Αιθέρια έλαια για την ουρική αρθρίτιδα

Λάδι λεμονόχορτου

Το λεμονόχορτο χρησιμοποιείται συνήθως σε ενυδατικές κρέμες και σαμπουάν λόγω του ελαφρού και ευχάριστου αρώματος του. Μελέτες σε αυτό το αιθέριο έλαιο δείχνουν ότι μια ισχυρή δόση θα μπορούσε να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος. Στη λαϊκή ιατρική το τσάι με λεμονόχορτο έχει χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Σπουδές υποδηλώνουν ότι έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Δοκιμάστε να παρασκευάσετε ένα φλιτζάνι τσάι με λεμονόχορτο φτιαγμένο από το βότανο και δείτε πώς λειτουργεί. Η θερμότητα από τον ατμό θα απελευθερώσει έλαια λεμονόχορτου. Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα καλύτερα αποτελέσματα κατά της ουρικής αρθρίτιδας επιτυγχάνονται όταν καταναλώνετε λάδι από τους μίσχους (βλαστούς) του λεμονόχορτου.

Έλαιο σπόρων σέλινου

Οι μελέτες προτείνουν ότι το ινδικό έλαιο σπόρων σέλινου ενισχύει τις επιδράσεις των φαρμάκων για την ουρική αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένων των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) και των κορτικοστεροειδών. Το έλαιο σπόρων σέλινου μπορεί να ενισχύσει τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, μειώνοντας το οδυνηρό πρήξιμο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των γαστρικών παρενεργειών των κορτικοστεροειδών.

Αραιώστε το έλαιο από σπόρους σέλινου αναμειγνύοντάς το με ένα λάδι φορέα, όπως λάδι jojoba, αμύγδαλο ή καρύδα. Εφαρμόστε το μείγμα τοπικά, απευθείας στις επώδυνες περιοχές.

Εκχύλισμα λαδιού από Yarrow

Το έλαιο Yarrow εξάγεται από ένα ανθοφόρο φυτό γνωστό ως achillea millefolium, ή απλά το κοινό yarrow. Το Yarrow χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία πληγών, αρθρίτιδας και δυσπεψίας. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η τοπική εφαρμογή του αραιωμένου εκχυλίσματος ελαίου αχύρου μπορεί να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή.

Μπορείτε να παρασκευάσετε και να πιείτε τσάι από αχυρώνα για να μειώσετε τη φλεγμονή στις αρθρώσεις σας. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το εκχύλισμα ελαίου αγριομήχανου με ένα λάδι φορέα, όπως το ελαιόλαδο, και να το εφαρμόσετε απευθείας στην πάσχουσα άρθρωση.

Εκχύλισμα φύλλων ελιάς

Olea europaea L. φύλλο (Ph.Eur.), που προέρχεται από τα φύλλα μιας ελιάς, χρησιμοποιείται στη λαϊκή μεσογειακή ιατρική εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ευρέως ως θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Κλινικές μελέτες αποδείξει ότι το φύλλο ελιάς είναι αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων ουρικής αρθρίτιδας. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα που μπορεί επίσης να αποτρέψουν τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Μπορείτε να παρασκευάσετε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα ελιάς σε ένα τσάι. Μπορεί να είναι πικρό, οπότε κρατήστε λίγο μέλι στο χέρι. Τα αποξηραμένα φύλλα μετατρέπονται σε σκόνη, η οποία μπορεί να καταποθεί σε κάψουλες.

Εκχύλισμα Biota orientalis (BO).

Biota orientalis Το εκχύλισμα (BO) προέρχεται από τα φύλλα ενός κινεζικού κυπαρισσιού. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων. Η έρευνα υποστηρίζει τη χρήση του Biota orientalis (BO) εκχύλισμα και υποδηλώνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Biota orientalis Το εκχύλισμα (BO) διατίθεται σε χάπια, έλαια και βάμματα. Αραιώστε το αιθέριο έλαιο και εφαρμόστε στην περιοχή που έχει φλεγμονή.

Εκχύλισμα τζίντζερ

Τζίντζερ (zingiber officinale Roscoe) χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο τόσο ως μπαχαρικό όσο και ως φαρμακευτική θεραπεία. Σύμφωνα με ερευνητές, το τζίντζερ έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιουρικές ιδιότητες. Το εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος και να αποτρέψει μελλοντικές εξάρσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Η ρίζα τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκια στη μαγειρική ή ως τσάι. Υγρό εκχύλισμα τζίντζερ μπορεί να προστεθεί σε τσάι ή άλλα ροφήματα και η κονιοποιημένη μορφή μπορεί να καταποθεί σε κάψουλα. Τα αιθέρια έλαια τζίντζερ μπορούν να αραιωθούν σε λάδι φορέα και να εφαρμοστούν στην περιοχή.

κινέζικη κανέλα

Cinnamomum cassia, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως κινέζικη κανέλα ή λάδι κασσίας, χρησιμοποιείται συνήθως στην κινεζική ιατρική για τη θεραπεία του πόνου στο στομάχι και των φλεγμονωδών ασθενειών. Στην κινεζική ιατρική, είναι γνωστό ως ένα από τα πιο σημαντικά φαρμακευτικά βότανα. Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει τη χρήση της κινέζικης κανέλας στη θεραπεία της φλεγμονής.

Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης, οι ερευνητές τάισαν λάδι κασσίας σε ποντίκια και είδαν σημαντική μείωση στα επίπεδα ουρικού οξέος. Αυτό υποδηλώνει ότι το λάδι κασσίας μπορεί να αποτρέψει μελλοντικές κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Τα αιθέρια έλαια κινέζικης κανέλας μπορούν να αραιωθούν και να χρησιμοποιηθούν τοπικά.

Παρενέργειες και κίνδυνοι

Τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι φυσικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αβλαβή.

• Ποτέ μην βάζετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα σας. Αραιώστε τα εκχυλίσματα λαδιού σε ένα λάδι φορέα όπως ελαιόλαδο, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba.
• Πραγματοποιήστε ένα patch test. Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα από το μείγμα λαδιών σας σε μια διακριτή περιοχή. Περιμένετε μία ή δύο ημέρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα έχετε κακή αντίδραση.
• Πολλά αιθέρια έλαια είναι τοξικά, επομένως αποφύγετε τη λήψη τους από το στόμα.
• Ορισμένα βότανα και συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σας, γι’ αυτό συζητήστε τα με το γιατρό σας.
• Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα και προορίζονται για τοπική χρήση ή διάχυση ως αρωματοθεραπεία. Μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως πονοκεφάλους.

Πάρε μακριά

Εάν αντιμετωπίζετε επώδυνες κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με ένα σχέδιο θεραπείας. Εάν θέλετε να παραμείνετε με φυσικές θεραπείες, έχετε πολλές επιλογές.