Ηλεκτρική διέγερση (E-Stim) για τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Το E-stim είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί μικρές ηλεκτρικές παρορμήσεις για να προκαλέσει μια μυϊκή σύσπαση. Αυτές οι ηλεκτρικές παρορμήσεις δεν είναι επώδυνες. Μιμούνται τη φυσική διέγερση που στέλνουν οι νευρώνες σας για να δημιουργήσουν παρόμοιες μυϊκές συσπάσεις σε όλο το σώμα σας.

Έχετε μερικές επιλογές για συστήματα παράδοσης e-stim και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι.

Η διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων (TENS), για παράδειγμα, είναι ένας κοινός τύπος θεραπείας e-stim που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.

Με το TENS, τοποθετείτε κολλώδη επιθέματα στο δέρμα σας σε περιοχές με μυϊκό πόνο ή σφίξιμο. Στη συνέχεια, παρέχεται μια μικρή ώθηση μέσω των μαξιλαριών με συχνότητα και δύναμη που μπορείτε να ορίσετε, με βάση τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χρήσης της θεραπείας e-stim για τη διαχείριση διαφορετικών τύπων πόνου.

Ο στόχος των θεραπειών ηλεκτρονικής διέγερσης είναι να επιφέρουν μια μυϊκή σύσπαση που ακολουθείται από μια φυσική χαλάρωση. Οι ηλεκτρικές παρορμήσεις αυξάνουν επίσης τη ροή του αίματος στην διεγερμένη περιοχή, η οποία πιστεύεται ότι συμβάλλει στην ταχύτερη επούλωση και περισσότερη ανακούφιση από τον πόνο.

Η φλεγμονή και το πρήξιμο από τη ΡΑ μπορεί να προκαλέσουν χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις σας και σε όλο το σώμα σας. Μπορεί να σας είναι δύσκολο να το διαχειριστείτε με συμβατικές θεραπείες και φάρμακα. Η επίτευξη συνεχούς διαχείρισης ή ύφεσης των συμπτωμάτων συνήθως έρχεται μόνο μετά από πολλαπλές εντατικές θεραπείες.

Τα άτομα με ΡΑ μπορεί να αναζητήσουν συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες για να συμπληρώσουν τις ιατρικές τους θεραπείες, αλλά δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση θεραπειών e-stim για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Μια μελέτη του 2021 αποκάλυψε ότι τα άτομα που χρησιμοποίησαν θεραπείες e-stim για οξύ και χρόνιο πόνο ένιωσαν κάποια βελτίωση μετά τη χρήση συσκευών όπως το TENS, αλλά μεγαλύτερες δοκιμές αυτών των συσκευών έδειξαν ασήμαντες ή αμφισβητήσιμες βελτιώσεις τόσο στη διαχείριση του πόνου όσο και στη σωματική λειτουργία.

Οι θεραπείες e-stim όπως το TENS δεν θεωρούνται ότι έχουν σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις, ακόμα κι αν αμφισβητείται το όφελός τους. Ωστόσο, σε ένα Έκθεση 2022 σχετικά με τις συμπληρωματικές θεραπείες για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας (ACR) αποκάλυψε ότι οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να προειδοποιούν τα άτομα με ΡΑ έναντι της χρήσης του e-stim.

Σύμφωνα με την οδηγία ACR, αν και δεν φαίνεται να υπάρχει μεγάλη βλάβη στη χρήση των θεραπειών e-stim για τη ΡΑ, υπάρχουν επίσης ελάχιστα έως καθόλου στοιχεία οποιουδήποτε οφέλους. Στην έκθεσή της, η ACR κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτές οι θεραπείες πιθανότατα δεν αξίζουν τον κόπο για άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα λόγω του κόστους και της ταλαιπωρίας της χρήσης τους.

Άλλοι ερευνητές έχουν καταλήξει σε παρόμοια αποτελέσματα, αμφισβητώντας ακόμη και το πραγματικό όφελος των θεραπειών e-stim για την ανακούφιση από χρόνιο πόνο.

Παρόλο που υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με την πραγματική αξία του e-stim στη μείωση του οξέος ή χρόνιου πόνου σε άτομα με παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, φαίνεται επίσης ότι υπάρχει μικρό κακό να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες αν θέλετε.

Τα βήματα για τη θεραπεία e-stim ενδέχεται να διαφέρουν λίγο ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο θεραπείας και τη συσκευή που χρησιμοποιείτε. Συνήθως, κάποιο είδος ηλεκτροδίου, επιθέματος ή εφαρμογής προσαρτάται στο δέρμα πάνω από την περιοχή που προσπαθείτε να θεραπεύσετε.

Οι συσκευές έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν διαφορετικές εντάσεις ηλεκτρικών παλμών σε μια χρονική περίοδο και διαφορετικές συσκευές μπορεί να έχουν συγκεκριμένα μοτίβα και διάρκεια θεραπείας προγραμματισμένα σε αυτές.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η θεραπεία e-stim δεν είναι επώδυνη, και η πλειοψηφία των χρηστών κανω ΑΝΑΦΟΡΑ ένα ελαφρύ χτύπημα ή αίσθηση αγγίγματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Με ισχυρότερη διέγερση, μπορεί μερικές φορές να αναφερθούν αισθήματα μυρμηγκιάσματος ή αίσθησης με καρφίτσες και βελόνες.

Η θεραπεία με ηλεκτρική μυϊκή διέγερση (EMS) είναι λίγο διαφορετική από το e-stim. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μηχανήματα EMS έχουν σχεδιαστεί για να παράγουν μυϊκές συσπάσεις που χτίζουν το μέγεθος ή τη λειτουργία των μυών, όχι για να τους χαλαρώνουν.

Η θεραπεία EMS χρησιμοποιείται συνήθως από τους αθλητές ως ένας τρόπος για να αυξήσουν τη δύναμη και την απόδοση. Ωστόσο, το EMS έχει επίσης διερευνηθεί ως ένας τρόπος για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και της σωματικής λειτουργίας σε άτομα με ΡΑ.

Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει την πλήρη επίδραση που μπορεί να προσφέρει η θεραπεία EMS σε άτομα με ΡΑ. Μια μελέτη από το 2019 διαπίστωσε ότι η συχνή χρήση του EMS σε υψηλότερες δόσεις οδήγησε σε κάποια αύξηση της μυϊκής δύναμης και ποιότητας σε άτομα με ΡΑ, αλλά Αποτελέσματα μπορεί να μην είναι το ίδιο για όλους όσους το δοκιμάζουν.

Η θεραπεία ηλεκτρικής διέγερσης (e-stim) χρησιμοποιεί μικρά ρεύματα ηλεκτρισμού για να αναγκάσει μια μυϊκή σύσπαση. Το ρεύμα παρέχεται μέσω μαξιλαριών ή ηλεκτροδίων, έτσι πολλές από αυτές τις συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι.

Το E-stim χρησιμοποιείται συχνά για τη στόχευση του πόνου και την προώθηση της αποκατάστασης των μυών, αλλά το όφελος για τα άτομα με ΡΑ είναι αμφίβολο.

Δεν υπάρχουν σημαντικές παρενέργειες στη χρήση αυτού του είδους θεραπειών, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε. Άτομα που είναι έγκυες, έχουν επιληψία ή έχουν εγκαταστήσει βηματοδότη δεν πρέπει να χρησιμοποιούν θεραπεία e-stim.

Φροντίστε επίσης να λάβετε υπόψη άλλες θεραπείες και φάρμακα για τη ΡΑ και φάρμακα που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας που μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματά σας πιο σημαντικά και να σας επιτρέψουν να επιτύχετε ύφεση.