Το σεξ είναι ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνθρωποι θέλουν να μιλήσουν — αλλά λίγοι θέλουν να το αναγνωρίσουν αν γίνει πρόβλημα. Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προκλήσεις σε αυτό που είναι συχνά το πρώτο βήμα στη σεξουαλική οικειότητα, που είναι η σεξουαλική επιθυμία ή η σεξουαλική ορμή.
Οι γυναίκες με χαμηλή σεξουαλική ορμή έχουν μειωμένο σεξουαλικό ενδιαφέρον και λίγες σεξουαλικές φαντασιώσεις ή σκέψεις. Εάν το αντιμετωπίσετε αυτό, μπορεί να μην θέλετε να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας ή να επιστρέψετε τις προκαταβολές του συντρόφου σας. Ως αποτέλεσμα, δεν μπορείτε να είστε ενεργός σύντροφος στη σεξουαλική οικειότητα, όσο και να προσπαθήσετε.
Η χαμηλή σεξουαλική ορμή επηρεάζει και τα δύο άτομα σε μια σχέση. Μπορεί να αισθάνεστε άγχος επειδή θέλετε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ορμή. Αλλά ταυτόχρονα, δεν νιώθετε τα συναισθήματα ή τη σωματική λαχτάρα. Ενώ νοιάζεστε για τον σύντροφό σας, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας ανίκανο να εκπληρώσει το σεξουαλικό μέρος της σχέσης.
Η χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορεί επίσης να επηρεάσει τον σύντροφό σας. Μπορεί να βλέπουν τους εαυτούς τους ανεπιθύμητους και τους λείπει η σεξουαλική εκπλήρωση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στη σχέση.
Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε εσείς και ο σύντροφός σας πριν εμφανιστούν αυτές οι δυσκολίες.
Ξεκινήστε την έρευνα
Πολλές γυναίκες με χαμηλή σεξουαλική ορμή εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν πόσο συχνή είναι η πάθηση. Σύμφωνα με το The North American Menopause Society, περίπου το 5,4 έως 13,6 τοις εκατό των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαταραχή υποκινητικής σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD), γνωστή πλέον ως διαταραχή γυναικείου σεξουαλικού ενδιαφέροντος/διέγερσης. Αυτή η κατάσταση προκαλεί στις γυναίκες χαμηλή σεξουαλική ορμή που επηρεάζει τη σχέση ή την ποιότητα ζωής τους. Η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε προεμμηνοπαυσιακές όσο και σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Δεν χρειάζεται να κάνετε τη ζωή σας με χαμηλή σεξουαλική ορμή τον νέο σας κανόνα. Η κατάσταση είναι θεραπεύσιμη. Το 2015, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε ένα φάρμακο για το HSDD. Το Flibanserin (Addyi) θεραπεύει τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με αυτή τη διαταραχή. Ωστόσο, το φάρμακο δεν είναι για όλους. Οι παρενέργειες αυτού του χαπιού περιλαμβάνουν υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), λιποθυμία και ζάλη.
Το 2019, ο FDA ενέκρινε ένα δεύτερο φάρμακο HSDD. Αυτό το φάρμακο, γνωστό ως bremelanotide (Vyleesi), χορηγείται μόνος του μέσω ένεσης. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του Vyleesi περιλαμβάνουν σοβαρή ναυτία, αντιδράσεις στο σημείο της ένεσης και κεφαλαλγία.
Άλλες ιατρικές θεραπείες, όπως τα τοπικά οιστρογόνα, μπορούν επίσης να ενισχύσουν τη σεξουαλική σας ορμή.
Μια άλλη επιλογή είναι η ατομική ή η θεραπεία ζευγαριού. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της επικοινωνίας μέσα σε μια σχέση. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να ενισχύσει τους σεξουαλικούς δεσμούς και να πυροδοτήσει την επιθυμία.
Μιλήστε με τον γιατρό σας
Έχουν σημειωθεί πολλές πρόοδοι στην έρευνα και τις πληροφορίες σχετικά με το HSDD και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με τη χαμηλή σεξουαλική ορμή. Εάν έχετε χαμηλή σεξουαλική ορμή, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτός μπορεί να είναι ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας, ο γυναικολόγος ή ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας. Καθένας από αυτούς τους ειδικούς μπορεί να σας ελέγξει για πιθανές υποκείμενες αιτίες που σχετίζονται με τη χαμηλή σεξουαλική ορμή. Μπορούν επίσης να συστήσουν θεραπείες για την ενίσχυση της σεξουαλικής ορμής.
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεστε, να ντρέπεστε ή ακόμα και να μην είστε σίγουροι να μιλήσετε με το γιατρό σας. Η σεξουαλική υγεία είναι συνδεδεμένη με την ψυχική και σωματική υγεία. Οι επιπτώσεις μιας τεταμένης σχέσης και της χαμηλότερης ποιότητας ζωής μπορούν να μεταφερθούν στη συνολική υγεία σας. Προσπαθήστε να μην παραμελείτε ή να παραμερίζετε τα συναισθήματά σας που σχετίζονται με το σεξ.
ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου
Η επικοινωνία μεταξύ των σεξουαλικών συντρόφων είναι ζωτικής σημασίας. Η επικοινωνία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την επίτευξη επιτυχημένων αποτελεσμάτων κατά τη θεραπεία της HSDD. Σύμφωνα με μια έρευνα από το Εθνικό Κέντρο Πόρων Γυναικείας Υγείας σχετικά με τις επιπτώσεις της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας σε μια σχέση:
- Το 59 τοις εκατό των γυναικών αναφέρει ότι η χαμηλή σεξουαλική ορμή ή το HSDD έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις σχέσεις τους.
- Το 85 τοις εκατό των γυναικών είπε ότι η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία βλάπτει τα επίπεδα οικειότητας με έναν σύντροφο.
- Το 66 τοις εκατό των γυναικών αναφέρει ότι η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία επηρεάζει την επικοινωνία στη σχέση τους.
Ενώ η HSDD και η χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορούν να επηρεάσουν μια σχέση, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την καλύτερη επικοινωνία και την ενίσχυση της οικειότητας. Μερικές προτάσεις περιλαμβάνουν:
- Συμμετοχή σε περισσότερα προκαταρκτικά παιχνίδια ή ορίζοντας μια βραδιά όπου το ζευγάρι μπορεί να φιλιέται και να αγγίζει. Αυτό δεν χρειάζεται να τελειώσει με τη σεξουαλική επαφή.
- Η ενασχόληση με παιχνίδια ρόλων ή νέες σεξουαλικές στάσεις που θα μπορούσαν να διεγείρουν περισσότερες αισθήσεις για μια γυναίκα.
- Χρησιμοποιώντας σεξουαλικά παιχνίδια, κοστούμια ή εσώρουχα — κάτι νέο για να αλλάξει η σεξουαλική εμπειρία.
Το takeaway
Η ενισχυμένη σεξουαλική ορμή μπορεί να μην συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά δεν είναι αδύνατο. Είναι σημαντικό εσείς και ο σύντροφός σας να δεσμευτείτε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Επίσης, υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον μέσω της θεραπείας. Μαζί και με τον καιρό, η χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορεί να βελτιωθεί.
Discussion about this post