Ενδοκρινικό Σύστημα: Τι είναι, Λειτουργίες & Όργανα

Οι ορμόνες που δημιουργούνται και απελευθερώνονται από τους αδένες στο ενδοκρινικό σύστημα του σώματός σας ελέγχουν σχεδόν όλες τις διεργασίες στο σώμα σας. Αυτές οι χημικές ουσίες βοηθούν στο συντονισμό των λειτουργιών του σώματός σας, από τον μεταβολισμό μέχρι την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, τα συναισθήματα, τη διάθεση, τη σεξουαλική λειτουργία ακόμα και τον ύπνο.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τι είναι το ενδοκρινικό σύστημα;

Το ενδοκρινικό σας σύστημα αποτελείται από πολλά όργανα που ονομάζονται αδένες. Αυτοί οι αδένες, που βρίσκονται σε όλο το σώμα σας, δημιουργούν και εκκρίνουν (απελευθερώνουν) ορμόνες.

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που συντονίζουν διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα σας μεταφέροντας μηνύματα μέσω του αίματός σας στα όργανα, το δέρμα, τους μύες και άλλους ιστούς σας. Αυτά τα σήματα λένε στο σώμα σας τι να κάνει και πότε να το κάνει.

Λειτουργία

Τι κάνει το ενδοκρινικό σύστημα και πώς λειτουργεί;

Το ενδοκρινικό σας σύστημα παρακολουθεί συνεχώς την ποσότητα των ορμονών στο αίμα σας. Οι ορμόνες μεταδίδουν τα μηνύματά τους κλειδώνοντας τα κύτταρα που στοχεύουν, ώστε να μπορούν να μεταδώσουν το μήνυμα.

Η υπόφυση αισθάνεται πότε τα επίπεδα των ορμονών σας αυξάνονται και λέει στους άλλους αδένες να σταματήσουν να παράγουν και να απελευθερώνουν ορμόνες. Όταν τα επίπεδα ορμονών πέφτουν κάτω από ένα ορισμένο σημείο, η υπόφυση μπορεί να δώσει εντολή σε άλλους αδένες να παράγουν και να απελευθερώνουν περισσότερο. Αυτή η διαδικασία, που ονομάζεται ομοιόσταση, λειτουργεί παρόμοια με τον θερμοστάτη στο σπίτι σας. Οι ορμόνες επηρεάζουν σχεδόν κάθε διαδικασία στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων:

Μεταβολισμός (ο τρόπος με τον οποίο διασπάτε τα τρόφιμα και παίρνετε ενέργεια από τα θρεπτικά συστατικά).
Ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Συναισθήματα και διάθεση.
Γονιμότητα και σεξουαλική λειτουργία.
Υπνος.
Πίεση αίματος.

Μερικές φορές οι αδένες παράγουν πάρα πολύ ή όχι αρκετή ορμόνη. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως αύξηση βάρους, υψηλή αρτηριακή πίεση και αλλαγές στον ύπνο, τη διάθεση και τη συμπεριφορά. Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας δημιουργεί και απελευθερώνει ορμόνες. Η ασθένεια, το στρες και ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ορμονική ανισορροπία.

Ανατομία

Ποια είναι τα μέρη του ενδοκρινικού συστήματος;

Το ενδοκρινικό σύστημα αποτελείται από όργανα που ονομάζονται αδένες. Οι αδένες παράγουν και απελευθερώνουν διαφορετικές ορμόνες που στοχεύουν συγκεκριμένα πράγματα στο σώμα. Έχετε αδένες σε όλο σας το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, του εγκεφάλου και των αναπαραγωγικών οργάνων σας. Μερικοί αδένες είναι μικροσκοπικοί, περίπου στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού ή ενός μπιζελιού. Ο μεγαλύτερος αδένας είναι το πάγκρεας, το οποίο έχει μήκος περίπου 6 ίντσες.

Οι κύριοι αδένες που παράγουν ορμόνες περιλαμβάνουν:

Υποθάλαμος: Αυτός ο αδένας βρίσκεται στον εγκέφαλό σας και ελέγχει το ενδοκρινικό σας σύστημα. Χρησιμοποιεί πληροφορίες από το νευρικό σας σύστημα για να καθορίσει πότε πρέπει να πει σε άλλους αδένες, συμπεριλαμβανομένης της υπόφυσης, να παράγουν ορμόνες. Ο υποθάλαμος ελέγχει πολλές διαδικασίες στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσής σας, της πείνας και της δίψας, των προτύπων ύπνου και της σεξουαλικής λειτουργίας.
Βλεννογόνος: Αυτός ο μικρός αδένας έχει το μέγεθος μόνο ενός μπιζελιού, αλλά έχει μεγάλη δουλειά. Παράγει ορμόνες που ελέγχουν αρκετούς άλλους αδένες όπως ο θυρεοειδής αδένας, τα επινεφρίδια, οι ωοθήκες και οι όρχεις. Η υπόφυση είναι υπεύθυνη για πολλές διαφορετικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο αναπτύσσεται το σώμα σας. Βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου σας.
Θυροειδής: Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας. Είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό σας (πώς το σώμα σας χρησιμοποιεί την ενέργεια).
Παραθυρεοειδής: Αυτοί οι τέσσερις μικροσκοπικοί αδένες δεν είναι μεγαλύτεροι από έναν κόκκο ρυζιού. Ελέγχουν το επίπεδο ασβεστίου στο σώμα σας. Για να λειτουργήσει η καρδιά, τα νεφρά, τα οστά και το νευρικό σας σύστημα, χρειάζεστε τη σωστή ποσότητα ασβεστίου.
Επινεφρίδιος: Έχετε δύο επινεφρίδια, ένα πάνω από κάθε νεφρό. Ελέγχουν τον μεταβολισμό, την αρτηριακή πίεση, τη σεξουαλική ανάπτυξη και την απόκριση στο στρες.
Κωνοειδής: Αυτός ο αδένας διαχειρίζεται τον κύκλο του ύπνου σας απελευθερώνοντας μελατονίνη, μια ορμόνη που σας προκαλεί υπνηλία.
Παγκρέας: Το πάγκρεας σας είναι μέρος του ενδοκρινικού σας συστήματος και παίζει σημαντικό ρόλο και στο πεπτικό σας σύστημα. Παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη που ελέγχει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας.
Ωοθήκες: Στις γυναίκες, οι ωοθήκες απελευθερώνουν ορμόνες φύλου που ονομάζονται οιστρογόνα, προγεστερόνη και τεστοστερόνη. Οι γυναίκες έχουν δύο ωοθήκες στο κάτω μέρος της κοιλιάς τους, μία σε κάθε πλευρά.
Όρχεις: Στους άνδρες, οι όρχεις (όρχεις) παράγουν σπέρμα και απελευθερώνουν την ορμόνη τεστοστερόνη. Αυτή η ορμόνη επηρεάζει την παραγωγή σπέρματος, τη μυϊκή δύναμη και τη σεξουαλική ορμή.

Καταστάσεις και Διαταραχές

Ποιες καταστάσεις και διαταραχές επηρεάζουν το ενδοκρινικό σύστημα;

Δεκάδες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας σε όλο το σώμα. Μερικές από τις πιο κοινές διαταραχές είναι:

Διαβήτης: Αυτή η ενδοκρινική διαταραχή επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί την ενέργεια από το φαγητό που τρώτε. Ο διαβήτης αναπτύσσεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετά μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη, ή όταν η ινσουλίνη δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε.
Διαταραχές του θυρεοειδούς: Αρκετές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Ο υποθυρεοειδισμός συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετές ορμόνες. Ο υπερθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν δημιουργεί πάρα πολλές ορμόνες.
Υπογοναδισμός (χαμηλή τεστοστερόνη): Στους άνδρες, ο υπογοναδισμός μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία. Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης, αλλαγές στη μυϊκή δύναμη και χαμηλή σεξουαλική ορμή. Συμβαίνει όταν οι όρχεις δεν παράγουν αρκετή από τη σεξουαλική ορμόνη τεστοστερόνη.
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Μια ορμονική ανισορροπία προκαλεί τις γυναίκες με PCOS να έχουν ακανόνιστες περιόδους, ανώμαλη τριχοφυΐα, υπερβολική ακμή και αύξηση βάρους. Μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, αυξημένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και στειρότητα.
Οστεοπόρωση: Όταν οι ωοθήκες μιας γυναίκας δεν παράγουν αρκετά οιστρογόνα, τα οστά γίνονται εύθραυστα και αδύναμα. Αν και είναι πιο συχνό στις γυναίκες, οι άνδρες έχουν μερικές φορές οστεοπόρωση όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν πολύ χαμηλά. Τα άτομα με υπερδραστήριο παραθυρεοειδή αδένα (υπερπαραθυρεοειδισμός) μπορεί επίσης να έχουν αδύναμα οστά.

Οι χημικές ουσίες που ονομάζονται ενδοκρινικοί διαταράκτες μπορούν επίσης να επηρεάσουν το ενδοκρινικό σύστημα. Αυτές οι χημικές ουσίες εμφανίζονται παντού — στα φυτοφάρμακα, τα πλαστικά, τα καλλυντικά, ακόμη και τα τρόφιμα και το νερό μας. Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες προκαλούν ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων σε όλο το σώμα αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο οι ορμόνες στέλνουν μηνύματα.

Πόσο συχνές είναι αυτές οι καταστάσεις;

Διαβήτης: Αυτή η κατάσταση είναι ευρέως διαδεδομένη. Σχεδόν το 10% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαβήτη και το 27% έχουν προδιαβήτη.
Διαταραχές του θυρεοειδούς: Περίπου 20 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν νόσο του θυρεοειδούς. Οι γυναίκες έχουν περίπου πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να εμφανίσουν την πάθηση.
Υπογοναδισμός: Περίπου το 40% των ανδρών άνω των 45 ετών έχουν χαμηλή τεστοστερόνη. Τα επίπεδα αυτής της σεξουαλικής ορμόνης μειώνονται φυσικά καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν. Άλλοι παράγοντες, όπως η διατροφή ενός άνδρα, το βάρος και άλλα προβλήματα υγείας επηρεάζουν επίσης τα επίπεδα τεστοστερόνης.
PCOS: Αυτή η κοινή πάθηση επηρεάζει περίπου το 5% έως 10% των ενήλικων γυναικών στις ΗΠΑ. Είναι η κύρια αιτία υπογονιμότητας.
Οστεοπόρωση: Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες άνω των 50 ετών έχουν οστεοπόρωση. Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Φροντίδα

Πώς μπορώ να διατηρήσω το ενδοκρινικό μου σύστημα υγιές;

Το ενδοκρινικό σας σύστημα χρειάζεται τα ίδια πράγματα που χρειάζεται το υπόλοιπο σώμα σας για να παραμείνει υγιές. Θα πρέπει να ασκείστε, να τρώτε σωστά και να επισκέπτεστε τακτικά τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, διαταραχών του θυρεοειδούς ή PCOS, μιλήστε με τον παροχέα σας. Η διαχείριση αυτών των καταστάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μια ορμονική ανισορροπία που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

Συχνές Ερωτήσεις

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό μου;

Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μια σοβαρή κατάσταση υγείας, όπως ο διαβήτης. Καλέστε τον πάροχο σας εάν έχετε:

Η παρόρμηση για πολύ ούρηση (ούρηση).
Ακραία δίψα, ακόμα και αφού έχετε πιει άφθονο νερό.
Ναυτία ή πόνος στο στομάχι που δεν υποχωρεί.
Ξαφνική απώλεια βάρους ή ανεξήγητη αύξηση βάρους.
Σοβαρή εξάντληση ή αδυναμία.
Προβλήματα με υπερβολική εφίδρωση.
Ξαφνικά επεισόδια ταχείας καρδιάς ή αυξημένη αρτηριακή πίεση
Αναπτυξιακές ή αναπτυξιακές καθυστερήσεις.

Tags: disease treatment guide medical advice