκίνο με οποιονδήποτε μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά η συμμετοχή άλλων ανθρώπων μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε το βάρος που μπορεί να νιώθετε. Μπορεί επίσης να δώσει δύναμη σε εσάς και τους αγαπημένους σας.

Η εύρεση υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο μόνοι και καλύτερα σχετικά με τη διάγνωσή σας. Γνωρίζετε άλλους ανθρώπους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση, κάτι που σας δίνει την ευκαιρία να μοιραστείτε πώς νιώθετε με άτομα που καταλαβαίνουν τι περνάτε.

Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη θεραπεία σας και τυχόν παρενέργειες που μπορεί να έχετε. Σας επιτρέπουν επίσης να μιλήσετε για προβλήματα που σχετίζονται με τον καρκίνο σας, όπως η εξισορρόπηση της επαγγελματικής ή της οικογενειακής σας ζωής.