Αιτία και συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή κατάσταση υγείας, στην οποία η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα της αρτηρίας σας μακροπρόθεσμα είναι αρκετά υψηλή ώστε μπορεί τελικά να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις.

Η αρτηριακή πίεση καθορίζεται τόσο από την ποσότητα αίματος που αντλεί η καρδιά σας όσο και από την αντίσταση στη ροή του αίματος στις αρτηρίες σας. Όσο περισσότερο αίμα αντλεί η καρδιά σας και όσο πιο στενές είναι οι αρτηρίες σας, τόσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή σας πίεση.

Μπορείτε να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) για χρόνια χωρίς συμπτώματα. Ακόμη και χωρίς συμπτώματα, η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και η καρδιά σας συνεχίζεται και μπορεί να ανιχνευθεί. Η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αναπτύσσεται γενικά για πολλά χρόνια και τελικά επηρεάζει σχεδόν όλους. Ευτυχώς, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ανιχνευθεί εύκολα. Και μόλις ξέρετε ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να το ελέγξετε.

Συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης

Τα περισσότερα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν έχουν σημεία ή συμπτώματα, ακόμη και αν η αρτηριακή πίεση φτάσει επικίνδυνα υψηλά επίπεδα.

Μερικά άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να έχουν πονοκεφάλους, δύσπνοια ή ρινορραγίες, αλλά αυτά τα σημεία και συμπτώματα δεν είναι συγκεκριμένα και συνήθως δεν εμφανίζονται έως ότου η υψηλή αρτηριακή πίεση φτάσει σε ένα σοβαρό ή απειλητικό για τη ζωή στάδιο.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ο γιατρός σας θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση σε περιοδική εξέταση υγείας.

Ρωτήστε το γιατρό σας για την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια, ξεκινώντας από την ηλικία των 18 ετών. Εάν είστε 40 ετών ή μεγαλύτεροι ή είστε 18 έως 39 ετών με υψηλό κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, πρέπει να ρωτήσετε το γιατρός για την αρτηριακή σας πίεση κάθε χρόνο.

Γενικά, η αρτηριακή πίεση πρέπει να ελέγχεται και στους δύο βραχίονες για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει διαφορά. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μανσέτα βραχίονα κατάλληλου μεγέθους.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει συχνότερη εξέταση εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση ή εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα παιδιά ηλικίας 3 ετών και άνω θα έχουν συνήθως μέτρηση της αρτηριακής πίεσης ως μέρος των ετήσιων εξετάσεών τους.

Εάν δεν βλέπετε τακτικά το γιατρό σας, ενδέχεται να μπορείτε να κάνετε δωρεάν έλεγχο της αρτηριακής πίεσης σε ιατρικό συμβάν ή σε άλλες τοποθεσίες στην κοινότητά σας. Σε ορισμένα καταστήματα, μπορείτε επίσης να βρείτε μηχανήματα που θα μετρούν δωρεάν την αρτηριακή σας πίεση.

Τα δημόσια μηχανήματα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, όπως τα μηχανήματα που βρίσκονται στα φαρμακεία, μπορεί να παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την αρτηριακή σας πίεση, αλλά αυτά τα μηχανήματα μπορεί να έχουν ορισμένους περιορισμούς. Η ακρίβεια αυτών των μηχανών εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το σωστό μέγεθος μανσέτας και η σωστή χρήση των μηχανών. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με τη χρήση δημόσιων μηχανών μέτρησης της αρτηριακής πίεσης.

Τι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση;

Υπάρχουν δύο τύποι υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Πρωτοπαθής υπέρταση

Για τους περισσότερους ενήλικες, οι γιατροί δεν μπορούν να εντοπίσουν την αιτία της πρωτοπαθούς υπέρτασης. Αυτός ο τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης, που ονομάζεται πρωτοπαθής υπέρταση, τείνει να αναπτύσσεται σταδιακά για πολλά χρόνια.

Δευτερογενής υπέρταση

Σε ορισμένα άτομα, η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από ένα άλλο πρόβλημα υγείας. Αυτός ο τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης, που ονομάζεται δευτερογενής υπέρταση, τείνει να εμφανίζεται ξαφνικά. Και στη δευτερογενή υπέρταση, η αρτηριακή πίεση είναι υψηλότερη από ότι στην πρωτοπαθή υπέρταση. Διάφορες καταστάσεις υγείας και φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε δευτερογενή υπέρταση, όπως:

• Αποφρακτική άπνοια ύπνου
• Προβλήματα στα νεφρά
• Όγκοι των επινεφριδίων
• Προβλήματα του θυρεοειδούς
• Ορισμένα ελαττώματα που γεννιούνται με (συγγενή) στα αιμοφόρα αγγεία
• Ορισμένα φάρμακα, όπως αντισυλληπτικά χάπια, κρύα φάρμακα, αποσυμφορητικά, αναλγητικά χωρίς συνταγή και ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα
• Παράνομα ναρκωτικά, όπως κοκαΐνη και αμφεταμίνες

Παράγοντες κινδύνου

Η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει πολλούς παράγοντες κινδύνου, όπως:

• Ηλικία. Ο κίνδυνος υψηλής αρτηριακής πίεσης αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε. Μέχρι περίπου την ηλικία των 64 ετών, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο συχνή στους άνδρες. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση μετά την ηλικία των 65 ετών.
• Εθνική φυλή. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ιδιαίτερα συχνή στους ανθρώπους της αφρικανικής κληρονομιάς, συχνά αναπτύσσεται σε μικρότερη ηλικία από ό, τι στα λευκά. Σοβαρές επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και νεφρική ανεπάρκεια, είναι επίσης πιο συχνές σε άτομα με αφρικανική κληρονομιά.
• Οικογενειακό ιστορικό. Η υψηλή αρτηριακή πίεση τείνει να συμβαίνει στις οικογένειες.
• Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Όσο περισσότερο ζυγίζετε τόσο περισσότερο αίμα χρειάζεστε για την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς σας. Καθώς ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί μέσω των αιμοφόρων αγγείων σας αυξάνεται, το ίδιο κάνει και η πίεση στα τοιχώματα της αρτηρίας σας.
• Δεν είμαι σωματικά ενεργός. Τα άτομα που είναι ανενεργά τείνουν να έχουν υψηλότερους καρδιακούς παλμούς. Όσο υψηλότερος είναι ο καρδιακός σας ρυθμός, τόσο πιο δύσκολη είναι η καρδιά σας για κάθε συστολή και τόσο ισχυρότερη είναι η δύναμη στις αρτηρίες σας. Η έλλειψη σωματικής άσκησης αυξάνει επίσης τον κίνδυνο υπερβολικού βάρους.
• Χρήση καπνού. Όχι μόνο το κάπνισμα ή το μάσημα του καπνού αυξάνουν αμέσως την αρτηριακή σας πίεση προσωρινά, αλλά οι χημικές ουσίες στον καπνό μπορούν να βλάψουν την επένδυση των αρτηριών σας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να κάνει τις αρτηρίες σας να περιορίσουν και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ο παθητικός καπνός μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
• Πάρα πολύ αλάτι (νάτριο) στη διατροφή σας. Η υπερβολική ποσότητα νατρίου στη διατροφή σας μπορεί να αναγκάσει το σώμα σας να διατηρήσει υγρό, γεγονός που αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
• Πολύ λίγο κάλιο στη διατροφή σας. Το κάλιο βοηθά στην εξισορρόπηση της ποσότητας νατρίου στα κύτταρα σας. Εάν δεν έχετε αρκετό κάλιο στη διατροφή σας ή διατηρήσετε αρκετό κάλιο, μπορεί να συσσωρεύσετε πολύ νάτριο στο αίμα σας.
• Πίνετε πολύ αλκοόλ. Με την πάροδο του χρόνου, η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση και να βλάψει την καρδιά σας.
• Συναισθηματική πίεση. Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να οδηγήσουν σε προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν προσπαθήσετε να χαλαρώσετε τρώγοντας περισσότερα, χρησιμοποιώντας καπνό ή πίνοντας αλκοόλ, θα αυξήσετε μόνο τα προβλήματα με την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Ορισμένες χρόνιες καταστάσεις. Ορισμένες χρόνιες καταστάσεις μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως νεφρική νόσο, διαβήτη και άπνοια ύπνου.

Μερικές φορές η εγκυμοσύνη συμβάλλει επίσης στην υψηλή αρτηριακή πίεση.

Αν και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο συχνή στους ενήλικες, τα παιδιά μπορεί επίσης να διατρέχουν κίνδυνο. Για ορισμένα παιδιά, η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από προβλήματα με τα νεφρά ή την καρδιά. Αλλά για έναν αυξανόμενο αριθμό παιδιών, οι κακές συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως μια ανθυγιεινή διατροφή, η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης, συμβάλλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση.

Επιπλοκές από υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υπερβολική πίεση στα τοιχώματα της αρτηρίας σας που προκαλείται από υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα του σώματός σας. Όσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή σας πίεση και όσο περισσότερο γίνεται ανεξέλεγκτο, τόσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά.

Η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως:

• Καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση και πάχυνση των αρτηριών (αθηροσκλήρωση), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλες επιπλοκές.
• Ανεύρυσμα. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία σας να εξασθενίσουν και να διογκωθούν, σχηματίζοντας ένα ανεύρυσμα. Εάν ένα ρήγμα ανευρύσματος, μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.
• Συγκοπή. Για να αντλήσετε αίμα από την υψηλότερη πίεση στα αγγεία σας, η καρδιά πρέπει να εργαστεί πιο σκληρά. Αυτή η διαδικασία προκαλεί την πυκνότητα των τοιχωμάτων του θαλάμου άντλησης της καρδιάς (υπερτροφία της αριστερής κοιλίας). Τελικά, ο πυκνωμένος μυς μπορεί να δυσκολευτεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματός σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια.
• Αποδυναμωμένα και μειωμένα αιμοφόρα αγγεία στα νεφρά σας. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να αποτρέψει την κανονική λειτουργία αυτών των οργάνων.
• Πυκνωμένα, στενωμένα ή σχισμένα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης.
• Μεταβολικό σύνδρομο. Αυτό το σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα διαταραχών του μεταβολισμού του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης περιφέρειας της μέσης. υψηλά τριγλυκερίδια λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (HDL) χοληστερόλη (η «καλή» χοληστερόλη) υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα ινσουλίνης. Αυτές οι συνθήκες υγείας σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Πρόβλημα με τη μνήμη ή την κατανόηση. Η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να σκέφτεστε, να θυμάστε και να μάθετε. Το πρόβλημα με τη μνήμη ή την κατανόηση των εννοιών είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Άνοια. Οι στενές ή μπλοκαρισμένες αρτηρίες μπορούν να περιορίσουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε έναν συγκεκριμένο τύπο άνοιας (αγγειακή άνοια). Ένα εγκεφαλικό που διακόπτει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο μπορεί επίσης να προκαλέσει αγγειακή άνοια.