Μερικές φορές, μπορεί να νιώσετε την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα από το κανονικό και μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση, ειδικά αν δεν έχετε καρδιακή νόσο. Ενώ ορισμένοι λόγοι για γρήγορο καρδιακό παλμό είναι γνωστοί, όπως η άσκηση ή το άγχος, άλλες αιτίες μπορεί να μην είναι τόσο προφανείς. Ας δούμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους η καρδιά σας θα μπορούσε να επιταχύνει τους οποίους ίσως δεν περιμένετε.
1. Αφυδάτωση
Όταν δεν πίνετε αρκετό νερό, η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα γύρω από το σώμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει λιγότερο υγρό στα αιμοφόρα αγγεία σας, επομένως η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα για να το αναπληρώσει. Μπορεί να το νιώσετε αυτό ειδικά σε μια ζεστή μέρα ή μετά από σωματική δραστηριότητα. Εάν η καρδιά σας χτυπάει δυνατά και δεν είχατε πολύ νερό, η αφυδάτωση μπορεί να είναι ο λόγος.
2. Καφεΐνη και διεγερτικά
Ποτά όπως ο καφές, τα ενεργειακά ποτά ή ακόμα και ορισμένα τσάγια μπορούν να κάνουν την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα. Αυτό συμβαίνει επειδή η καφεΐνη είναι διεγερτικό και κάνει το σώμα σας να γίνει πιο εγρήγορμα, κάνοντας την καρδιά σας να αντλεί γρηγορότερα. Το κάπνισμα και το άτμισμα μπορούν επίσης να επιταχύνουν την καρδιά σας λόγω της νικοτίνης, η οποία είναι ένα άλλο διεγερτικό. Ακόμη και ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα που αγοράζετε από το φαρμακείο μπορεί να αυξήσουν τον καρδιακό σας ρυθμό επειδή περιέχουν συστατικά που διεγείρουν το σύστημά σας.
3. Προβλήματα θυρεοειδούς
Ο θυρεοειδής σας είναι ένας μικρός αδένας στο λαιμό σας που ελέγχει τον μεταβολισμό του σώματός σας. Εάν ο θυρεοειδής σας παράγει πάρα πολλές ορμόνες, η καρδιά σας μπορεί να αρχίσει να χτυπά πιο γρήγορα, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε. Άλλα σημάδια προβλημάτων του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν αίσθημα νευρικότητας, περισσότερη εφίδρωση ή απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια. Εάν η καρδιά σας χτυπάει συχνά και δεν ξέρετε γιατί, ίσως αξίζει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας.
4. POTS (Σύνδρομο Ορθοστατικής Ταχυκαρδίας)
Αυτή η κατάσταση δεν είναι πολύ γνωστή, αλλά επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Το POTS κάνει τον καρδιακό σας ρυθμό να αυξάνεται γρήγορα όταν σηκώνεστε από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ζάλη ή ζάλη όταν συμβεί αυτό. Είναι ένα πρόβλημα με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ελέγχει τη ροή του αίματος και είναι πιο κοινό σε νεαρές γυναίκες. Εάν παρατηρήσετε ότι η καρδιά σας επιταχύνεται όποτε στέκεστε, η αιτία μπορεί να είναι το POTS.
5. Ορμονικές αλλαγές
Οι αλλαγές στις ορμόνες του σώματός σας μπορούν επίσης να κάνουν την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει περισσότερο αίμα για το μωρό. Οι γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να εμφανίσουν αίσθημα παλμών λόγω αλλαγών στα επίπεδα οιστρογόνων. Εάν είστε έγκυος ή διανύετε εμμηνόπαυση, αυτές οι αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό είναι συχνά φυσιολογικές.
6. Πυρετός και λοιμώξεις
Όταν έχετε πυρετό ή μόλυνση, το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να το καταπολεμήσει. Για να βοηθήσει με αυτό, η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα για να παραδώσει περισσότερο αίμα και οξυγόνο σε διάφορα μέρη του σώματός σας. Κάθε φορά που η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται κατά ένα βαθμό Κελσίου, ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται κατά περίπου 10 παλμούς το λεπτό. Έτσι, εάν η καρδιά σας χτυπά γρήγορα ενώ είστε άρρωστοι, είναι συνήθως μέρος της αντίδρασης του σώματός σας στην ασθένεια.
7. Υπνική άπνοια
Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση όπου η αναπνοή σας σταματά και ξεκινά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος στην καρδιά σας, επειδή πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να διατηρεί το σώμα σας εφοδιασμένο με οξυγόνο. Τα άτομα με υπνική άπνοια συχνά βιώνουν γρήγορο καρδιακό παλμό κατά τη διάρκεια της νύχτας, ακόμα κι αν δεν έχουν καρδιακή νόσο. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι το πρωί ή παρατηρήσετε ότι η καρδιά σας χτυπάει γρήγορα το βράδυ, η άπνοια ύπνου μπορεί να είναι η αιτία.
Ένας γρήγορος καρδιακός παλμός δεν σημαίνει πάντα ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας. Πολλά πράγματα, όπως η αφυδάτωση, τα προβλήματα με τον θυρεοειδή ή ακόμα και τα φάρμακα που παίρνετε, μπορούν να κάνουν την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα. Η κατανόηση αυτών των αιτιών μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάσταση. Ωστόσο, εάν η καρδιά σας χτυπάει συχνά ή έχετε άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρές παθήσεις.
Discussion about this post