Οι καλύτερες τρέχουσες εφαρμογές της χρονιάς

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★
Βαθμολογία Android: ★★★★✩
Τιμή: Δωρεάν

Με χρήσιμα πρόσθετα, η εφαρμογή τρεξίματος της Nike χειρίζεται όλα τα βασικά: παρακολούθηση της απόστασης, της διαδρομής, του ρυθμού, της αύξησης του υψομέτρου, του μέσου καρδιακού παλμού και των εκτιμώμενων θερμίδων. Οι βαθμολογικοί πίνακες διευκολύνουν τη σύγκριση και τον ανταγωνισμό με άλλους δρομείς, η κοινή χρήση είναι πλήρως προσαρμόσιμη και τα στοιχεία ελέγχου μουσικής είναι απλά με τις ενημερώσεις κατάστασης εκτέλεσης που επικαλύπτονται στα τραγούδια σας. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να κρατάτε σημειώσεις, να παρακολουθείτε και να αποθηκεύετε τα τρεξίματα και τα αρχεία σας και να εισάγετε τους στόχους και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης για προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★
Βαθμολογία Android: ★★★★★
Τιμή: Δωρεάν

Το MapMyRun της Under Armour κάνει ακριβώς αυτό που υπόσχεται. Χρησιμοποιώντας το GPS του τηλεφώνου σας, παρακολουθεί τη διαδρομή, την απόσταση, το χρόνο, τις θερμίδες που καίτε, το υψόμετρο και πολλά άλλα. Η εφαρμογή προσφέρει σχόλια και στατιστικά μετά από κάθε μίλι για έναν παρακινητικό τρόπο που θα σας βοηθήσει να μετρήσετε την απόδοσή σας. Η εφαρμογή διευκολύνει επίσης την εύρεση νέων διαδρομών, την αποθήκευση και την κοινή χρήση των αγαπημένων σας και την εργασία για νέους στόχους τρεξίματος.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★
Βαθμολογία Android: ★★★★★
Τιμή: Δωρεάν

Σχεδιασμένο για δρομείς, ποδηλάτες και ενεργούς τύπους εξωτερικού χώρου, το Strava διευκολύνει την παρακολούθηση στατιστικών όπως η ταχύτητα, η απόσταση, ο ρυθμός, το υψόμετρο και οι θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια και μετά από μια δραστηριότητα. Η λειτουργία τμημάτων σάς επιτρέπει να αναλύετε συγκεκριμένα τμήματα του τρεξίματός σας, όπως αυτή η βάναυση κατακόρυφη ή η μεγάλη ευθεία. Η εφαρμογή έχει επίσης μηνιαίες προκλήσεις για επιπλέον κίνητρο. Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με φίλους και να συμμετάσχετε σε λέσχες δραστηριοτήτων για κοινωνική εκπαίδευση. Το Strava συνδυάζεται επίσης καλά με τις περισσότερες συσκευές, όπως το αγαπημένο σας ρολόι τρεξίματος GPS ή τον ιχνηλάτη δραστηριότητας.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★
Βαθμολογία Android: ★★★★★
Τιμή: Δωρεάν

Οι ηχητικές ενδείξεις του RunKeeper σε πραγματικό χρόνο σάς βοηθούν να προσαρμόσετε τον ρυθμό σας και να βελτιώσετε την απόσταση και το χρόνο σας. Αυτή η πολύπλευρη εφαρμογή σάς βοηθά επίσης να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που ταιριάζει στο πρόγραμμα και τον τρόπο ζωής σας (με χρήσιμες υπενθυμίσεις όταν τις χρειάζεστε). Μπορείτε να βρείτε, να αποθηκεύσετε και να δημιουργήσετε νέες διαδρομές, να συμμετάσχετε σε ομάδες τρεξίματος, να συμμετάσχετε σε προκλήσεις, να ενσωματωθείτε με το Spotify ή το iTunes για να σας κρατούν σε κίνηση και να παρακολουθείτε τον εσωτερικό σας αέρα με τη λειτουργία χρονόμετρου. Βλέποντας την πρόοδό σας ακριβώς εκεί στην παλάμη του χεριού σας μπορεί να είναι ακριβώς το κίνητρο που χρειάζεστε για να επιτύχετε αυτούς τους στόχους φυσικής κατάστασης και το RunKeeper το κάνει εύκολο.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★✩
Βαθμολογία Android: ★★★★✩
Τιμή: Δωρεάν

Εάν είστε ο τύπος που φοβάται το τρέξιμό σας, αυτή η τρομακτική ανατροπή μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι. Είστε ένας ήρωας σε μια αποστολή με ζόμπι καυτά στην ουρά σας και το συναρπαστικό ηχητικό δράμα θα κρατήσει την αδρεναλίνη στα ύψη καθώς αναδομείτε τη βάση σας και συλλέγετε κρίσιμα εφόδια στην πορεία. Αυτή η εφαρμογή γυμναστικής έχει όλα τα highlights και τη διασκέδαση ενός πραγματικά υπέροχου παιχνιδιού ζόμπι, με περισσότερες από 260 αποστολές ιστορίας για να διατηρείτε τα πράγματα φρέσκα. Δεν έχει σημασία πόσο γρήγορα πηγαίνετε — περπάτημα, τρέξιμο ή τρέξιμο, η ιστορία εκτυλίσσεται ανάμεσα στα αγαπημένα σας κομμάτια.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★✩
Βαθμολογία Android: ★★★★✩
Τιμή: Δωρεάν

Ο σωστός ρυθμός μπορεί να κάνει τη διαφορά σε ένα τρέξιμο και αυτή η εφαρμογή διαθέτει μελωδίες επιμελημένες από DJ για να σας κρατούν σε κίνηση. Το ρυθμιζόμενο RPM και η μοναδική τεχνολογία Body-Driven Music συγχρονίζει τη μουσική με τα βήματα ή τον καρδιακό σας ρυθμό και σας επιτρέπει να προσαρμόσετε χειροκίνητα τον ρυθμό στον ρυθμό που προτιμάτε. Ένα κορυφαίο ερευνητικό εργαστήριο άσκησης δοκίμασε την εφαρμογή, με τα αποτελέσματα να δείχνουν ότι μπορεί να ενισχύσει την απόλαυση και τα κίνητρα έως και 35 τοις εκατό. Το RockMyRun παρακολουθεί επίσης την απόσταση και τον ρυθμό σας, προσφέρει εξατομικευμένες προτάσεις μουσικής, δημιουργεί το ρυθμό που ταιριάζει με την προπόνησή σας και συγχρονίζεται με τις αγαπημένες σας εφαρμογές.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★
Βαθμολογία Android: ★★★★★
Τιμή: Δωρεάν

Πάνω από 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποίησαν το 10K Runner για να κατακτήσουν τα πρώτα τους 10K, και μπορείτε επίσης. Η χρήσιμη εφαρμογή διαθέτει εναλλασσόμενα διαστήματα περπατήματος/τρεξίματος που αυξάνουν σταδιακά τα τμήματα τρεξίματος. Προσφέρει επίσης ενσωματωμένη προπόνηση ήχου που συνδυάζεται άψογα με τη μουσική σας. Όλα τα χαρακτηριστικά του έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν από τον καναπέ έως το 10K σε 14 εβδομάδες. Το 10K Runner είναι εύκολο στη χρήση και βελτιστοποιημένο για απώλεια βάρους, με συμβουλές τρεξίματος και βέλτιστες πρακτικές. Μπορείτε να μοιραστείτε την πρόοδό σας με φίλους και να κερδίσετε κονκάρδες για επιπλέον κίνητρο στην πορεία.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★
Τιμή: 4,99 $

Μεταξύ του GPS και του βηματόμετρου, το iSmoothRun παρακολουθεί κάθε βήμα της προπόνησής σας. Παρακολουθήστε με ακρίβεια τον χρόνο, την απόσταση, την τοποθεσία, τον ρυθμό, τον ρυθμό, τον καρδιακό ρυθμό, την ισχύ και το υψόμετρο και λάβετε ενημερώσεις ήχου όταν τις θέλετε σε χρονικά διαστήματα ή αποστάσεις. Ελέγξτε τα στατιστικά της προπόνησής σας με προσαρμόσιμα γραφήματα. Μπορείτε ακόμη και να παρακολουθείτε τα χιλιόμετρα του παπουτσιού σας. Ο ενσωματωμένος μετρονόμος σάς βοηθά να παρακολουθείτε και να βελτιώνετε τον ρυθμό του τρεξίματός σας, ενώ η λειτουργία αυτόματης παύσης σημαίνει ότι δεν ταλαντεύεστε στα φώτα. Το iSmoothRun συγχρονίζεται επίσης με τις αγαπημένες σας εφαρμογές, ώστε να μπορείτε να μοιράζεστε τα δεδομένα σας.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★✩
Βαθμολογία Android: ★★★✩✩
Τιμή: Δωρεάν

Σχεδιασμένο για τα πάντα, από τρέξιμο και καρδιο σε εσωτερικούς χώρους μέχρι γιόγκα και προπόνηση ενδυνάμωσης, το PEAR σας προσφέρει προσωπική προπόνηση σε πραγματικό χρόνο, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους φυσικής σας κατάστασης πιο γρήγορα. Η δωρεάν δοκιμή 14 ημερών σάς δίνει χρόνο για να βρείτε μια προπόνηση που θα λατρέψετε και τον κατάλληλο προπονητή για να την ακολουθήσετε. Μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση σε μηνιαία συνδρομή 5,99 $ ή 39,99 $ ετησίως. Οι προπονήσεις προσαρμόζονται στην απόδοσή σας, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πότε να επιταχύνετε ή να επιβραδύνετε. Το PEAR λειτουργεί με το πρόγραμμά σας, με προπονήσεις κατ’ απαίτηση έτοιμες όταν είστε.

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★✩
Βαθμολογία Android: ★★★✩✩
Τιμή: Δωρεάν

Παρακολουθήστε τις βόλτες, τα τζόκινγκ ή τα τρεξίματά σας με το Runtastic και δείτε ακριβώς πόσο μακριά και γρήγορα πηγαίνετε. Ορίστε έναν ετήσιο στόχο λειτουργίας και η εφαρμογή θα σας κρατήσει σε καλό δρόμο για να τον πετύχετε. Άλλες δυνατότητες περιλαμβάνουν έναν προπονητή φωνής για ηχητική ανάδραση στο πρώτο σας μίλι, έναν βαθμολογικό πίνακα για φιλικό ανταγωνισμό, ενσωματωμένη μουσική και παρακολούθηση παπουτσιών, ώστε να γνωρίζετε πότε είναι ώρα για ένα νέο ζευγάρι. Το Runtastic ενσωματώνεται τόσο με το Apple Health όσο και με το MyFitnessPal και περιλαμβάνει μια ζωντανή ενότητα επευφημιών για ενθάρρυνση από τους φίλους σας στο επόμενο τρέξιμό σας.