Τι χρώμα πρέπει να είναι η γλώσσα σας και τι δείχνουν τα διαφορετικά χρώματα;

Χρώμα μιας τυπικής «υγιής» γλώσσας

Ενώ η γλώσσα του καθενός μπορεί να φαίνεται ελαφρώς διαφορετική, μια «τυπική υγιής» γλώσσα έχει παρόμοια χαρακτηριστικά. Θα πρέπει να είναι ροζ, με μια λεπτή υπόλευκη επίστρωση στην επιφάνεια.

Τα θηλώματα είναι επίσης διαδεδομένα σε μια υγιή γλώσσα. Αυτά είναι μικρά οζίδια κατά μήκος της επιφάνειας που σας βοηθούν να φάτε και να δοκιμάσετε το φαγητό σας.

Χρώματα μιας «ανθυγιεινής» γλώσσας

Όταν η γλώσσα σου είναι δεν Το κανονικό του ροζ χρώμα, μπορεί να έχετε ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Ακολουθούν άλλα χρώματα που μπορεί να είναι η γλώσσα σας και τι μπορεί να σημαίνουν.

• Το κόκκινο. Μια κόκκινη (όχι σκούρο ροζ) γλώσσα θα μπορούσε να υποδηλώνει κάτι τόσο απλό όσο μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με συμπληρώματα. Η οστρακιά, το έκζεμα και η νόσος Kawasaki μπορεί επίσης να κάνουν τη γλώσσα σας να κοκκινίσει. Τα κόκκινα μπαλώματα με λευκά όρια κατά μήκος της γλώσσας σας είναι μια σπάνια, αλλά αβλαβής κατάσταση που ονομάζεται γεωγραφική γλώσσα.
• Μωβ. Τα καρδιακά προβλήματα και η κακή συνολική κυκλοφορία του αίματος μπορεί να κάνουν τη γλώσσα σας να γίνει μοβ. Μια μοβ γλώσσα μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στη νόσο Kawasaki.
• Μπλε. Η μπλε γλώσσα μπορεί να είναι ενδεικτική της κακής κυκλοφορίας οξυγόνου στο αίμα. Αυτό μπορεί να αποδοθεί σε προβλήματα στους πνεύμονες ή σε νεφρική νόσο.
• Κίτρινος. Η γλώσσα σας μπορεί να έχει μια κίτρινη εμφάνιση εάν καπνίζετε ή χρησιμοποιείτε καπνό για μάσημα. Μερικές φορές ο ίκτερος και η ψωρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσουν κίτρινη γλώσσα.
• Γκρί. Μερικές φορές τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να κάνουν τη γλώσσα σας να γκριζάρει. Μπορεί επίσης να ευθύνονται τα πεπτικά έλκη ή το έκζεμα.
• Ασπρο. Η λευκή γλώσσα συνήθως προκαλείται από λευκές κηλίδες που αναπτύσσονται στην επιφάνεια. Αυτά προκαλούνται συνήθως από μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως η στοματική τσίχλα. Τα αντιμυκητιακά φάρμακα μπορούν να καθαρίσουν αυτά τα μπαλώματα. Η λευκή γλώσσα μπορεί επίσης να προκληθεί από καλοήθεις παθήσεις όπως λευκοπλακία ή στοματικό λειχήνα, που δημιουργεί την εμφάνιση λευκών γραμμών. Μερικές φορές η λευκοπλακία μπορεί να γίνει καρκινική.
• Καφέ. Αυτό είναι συνήθως ακίνδυνο και προκαλείται από αυτό που τρώτε και πίνετε. Ωστόσο, η χρήση καπνού είναι μια άλλη αιτία της καστανής γλώσσας, μιας επιβλαβούς συνήθειας που θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε σημάδια καρκίνου του στόματος στη γλώσσα, όπως πληγές.
• Μαύρος. Μια σκούρα καφέ έως μαύρη γλώσσα αποδίδεται συχνότερα σε βακτήρια από κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Ο διαβήτης είναι μια άλλη πιθανή αιτία της μαύρης γλώσσας. Μερικές φορές οι θηλές σας μπορεί να πολλαπλασιαστούν και να φαίνονται τριχωτές, κάτι που είναι χαρακτηριστικό μιας καλοήθους πάθησης που ονομάζεται τριχωτός μαύρη γλώσσα.

Η διάγνωση της γλώσσας στην κινεζική ιατρική

Οι διαγνώσεις υγείας μέσω της γλώσσας έχουν γίνει από καιρό από επαγγελματίες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM). Σύμφωνα με τις αρχές του TCM, η ίδια η γλώσσα θεωρείται αντιπροσωπεία της συνολικής σας υγείας.

Υπάρχουν τέσσερις κύριες περιοχές της γλώσσας που παρατηρούνται στο TCM:

1. Χρώμα. Το χρώμα της γλώσσας θεωρείται η πιο σημαντική ένδειξη από όλα στο TCM. Οι μη φυσιολογικές αλλαγές χρώματος μακροπρόθεσμα θα μπορούσαν να υποδηλώνουν προβλήματα με κύρια όργανα του σώματος, όπως η καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά.
2. Επένδυση. Ενώ μια υγιής γλώσσα πρέπει να έχει μια λεπτή υπόλευκη επίστρωση, η TCM σημειώνει ότι μια παχύτερη επίστρωση θα μπορούσε να υποδηλώνει οξύ πρόβλημα με την ουροδόχο κύστη, το στομάχι ή τα έντερα σας.
3. Υγρασία. Η υγρασία της γλώσσας σας διερευνάται επίσης στο TCM. Η υπερβολική υγρασία υποδηλώνει «υγρασία» στο σώμα σας, ενώ η στεγνή γλώσσα είναι το ακριβώς αντίθετο.
4. Σχήμα. Το TCM θεωρεί επίσης το σχήμα της γλώσσας σας ως σημαντικό δείκτη της υγείας σας. Για παράδειγμα, μια λεπτή γλώσσα μπορεί να υποδηλώνει απώλεια υγρών.

Αυτές οι αρχές της γλώσσας TCM χρησιμοποιούνται επίσης σε κλινικές μελέτες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το χρώμα της γλώσσας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το χρώμα είχε ποσοστό ακρίβειας διάγνωσης ασθενειών σχεδόν 92 τοις εκατό.

Πότε να δείτε γιατρό

Μακροχρόνιες αλλαγές στο χρώμα

Η γλώσσα σας μπορεί να φαίνεται ελαφρώς πιο σκούρα ή πιο ανοιχτή από μέρα σε μέρα. Ωστόσο, οποιεσδήποτε μακροχρόνιες αλλαγές στο χρώμα που σημειώθηκαν παραπάνω θα πρέπει να δικαιολογούν μια επίσκεψη στον γιατρό.

Αλλαγές σε μέγεθος ή σχήμα

Θα θελήσετε επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε αλλαγές στο σχήμα της γλώσσας σας, όπως πρήξιμο, ασυνήθιστα εξογκώματα ή αραίωση.

Αλλαγές στην υγρασία ή στην επίστρωση

Οποιεσδήποτε αλλαγές στην υγρασία και στην επίστρωση θα πρέπει επίσης να εξετάζονται, ειδικά αν παρατηρήσετε παχιά λευκή ή κιτρινωπή μεμβράνη στη γλώσσα σας. Αυτός ο τύπος επίστρωσης θα μπορούσε να επεκταθεί και σε άλλες περιοχές του στόματος, γεγονός που θα μπορούσε να υποδηλώνει μόλυνση.

Μπορεί να μην «βλέπετε» τη γλώσσα σας σε τακτική βάση, αλλά αυτό το συχνά παραβλέπεται μέρος του σώματός σας μπορεί να προσφέρει πολλές γνώσεις για τη συνολική υγεία σας.

Είναι σημαντικό να καθαρίζετε τη γλώσσα σας κάθε μέρα, ώστε να παρατηρείτε γρήγορα τυχόν πιθανές αλλαγές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ξύστρα γλώσσας ή να το κάνετε με την οδοντόβουρτσά σας ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό εάν τυχόν αλλαγές στη γλώσσα σας διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες.