Τι προκαλεί τον πονοκέφαλο πίσω από το αυτί;

Ένας διαφορετικός τύπος πονοκεφάλου

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει πονοκέφαλο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αλλά δεν είναι όλοι οι πονοκέφαλοι ίδιοι. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περισσότερα από 300 είδη πονοκεφάλων.

Είναι ασυνήθιστο ο πονοκέφαλος να εμφανίζεται αποκλειστικά πίσω από το αυτί. Όταν ο πόνος πίσω από το αυτί δεν υποχωρήσει, θα πρέπει να καταλάβετε τι τον προκαλεί, ώστε να βρείτε ανακούφιση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον πονοκέφαλο πίσω από το αυτί και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Τι προκαλεί τον πόνο πίσω από το αυτί;

Δεν είναι πάντα δυνατό να εντοπιστεί η αιτία του πονοκεφάλου. Εάν έχετε επίμονο πόνο πίσω από το αυτί σας, υπάρχουν μερικές πιθανές αιτίες.

Ινιακή νευραλγία

Η ινιακή νευραλγία είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που προκαλείται από τραυματισμό ή τσιμπημένα νεύρα στον αυχένα σας. Τα τσιμπημένα νεύρα μπορεί να συμβούν όταν κρατάτε το λαιμό σας λυγισμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε αρθρίτιδα στον αυχένα και στους ώμους.

Η ινιακή νευραλγία μπορεί να προκαλέσει πόνο και παλμούς στο λαιμό σας, στην πλάτη ή στη μία πλευρά του κεφαλιού σας και πίσω από το αυτί. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πόνο στο μέτωπο ή πίσω από τα μάτια. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής. Ο πόνος συνήθως ξεκινά από τον αυχένα και πηγαίνει προς τα πάνω.

Μαστοειδίτις

Το μαστοειδές οστό βρίσκεται πίσω από το αυτί σας. Η μαστοειδίτιδα είναι όταν τα βακτήρια προκαλούν μόλυνση ή φλεγμονή του οστού. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας λοίμωξης του μέσου ωτός χωρίς θεραπεία. Οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει μαστοειδίτιδα, αλλά είναι πιο συχνή στα παιδιά.

Τα σημάδια της μαστοειδίτιδας περιλαμβάνουν ερυθρότητα, οίδημα και εκκρίσεις από το αυτί. Μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο, πυρετό και απώλεια ακοής σε αυτό το αυτί.

Διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ).

Η κροταφογναθική άρθρωση είναι η άρθρωση που βοηθά τις γνάθους σας να ανοίγουν και να κλείνουν. Εάν είναι εκτός ευθυγράμμισης, τραυματισμένο ή κατεστραμμένο από αρθρίτιδα, δεν μπορεί να ανοίξει ομαλά. Η άρθρωση μπορεί να τρίζει και να τρίζει καθώς κινείτε το στόμα σας.

Η διαταραχή του TMJ συνήθως δυσκολεύει τη μάσηση. Μπορεί να νιώσετε την άρθρωση να ξύνει ή να ακούσετε έναν ήχο κρότου ή σκασμού καθώς μετακινείτε τις γνάθους σας. Συνήθως περιλαμβάνει πόνο και στην περιοχή της γνάθου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η άρθρωση μπορεί να κλειδώσει, ώστε να μην μπορείτε να ανοίξετε ή να κλείσετε το στόμα σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι παροδική ή να απαιτεί ιατρική παρέμβαση.

Οδοντιατρικά προβλήματα

Προβλήματα με το στόμα και τα δόντια σας μπορεί να προκαλέσουν αναφερόμενο πόνο. Είναι απολύτως πιθανό ο πόνος του πονοκεφάλου πίσω από το αυτί σας να προέρχεται από πρόσκρουση ή απόστημα δόντι ή άλλο οδοντικό πρόβλημα. Ο οδοντίατρός σας θα είναι σε θέση να εντοπίσει το πρόβλημα κατά την εξέταση.

Τα σημάδια των οδοντικών προβλημάτων μπορεί να περιλαμβάνουν κακή αναπνοή, ευαισθησία στα ούλα ή δυσκολία στη μάσηση.

Μάθετε περισσότερα: Αναγνωρίζοντας τα προειδοποιητικά σημάδια 5 προβλημάτων οδοντικής υγείας »

Πότε να δείτε γιατρό

Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει σύντομο πόνο ή πονοκέφαλο. Δεν απαιτεί απαραίτητα επίσκεψη στο γιατρό. Θα πρέπει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με γιατρό εάν:

• ο πόνος εντείνεται
• υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη στο αυτί
• έχετε ήδη λάβει θεραπεία, αλλά μην αισθάνεστε βελτίωση
• έχεις πυρετό
• έχετε ανεξήγητη απώλεια βάρους

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε:

• ξαφνικός, έντονος πόνος στο κεφάλι
• ένα κλειδωμένο σαγόνι
• υψηλό πυρετό, ναυτία ή έμετο
• σύγχυση ή αλλαγές στην προσωπικότητα
• λήθαργος
• επιληπτικές κρίσεις

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρής ιατρικής κατάστασης.

Εάν ανησυχείτε για τον πονοκέφαλό σας και δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Διάγνωση

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ξεκινήσει με μια φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης μιας ματιάς στα αυτιά σας. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε μια καλλιέργεια αυτιού και κάποιες εξετάσεις αίματος. Εάν φαίνεται ότι έχετε φλεγμονή ή λοίμωξη του αυτιού, μπορεί να παραπεμφθείτε σε έναν ειδικό στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό (ENT).

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ινιακή νευραλγία, μπορεί να σας χορηγήσει έναν αναισθητικό αναστολέα νεύρων. Εάν αυτό παρέχει ανακούφιση από τον πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της ινιακής νευραλγίας.

Για τη διάγνωση της διαταραχής του TMJ, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας παραπέμψει σε ειδικό ή στοματοχειρουργό. Η διάγνωση μπορεί να επιβεβαιωθεί χρησιμοποιώντας απεικονιστικές εξετάσεις.

Εάν έχετε έναν επίμονο πονοκέφαλο χωρίς προφανή αιτία, το επόμενο βήμα μπορεί να είναι να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο. Μετά τη λήψη ιστορικού των συμπτωμάτων σας και τη διενέργεια νευρολογικής εξέτασης, η διάγνωση μπορεί να περιλαμβάνει απεικονιστικές εξετάσεις όπως:

• ακτινογραφία
• αξονική τομογραφία (CT ή CAT scan)
• μαγνητική τομογραφία (MRI)

Εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο για έναν ενδελεχή έλεγχο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον αποκλεισμό των οδοντικών προβλημάτων ως αιτίας του πονοκεφάλου σας.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Εν αναμονή της διάγνωσης, μπορεί να μπορείτε να βρείτε προσωρινή ανακούφιση με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια παγοκύστη στην επώδυνη περιοχή. Εάν έχετε επίσης πόνο στον αυχένα, η θερμοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών του λαιμού. Άλλες θεραπείες εξαρτώνται από το τι προκαλεί τον πονοκέφαλο.

Ινιακή νευραλγία

Η ινιακή νευραλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τοπικοί αναστολείς νεύρων και μυοχαλαρωτικά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμοι. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα κορτικοστεροειδή μπορούν να εγχυθούν απευθείας στο προβληματικό σημείο.

Δεδομένου ότι η ινιακή νευραλγία προκαλείται από προβλήματα με τον αυχένα σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να κρατάτε το κεφάλι και τον λαιμό σας στην ίδια θέση για πάρα πολύ καιρό. Εάν εργάζεστε με φορητό υπολογιστή ή φορητή συσκευή, προσπαθήστε να αλλάζετε θέση και συχνά να κοιτάτε ψηλά και μακριά από τη συσκευή.

Οι συμπληρωματικές θεραπείες μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Θερμοθεραπεία για το λαιμό σας
• μασάζ
• φυσικοθεραπεία και άσκηση
• χαλάρωση και διαλογισμό

Μαστοειδίτις

Η μαστοειδίτιδα αντιμετωπίζεται συνήθως με αντιβιοτικά. Εάν η μόλυνση είναι αρκετά σοβαρή, μπορεί να λάβετε αντιβιοτικά ενδοφλεβίως. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε παροχέτευση του μέσου αυτιού σας. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως μυριγγοτομή. Οι πολύ σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν αφαίρεση μέρους του μαστοειδούς οστού, η οποία είναι γνωστή ως μαστοειδεκτομή.

TMJ

Εάν έχετε TMJ, ορισμένες συμπεριφορές, όπως το τρίξιμο ή το σφίξιμο των δοντιών σας μπορεί να το επιδεινώσουν. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν το TMJ, όπως:

• Παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη ή μυοχαλαρωτικά
• στοματικοί νάρθηκες ή στοματικοί προφυλακτήρες
• φυσικοθεραπεία
• αφαίρεση του αρθρικού υγρού, γνωστή ως αρθροκέντηση
• ενέσεις κορτικοστεροειδών
• αρθροσκοπική χειρουργική
• χειρουργική επέμβαση ανοιχτής άρθρωσης

Οι συμπληρωματικές θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• βελονισμός
• τεχνικές διαλογισμού και χαλάρωσης
• βιοανάδραση

Αποψη

Με ανάπαυση και θεραπεία, ο πόνος λόγω ινιακής νευραλγίας θα πρέπει να βελτιωθεί. Το συνεχές άγχος στον αυχένα μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.

Τα συμπτώματα της μαστοειδίτιδας θα πρέπει να βελτιωθούν εντός ημερών από την έναρξη των αντιβιοτικών. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν πλήρως. Για να βεβαιωθείτε ότι η λοίμωξη έχει φύγει, πρέπει να συνεχίσετε την πλήρη πορεία των αντιβιοτικών, ακόμη και αν τα συμπτώματα έχουν βελτιωθεί.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η TMJ μπορεί να βελτιωθεί χωρίς θεραπεία. Ο χρόνος ανάρρωσης εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης και τη θεραπεία.

Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορεί να απαιτούν μακροχρόνια αντιμετώπιση.

Πώς να προλάβετε τους πονοκεφάλους

Για να μειώσετε τον κίνδυνο επιδείνωσης του πονοκεφάλου πίσω από το αυτί, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

• Να προσέχετε τη στάση σας. Το να σκύβετε ή να κρατάτε το κεφάλι και το λαιμό σας στην ίδια θέση για πολύ καιρό μπορεί να οδηγήσει σε τσιμπήματα των νεύρων.
• Περιορίστε τη χρήση φορητών συσκευών. Όταν χρησιμοποιείτε μια φορητή συσκευή, έχετε την τάση να κρατάτε το λαιμό σας σε μια άβολη κλίση προς τα κάτω.
• Κάνε ένα διάλειμμα. Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο όλη μέρα, σηκωθείτε και περπατήστε για λίγα λεπτά κάθε ώρα. Τα συχνά διαλείμματα μπορούν να αποτρέψουν τη δυσκαμψία στο λαιμό και τους ώμους σας.
• Φάτε σύμφωνα με το πρόγραμμα. Η παράλειψη γευμάτων μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
• Ξεκουραστείτε. Το άγχος και η κούραση είναι παράγοντες κινδύνου για πονοκεφάλους. Κοιμηθείτε καλά με το να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα και να σηκώνεστε την ίδια ώρα κάθε μέρα.