CBD για IBS: Λειτουργεί;

Τι είναι το CBD;

Το CBD είναι ένα κανναβινοειδές που βρίσκεται στο φυτό της κάνναβης. Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), η CBD δεν προκαλεί «υψηλή» αίσθηση. Έχει επίσης λιγότερες πιθανές δυσάρεστες παρενέργειες από την THC.

Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι CBD:

• CBD πλήρους φάσματος, το οποίο περιέχει πολλά κανναβινοειδή, συμπεριλαμβανομένης της THC, καθώς και τερπένια και φλαβονοειδή

• CBD ευρέως φάσματος, το οποίο περιέχει πολλά κανναβινοειδή, τερπένια και φλαβονοειδή, αλλά όχι THC

• Απομόνωση CBD, η οποία είναι μόνο καθαρή CBD

Μπορεί το CBD να βοηθήσει το IBS;

Ενώ μια δίαιτα φιλική προς το IBS και η ανακούφιση από το άγχος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του IBS, μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν πρόσθετες θεραπείες – ειδικά κατά τη διάρκεια έξαρσης.

Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν φάρμακα για το IBS, αλλά μερικά από αυτά στοχεύουν μόνο συγκεκριμένα συμπτώματα και μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αν ψάχνετε για κάτι φυσικό που μπορεί να βοηθήσει με το IBS, μπορεί να αναρωτιέστε για το CBD.

Επειδή υπάρχουν υποδοχείς κανναβινοειδών σε όλο μας το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου μας, είναι δυνατόν ότι η κατάποση προϊόντων που προέρχονται από κάνναβη, όπως η CBD, μπορεί να βοηθήσει με τα πεπτικά συμπτώματα.

Σπουδές έχουν επίσης δείξει ότι τα κανναβινοειδή έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που μπορεί να τα κάνει καλά στη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών όπως το IBS. Ωστόσο, μελέτες από 2011 και 2012 για τα κανναβινοειδή και το IBS εξέτασαν ειδικά την επίδραση της δροναβινόλης, ενός συνθετικού προϊόντος κάνναβης που περιέχει κυρίως THC.

Ενας κριτική από το 2020 υποδηλώνει ότι η CBD μπορεί επίσης να έχει πιθανά θεραπευτικά οφέλη για καταστάσεις όπως το IBS. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί η σύνδεση. Αυτήν τη στιγμή, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δηλώνουν με βεβαιότητα ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει με το IBS.

Ποιο είδος CBD είναι καλύτερο για το IBS;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη έρευνα σχετικά με το ποιος τύπος CBD είναι καλύτερος για το IBS. Τούτου λεχθέντος, η έρευνα δείχνει ότι η λήψη THC και CBD μαζί μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη λήψη οποιουδήποτε από τα δύο μόνο – αυτό ονομάζεται φαινόμενο του περιβάλλοντος.

Εξαιτίας αυτού, τα προϊόντα CBD πλήρους φάσματος μπορεί να είναι καλύτερα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων από τα προϊόντα απομόνωσης CBD ευρέως φάσματος ή CBD.

Όσον αφορά τον τύπο του προϊόντος, τα τοπικά προϊόντα δεν θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για συμπτώματα IBS. Η κατάποση βρώσιμων ειδών όπως κόμμι και έλαια μπορεί να είναι καλύτερο στοίχημα.

Πώς να βρείτε ένα ποιοτικό προϊόν CBD

Όταν ψωνίζετε για CBD, είτε για IBS είτε για άλλη ανησυχία, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

Πηγή CBD

Αγοράστε από μια εταιρεία που είναι ανοιχτή και ειλικρινής σχετικά με το πού προμηθεύονται την κάνναβη τους.

Δοκιμές τρίτων

Ένα ποιοτικό προϊόν θα πρέπει να συνοδεύεται από ένα ενημερωμένο, λεπτομερές πιστοποιητικό ανάλυσης (COA) από ένα αξιόπιστο εργαστήριο τρίτων.

Το COA σάς ενημερώνει εάν η ισχύς του προϊόντος ταιριάζει πραγματικά με αυτό που αναγράφεται στην ετικέτα. Είναι επίσης καλύτερο να αναζητήσετε ένα COA που περιέχει πληροφορίες σχετικά με τις δοκιμές ρύπων. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το προϊόν έχει ελεγχθεί για δυνητικά επιβλαβείς ουσίες όπως βαρέα μέταλλα και μούχλα.

Άγριες αξιώσεις

Αποφύγετε τις εταιρείες που σας υπόσχονται το φεγγάρι. ΔΕΝ είναι εντάξει για τις εταιρείες να ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους με CBD θεραπεύουν ασθένειες — όχι μόνο επειδή δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να το υποστηρίξει αυτό, αλλά είναι επίσης ενάντια στους κανόνες της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).

Στην πραγματικότητα, η FDA στέλνει προειδοποιητικές επιστολές σε εταιρείες που κάνουν ψευδείς ισχυρισμούς υγείας. Ο έλεγχος της βάσης δεδομένων προειδοποιητικών επιστολών μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τις επωνυμίες που έχουν κακή φήμη.

Τύπος CBD

Τα προϊόντα πλήρους φάσματος πιστεύεται ότι είναι πιο αποτελεσματικά από άλλους τύπους, αλλά περιέχουν μικρές ποσότητες THC (όχι περισσότερο από 0,3 τοις εκατό).

Εάν προτιμάτε να αποφύγετε την THC, επιλέξτε ένα προϊόν που παρασκευάζεται με απομόνωση CBD ή CBD ευρέος φάσματος. Αλλά να έχετε κατά νου ότι οποιοδήποτε προϊόν CBD μπορεί να περιέχει ίχνη THC.

Δραστικότητα

Η δοσολογία ποικίλλει πολύ μεταξύ των προϊόντων CBD, επομένως ελέγχετε πάντα την ετικέτα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη δραστικότητα. Μια υψηλότερη ισχύς μπορεί να είναι ο λόγος για υψηλότερη τιμή — αλλά όχι πάντα.

Τι δόση πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Η δοσολογία CBD διαφέρει για όλους. Μην υποθέτετε ότι αυτό που λειτούργησε για έναν φίλο θα λύσει τα συμπτώματά σας. Μπορεί να χρειαστείτε υψηλότερη ή χαμηλότερη δόση.

Εάν μόλις ξεκινάτε, κάντε λάθος με προσοχή και ξεκινήστε με τη μικρότερη δόση. Λάβετε υπόψη ότι όταν καταναλώνετε βρώσιμα CBD, τα αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν μερικές ώρες για να εμφανιστούν. Λαμβάνετε περισσότερα μόνο όταν έχουν περάσει 2 ολόκληρες ώρες.

Εάν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια σχετικά με τον τρόπο χορήγησης δόσης CBD, ανατρέξτε στον οδηγό δοσολογίας CBD.

Ασφάλεια και παρενέργειες

Το CBD δεν θα σας φέρει “υψηλά” και γενικά θεωρείται αρκετά ασφαλές. Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα να εμφανίσετε παρενέργειες, όπως:

• κούραση
• αλλαγές στο βάρος ή την όρεξη
• διάρροια

Δεδομένου ότι η CBD μπορεί να προκαλέσει διάρροια σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του IBS για μερικούς.

Ο κίνδυνος ή η σοβαρότητα των παρενεργειών μπορεί να αυξηθεί εάν παίρνετε CBD με α γεύμα με πολλά λιπαρά.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε το CBD. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μην πάρετε CBD.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το CBD για το IBS

Είναι το CBD καλό για το IBS;

Είναι πιθανό οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της CBD να βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων του IBS, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα λειτουργήσει για εσάς. Αυτήν τη στιγμή, η έρευνα σχετικά με το εάν η CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του IBS είναι περιορισμένη.

Μπορεί η CBD να επιδεινώσει το IBS;

Συχνά πιστεύεται ότι η κατανάλωση CBD μπορεί να αυξήσει τη διάρροια. Ωστόσο, ρεύμα σπουδές προτείνουν ότι η λήψη CBD μπορεί πραγματικά να μειώσει την κινητικότητα του εντέρου, ή την κίνηση στο πεπτικό σύστημα, σε άτομα με IBS.

Υπάρχει αυξανόμενη έρευνα που υποδηλώνει ότι η λήψη CBD μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της ανακούφισης από τον πόνο. Ωστόσο, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να μην εξετάζει εάν η CBD μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του IBS.

Μέχρι να μάθουμε με βεβαιότητα εάν το CBD βοηθά με το IBS, πιθανότατα δεν υπάρχει πολύ κακό να το δοκιμάσετε. Απλά φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν το δώσετε μια περιστροφή. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα που μοιάζουν με IBS, όπως διάρροια, όταν λαμβάνουν CBD.

Είναι νόμιμη η CBD;Το 2018 Farm Bill αφαίρεσε την κάνναβη από τον νομικό ορισμό της μαριχουάνας στον νόμο περί ελεγχόμενων ουσιών. Αυτό έκανε ορισμένα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη με λιγότερο από 0,3% THC ομοσπονδιακά νόμιμα. Ωστόσο, τα προϊόντα CBD που περιέχουν περισσότερο από 0,3% THC εξακολουθούν να εμπίπτουν στον νομικό ορισμό της μαριχουάνας, καθιστώντας τα ομοσπονδιακά παράνομα αλλά νόμιμα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Φροντίστε να ελέγχετε τους νόμους της πολιτείας, ειδικά όταν ταξιδεύετε. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι ο FDA δεν έχει εγκρίνει μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD και ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να έχουν εσφαλμένη επισήμανση.