The MS Hug: Τι είναι; Πώς Αντιμετωπίζεται;

Η «αγκάλιασμα της σκλήρυνσης κατά πλάκας», η οποία αναφέρεται επίσης ως περιτύλιξη ή λωρίδα, είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που προκαλούνται από σπασμούς στους μεσοπλεύριους μύες.

Αυτοί οι μύες βρίσκονται ανάμεσα στα πλευρά σας. Συγκρατούν τα πλευρά σας στη θέση τους και σας βοηθούν να κινηθείτε με ευελιξία και ευκολία. Η MS αγκαλιά παίρνει το παρατσούκλι της από τον τρόπο που ο πόνος τυλίγεται γύρω από το σώμα σας σαν αγκαλιά ή ζώνη.

Αλλά αυτός ο πόνος δεν είναι μοναδικός στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα που συνάδουν με την αγκαλιά με την ΠΣ εάν έχετε άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως εγκάρσια μυελίτιδα, μια φλεγμονή του νωτιαίου μυελού.

Η κοστοχονδρίτιδα, η φλεγμονή του χόνδρου που συνδέει τα πλευρά σας, μπορεί επίσης να προκαλέσει μια αγκαλιά με την ΠΣ.

Η αγκαλιά με την ΠΣ είναι μια σφιχτή, άβολη, μερικές φορές επώδυνη αίσθηση που τυλίγεται γύρω από το σώμα σας σαν να σας σφίγγει.

Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι δεν υπάρχει πόνος. Αντίθετα, αισθάνονται πίεση γύρω από τη μέση, τον κορμό ή το λαιμό τους. Άλλοι εμφανίζουν μια ζώνη μυρμηκίασης ή καψίματος στην ίδια περιοχή. Ο έντονος, διαπεραστικός πόνος ή ο θαμπός, εκτεταμένος πόνος μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα μιας αγκαλιάς με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Μπορεί να βιώσετε τις ακόλουθες αισθήσεις κατά τη διάρκεια μιας αγκαλιάς με σκλήρυνση κατά πλάκας:

• πίεση
• συντριπτικός
• αισθήσεις σέρνοντας κάτω από το δέρμα
• ζεστή ή κρύα καύση
• καρφίτσες και βελόνες

Όπως και με άλλα συμπτώματα, η αγκαλιά της ΣΚΠ είναι απρόβλεπτη και κάθε άτομο τη βιώνει διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης αυτά τα συμπτώματα και αισθήματα σφίξιμο στα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι τους.

Φροντίστε να αναφέρετε τυχόν νέα συμπτώματα πόνου στον γιατρό σας.

Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα παρόμοια με μια αγκαλιά με σκλήρυνση κατά πλάκας με αυτές τις άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις:

• εγκάρσια μυελίτιδα (φλεγμονή του νωτιαίου μυελού)
• κοστοχονδρίτιδα (φλεγμονή του χόνδρου που συνδέει τα πλευρά σας)

Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως ώρες τη φορά. Μερικές πιο σπάνιες περιπτώσεις αγκαλιάς με σκλήρυνση κατά πλάκας διαρκούν αρκετές ημέρες.

Η ζέστη, το άγχος και η κούραση είναι κοινά ερεθίσματα για γενικά συμπτώματα σκλήρυνσης κατά πλάκας, συμπεριλαμβανομένης της αγκαλιάς με την ΠΣ. Η αύξηση των συμπτωμάτων δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η ασθένειά σας έχει προχωρήσει.

Ένα σύμπτωμα της ΣΚΠ είναι η δυσαισθησία, μια ασυνήθιστη αίσθηση μυρμηγκιάσματος που προκαλείται από νευρικό τραύμα. Η δυσαισθησία μπορεί να προκαλεί την αγκαλιά σας με την ΠΣ.

Μέρος της διαχείρισης του πόνου είναι να γνωρίζουμε τι τον προκαλεί. Μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν ερεθισμούς που έχετε παρατηρήσει.

Αν και η αγκαλιά με την ΠΣ είναι αποτέλεσμα μυϊκού σπασμού, ο πόνος που νιώθετε είναι νευρολογικής φύσης. Με άλλα λόγια, είναι πόνος νεύρων, όχι μυϊκός πόνος. Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη είναι απίθανο να ανακουφίσουν.

Πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του νευρικού πόνου εγκρίθηκαν αρχικά για άλλες καταστάσεις. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο δρουν κατά του νευρικού πόνου δεν είναι ξεκάθαρος. Οι κατηγορίες φαρμάκων που έχουν εγκριθεί για τη θεραπεία του νευρικού πόνου της αγκαλιάς με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι:

• αντισπασμωδικά φάρμακα (διαζεπάμη)
• αντισπασμωδικά φάρμακα (γκαμπαπεντίνη)
• αντικαταθλιπτικά φάρμακα (αμιτριπτυλίνη)

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο όπως υδροχλωρική ντουλοξετίνη ή πρεγκαμπαλίνη. Είναι εγκεκριμένα για τη θεραπεία του νευροπαθητικού πόνου στο διαβήτη και χρησιμοποιούνται “εκτός ετικέτας” για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.

Παρόλο που δεν υπάρχει φάρμακο που να μπορεί να αποφύγει εντελώς τις αγκαλιές της ΣΚΠ, μπορείτε να αποφύγετε τα ερεθίσματα.

Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις αγκαλιές με ΣΚΠ με:

• ξεκουράζεται περισσότερο
• δροσίζοντας
• θεραπεία πυρετού που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας
• βρίσκοντας τρόπους για να απαλλαγείτε από το άγχος

Μπορείτε να δοκιμάσετε προσαρμογές του τρόπου ζωής και σπιτικές θεραπείες με ιατρική θεραπεία για να παραμείνετε άνετα κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου αγκαλιάς με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Μερικοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας αισθάνονται καλύτερα όταν φορούν ελαφριά, φαρδιά ρούχα.

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου, δοκιμάστε να ασκήσετε πίεση στην περιοχή με το επίπεδο του χεριού σας ή να τυλίξετε το σώμα σας με έναν ελαστικό επίδεσμο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το νευρικό σας σύστημα να μεταφράσει τα συναισθήματα του πόνου ή του καψίματος σε πίεση χωρίς πόνο, η οποία μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.

Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η βαθιά αναπνοή και ο διαλογισμός μπορούν μερικές φορές να μειώσουν την ενόχληση κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου.

Μερικοί άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας βρίσκουν ότι οι ζεστές κομπρέσες ή ένα ζεστό μπάνιο βοηθούν με τα συμπτώματα αγκαλιάς της ΠΣ. Η ζέστη χειροτερεύει τα συμπτώματα σε άλλους ανθρώπους, επομένως μπορεί να χρειαστούν κάποιες δοκιμές και σφάλματα για να βρείτε τι λειτουργεί για εσάς.

Η διαχείριση απρόβλεπτων συμπτωμάτων που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας μπορεί να είναι δύσκολη και απογοητευτική. Αν και η αγκαλιά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας δεν είναι ένα απειλητικό σύμπτωμα, μπορεί να είναι άβολο και μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα και την ανεξαρτησία σας.

Το να μάθετε να ζείτε με την αγκαλιά της ΠΣ μπορεί να είναι μια διαδικασία δοκιμής και λάθους. Μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν νέα συμπτώματα πόνου και παρακολουθήστε τις στρατηγικές αντιμετώπισης που λειτουργούν για εσάς.

Επικοινωνήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης εάν η αγκαλιά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας σας κάνει να αισθάνεστε αποθαρρυμένοι ή καταθλιπτικοί. Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με ΣΚΠ να διαχειριστούν την καθημερινή ζωή με τα συμπτώματά τους και να διατηρήσουν την ψυχική τους ευεξία.