Τι είναι η παράδοξη διάρροια;

Τα παράδοξα συμπτώματα της διάρροιας είναι παρόμοια με εκείνα τόσο της δυσκοιλιότητας όσο και της διάρροιας.

Ακολουθούν μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσετε όταν αρχίσετε να έχετε δυσκοιλιότητα:

• να μην κάνετε κένωση για μερικές ημέρες ή να μην κάνετε λιγότερες από τρεις κινήσεις την εβδομάδα
• με σκούρα, σκληρά και ξηρά κόπρανα
• να μην μπορείς να κάνεις κένωση χωρίς πιέσεις ή καταπόνηση
• δεν αισθάνεστε σαν να έχετε τελειώσει στην τουαλέτα μετά από κένωση

Μετά από μερικές ημέρες, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε υδαρή κόπρανα όταν κάθεστε στην τουαλέτα. Ακόμα κι αν βγάζετε πολλά υδαρή κόπρανα, μπορεί να μην αισθάνεστε ότι έχετε τελειώσει. Πρόκειται για παράδοξη διάρροια.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αίσθημα ναυτίας
• πόνο ή κράμπες στην κοιλιά σας
• αίσθημα φουσκώματος
• αίμα στα κόπρανα σας
• πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας

Η παράδοξη διάρροια είναι ένα κοινό σύμπτωμα του IBS-M. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη γνωστή αιτία του IBS-M.

Δίαιτα ή ερεθίσματα τρόπου ζωής μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και διάρροια, ειδικά εάν έχετε:

• τροφικές αλλεργίες
• βακτηριακή ανισορροπία ή έλλειψη υγιών βακτηρίων στο έντερο σας
• γαστρεντερικά συμπτώματα όταν είστε αγχωμένοι

Βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί επίσης να προκαλέσει παράδοξη διάρροια.

Μια υπερανάπτυξη ανθυγιεινών βακτηρίων μπορεί να διαταράξει την ικανότητα του σώματός σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα και διάρροια. Αυτή η διαταραχή μπορεί να διαρκέσει για μήνες έως ότου τα υγιή βακτήρια του εντέρου μπορούν να αναγεννηθούν.

Οι επιπλοκές της παράδοξης διάρροιας είναι σπάνιες εάν τη θεραπεύσετε ή εάν υποχωρήσει από μόνη της.

Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, η παράδοξη διάρροια που δεν θεραπεύεται μπορεί να προκαλέσει:

• μια τρύπα στο κόλον σας από υψηλή πίεση (διάτρηση)

• αιμορροΐδες από την άσκηση πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό και το ορθό σας

• συρίγγια που συνδέουν τα έντερα σας με άλλα όργανά σας, όπως την ουροδόχο κύστη ή το δέρμα σας

• υποσιτισμός από ακατάλληλη πέψη

• μακροχρόνια φλεγμονήπου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

Οι σύντομες περίοδοι διάρροιας και δυσκοιλιότητας δεν αποτελούν μεγάλη αιτία ανησυχίας.

Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε συμπτώματα διάρροιας, δυσκοιλιότητας ή και τα δύο για περισσότερο από μία εβδομάδα ή εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αφυδάτωση
• αίμα ή βλέννα στα κόπρανα σας
• αίσθημα ζάλης
• γρήγορος καρδιακός παλμός
• ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• έντονο κοιλιακό άλγος
• επώδυνο αέριο που δεν σας ανακουφίζει
• πυρετός
• εμετός

• απώλεια βάρους χωρίς λόγο

Για τη διάγνωση της παράδοξης διάρροιας, ένας γιατρός μπορεί:

• τρέξτε ένα ιατρικό ιστορικό για να κατανοήσετε τη συνολική υγεία σας
• κάντε μια φυσική εξέταση για να αναζητήσετε τυχόν σημάδια ασθένειας
• πραγματοποιήστε μια ψηφιακή ορθική εξέταση για να βρείτε προσκρούμενα κόπρανα
• προτείνετε μια ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία της κοιλιάς σας για να αναζητήσετε έγκλειστα κόπρανα
• συστήστε ένα κλύσμα με χρωστική αντίθεσης για να δείτε πιο εύκολα προσκρούμενα κόπρανα ή άλλα προβλήματα στο παχύ έντερο

Ορισμένες θεραπευτικές επιλογές για την παράδοξη διάρροια περιλαμβάνουν:

• ψηφιακή απομάκρυνση, όπου ένας γιατρός χρησιμοποιεί ένα λιπαντικό γάντι για να εισάγει ένα δάχτυλο στον πρωκτό σας και να χαλαρώσει τα προσκρούμενα κόπρανα

• ένα κλύσμα που ξεπλένει τα σκληρυμένα κόπρανα με υγρά

• καθαρτικά για να ενεργοποιήσουν τους εντερικούς μύες σας να συστέλλονται και να απελευθερώνουν τα προσβεβλημένα κόπρανα

Μιλήστε με έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα ή θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η πρόληψη της δυσκοιλιότητας είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της παράδοξης διάρροιας.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα:

• Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

• Τρώτε άφθονες φυτικές ίνες, όπως ωμά φρούτα και λαχανικά ή όσπρια όπως φασόλια και φακές, για να βοηθήσετε τα κόπρανα να μετακινούνται πιο εύκολα μέσω του γαστρεντερικού σας σωλήνα.
• Προσθέστε προβιοτικά στη διατροφή σας για να βελτιώσετε την υγεία των βακτηρίων του εντέρου σας.
• Μειώστε ή εξαλείψτε την καφεΐνη και το αλκοόλ, καθώς αυτά μπορεί να σας αφυδατώσουν.
• Κάντε τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε τους μύες του εντέρου σας σε κίνηση.

Εδώ είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με την παράδοξη (υπερχείλιση) διάρροια.

Πώς μοιάζει η διάρροια υπερχείλισης;

Η διάρροια υπερχείλισης μοιάζει με χαλαρά και υδαρή κόπρανα που μπορεί να βγουν ξαφνικά όταν κάθεστε στην τουαλέτα αλλά έχετε δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να έχει αίμα ή βλέννα σε αυτό.

Είναι επικίνδυνη η παράδοξη διάρροια;

Τα σύντομα επεισόδια παράδοξης διάρροιας δεν είναι επικίνδυνα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, τα επηρεασμένα κόπρανα και η φλεγμονή στα έντερα σας από παράδοξη διάρροια μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών.

Πόσο διαρκεί η παράδοξη διάρροια;

Η παράδοξη διάρροια μπορεί να διαρκέσει μόνο για λίγες ημέρες, ειδικά εάν κάνετε αλλαγές στη διατροφή ή στον τρόπο ζωής για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να κάνει κενώσεις. Αλλά εάν έχετε μια πάθηση όπως το IBS-M ή μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη, η παράδοξη διάρροια μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες ή περισσότερο. Μιλήστε με έναν γιατρό ή ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν έχετε μεγάλα επεισόδια παράδοξης διάρροιας.

Τι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ακολουθούμενη από εκρηκτική διάρροια;

Το IBS-M είναι μια κοινή αιτία δυσκοιλιότητας που ακολουθείται από εκρηκτική διάρροια.

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

• βακτηριακές λοιμώξεις
• στρες
• έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή σας
• αφυδάτωση

Γιατί νιώθω ότι έχω διάρροια αλλά δεν μπορώ να κάνω κακώσεις;

Το σκληρυμένο σκαμνί που έχει κολλήσει στο παχύ έντερο μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρού πίσω από αυτό σε υψηλές πιέσεις. Όταν η πίεση είναι αρκετά υψηλή, το υγρό μπορεί να διαρρεύσει γύρω από τα σκληρυμένα κόπρανα και να διαρρεύσει μέσω του πρωκτού.

Αυτό μπορεί να συνεχιστεί μέχρι να περάσετε τελικά τυχόν σκληρυμένα κόπρανα που μπορεί να προκαλούν μπλοκαρίσματα στο παχύ έντερο.

Η παράδοξη διάρροια είναι όταν έχετε δυσκοιλιότητα και έχετε διάρροια ταυτόχρονα. Συχνά είναι αποτέλεσμα IBS-M ή πυροδότησης όπως βακτηριακή λοίμωξη ή στρες.

Η παράδοξη διάρροια που διαρκεί για λίγες μέρες δεν προκαλεί ανησυχία, αλλά είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν διαρκεί για μία εβδομάδα ή περισσότερο.