Τι είναι η αρρυθμία;
Η αρρυθμία είναι ένας μη φυσιολογικός ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός. Ένας πολύ αργός καρδιακός παλμός ονομάζεται βραδυκαρδία και αυτός που είναι πολύ γρήγορος ονομάζεται ταχυκαρδία. Οι περισσότερες καρδιακές αρρυθμίες είναι αβλαβείς και δεν χρειάζονται θεραπεία. Ορισμένες αρρυθμίες είναι πιο σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή, ειδικά αν έχετε πολλαπλές. Όταν η καρδιά σας δεν χτυπά σωστά, διαταράσσει τη ροή του αίματος σας. Αυτό μπορεί να βλάψει την καρδιά, τον εγκέφαλο ή άλλα όργανα.
Εάν έχετε αρρυθμία, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε εναλλακτικές θεραπείες εκτός από το θεραπευτικό σχέδιο που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Πάντα να συζητάτε πρώτα με το γιατρό σας τυχόν εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες γιατί κάποιες μπορεί να είναι επιβλαβείς εάν τις χρησιμοποιήσετε εσφαλμένα.
Τύποι εναλλακτικών θεραπειών
Βελονισμός
Μια ανασκόπηση πολλών μελετών αποκαλύπτει ότι
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cardiovascular Electrophysiology υποδηλώνει ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών μετά από καρδιοανάταξη για κολπική μαρμαρυγή. Αυτή η διαδικασία επαναφέρει τον καρδιακό ρυθμό, είτε με χημικά είτε με ηλεκτρισμό.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
ο
- σολομός
- σκουμπρί
- ρέγγα
- σαρδέλες
- τόνος μακρόστενος
Μία μερίδα ισούται με 3,5 ουγγιές μαγειρεμένου ψαριού.
Βιταμίνη C
Οι αρρυθμίες και άλλες καρδιακές παθήσεις σχετίζονται με το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή. Αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε φαίνεται να είναι αποτελεσματικά στη μείωση τους.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη C για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της γρίπης, ακόμη και του καρκίνου, ενώ μπορεί επίσης να βοηθήσει με την αρρυθμία. Στην καρδιοχειρουργική, η κολπική μαρμαρυγή, η οποία περιλαμβάνει ακανόνιστο, γρήγορο καρδιακό παλμό, είναι πρόβλημα για το 25 έως 40 τοις εκατό των ανθρώπων. Σε μια μελέτη, η βιταμίνη C αποδείχθηκε ότι μειώνει την εμφάνιση μετεγχειρητικής κολπικής μαρμαρυγής έως και 85 τοις εκατό.
Σε ένα άλλο
Μαγνήσιο και κάλιο
Το μαγνήσιο και το κάλιο βοηθούν να κρατάτε την καρδιά σας σταθερή. Εάν το σώμα σας δεν έχει αρκετό μαγνήσιο, μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό, μυϊκή αδυναμία και ευερεθιστότητα. Η υπερβολική ποσότητα μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει:
- βραδυκαρδία
- ζάλη
- θολή όραση
- δυσκολία στην αναπνοή
Οι περισσότερες δίαιτες είναι χαμηλές σε μαγνήσιο. Η γήρανση και ορισμένα φάρμακα, όπως τα διουρητικά ή τα «χάπια νερού», μπορεί να εξαντλήσουν το μαγνήσιο και το κάλιο. Επιπλέον, το χαμηλό κάλιο μπορεί να προκαλέσει αρρυθμία και μυϊκή αδυναμία.
Το μαγνήσιο και το κάλιο, μαζί με το νάτριο και το ασβέστιο, είναι παραδείγματα ηλεκτρολυτών που υπάρχουν στο αίμα. Οι ηλεκτρολύτες βοηθούν στην ενεργοποίηση και ρύθμιση των ηλεκτρικών ερεθισμάτων στην καρδιά και τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου και καλίου μπορούν να οδηγήσουν σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών, η οποία μπορεί να συμβάλει σε αρρυθμία. Η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου και καλίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ώστε να μπορεί να παρακολουθεί τα επίπεδα στο αίμα σας.
Λευκάγκαθα
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το βότανο κράταιγο για τη θεραπεία αίσθημα παλμών. Σύμφωνα με την κλινική Lahey, αυτό το βότανο ήταν εξέχον στις αρχαίες ρωμαϊκές τελετουργίες και χρησιμοποιήθηκε από τον Μεσαίωνα για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων. Σήμερα, μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και μπορεί να βοηθήσει με έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, αλλά οι μελέτες για την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία της αρρυθμίας είναι ασαφείς.
Άλλα συμπληρώματα
Αυτά τα άλλα συμπληρώματα συνιστώνται μερικές φορές για την αρρυθμία, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητά τους:
- ασβέστιο
- corydalis
- βαλεριάνα
- σκούφος κρανίου
- γυναικεία παντόφλα
Συμπληρώματα προς αποφυγή
Θα πρέπει να αποφεύγετε τα ακόλουθα συμπληρώματα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία:
- παξιμάδι κόλα
- γκουαράνα
- εφεδρα
- κρεατίνη
Παρενέργειες
Μιλήστε με το γιατρό σας προτού πάρετε συμπληρώματα. Ορισμένα φυτικά συμπληρώματα είναι ισχυρά και μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις με ορισμένα συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Ενώ οι σωστές ποσότητες αυτών των ουσιών μπορεί να είναι χρήσιμες, η λάθος ποσότητα μπορεί να είναι επιβλαβής ή ακόμα και θανατηφόρα.
Το δοκοσαεξανοϊκό οξύ και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ, που υπάρχουν στο ιχθυέλαιο, μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία εάν ληφθούν με βαρφαρίνη (Coumadin). Πρέπει να διακόπτονται τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από οποιαδήποτε επέμβαση.
Δεν πρέπει να παίρνετε μαγνήσιο εάν έχετε νεφρική ανεπάρκεια ή μυασθένεια gravis.
Το κάλιο μπορεί να προκαλέσει:
- εξάνθημα
- ναυτία
- εμετός
- διάρροια
Δεν πρέπει να το πάρετε εάν έχετε υπερκαλιαιμία ή υψηλό κάλιο στο αίμα. Ακόμα κι αν έχετε έλλειψη καλίου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα καλίου.
Η βιταμίνη C μπορεί να είναι τοξική εάν έχετε:
- αιμοχρωμάτωση
- θαλασσαιμία
- σιδεροβλαστική αναιμία
- δρεπανοκυτταρική αναιμία
- ανεπάρκεια αφυδρογονάσης 6-φωσφορικής γλυκόζης
Επιπλέον, μην λαμβάνετε βιταμίνη C εάν έχετε πέτρες στα νεφρά ή νεφρική ανεπάρκεια.
Η βιταμίνη Ε μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία εάν τη πάρετε μαζί με βαρφαρίνη. Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα εάν έχετε:
- ανεπάρκεια βιταμίνης Κ
- ιστορικό ηπατικής ανεπάρκειας
- αιμορραγική διαταραχή, όπως η αιμορροφιλία
- πεπτικό έλκος
- αιμορραγικό εγκεφαλικό
Σταματήστε τη λήψη βιταμίνης Ε ένα μήνα πριν από οποιαδήποτε επέμβαση.
Πολλές εναλλακτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν στη θεραπεία των αρρυθμιών. Η λήψη λάθος συμπληρωμάτων ή η λάθος θεραπεία μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ή αλλάξετε ένα σχέδιο θεραπείας.
Discussion about this post