Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παίζει συχνά βιντεοπαιχνίδια και αυτά τα συγκεκριμένα παιχνίδια τυχαίνει να είναι τρομακτικά ή βίαια στη φύση, ίσως θελήσετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να εξετάσετε τις επιπτώσεις στην υγεία.
Παρόλο που πολλά τρομακτικά και έντονα παιχνίδια υπόσχονται συγκλονιστική δράση, μερικά από τα πιο σύγχρονα βιντεοπαιχνίδια ενδέχεται να αποτελούν πραγματικό κίνδυνο για ορισμένους παίκτες να βιώσουν υψηλότερα επίπεδα άγχους, απώλεια συνείδησης, ακόμη και καρδιακές προσβολές.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν αυτά τα βιντεοπαιχνίδια στην υγεία σας, είτε πρόκειται για μια έντονη, γεμάτη δράση βίαιη έκδοση είτε για μια εμπειρία πιο γεμάτη τρόμους με ξαφνικούς τρόμους.
Υπάρχουν τόσο οφέλη όσο και αρνητικές επιπτώσεις, αλλά υπάρχουν τρόποι να παραμείνετε σε επιφυλακή για πιθανούς κινδύνους και να λάβετε ιατρική φροντίδα εάν χρειαστεί.
Πώς επηρεάζουν τα τρομακτικά βιντεοπαιχνίδια την καρδιά σας;
Σκεφτείτε κάθε φορά που φοβάστε. Για παράδειγμα, όταν παρακολουθείτε μια ταινία τρόμου και ένα από αυτά τα χαρακτηριστικά “jump scares” αναβοσβήνει στην οθόνη.
Μπορεί να πηδήξεις λίγο. Μπορεί να νιώθεις ότι η καρδιά σου πήδηξε επίσης. Αυτό οδηγεί στο να χτυπά η καρδιά σας πιο γρήγορα, έστω και για λίγες στιγμές.
Μπορεί να αισθάνεστε λίγο ανήσυχοι ενώ η μουσική της ταινίας παίρνει μια στροφή προς την ανατριχιαστική πλευρά ή ακόμα και παρακολουθώντας ολόκληρη την ταινία, αν αναμένετε αυτές τις τρομακτικές στιγμές.
Καταπολέμηση ή πτήση και άλμα εφέ τρομοκράτησης
Φυσικά, το σώμα και ο εγκέφαλός μας βομβαρδίζονται με χημικές ουσίες. Η αδρεναλίνη και η ντοπαμίνη επιταχύνουν τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Αυτό πλημμυρίζει τους μύες με οξυγόνο, προετοιμάζοντας αυτό που είναι γνωστό ως η απόκριση «πάλης ή φυγής» του σώματος.
Μπορεί να είναι λίγες ή περισσότερες στιγμές να αισθανόμαστε έντονο, αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία μας — ειδικά αν υπάρχει μια καρδιακή πάθηση στο παιχνίδι.
Τώρα επεκτείνετε το κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εμπειρίας βιντεοπαιχνιδιού, όπου μπορεί να υπάρχουν μεγάλες περίοδοι βίαιης δράσης ή συνεχείς τρομακτικές στιγμές.
Όλα αυτά μπορούν να πυροδοτήσουν υψηλότερα επίπεδα στρες, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να οδηγήσουν σε ταχύτερους καρδιακούς παλμούς. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για άτομα με υποκείμενες ή άγνωστες καρδιακές παθήσεις.
Τι αντίκτυπο έχουν τα παιχνίδια τρόμου στην καρδιά;
Παρόλο που οι ερευνητές τονίζουν ότι ο κίνδυνος είναι χαμηλός και δεν είναι σύνηθες φαινόμενο για τους βιντεοπαίκτες, ο κίνδυνος για την καρδιά από βίαια, τρομακτικά ή συναισθηματικά επιβαρυντικά βιντεοπαιχνίδια υπάρχει.
Τα τελευταία χρόνια, ορισμένοι παίκτες βιντεοπαιχνιδιών έχουν λιποθυμήσει όταν οι έντονες συνεδρίες παιχνιδιών προκάλεσαν τον καρδιακό παλμό τους να πέσει σε ακανόνιστο ρυθμό (αρρυθμία). Αυτό συμβαίνει όταν οι ηλεκτρικές ώσεις που κατευθύνουν και ρυθμίζουν τους καρδιακούς παλμούς δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό κάνει την καρδιά να χτυπά:
- πολύ γρήγορα (ταχυκαρδία)
- πολύ αργή (βραδυκαρδία)
- πολύ νωρίς (πρόωρη συστολή)
- πολύ ακανόνιστα (μαρμαρυγή)
Εκτιμάται ο επιπολασμός της αρρυθμίας
Δεν είναι όλα αυτά μια νέα περιοχή, καθώς έχει μελετηθεί από τις πρώτες μέρες του βιντεοπαιχνιδιού. Στην πραγματικότητα, αυτό το ορόσημο 1
«Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα αποτελέσματα, ενδέχεται να αναμένονται και άλλες καρδιαγγειακές αλλαγές κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγής βιντεοπαιχνιδιών», έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης. «Αν και οι αλλαγές που αναφέρθηκαν εδώ ήταν μικρές, ακόμη και μικρές καρδιαγγειακές αλλοιώσεις θα μπορούσαν να αποδειχθούν σοβαρές σε άτομα με καρδιαγγειακή νόσο».
Πότε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό
Θα πρέπει να λάβετε μια αξιολόγηση υγείας το συντομότερο δυνατό, εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε χάσει τις αισθήσεις σας ή βιώσει μπλακ άουτ κατά τη διάρκεια έντονων βιντεοπαιχνιδιών. Αυτός ο ιατρός θα πρέπει να βρίσκεται σε κέντρο καρδιάς ή σε κάποιον που ειδικεύεται στην καρδιακή φροντίδα και σε καταστάσεις που διαταράσσουν τον καρδιακό ρυθμό.
Αν και η λιποθυμία δεν είναι ασυνήθιστη για τα παιδιά και συχνά δεν σημαίνει κάτι σοβαρό, είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση εάν τυχόν ξαφνική λιποθυμία κατά τη διάρκεια του ενθουσιασμού συνδέεται με τρομακτικά ή έντονα βιντεοπαιχνίδια. Αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει μια επικίνδυνη καρδιακή πάθηση και εάν αντιμετωπιστεί μπορεί να αντιμετωπιστεί υπό ιατρική φροντίδα.
Το «φαινόμενο Fornite»
Σε ευρεία κλίμακα, ορισμένοι ερευνητές άρχισαν να το ονομάζουν “φαινόμενο Fortnite”, αναφερόμενοι στο δημοφιλές αλλά βίαιο παιχνίδι σκοποβολής στο διαδίκτυο όπου οι παίκτες μάχονται με άλλους παίκτες και όντα που μοιάζουν με ζόμπι σε έναν αποκαλυπτικό μελλοντικό κόσμο.
Σε μια αναφορά περιστατικών του 2020, οι ερευνητές εξέτασαν δύο περιπτώσεις όπου τα παιδιά αντιμετώπισαν καρδιακά προβλήματα αφού έπαιξαν διαδικτυακά βιντεοπαιχνίδια. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτοί οι τύποι παιχνιδιών, που έχουν αναλάβει εξέχοντα ρόλο στα σημερινά παιδιά και εφήβους, παρουσιάζουν μεγαλύτερη ανησυχία από ποτέ.
Οι ισχυρές συναισθηματικές επιδράσεις αυτών των παιχνιδιών που προκαλούν άγχος και αδρεναλίνη μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία για όσους πάσχουν από υποκείμενες καρδιακές παθήσεις, καθώς και για εκείνους χωρίς γνωστή καρδιακή πάθηση.
Αυτό είναι το ίδιο συμπέρασμα που προέκυψε από μια έκθεση έρευνας του 2019, στην οποία μια ομάδα ερευνητών στην Αυστραλία τόνισε 4 περιπτώσεις όπου 3 παιδιά λιποθύμησαν ενώ έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια με επίκεντρο τον πόλεμο. Όλα είχαν υποκείμενες παθήσεις που επηρέαζαν το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς, αλλά 2 από αυτά τα παιδιά είχαν ανακαλυφθεί οι καρδιακές τους παθήσεις παρά μόνο αφού λιποθύμησαν ενώ έπαιζαν το παιχνίδι.
Τα τρία αγόρια ήταν 10 έως 15 ετών και έχασαν χωριστά τις αισθήσεις τους όταν η πολεμική δράση του βιντεοπαιχνιδιού εξελίχθηκε σε «πυρετό», σύμφωνα με τους ερευνητές. Καθένα από αυτά βρέθηκε να έχει μια σπάνια αλλά σοβαρή υποκείμενη καρδιακή ανωμαλία, λόγω της δομής ή της ηλεκτρικής λειτουργίας του καρδιακού τους μυός.
- ένα 10χρονο αγόρι λιποθύμησε αλλά ανέκτησε τις αισθήσεις του και αργότερα στο σχολείο υπέστη καρδιακή ανακοπή λόγω κοιλιακής μαρμαρυγής, έναν πολύ επικίνδυνο μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό που μπορεί να προκληθεί από καρδιακή προσβολή. Διαγνώστηκε με μια σπάνια καρδιακή πάθηση που προκλήθηκε από μια γονιδιακή μετάλλαξη.
- Ένα 15χρονο αγόρι λιποθύμησε καθώς ήταν έτοιμος να κερδίσει το παιχνίδι πολέμου που έπαιζε. Είχε προηγουμένως μια τρύπα στην καρδιά του που επισκευάστηκε με χειρουργική επέμβαση. Διαγνώστηκε με κοιλιακή ταχυκαρδία ή σχεδόν καρδιακή ανακοπή με πολύ γρήγορο καρδιακό παλμό 100 ή περισσότερους παλμούς το λεπτό. Το ίδιο αγόρι κατέρρευσε και πάλι 2 μήνες αργότερα, ενώ σχεδόν κέρδιζε το βιντεοπαιχνίδι που έπαιζε. Έλαβε θεραπεία και ο καρδιακός του ρυθμός αποκαταστάθηκε.
- ένα 11χρονο αγόρι κατέρρευσε μετά από αίσθημα παλμών την ώρα που έπαιζε βιντεοπαιχνίδι. Αργότερα διαγνώστηκε με σύνδρομο μακρού QT, το οποίο προκαλεί ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς.
«Έχει αποδειχθεί ότι τα ηλεκτρονικά παιχνίδια αυξάνουν σημαντικά τον καρδιακό ρυθμό των συμμετεχόντων», έγραψαν οι Αυστραλοί ερευνητές. «Το διανοητικό στρες και το αυξημένο συναίσθημα έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν το δυναμικό της κοιλιακής δράσης και είναι γνωστοί πυροδοτητές για καρδιακή αρρυθμία, ιδιαίτερα στο σύνδρομο μακρού QT».
Όλα αυτά δεν σημαίνουν ότι κάποιος είναι πιθανό να υποστεί καρδιακή προσβολή εξαιτίας ενός τρομακτικού βιντεοπαιχνιδιού. Αλλά ακόμη και μια περιστασιακή ματιά στην έρευνα, συμπεριλαμβανομένης αυτής της μελέτης του 2015, δείχνει ότι τα βίαια βιντεοπαιχνίδια αύξησαν τα επίπεδα άγχους σε ορισμένα έφηβα κορίτσια. έστω κι αν αυτό δεν τους προκάλεσε απαραιτήτως τη βία.
Επίσης, ερευνητές από το 2021 επεσήμαναν ότι καθώς τα διαδικτυακά βιντεοπαιχνίδια έγιναν πιο ρεαλιστικά και επιχειρούν πιο καθηλωτικές εμπειρίες εικονικής πραγματικότητας (VR), αυτές οι επιπτώσεις στην υγεία που κυμαίνονται από αυξημένο άγχος, αδρεναλίνη και πιθανές επιπτώσεις στην καρδιά μπορούν να γίνουν ακόμη πιο έντονες.
Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας;
Είναι ενδιαφέρον ότι οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Ιντιάνα το 2015 εξέτασαν αυτό το θέμα σε μια πρώτη στο είδος του μελέτη που εξέτασε τα χαρακτηριστικά ειδικά των βιντεοπαιχνιδιών που επηρεάζουν τις εμπειρίες τρόμου και τις αντιδράσεις φόβου που βιώνουν οι άνθρωποι στα βιντεοπαιχνίδια τρόμου.
Ερωτήθηκαν 269 φοιτητές στο διαδίκτυο σχετικά με τις εμπειρίες τους με δημοφιλή βιντεοπαιχνίδια εκείνη την εποχή, συμπεριλαμβανομένων των «Resident Evil», «Call of Duty» και «Amnesia: The Dark Descent». Η μελέτη διαπίστωσε ότι περισσότεροι από τους μισούς ένιωθαν φόβο όταν έπαιζαν το παιχνίδι, αλλά το 44,1% όσων ένιωθαν φόβο απολάμβαναν αυτό το συναίσθημα.
Αλλα
- βελτιωμένες γνωστικές ικανότητες
- καλύτερες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και λογική
- αυξημένος συντονισμός χεριού-ματιού
- μεγαλύτερη ικανότητα πολλαπλών εργασιών
- ταχύτερη και ακριβέστερη λήψη αποφάσεων
- ενισχυμένες προκοινωνικές συμπεριφορές
- καλύτερη προσοχή στη λεπτομέρεια)
Συμπέρασμα
Τα βιντεοπαιχνίδια που είναι βίαιες, τρομακτικές, έντονες εμπειρίες γεμάτες δράση έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν τα επίπεδα άγχους και αδρεναλίνης στους παίκτες. Όσοι έχουν υποκείμενες καρδιακές παθήσεις ή ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας ως αποτέλεσμα του να παίζουν τέτοιου είδους παιχνίδια.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν υπάρχουν συγκεκριμένες ανησυχίες που σχετίζονται με την καρδιά λόγω των βιντεοπαιχνιδιών. Αλλά εάν εσείς ή κάποιος που παίζει αυτά τα παιχνίδια λιποθυμήσει ή χάσει τις αισθήσεις του ενώ παίζει, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Discussion about this post