Τι προκαλεί δύο περιόδους σε έναν μήνα;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Είναι φυσιολογικό για τις ενήλικες γυναίκες να έχουν α εμμηνορροϊκός κύκλος που κυμαίνεται από 24 έως 38 ημέρες και για τα έφηβα κορίτσια να έχουν κύκλο που διαρκεί 38 ημέρες ή περισσότερο. Αλλά κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και ο κύκλος κάθε ατόμου μπορεί να διαφέρει από μήνα σε μήνα.

Κατά τη διάρκεια ορισμένων μηνών, ο κύκλος σας μπορεί να διαρκέσει περισσότερες ή λιγότερες ημέρες από τον προηγούμενο μήνα ή μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα ή αργότερα από ό,τι πριν. Μερικές φορές, μπορεί να έχετε ακόμη και δύο περιόδους σε έναν μόνο μήνα.

Εάν οι κύκλοι σας είναι στο μικρότερο άκρο του φάσματος, θα μπορούσατε να έχετε περίοδο στην αρχή και στο τέλος του μήνα χωρίς λόγο ανησυχίας.

Αλλά αν εμφανίσετε αιμορραγία εκτός του κανονικού εμμηνορροϊκού σας κύκλου και υποψιάζεστε ότι έχετε δεύτερη περίοδο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε εάν πρόκειται για κηλίδες ή αιμορραγία εμμήνου ρύσεως:

• Εάν έχετε εμμηνορροϊκή αιμορραγία, γνωστή και ως περίοδός σας, θα πρέπει να περιμένετε να μουλιάζετε από ένα επίθεμα ή ταμπόν κάθε λίγες ώρες. Το αίμα μπορεί να είναι σκούρο κόκκινο, κόκκινο, καφέ ή ροζ.
• Εάν έχετε κηλίδες, δεν θα αιμορραγήσετε αρκετά για να γεμίσετε ένα επίθεμα ή ταμπόν. Το αίμα από κηλίδες είναι συνήθως σκούρο κόκκινο ή καφέ.

Αφού προσδιορίσετε εάν έχετε κηλίδες ή αιμορραγία κατά την περίοδο, μπορείτε να αρχίσετε να διερευνάτε τι μπορεί να προκαλεί την αυξημένη αιμορραγία σας.

Αιτίες

Η αυξημένη αιμορραγία σας μπορεί να οφείλεται σε μικρότερο έμμηνο κύκλο ή από πρόβλημα υγείας που προκαλεί κολπική αιμορραγία.

Αιτίες μικρότερου κύκλου

Εάν ο κύκλος σας γίνει ξαφνικά μικρότερος, αυτό μπορεί να οφείλεται σε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• ανωορρηξία (έλλειψη ωορρηξίας)

• υπερθυρεοειδισμός
• υποθυρεοειδισμός
• έναρξη της εμμηνόπαυσης
• εφηβεία
• ινομυώματα της μήτρας ή κύστεις
• στρες
• ακραία απώλεια ή αύξηση βάρους
• αντισύλληψη
• ασθένεια

Καταστάσεις που προκαλούν επιπλέον αιμορραγία

Εάν έχετε συνήθως τακτικό κύκλο, μια αλλαγή στον κύκλο σας – όπως ξαφνικά δύο περιόδους σε ένα μήνα – θα μπορούσε να υποδεικνύει μια ιατρική κατάσταση. Ορισμένες παθήσεις υγείας προκαλούν αιμορραγία που μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως περίοδος:

• Εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει κηλίδες. Η εμφάνιση κηλίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι φυσιολογική, αλλά θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για οποιαδήποτε αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσει εκκρίσεις και αιμορραγία.
• Αποτυχία μπορεί να προκαλέσει έντονη αιμορραγία. Εάν υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος και αρχίσετε να έχετε αιμορραγία παρόμοια με την περίοδο, καλέστε το γιατρό σας.

Παράγοντες κινδύνου

Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό ινομυωμάτων, κύστεων ή πρώιμης εμμηνόπαυσης, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να έχετε δύο περιόδους σε ένα μήνα.

Θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν:

• νιώθετε πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας που δεν υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες
• έχουν βαριές περιόδους
• κηλίδα ή αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, η οποία συχνά μπερδεύεται με δύο περιόδους σε ένα μήνα
• αισθάνεστε πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή
• έχουν περισσότερες εμμηνορροϊκές κράμπες από το κανονικό
• παρατηρήστε μαύρους θρόμβους κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Επιπλοκές

Μια επίδραση στην υγεία της πιο συχνής αιμορραγίας είναι η αναιμία, η οποία εμφανίζεται λόγω έλλειψης σιδήρου στο αίμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα σιδήρου σας ενώ κάνει άλλες εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία της μη φυσιολογικής αιμορραγίας σας.

Τα συμπτώματα της αναιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κούραση
• πονοκέφαλο
• αδυναμία
• ζάλη
• δυσκολία στην αναπνοή
• ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Θεραπεία

Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία της συχνής αιμορραγίας σας. Εάν έχετε από τη φύση σας μικρότερους κύκλους ή εάν έχετε πρόσφατα ξεκινήσει την εμμηνόρροια, δεν θα χρειαστείτε θεραπεία. Εάν η αναιμία είναι ανησυχητική, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα σιδήρου.

Μια πιθανή θεραπεία για περιόδους που εμφανίζονται πολύ συχνά είναι ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων. Αυτός ο τύπος ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της περιόδου σας και να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων αναιμίας που προκαλούνται από βαριά αιμορραγία.

Ακολουθούν θεραπείες για άλλες πιθανές αιτίες συχνής αιμορραγίας.

Υποθυρεοειδισμός

Εάν έχετε υποθυρεοειδισμό, σημαίνει ότι έχετε υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία υποκατάστασης θυρεοειδικών ορμονών που μπορείτε να πάρετε από το στόμα.

Υπερθυρεοειδισμός

Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό, σημαίνει ότι έχετε υπερδραστήριο θυρεοειδή αδένα. Το σώμα σας παράγει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για αυτήν την πάθηση. Ο γιατρός σας θα προτείνει αυτό που πιστεύει ότι είναι καλύτερο για εσάς.

Εμμηνόπαυση

Εάν ξεκινάτε την εμμηνόπαυση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορμονοθεραπεία και θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της περιόδου σας μέχρι να εξαφανιστούν σιγά-σιγά καθώς προχωρά η εμμηνόπαυση.

Ινομυώματα και κύστεις

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μερικές διαφορετικές θεραπευτικές επιλογές εάν έχετε ινομυώματα της μήτρας ή κύστεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ενδομήτρια συσκευή (IUD). Το IUD είναι μια μορφή ελέγχου των γεννήσεων και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις βαριές περιόδους. Ωστόσο, δεν θα συρρικνώσει τα ινομυώματα.
• Χειρουργική υπερηχογράφημα καθοδηγούμενη με μαγνητική τομογραφία. Αυτή η διαδικασία εκτελείται ενώ βρίσκεστε μέσα σε έναν σαρωτή μαγνητικής τομογραφίας. Θεωρείται μη επεμβατικό και οι γιατροί μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να αφαιρέσουν το ινομύωμα ή την κύστη. Αυτή η διαδικασία γίνεται μόνο σε εξειδικευμένες κλινικές.
• Εμβολισμός μητριαίας αρτηρίας. Αυτή είναι μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που εμποδίζει την παροχή αίματος στη μήτρα. Αυτό προκαλεί την αποσύνθεση και τη συρρίκνωση των ινομυωμάτων.
• Μυομεκτομή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μυομεκτομής, η οποία είναι μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ινομυωμάτων. Σε μια υστεροσκοπική μυομεκτομή, το ινομύωμα αφαιρείται μέσω του τραχήλου της μήτρας. Δεν χρειάζονται τομές. Σε μια λαπαροσκοπική μυομεκτομή, γίνονται μικρές τομές στην κοιλιά σας για την αφαίρεση των ινομυωμάτων. Η κοιλιακή μυομεκτομή είναι μια ανοιχτή κοιλιακή χειρουργική επέμβαση.
• Υστεροτομία. Η υστερεκτομή είναι μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας.
• Αγωνιστές ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης. Αυτά είναι φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των ινομυωμάτων. Μπλοκάρουν τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη και σας βάζουν σε μια προσωρινή μετεμμηνοπαυσιακή κατάσταση. Αυτό εμποδίζει την ανάπτυξη των ινομυωμάτων και μπορεί να τα κάνει να συρρικνωθούν. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη θεραπεία για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για χειρουργική επέμβαση.

Στρες

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το επίπεδο άγχους σας, το οποίο μπορεί με τη σειρά του να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του στρες, δοκιμάστε να ασκείστε συχνά, να κάνετε διαλογισμό ή να συμμετάσχετε σε θεραπεία ομιλίας.

Εάν αισθάνεστε άγχος επειδή είστε υπερβολικά δεσμευμένοι, ζητήστε βοήθεια. Η εύρεση του χρόνου για χαλάρωση είναι σημαντική για την υγεία σας, επομένως μην αισθάνεστε άσχημα που πείτε όχι σε πρόσθετα έργα ή ευθύνες.

Ακραία απώλεια ή αύξηση βάρους

Μιλήστε με το γιατρό σας για τους πιθανούς λόγους για τους οποίους είχατε μια τόσο δραματική αλλαγή στο βάρος. Θα συνεργαστούν μαζί σας για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το βάρος σας.

Αντίδραση στον έλεγχο των γεννήσεων

Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων εισάγει ορμόνες στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικούς διαφορετικούς τύπους αντισύλληψης για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Χρειάζονται επίσης μερικοί μήνες για να προσαρμοστεί το σώμα σας σε μια νέα μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων.

Μιλήστε με το γιατρό σας για το τι πρέπει να περιμένετε όταν ξεκινήσετε μια νέα μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων.

Προετοιμασία για το ραντεβού με τον γιατρό σας

Οι αλλαγές στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο μπορεί να υποδεικνύουν ένα πρόβλημα υγείας, επομένως είναι πάντα σημαντικό να συζητάτε με το γιατρό σας την ανώμαλη αιμορραγία. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας κάνει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας.

Με το να είστε προετοιμασμένοι για το ραντεβού σας, μπορείτε να βοηθήσετε τον γιατρό σας να βρει τη σωστή θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορεί να κάνει ο γιατρός σας:

• Πόσο διαρκούν οι κύκλοι σας; Είναι φυσιολογικό αυτό για εσάς;
• Εάν ο μικρότερος κύκλος σας δεν είναι φυσιολογικός για εσάς, πότε ξεκίνησαν οι αλλαγές στην αιμορραγία σας;
• Πόσο διαρκεί η αιμορραγία;
• Τι χρώμα έχει το αίμα;
• Πόσο βαριά είναι η αιμορραγία; Πόσο γρήγορα γεμίζει ένα μαξιλάρι;
• Υπάρχουν θρόμβοι; Αν ναι, πόσο μεγάλα είναι;
• Έχετε άλλα συμπτώματα;

Για να υπολογίσετε τη διάρκεια του κύκλου σας, ξεκινήστε να μετράτε την πρώτη ημέρα που αιμορραγείτε. Αυτή θα είναι η πρώτη μέρα. Ο κύκλος σας θα τελειώσει την πρώτη μέρα που θα αρχίσετε να αιμορραγείτε ξανά. Πολλές εφαρμογές smartphone είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τον κύκλο σας.

Εάν έχετε ιστορικό ακανόνιστης αιμορραγίας, η παρακολούθηση των κύκλων σας σε μια εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ένα πρόβλημα πιο γρήγορα. Μπορεί επίσης να διευκολύνει την κοινή χρήση των πληροφοριών του κύκλου σας με τον γιατρό σας.

Η προοπτική

Εάν νομίζετε ότι έχετε δύο περιόδους κάθε μήνα, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τα επίπεδα των ορμονών σας και να ρυθμίσετε την αιμορραγία σας.

Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές επιλογές, αλλά με τη θεραπεία, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε μία περίοδο κάθε μήνα.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.