Γιατί τα χέρια μου είναι πάντα ζεστά;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ενώ τα κρύα χέρια μπορεί να είναι επώδυνα και άβολα, τα ζεστά χέρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα χέρια σας μπορεί απλώς να αισθάνονται ζεστά σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα σας. Σε άλλους, μπορεί να παρατηρήσετε ακόμη και μια αίσθηση καψίματος στα χέρια σας.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι μπορεί να προκαλεί αυτό και πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας.

Παλαμιαία ερύθημα

Η ζεστασιά ή το κάψιμο και στα δύο χέρια μπορεί να προκληθεί από μια σπάνια πάθηση του δέρματος που ονομάζεται παλαμιαία ερύθημα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί επίσης ένα κηλιδωτό κόκκινο χρώμα στις παλάμες σας και μερικές φορές ακόμη και στα δάχτυλά σας.

Ορισμένες περιπτώσεις παλαμιαίου ερυθήματος δεν έχουν γνωστή αιτία ή μπορεί να είναι κληρονομικό. Ωστόσο, άλλα σχετίζονται ή προκαλούνται από:

• εγκυμοσύνη
• φάρμακα
• δερματικές παθήσεις, όπως η ατοπική δερματίτιδα
• σακχαρώδης διαβήτης
• αυτοάνοσες καταστάσεις
• προβλήματα θυρεοειδούς αδένα
• HIV

Εάν δεν υπάρχει γνωστή αιτία του παλαμιαίου ερυθήματος ή είναι κληρονομικό, δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για αυτό. Αλλά εάν σχετίζεται με μια θεραπεύσιμη, υποκείμενη αιτία, συνήθως υποχωρεί αφού αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία.

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία συνήθως χαρακτηρίζεται από πόνο σε διάφορα σημεία του σώματος, καθώς και από γενικευμένη κόπωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με ινομυαλγία θα βιώσουν μια αίσθηση καψίματος στα χέρια και τα πόδια τους.

Άλλα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• δυσκολία να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε χωρίς να αισθάνεστε ξεκούραστοι
• πονοκεφάλους
• κατάθλιψη
• ανησυχία
• πρόβλημα εστίασης
• ανάπτυξη συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου με πόνο ή πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας

Η ινομυαλγία μπορεί να είναι δύσκολο για τους γιατρούς να διαγνώσουν. Μπορεί να το έχετε εάν αισθάνεστε συνεχόμενο, εκτεταμένο πόνο που δεν έχει αναγνωρίσιμη αιτία για τουλάχιστον τρεις μήνες ή περισσότερο.

Οι θεραπευτικές επιλογές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:

• μυοχαλαρωτικά φάρμακα

• αντισπασμωδικά φάρμακα
• αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Άλλοι βρίσκουν ανακούφιση μέσω εναλλακτικών θεραπειών, όπως:

• βελονισμός
• μασάζ
• γιόγκα

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αναφέρεται στο τι συμβαίνει όταν υπάρχει πίεση στο μέσο νεύρο σας. Αυτό το νεύρο ταξιδεύει από τον αντιβράχιο στην παλάμη σας, στον καρπιαίο σωλήνα του καρπού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ζέστη ή αίσθημα καύσου στα χέρια σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στην παλάμη και τα δάχτυλά σας
• αδυναμία στους μύες των χεριών σας
• πόνος στον καρπό, μούδιασμα ή αδυναμία
• πόνος και κάψιμο που ανεβάζει το χέρι σας

Διάφορα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Περιλαμβάνουν:

• τραυματισμοί στον καρπό
• κακώς ελεγχόμενος σακχαρώδης διαβήτης
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• υποθυρεοειδισμός

Η θεραπεία για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εξαρτάται από το πόσο κακός είναι ο πόνος. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας θέσεις που υπερκάμπτουν ή υπερεκτείνουν τον καρπό σας
• φορώντας νάρθηκα χεριού για να κρατάτε το χέρι σας σε ουδέτερη θέση

• θεραπεία με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).

• ενέσεις κορτικοστεροειδών
• χειρουργική επέμβαση

Περιφερική νευροπάθεια

Η ζεστασιά ή η αίσθηση καψίματος στα χέρια σας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα περιφερικής νευροπάθειας. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει νευρική δυσλειτουργία λόγω βλάβης των νεύρων από μια υποκείμενη πάθηση.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μυρμήγκιασμα στα χέρια ή στα πόδια
• οξύς πόνος
• μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια
• αδυναμία στα χέρια ή στα πόδια
• αίσθημα βάρους στα χέρια ή στα πόδια
• μια αίσθηση βουητού ή σοκ στα χέρια ή τα πόδια
• χαμηλή πίεση αίματος
• στυτική δυσλειτουργία
• νιώθετε ότι τα χέρια ή τα πόδια σας είναι κλειδωμένα στη θέση τους

Ενώ η γενετική μπορεί να παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της περιφερικής νευροπάθειας, συνήθως οφείλεται σε μια υποκείμενη πάθηση.

Μερικές κοινές υποκείμενες παθήσεις περιλαμβάνουν:

• αυτοάνοσο νόσημα
• σακχαρώδης διαβήτης
• υποθυρεοειδισμός
• ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις

Η θεραπεία για την περιφερική νευροπάθεια συνήθως επικεντρώνεται στη διαχείριση της υποκείμενης αιτίας. Στο μεταξύ, μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας με:

• φάρμακα για τη θεραπεία του πόνου, συμπεριλαμβανομένων των τοπικών φαρμάκων, όπως η λιδοκαΐνη
• αντισπασμωδική φαρμακευτική θεραπεία
• εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός

Ψώνια για λιδοκαΐνη τώρα.

Αντανακλαστική συμπαθητική δυστροφία

Η αντανακλαστική συμπαθητική δυστροφία (RSD), που ονομάζεται επίσης σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου (CRPS), είναι μια περίπλοκη κατάσταση όπου υπάρχει δυσλειτουργία στο νευρικό σας σύστημα και στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτές οι δυσλειτουργίες είναι συνήθως αποτέλεσμα τραυματισμού ή υποκείμενης πάθησης, συμπεριλαμβανομένου του στρες, της μόλυνσης ή του καρκίνου.

Ενώ εμφανίζεται πιο συχνά στο χέρι, μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος. Συχνά κάνει το προσβεβλημένο μέρος του σώματος ζεστό στην αφή. Μπορεί επίσης να προκαλέσει εφίδρωση.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος
• πρήξιμο
• ευαισθησία στη ζέστη ή στο κρύο
• χλωμό ή κόκκινο δέρμα
• μυϊκή αδυναμία ή σπασμοί
• δυσκαμψία της άρθρωσης

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία της RSD. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε κάτι που λειτουργεί, αλλά οι πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ΜΣΑΦ, των αντισπασμωδικών και των κορτικοστεροειδών
• αναισθητικές ενέσεις
• βιοανάδραση
• φυσικοθεραπεία
• χειρουργική θεραπεία

Ερυθρομελαλγία

Αν και είναι σπάνιο, η ερυθρομελαλγία μπορεί να προκαλέσει έντονη ζέστη ή επώδυνη αίσθηση καψίματος στα χέρια σας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο
• αυξημένη εφίδρωση
• δέρμα κόκκινου ή μοβ χρώματος

Οι γιατροί δεν είναι ακριβώς σίγουροι τι προκαλεί τις περισσότερες περιπτώσεις ερυθρομελαλγίας. Η γενετική κληρονομικότητα είναι πολύ σπάνια. Η ερυθρομελαλγία μπορεί να σχετίζεται με ορισμένα αιμοφόρα αγγεία που δεν παραμένουν τόσο διεσταλμένα ή στενωμένα όσο θα έπρεπε, επηρεάζοντας τη ροή του αίματος στα χέρια και τα πόδια σας. Μπορεί επίσης να σχετίζεται ή να προκαλείται από μια υποκείμενη πάθηση, όπως:

• διαταραχές του μυελού των οστών
• νευρική βλάβη
• αυτοάνοσες διαταραχές

Ο πόνος και το κάψιμο που προκαλούνται από την ερυθρομελαλγία ανταποκρίνονται καλά σε τεχνικές ψύξης, όπως το να βάζετε τα χέρια σας σε κρύο νερό. Άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• υψώνοντας τα χέρια σου
• αποφεύγοντας τις ζεστές θερμοκρασίες και το ζεστό νερό
• τοπικές κρέμες που περιέχουν λιδοκαΐνη
• φάρμακα όπως ανταγωνιστές ασβεστίου, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά ή αντιισταμινική θεραπεία

Η κατώτατη γραμμή

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το να έχετε περιστασιακά ζεστά χέρια δεν αποτελεί πρόβλημα. Ωστόσο, εάν η ζέστη δεν υποχωρήσει μετά από αρκετές ημέρες ή αρχίσει να προκαλεί αίσθημα καύσου, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε μια υποκείμενη πάθηση που επηρεάζει το νευρικό ή το κυκλοφορικό σας σύστημα και χρειάζεστε επιπλέον θεραπεία.