Είναι εντάξει να χάσετε μια ημέρα αντισύλληψης;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Έχετε ρίξει ποτέ ένα αντισυλληπτικό χάπι στον νεροχύτη; Έχετε συνθλίψει μερικά χάπια στο κάτω μέρος της τσάντας σας; Οι άνθρωποι μερικές φορές χάνουν χάπια. Όταν συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να έχετε ένα σχέδιο δράσης για να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητα του ελέγχου των γεννήσεών σας.

Καλέστε το γιατρό σας εάν χάσετε το χάπι σας. Ζητήστε καθοδήγηση σχετικά με τον συγκεκριμένο τύπο χαπιού σας. Το καθένα είναι διαφορετικό και ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει την καλύτερη στρατηγική για εσάς.

Εάν παίρνετε το χάπι τη νύχτα ή δεν μπορείτε να έρθετε σε επαφή με το ιατρείο σας, μπορείτε να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας με αυτές τις συμβουλές.

Βασικά στοιχεία ελέγχου των γεννήσεων

Οι δύο βασικοί τύποι συνταγογραφούμενων αντισυλληπτικών χαπιών είναι τα μίνι χάπια και τα συνδυαστικά χάπια.

Τα μίνι χάπια περιέχουν μόνο προγεστίνη ή συνθετική προγεστερόνη. Τα χάπια συνδυασμού έχουν, όπως υποδηλώνει το όνομα, συνδυασμό δύο συνθετικών ορμονών, της προγεστίνης και των οιστρογόνων.

Τα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να είναι μονοφασικά ή πολυφασικά. Με τον μονοφασικό έλεγχο των γεννήσεων, που είναι πιο συνηθισμένος, κάθε ενεργό χάπι σε μια συσκευασία περιέχει το ίδιο επίπεδο ορμονών. Με τον πολυφασικό έλεγχο των γεννήσεων, λαμβάνετε διαφορετικά επίπεδα ορμονών σε διαφορετικές ημέρες.

Τα συνδυαστικά χάπια και τα μίνι χάπια λειτουργούν με παρόμοιους τρόπους. Πρώτον, λειτουργούν για την πρόληψη της ωορρηξίας (αν και ορισμένα χάπια δεν σταματούν την ωορρηξία 100 τοις εκατό των περιπτώσεων).

Η ωορρηξία συμβαίνει κάθε μήνα όταν ένα ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες μιας γυναίκας για γονιμοποίηση. Εάν δεν απελευθερωθεί ωάριο, υπάρχει μηδενική πιθανότητα εγκυμοσύνης.

Τα αντισυλληπτικά χάπια πυκνώνουν επίσης τη συσσώρευση βλέννας στον τράχηλό σας, η οποία μπορεί να εμποδίσει το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα σας. Εάν το σπέρμα φτάσει στη μήτρα, ένα ωάριο που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας θα μπορούσε να γονιμοποιηθεί.

Μερικά αντισυλληπτικά χάπια λεπταίνουν επίσης την επένδυση της μήτρας για να αποτρέψουν την εμφύτευση. Εάν ένα ωάριο γονιμοποιηθεί με κάποιο τρόπο, αυτή η λεπτή επένδυση θα δυσκολέψει το γονιμοποιημένο ωάριο να προσκολληθεί και να αναπτυχθεί.

Γιατί η συνέπεια είναι σημαντική

Τα αντισυλληπτικά χάπια έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν ένα ομοιόμορφο επίπεδο ορμονών στο σώμα σας. Η λήψη των χαπιών σας καθημερινά και την ίδια ώρα κάθε μέρα διατηρεί σταθερό αυτό το επίπεδο ορμονών.

Εάν αυτά τα επίπεδα κυμαίνονται, το σώμα σας θα μπορούσε να ξεκινήσει την ωορρηξία αρκετά γρήγορα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης.

Εάν παίρνετε χάπια συνδυασμού, έχετε ελαφρώς αυξημένο επίπεδο προστασίας έναντι αυτής της πτώσης ορμονών, αρκεί να αρχίσετε να παίρνετε ξανά τα χάπια σας το συντομότερο δυνατό.

Εάν παίρνετε χάπια μόνο με προγεστερόνη, το παράθυρο προστασίας είναι πολύ μικρότερο. Αυτό το παράθυρο διαρκεί περίπου τρεις ώρες.

Τι να κάνετε εάν χάσατε ένα χάπι συνδυασμού

Την επόμενη φορά που θα έχετε ραντεβού με τον γιατρό σας, ρωτήστε τον τι σας προτείνει να κάνετε εάν χάσετε ποτέ το χάπι σας. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μία από αυτές τις τρεις πρώτες επιλογές:

Πάρτε το επόμενο χάπι

Συνεχίστε να προχωράτε στο πακέτο σας, παίρνοντας απλώς το επόμενο ενεργό χάπι. Οι ημέρες που αναγράφονται στη συσκευασία των χαπιών μπορεί να μην ευθυγραμμίζονται με τις ημέρες που παίρνετε τα χάπια, αλλά απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν παραλείπετε να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα. Θα φτάσετε στο τέλος του πακέτου σας μια μέρα νωρίτερα και θα πρέπει να ξεκινήσετε το επόμενο πακέτο μια μέρα νωρίτερα. Αυτή η αλλαγή δεν θα επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του χαπιού.

Πάρτε το τελευταίο χάπι της συσκευασίας σας

Εάν εξακολουθείτε να παίρνετε ενεργά χάπια (και χρησιμοποιείτε μονοφασικό αντισυλληπτικό), πάρτε το τελευταίο ενεργό χάπι στη συσκευασία σας στη θέση του χαμένου χαπιού σας. Αυτό διασφαλίζει ότι όλα τα εναπομείναντα χάπια λαμβάνονται την κανονικά προγραμματισμένη ημέρα τους. Θα φτάσετε στο τέλος του πακέτου σας και θα ξεκινήσετε τα χάπια εικονικού φαρμάκου – τα ανενεργά χάπια στο τέλος του πακέτου σας – μια μέρα νωρίτερα.

Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε το επόμενο πακέτο σας μια μέρα νωρίτερα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί για τον πολυφασικό έλεγχο των γεννήσεων, καθώς η δοσολογία θα διακοπεί ανάλογα με το πού βρίσκεστε στη συσκευασία τη στιγμή που χάσατε το χάπι.

Πάρτε ένα εφεδρικό χάπι

Εάν έχετε άλλο πακέτο αντισυλληπτικών χαπιών, πάρτε ένα από τα χάπια από αυτήν τη συσκευασία για να αντικαταστήσετε αυτό που χάσατε. Αφήστε αυτό το πακέτο στην άκρη και κρατήστε το σε περίπτωση που χάσετε ένα χάπι κάποια άλλη στιγμή.

Εάν παίρνετε ένα πολυφασικό χάπι, μπορείτε να πάρετε το κατάλληλο χάπι δόσης για αυτό που χάσατε.

Εάν παίρνετε ένα μονοφασικό χάπι, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε από τα ενεργά χάπια της εφεδρικής συσκευασίας σας. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε χάπια τις ημέρες που αναφέρονται στη συσκευασία (χάπι της Δευτέρας τη Δευτέρα, το χάπι της Τρίτης την Τρίτη κ.λπ.).

Φροντίστε να παρακολουθείτε την ημερομηνία λήξης στην εφεδρική συσκευασία σας, καθώς ενδέχεται να μην χρησιμοποιήσετε όλα τα ενεργά χάπια εντός του συνιστώμενου χρόνου.

Εάν χάσετε ένα χάπι εικονικού φαρμάκου

Εάν χάσετε ένα χάπι εικονικού φαρμάκου, μπορείτε να παραλείψετε αυτή τη δόση. Μπορείτε να περιμένετε μέχρι την επόμενη μέρα για να πάρετε τη κανονικά προγραμματισμένη δόση σας.

Επειδή τα χάπια εικονικού φαρμάκου δεν περιέχουν ορμόνες, η έλλειψη μιας δεν θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.

Τι να κάνετε εάν χάσατε ένα χάπι που περιέχει μόνο προγεστερόνη

Δεν έχετε τόσο περιθώριο κουνήματος αν χάσετε ένα χάπι που περιέχει μόνο προγεστίνη. Πρέπει να πάρετε ένα μέσα σε λίγες ώρες από την προγραμματισμένη δόση σας, διαφορετικά η αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών σας μπορεί να πέσει.

Την επόμενη φορά που θα έχετε ραντεβού με τον γιατρό σας, ρωτήστε τον τι σας προτείνουν να κάνετε σε περίπτωση που χάσετε ένα χάπι.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα από τα παρακάτω:

Πάρτε το επόμενο χάπι

Πάρτε το αυριανό χάπι και μετά συνεχίστε με το υπόλοιπο πακέτο. Παρόλο που η ημέρα κατά την οποία παίρνετε το φάρμακο θα είναι πλέον μια ημέρα άδειας από τις προγραμματισμένες ημερομηνίες του χαπιού, αυτό θα διατηρήσει το επίπεδο της ορμόνης σας σταθερό.

Πάρτε το τελευταίο χάπι της συσκευασίας σας

Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα χάπια σας ευθυγραμμισμένα με τις σωστές ημέρες της εβδομάδας, μπορείτε να πάρετε το τελευταίο χάπι στη συσκευασία σας στη θέση του χαμένου χαπιού σας. Στη συνέχεια, πάρτε το υπόλοιπο της συσκευασίας όπως είχε αρχικά προγραμματιστεί.

Θα φτάσετε στο τέλος του πακέτου σας νωρίτερα, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε το επόμενο πακέτο σας αμέσως μετά.

Πάρτε ένα εφεδρικό χάπι

Αντικαταστήστε το σημερινό χάπι με ένα χάπι από μια κλειστή συσκευασία. Αυτό θα κρατήσει τα χάπια σας στη σειρά για το υπόλοιπο της συσκευασίας σας και θα ξεκινήσετε την επόμενη συσκευασία εγκαίρως.

Κρατήστε αυτό το επιπλέον πακέτο χαπιών πρόχειρο και αφήστε το στην άκρη σε περίπτωση που χάσετε άλλο χάπι στο μέλλον. Προσέξτε την ημερομηνία λήξης στην εφεδρική συσκευασία σας. Θέλετε να είστε σίγουροι ότι τα εφεδρικά χάπια σας εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικά.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το επόμενο πακέτο σας

Το εάν παίρνετε συνδυαστικά ή μικρά χάπια θα καθορίσει πότε θα ξεκινήσετε την επόμενη συσκευασία σας.

Για χάπια συνδυασμού

Εάν πάρετε ένα χάπι συνδυασμού, η απάντηση εξαρτάται από το πώς αντικαταστήσατε το χάπι που χάσατε.

Εάν πήρατε το τελευταίο ενεργό χάπι από τη συσκευασία σας για να αντικαταστήσετε αυτό που χάσατε ή παραλείψατε τη συσκευασία σας κατά μία ημέρα, θα ξεκινήσετε τα χάπια εικονικού φαρμάκου μια μέρα νωρίτερα. Αυτό σημαίνει ότι θα φτάσετε επίσης στην αρχή ενός νέου πακέτου μια μέρα νωρίτερα. Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε το επόμενο πακέτο μια μέρα νωρίτερα για να διατηρήσετε την αποτελεσματικότητα του ελέγχου των γεννήσεων.

Εάν πήρατε ένα χάπι από άλλη συσκευασία, θα πρέπει να είστε στο κανονικό σας πρόγραμμα χαπιών. Σε αυτή την περίπτωση, θα αρχίσετε να παίρνετε το επόμενο πακέτο σας την ίδια μέρα που θα κάνατε εάν δεν είχατε χάσει ένα χάπι. Πάρτε τα χάπια εικονικού φαρμάκου και ξεκινήστε αμέσως το επόμενο πακέτο σας.

Για μίνι χάπια

Εάν παίρνετε μίνι χάπια μόνο με προγεστίνη, ξεκινήστε την επόμενη συσκευασία αμέσως μόλις τερματίσετε αυτήν που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή.

Τα χάπια μόνο με προγεστερόνη παρέχουν ορμόνες με κάθε χάπι. Δεν λαμβάνετε τα χάπια εικονικού φαρμάκου με συσκευασίες χαπιών μόνο με προγεστίνη, επομένως μπορείτε να ξεκινήσετε την επόμενη συσκευασία των χαπιών σας μόλις φτάσετε στο τέλος της συσκευασίας σας.

Παρενέργειες της απώλειας ενός χαπιού

Εάν χάσατε ένα χάπι και παραλείψατε να το πάρετε εντελώς, μπορεί να εμφανίσετε κάποια αιμορραγία. Μόλις συνεχίσετε να παίρνετε τα καθημερινά αντισυλληπτικά χάπια, η αιμορραγία θα πρέπει να σταματήσει.

Εάν παίρνετε συνδυαστικά χάπια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάποια μορφή εφεδρικής προστασίας εάν παραλείψετε δύο ή περισσότερα χάπια ή εάν έχουν περάσει περισσότερες από 48 ώρες από τότε που θα έπρεπε να είχατε πάρει το χάπι σας. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας για τις επόμενες επτά ημέρες. Εάν αντικαταστήσετε το χαμένο χάπι με άλλο χάπι και στην πραγματικότητα δεν παραλείψατε να πάρετε ένα χάπι, δεν θα χρειαστείτε εφεδρική αντισύλληψη.

Εάν παίρνετε χάπια μόνο με προγεστίνη και παραλείψετε το χαμένο χάπι σας, ο κίνδυνος να μείνετε έγκυος θα αυξηθεί. Χρησιμοποιήστε μια εφεδρική μέθοδο αντισύλληψης για τουλάχιστον 48 ώρες αφού συνεχίσετε να παίρνετε τα χάπια σας καθημερινά.

Αγορασε τωρα: Ψώνια για προφυλακτικά.

Πώς να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα του ελέγχου των γεννήσεων σας

Αυτές οι βέλτιστες πρακτικές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη ή πιθανές παρενέργειες που προκαλούνται από τον έλεγχο των γεννήσεων:

• Πάρτε το χάπι κάθε μέρα την ίδια ώρα. Ορίστε μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας ή επιλέξτε μια ώρα της ημέρας που μπορείτε να θυμάστε εύκολα, όπως το πρωινό. Θα πρέπει να παίρνετε το χάπι σας κάθε μέρα για μέγιστη αποτελεσματικότητα.
• Περιορίστε τη χρήση αλκοόλ. Το αλκοόλ δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητα του χαπιού, αλλά μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να θυμάστε να το παίρνετε. Εάν πάρετε το χάπι σας και μετά κάνετε εμετό μέσα σε λίγες ώρες, είτε από ασθένεια είτε από κατανάλωση αλκοόλ, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα άλλο χάπι.
• Ελέγξτε για αλληλεπιδράσεις. Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα και μη συνταγογραφούμενα (OTC) φυτικά συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα του ελέγχου των γεννήσεων σας. Προτού αρχίσετε να παίρνετε το χάπι ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, ρωτήστε έναν γιατρό ή φαρμακοποιό εάν είναι ασφαλές για εσάς να αναμίξετε τα δύο.

Πάρε μακριά

Εάν χάσετε ένα χάπι, μπορείτε εύκολα να λύσετε το πρόβλημα καλώντας τον φαρμακοποιό ή το ιατρείο σας και λαμβάνοντας συμβουλές, προχωρώντας στο επόμενο χάπι στη συσκευασία σας ή αντικαθιστώντας το χαμένο χάπι με ένα χάπι από μια νέα συσκευασία.

Αντί να περιμένετε μέχρι να χάσετε ένα χάπι για να καταλάβετε τι να κάνετε, να είστε προνοητικοί. Ρωτήστε το γιατρό σας τώρα πώς πρέπει να χειριστείτε την απώλεια ενός χαπιού, ώστε να ξέρετε τι να κάνετε αν συμβεί ποτέ.

Εάν χάνετε συχνά χάπια ή παραλείπετε τακτικά χάπια, μπορεί να θέλετε να συζητήσετε τη μετάβαση σε μια νέα επιλογή ελέγχου των γεννήσεων. Κάτι που δεν απαιτεί καθημερινή συντήρηση μπορεί να ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και τον τρόπο ζωής σας.

Οι επιλογές ελέγχου των γεννήσεων, όπως ένας κολπικός δακτύλιος, ένα έμπλαστρο ή μια ενδομήτρια συσκευή (IUD) μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την προστασία σας από μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη χωρίς να χρειάζεται να παίρνετε ένα καθημερινό χάπι.