Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αιμορραγία των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τι προκαλεί την αιμορραγία των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας δώσει μια διάγνωση ουλίτιδας εγκυμοσύνης όταν παραπονιέστε για αιμορραγία των ούλων σας. Η ουλίτιδα, μια ήπια μορφή ασθένειας των ούλων, προέρχεται από τη λατινική λέξη για τα ούλα ⁠— ούλα. Οι πιθανές αιτίες της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• ορμόνες. Μπορείτε να κατηγορήσετε τα πρησμένα και ευαίσθητα ούλα σας στις ορμόνες της εγκυμοσύνης (οιστρογόνα και προγεστερόνη) που ρέουν στο αίμα σας και αυξάνουν τη ροή του αίματος σε όλους τους βλεννογόνους σας.

• Διατροφικές αλλαγές. Τώρα που είστε έγκυος, πιθανότατα τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες, γλυκά και fast food. ΕΝΑ Μελέτη 2016 σου λέει ότι είσαι σε καλή παρέα. Και άλλη μελέτη δείχνει ότι η στροφή προς τις ανθυγιεινές επιλογές τροφίμων θα μπορούσε να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν οι γυναίκες βιώνουν αλλαγές στη γεύση.

• Μειωμένη παραγωγή σάλιου. Εγκυμοσύνη σημαίνει περισσότερες ορμόνες και για μερικούς ανθρώπους αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχουν λιγότερο σάλιο. Λιγότερο σάλιο σημαίνει ότι οι υδατάνθρακες που τρώτε κρέμονται στις επιφάνειες των δοντιών σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, οδηγώντας ενδεχομένως σε συσσώρευση πλάκας. Η πλάκα είναι το μαλακό, κολλώδες υλικό που συσσωρεύεται στα δόντια σας – και είναι γεμάτη από βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα και ασθένεια των ούλων.

• Αλλαγές στο σάλιο. Όχι μόνο έχετε λιγότερο σάλιο, αλλά και το σάλιο σας πιο όξινο από αυτό των μη εγκύων γυναικών. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι το αποτελεσματικό buffer που ήταν. Αυτά τα οξέα μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο διάβρωσης και τερηδόνας των δοντιών.

• Αποστροφή οδοντόκρεμας. Οι διατροφικές προτιμήσεις δεν είναι οι μόνες αλλαγές που θα παρατηρήσετε. Εάν αποφεύγετε τη συνήθεια βουρτσίσματος δύο φορές την ημέρα επειδή δεν αντέχετε τη μυρωδιά της οδοντόκρεμάς σας, δοκιμάστε να αλλάξετε την αξιόπιστη μάρκα σας ή να χρησιμοποιήσετε μια πιο ήπια γεύση.

• Πρωϊνη αδιαθεσία. Ας ελπίσουμε ότι αυτό είναι πασέ, αλλά αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε αυτό, φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας αφού κάνετε εμετό, ώστε να ξεπλύνετε το οξύ από το στομάχι σας. Εάν θέλετε να βουρτσίσετε τα δόντια σας, περιμένετε περίπου 1 ώρα, καθώς το οξύ μπορεί να έχει μαλακώσει το σμάλτο των δοντιών σας. Χρησιμοποιήστε σκέτο νερό ή να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και ξεπλύνετε με 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα διαλυμένη σε 1 φλιτζάνι νερό.

Πότε εμφανίζεται η αιμορραγία των ούλων κατά κύριο λόγο στην εγκυμοσύνη;

Αναρωτιέστε πότε πρέπει να προσέχετε για αιμορραγία ούλων; Πιθανότατα θα τα παρατηρήσετε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου σας, με την ευαισθησία και την αιμορραγία να κορυφώνονται κατά το τρίτο τρίμηνο. Εάν είχατε ασθένεια των ούλων πριν μείνετε έγκυος, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι τώρα έχει επιδεινωθεί.

Θα μπορούσαν όμως να είναι και σημάδι πρώιμης εγκυμοσύνης;

Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης, που εμφανίζεται ήδη από το πρώτο τρίμηνο. Εκτός από τη λήψη ενός τεστ εγκυμοσύνης, μπορεί να θέλετε να ανανεώσετε τις συνήθειες της στοματικής υγιεινής σας.

Συμπτώματα που συνοδεύουν την αιμορραγία των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτός από την αιμορραγία, μπορεί να παρατηρήσετε και άλλα συμπτώματα των ούλων:

• Πρησμένα, επώδυνα ούλα. Μαζί με τα ούλα που αιμορραγούν, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα ούλα σας είναι πρησμένα, επώδυνα και κόκκινα. Έχετε απόλυτο δίκιο: Είναι ένας πόνος — αλλά είναι επίσης εντελώς φυσιολογικό.
• Όγκοι εγκυμοσύνης. Μπορεί να ακούγεται επικίνδυνο, αλλά αυτά είναι γενικά ακίνδυνα και Το 0,5-5 τοις εκατό των εγκύων τα βρίσκει. Ονομάζονται επίσης πυογόνα κοκκιώματα, αυτά τα κόκκινα, ακατέργαστα οιδήματα εμφανίζονται συχνότερα μεταξύ των δοντιών. Μάλλον σχετίζονται με την περίσσεια πλάκας για την οποία μιλήσαμε ήδη. Τα καλά νέα είναι ότι πιθανότατα θα εξαφανιστούν όταν το μωρό σας κάνει τη μεγαλειώδη είσοδό του στον κόσμο.

Θεραπεία για την αιμορραγία των ούλων στην εγκυμοσύνη

Εδώ είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να φροντίσετε τα αιμορραγικά ούλα σας:

• Καλή στοματική υγιεινή. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και βουρτσίστε απαλά (δύο φορές την ημέρα) για να μην ερεθίσετε τα ευαίσθητα ούλα σας.
• Χνούδι. Είναι δελεαστικό όταν είστε κουρασμένοι από το να μείνετε έγκυος, αλλά μην παραλείπετε το νήμα. Με αυτόν τον τρόπο αφαιρείται η τροφή που έχει κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας.
• Στοματικό διάλυμα. Εάν δεν είστε εξαιρετικοί στο βούρτσισμα και το νήμα ή θέλετε να φροντίζετε ιδιαίτερα καλά τα δόντια σας, μπορεί να θέλετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα στοματικό διάλυμα χωρίς οινόπνευμα.
• Περιορίστε τη ζάχαρη. Η υπερβολική ζάχαρη και τα καλά δόντια δεν πάνε μαζί. Παρά τις λιγούρες, μπορεί να θέλετε να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης και να τρώτε φρούτα και λαχανικά, τα οποία, παρεμπιπτόντως, είναι εξαιρετικά και για τα ούλα σας.
• Πάρτε την προγεννητική σας βιταμίνη. Η βιταμίνη C είναι εξαιρετική για την υγεία των ούλων. Το ασβέστιο θα κρατήσει τα δόντια και τα οστά σας δυνατά. Βρίσκεται συνήθως σε προγεννητικές βιταμίνες, καθώς και σε τροφές που είναι καλές για την εγκυμοσύνη – όπως τα γαλακτοκομικά και τα φρούτα.
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να παραλείψετε την τακτική επίσκεψή σας στον οδοντίατρο, αλλά προσπαθήστε να την προσαρμόσετε ακόμα κι αν ανησυχείτε μήπως έχετε κάποιον να ασχοληθεί με τα ευαίσθητα ούλα σας. Ο οδοντιατρικός έλεγχος είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρακολουθείτε τι συμβαίνει στο στόμα σας. Εάν δεν είναι αντιληπτό, θυμηθείτε να πείτε στον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος, ώστε να αποφύγετε τις ακτινογραφίες και οποιαδήποτε εργασία που θα απαιτήσει αναισθησία. Συνήθως, η καλύτερη στιγμή για να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο είναι η αρχή του δεύτερου τριμήνου.

Σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία της αιμορραγίας των ούλων σας

• Αποφύγετε τη φλεγμονή των ούλων χρησιμοποιώντας καθημερινό ξέπλυμα με αλάτι (1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι προστίθεται σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό). Γεια σου, αν το θέλεις — πήγαινε για μπάνιο στη θάλασσα. Θυμάστε τη βουλωμένη μύτη σας; Το θαλασσινό νερό είναι ένα φυσικό πλύσιμο με αλατούχο διάλυμα που θα καταπραΰνει τα ούλα σας και θα ανακουφίσει αυτή τη βουλωμένη υφή.
• Το βούρτσισμα με μια πάστα μαγειρικής σόδας και νερού μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση περισσότερη πλάκα. Λιγότερη πλάκα σημαίνει λιγότερη φλεγμονή. Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξουδετέρωση τυχόν επιβλαβών οξέων στα δόντια σας εάν αισθανθείτε πρωινή ναυτία.

Πιθανές επιπλοκές αιμορραγίας των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αιμορραγία των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως αρκετά ήπια. Αλλά είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για να αποτρέψετε πιθανές επιπλοκές, όπως η περιοδοντική νόσος. Πρόκειται για μόλυνση των ούλων και των γύρω οστών. Και, ναι, μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση των δοντιών και απώλεια οστικής μάζας.

Η πλειονότητα των σπουδές έχουν δείξει ότι η περιοδοντική νόσος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, χαμηλού βάρους γέννησης και προεκλαμψίας. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες δεν δείχνουν συσχέτιση. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν θα χάσετε φροντίζοντας καλά τα δόντια σας.

Όπως πολλά από αυτά τα συμπτώματα εγκυμοσύνης, η αιμορραγία των ούλων τελειώνει. Απλώς πρέπει να περιμένετε έως ότου γεννήσετε το μωρό σας και κρατάτε αυτό το πολύτιμο πακέτο.

Η αιμορραγία των ούλων δεν είναι ευχάριστη, αλλά με τη γνώση που έχετε αποκτήσει (και μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες), θα φτάσετε εύκολα στη γραμμή του τερματισμού.