Αιθέρια έλαια για μωρά
Οι μόδες για την υγεία έρχονται και παρέρχονται, αλλά τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται αξιόπιστα και εκτενώς στην ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Η αρωματοθεραπεία, ή θεραπεία με αιθέρια έλαια, μπορεί να οριστεί ως η φαρμακευτική χρήση φυσικά εκχυλισμένων αρωμάτων φυτών για την προώθηση της σωματικής και συναισθηματικής ευεξίας.
Τα αρωματικά φυτικά εκχυλίσματα έχουν πολλές χρήσεις, από τη θεραπεία εγκαυμάτων και την καταπραϋντική επιδερμίδα, μέχρι την ανακούφιση του στρες και τη χαλάρωση του μυαλού.
Σε μωρά μεγαλύτερα των 3 μηνών, ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην ενθάρρυνση του ύπνου, να ηρεμήσουν το άγχος και ακόμη και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των κολικών. Πριν εφαρμόσετε αιθέρια έλαια στα μωρά, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις σωστές αναλογίες αραίωσης και τις μεθόδους εφαρμογής.
Επειδή τα αιθέρια έλαια είναι ευρέως διαθέσιμα σήμερα, ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αγνά, αυθεντικά, ανόθευτα αιθέρια έλαια.
Τα αιθέρια έλαια που είναι προαναμεμιγμένα με αλκοόλ μπορεί να είναι ερεθιστικά. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα συνθετικά αρώματα, τα οποία είναι εντελώς διαφορετικά από τα αιθέρια έλαια, δεν έχουν οφέλη για την υγεία και μπορεί να είναι ερεθιστικά για το δέρμα.
Κάθε αιθέριο έλαιο είναι διαφορετικό. Ενώ άλλα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι ασφαλή για χρήση σε βρέφη και βρέφη, αυτά τα αιθέρια έλαια έχουν θεωρηθεί γενικά ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σωστά και με μέτρο.
Εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά, ακολουθήστε τις αναλογίες αραίωσης και τις εφαρμογές που εξηγούνται παρακάτω.
Ποτέ μην εφαρμόζετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα, ανακατεύετε πάντα με ένα λάδι φορέα. Τα μωρά δεν πρέπει ποτέ να πίνουν ή να καταπίνουν αιθέρια έλαια. Δεν είναι ποτέ ασφαλές για τα μωρά να λαμβάνουν αιθέρια έλαια από το στόμα.
Χαμομήλι (Matricaria chamomilla ή Chamaemelum nobile)
γερμανικό χαμομήλι και Το ρωμαϊκό χαμομήλι είναι ήπια αιθέρια έλαια που μπορεί να είναι ευεργετικά για τα μωρά που έχουν προβλήματα ύπνου.
Το χαμομήλι έχει φυσικά καταπραϋντικά αποτελέσματα και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία της αϋπνίας σε μωρά και ενήλικες.
Το χαμομήλι, μαζί με τη λεβάντα, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα των κολικών. Το χαμομήλι έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στο άγχος και την κατάθλιψη και μπορεί να τονώσει τη διάθεση ενός ιδιότροπου μωρού.
Αποσταγμένο λεμόνι (Citrus limon)
Το αποσταγμένο λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην ανύψωση της ενέργειας και της διάθεσης και είναι εξαιρετικό για μια κλήση αφύπνισης μετά τον ύπνο.
Το αποσταγμένο λεμόνι είναι προτιμότερο από το εκφρασμένο για τα μωρά. Το εκφρασμένο λεμόνι είναι πιθανός φωτοευαισθητοποιητής, ενώ το αποσταγμένο λεμόνι δεν πρέπει να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.
Άνηθος (Anethum sowa)
Ο άνηθος είναι ένα καταπραϋντικό, αντισπασμωδικό έλαιο που μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση της δυσπεψίας.
Για να το χρησιμοποιήσετε, αραιώστε τον άνηθο σε αναλογία 1 σταγόνα ανά κουταλάκι του γλυκού λάδι μεταφοράς, ανακατέψτε καλά και κάντε μασάζ με το μείγμα στο δέρμα του μωρού.
Ευκάλυπτος (Eucalpytus radiata)
Ο ευκάλυπτος είναι ένα φυσικό αποχρεμπτικό που μπορεί να βοηθήσει στην απεμπλοκή της αναπνευστικής συμφόρησης. Αυτό κάνει τον Ευκάλυπτο αγαπημένο τους κρύους χειμερινούς μήνες.
Σημείωση: Eucalpytus radiata είναι ένα διαφορετικό είδος από το συνηθισμένο Eucalyptus globulus. Τα παιδιά και τα βρέφη πρέπει να χρησιμοποιούν Eucalpytus radiata. Ενώ Eucalyptus globulus είναι ασφαλές για ενήλικες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 2 ετών.
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ευκάλυπτο για να ανακουφίσετε τα αναπνευστικά συμπτώματα.
Λεβάντα (Lavandula angustifolia)
Η λεβάντα έχει πολλά ηρεμιστικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα. Ένα μασάζ με λάδι λεβάντας μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει ένα φασαριόζικο μωρό και να ενθαρρύνει τον ύπνο.
Η λεβάντα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε τσιμπήματα εντόμων και να μειώσει τον κνησμό. Πρόσφατο
Μανταρίνι (Citrus reticulata)
Το μανταρίνι έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα παρόμοια με της λεβάντας, καθιστώντας το μια εξαιρετική εναλλακτική λύση τη νύχτα για μωρά που ερεθίζονται από το άρωμα της λεβάντας.
Το γλυκό άρωμα του μανταρινιού είναι ευνοϊκό για άλλες ποικιλίες πορτοκαλιού επειδή δεν είναι φωτοτοξικό. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και όταν αραιώνεται και εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, δεν πρέπει να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.
Δέντρο τσαγιού (Melaleuca alternifolia)
Το δέντρο τσαγιού είναι ένα φυσικό αντιμικροβιακό, αντιμυκητιακό και απολυμαντικό. Προσθέτοντας μερικές σταγόνες από Το λάδι δέντρου τσαγιού σε ένα έλαιο χωρίς άρωμα μπορεί να βοηθήσει με το εξάνθημα της πάνας και τις μυκητιάσεις.
Το δέντρο τσαγιού είναι ένα ισχυρότερο έλαιο που μπορεί να είναι τραχύ στο δέρμα, επομένως θα πρέπει να αποφεύγεται σε μωρά μικρότερα των 6 μηνών και να ελέγχεται προσεκτικά με έμπλαστρα σε μεγαλύτερα βρέφη.
Συστάσεις αραίωσης
Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά ισχυρά και πρέπει να αραιώνονται με λάδι φορέα ή κρέμα όταν χρησιμοποιούνται στο δέρμα.
Η αραίωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για βρέφη και μικρά παιδιά. Για μωρά μεγαλύτερα των 3 μηνών, η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) συνιστά ασφαλή αναλογία αραίωσης 0,5 έως 1 τοις εκατό, σε σύγκριση με μια αραίωση 2,5 έως 10 τοις εκατό για τους ενήλικες.
Επειδή τα μωρά έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα από τους ενήλικες, η American Association of Naturopathic Physicians σημειώνει ότι τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθόλου σε βρέφη κάτω των 3 μηνών.
Ακόμη και όταν είναι αραιωμένα, τα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και ευαισθησία στον ήλιο. Συνιστάται να πραγματοποιείται μια δοκιμή επιθέματος (που μερικές φορές ονομάζεται επίσης “δοκιμή κηλίδων”) στο δέρμα, με κάθε νέο λάδι που εισάγεται.
Πραγματοποιήστε ένα patch test
- Εφαρμόστε μια μικρή (όχι μεγαλύτερη από μια δεκάρα) ποσότητα αραιωμένου αιθέριου ελαίου στο πόδι ή το χέρι του μωρού.
- Περιμένετε 24 ώρες για να δείτε αν υπάρχει αντίδραση.
- Εάν παρουσιαστεί αντίδραση, διακόψτε τη χρήση (μια αντίδραση πιθανόν να προκαλέσει ερυθρότητα, φλεγμονή ή να είναι επώδυνη στην αφή).
- Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση, είναι πιθανό να προχωρήσετε με την εφαρμογή του αιθέριου ελαίου.
Σύμφωνα με την NAHA, «κάποια αιθέρια έλαια πρέπει απλώς να αποφεύγονται [on babies], π.χ. σημύδα ή χειμερινό πράσινο, που είναι και τα δύο πλούσια σε σαλικυλικό μεθυλεστέρα και μέντα».
Προτεινόμενες εφαρμογές
Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται εσωτερικά από παιδιά ή βρέφη και θα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από τα μπάνια των βρεφών για να αποφευχθεί η τυχαία κατάποση.
Οι ακόλουθες τοπικές θεραπείες είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές όταν ακολουθούνται οι σωστές αναλογίες αραίωσης.
Ανακατεύουμε με ένα φορέα
Φυτικό λάδι, λάδι καρύδας και Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι συνήθως βασικά έλαια που αναμειγνύονται καλά με αιθέρια έλαια. Φέρνουν επίσης τις δικές τους ενυδατικές ιδιότητες και βοηθούν στη θρέψη του δέρματος.
Το φυστικέλαιο αναμιγνύεται συνήθως σε βασικά έλαια, γι’ αυτό φροντίστε να ελέγξετε τη λίστα συστατικών του βασικού σας λαδιού για τυχόν πιθανά αλλεργιογόνα.
Για την ανάμειξη, αραιώστε ένα αιθέριο έλαιο σε αναλογία 0,5 τοις εκατό αιθέριο έλαιο προς βασικό έλαιο. Ανακινήστε ή ανακατέψτε δυνατά για να αναμειχθούν. Μόλις αναμειχθούν καλά τα έλαια, κάντε ένα τεστ επίθεμα στο πόδι ή το χέρι του μωρού σας για να βεβαιωθείτε ότι η φόρμουλα δεν είναι ερεθιστική.
Spritz
Ψεκάστε το αραιωμένο αιθέριο έλαιο γύρω από το δωμάτιο του μωρού σας για να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό άρωμα πριν από τον ύπνο ή τον ύπνο. Αποφύγετε να ψεκάζετε τα μαξιλάρια για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν θα καταπιεί κατά λάθος τα έλαια.
Διαχέω
Τα αιθέρια έλαια είναι μια αποτελεσματική, φυσική εναλλακτική στα τεχνητά αποσμητικά χώρου. Ενώ οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιούν διαχυτές κεριών, οι ατμοποιητές με βάση το νερό κάνουν έναν πιο ασφαλή, χωρίς φλόγα τρόπο για να απλώσετε ένα άρωμα σε οποιοδήποτε δωμάτιο του σπιτιού σας.
Όταν δοκιμάζετε ένα νέο αιθέριο έλαιο γύρω από το μωρό σας, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα από κάθε νέο λάδι σε έναν ατμοποιητή για μια ώρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα εμφανιστεί ερεθισμός.
Μιλήστε με έναν γιατρό
Επειδή ορισμένα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με ορισμένα φάρμακα και ιατρικές παθήσεις, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν εφαρμόσετε θεραπευτικά έλαια στο μωρό σας.
Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο στον εαυτό σας ή στο μωρό σας.
Discussion about this post