Επιπλοκές οστεοαρθρίτιδας

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΟΑ;

Τα κοινά συμπτώματα της ΟΑ περιλαμβάνουν:

• πόνος, ευαισθησία και ακαμψία στις αρθρώσεις
• απώλεια ευελιξίας
• οστικά σπιρούνια
• μια αίσθηση τριβής των οστών που τρίβονται μεταξύ τους

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ΟΑ;

Ορισμένα πράγματα σας θέτουν σε υψηλότερο κίνδυνο να πάθετε οστεοαρθρίτιδα, όπως:

• Μεγαλύτερη ηλικία: Ο χόνδρος επιδεινώνεται φυσικά με την ηλικία.
• Γένος: Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ΟΑ, αν και δεν είναι κατανοητό το γιατί.
• Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι: Το επιπλέον βάρος μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις.
• Τραυματισμός της άρθρωσης: Οι αδύναμες αρθρώσεις είναι πιο ευαίσθητες στην ΟΑ.
• · Υπερκινητικότητα: Έχοντας υπερκινητικές αρθρώσεις ή χαλαροί σύνδεσμοι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.
• Γενεσιολογία: Μερικοί άνθρωποι κληρονομούν την τάση να αναπτύξουν ΟΑ.
• Παραμορφώσεις οστών: Η γέννηση με κακοσχηματισμένα οστά ή χόνδρο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ΟΑ.
• Ορισμένες θέσεις εργασίας: Οι σωματικά απαιτητικές εργασίες ή οι εργασίες που απαιτούν επαναλαμβανόμενη πίεση στις αρθρώσεις μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε ΟΑ.

Ποιες είναι οι επιπλοκές της ΟΑ;

Για πολλούς ανθρώπους, η ΟΑ είναι μια πηγή χρόνιου πόνου που μπορεί να είναι εξουθενωτικό και εξουθενωτικό. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα με άγχος και κατάθλιψη.

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών:

• Οι ενήλικες με αρθρίτιδα έχουν περίπου 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πτώση ή τραυματισμό.
• Το 2015, 15 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ δήλωσαν ότι είχαν έντονο πόνο στις αρθρώσεις από αρθρίτιδα.
• Περίπου 1 στους 25 ενήλικες στις ΗΠΑ (ηλικίας 18 έως 64 ετών) ονομάζουν την αρθρίτιδα ως αιτία περιορισμών στην εργασία.

Εκτός από την πρόκληση πόνου, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους η ΟΑ μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας.

Διαταραχή ύπνου

Οι πονεμένες, τρυφερές αρθρώσεις παρεμβαίνουν στον ξεκούραστο, επανορθωτικό ύπνο. Το να μην κοιμάστε ολόκληρο το βράδυ μπορεί να κάνει τον πόνο σας να φαίνεται έντονο.

Η ακαμψία και το περιορισμένο εύρος κίνησης μπορούν επίσης να σας εμποδίσουν να νιώσετε άνετα στο κρεβάτι.

Μειωμένη παραγωγικότητα

Πολλοί άνθρωποι χάνουν πολλές ημέρες εργασίας το χρόνο λόγω χρόνιου πόνου στις αρθρώσεις. Η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μειωμένη ικανότητα εκτέλεσης κανονικών καθημερινών δραστηριοτήτων όπως:

• δουλειές του σπιτιού
• μαγείρεμα
• ντύνεται
• άσκηση και άλλες δραστηριότητες

Γενικά, η λειτουργία μπορεί να βελτιωθεί με τη θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με ΟΑ μπορεί να χρειαστούν βοήθεια με απλές καθημερινές δραστηριότητες.

Αύξηση βάρους

Ο πόνος και η δυσκαμψία μπορούν να μειώσουν την επιθυμία σας να είστε δραστήριοι. Μπορεί να σταματήσετε να θέλετε να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που σας έφερναν χαρά.

Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη ικανότητα άσκησης ή ακόμα και βάδισης. Η έλλειψη δραστηριότητας δεν περιορίζει μόνο την απόλαυση της ζωής – μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους.

Το επιπλέον βάρος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ΟΑ, καθώς και να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο άλλων επιπλοκών, όπως:

• Διαβήτης
• υπέρταση
• καρδιακή ασθένεια

Άγχος και κατάθλιψη

ΕΝΑ Μελέτη 2010 ερεύνησε τη σχέση μεταξύ άγχους και κατάθλιψης και ΟΑ, διαπιστώνοντας ότι ο πόνος των συμπτωμάτων της ΟΑ επηρέαζε αρνητικά την ψυχική υγεία.

Περισσότερο από το 40 τοις εκατό των συμμετεχόντων στη μελέτη παρουσίασαν αυξημένο άγχος και κατάθλιψη ως αποτέλεσμα των συμπτωμάτων της ΟΑ.

Άλλες επιπλοκές

Άλλες επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από την ΟΑ περιλαμβάνουν:

• οστικό θάνατο (οστεονέκρωση)
• κατάγματα στρες
• αιμορραγία ή μόλυνση στις αρθρώσεις
• επιδείνωση των τενόντων και των συνδέσμων γύρω από τις αρθρώσεις

• τσιμπημένο νεύρο, σε ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για την ΟΑ;

Δεν υπάρχει θεραπεία για την ΟΑ, επομένως η θεραπεία στοχεύει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της λειτουργίας, της ευελιξίας και της ισορροπίας των αρθρώσεων. Αυτό βοηθά στην αποφυγή πτώσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα.

Είναι σημαντικό να ελέγχετε τον πόνο ενώ αυξάνετε την κινητικότητα και τη λειτουργία των αρθρώσεων.

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κινητικότητας. Η άσκηση είναι το κλειδί για να παραμείνετε ευέλικτοι και να διατηρήσετε το βάρος σας. Προσέξτε όμως να μην κάνετε υπερβολική χρήση των αρθρώσεων σας και να επιδεινώσετε τα συμπτώματα. Κάντε συχνά διαλείμματα όταν ασκείστε.

Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου της ΟΑ, συμπεριλαμβανομένης της ακεταμινοφαίνης (Tylenol) και των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη.

Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορούν να χορηγηθούν απευθείας στις αρθρώσεις για να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και στην ανακούφιση του πόνου, ενώ οι ενέσεις ιξωδών συμπληρωμάτων μπορεί να προσφέρουν επιπλέον απορρόφηση των κραδασμών στις αρθρώσεις. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ΟΑ, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση ολόκληρων αρθρώσεων.

Οι εναλλακτικές πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της κινητικότητας, στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της γενικής σας οπτικής για τη ζωή. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Tai Chi
• γιόγκα
• βελονισμός
• θεραπεία νερού όπως κολύμπι ή άσκηση σε υδρομασάζ

Ποια είναι η μακροπρόθεσμη προοπτική για τα άτομα με ΟΑ;

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική κατάσταση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα επιδεινωθεί με τον καιρό. Αν και ο θάνατος από ΟΑ είναι σπάνιος, είναι μια σημαντική αιτία αναπηρίας μεταξύ των ενηλίκων.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν η ΟΑ επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας. Η χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση των αρθρώσεων μπορεί να είναι μια επιλογή, καθώς και η φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Όποια θεραπεία κι αν ακολουθήσετε, η μείωση των συμπτωμάτων της ΟΑ θα βελτιώσει την ικανότητά σας να μετακινείστε και να έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής.