ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD) συμβαίνει όταν η συσσώρευση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί στένωση τους. Επηρεάζει συνήθως άτομα με διαβήτη τύπου 2, τα οποία είναι επίσης επιρρεπή σε υψηλή χοληστερόλη και καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, περίπου 1 στα 3 άτομα με διαβήτη ηλικίας άνω των 50 ετών έχουν PAD. Οι γιατροί τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκουν PAD όταν προκαλεί προβλήματα στα πόδια ή στα πόδια.
Δεδομένου ότι η συσσώρευση και η στένωση των αρτηριών συμβαίνουν σε όλες τις αρτηρίες του σώματος, τα άτομα με PAD διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε PAD, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε μέτρα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας και την προστασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σας.
Συμπτώματα PAD
Το PAD επηρεάζει εκατομμύρια Αμερικανούς, αναφέρει το National Heart, Lung, and Blood Institute. Ωστόσο, οι άνθρωποι συχνά δεν το προσέχουν. Πολλοί γιατροί και ασθενείς παραβλέπουν λεπτές ενδείξεις της πάθησης.
Πιθανά σημάδια PAD περιλαμβάνουν:
- ένας πόνος στις γάμπες σας όταν περπατάτε ή ασκείτε που υποχωρεί με την ανάπαυση, ο οποίος ονομάζεται «χωλότητα»
- μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καρφίτσες και βελόνες στα κάτω πόδια ή στα πόδια σας
- κοψίματα ή πληγές στα πόδια ή τα πόδια σας που δεν επουλώνονται ή επουλώνονται αργά
Μερικές φορές, τα συμπτώματα του PAD είναι τόσο διακριτικά που μπορεί να μην υποψιάζεστε ότι έχετε πρόβλημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απορρίψετε τον ήπιο πόνο στα πόδια από το PAD ως σημάδι γήρανσης και τίποτα περισσότερο. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να δίνετε προσοχή στο σώμα σας και να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη τα πιθανά συμπτώματα της PAD. Η έγκαιρη θεραπεία είναι απαραίτητη για την προστασία του αγγειακού σας συστήματος.
Αιτίες PAD
Εάν έχετε PAD, η πλάκα συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας και περιορίζει τη ροή του αίματος και του οξυγόνου στα πόδια και τα πόδια σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητά του, αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια σας όταν περπατάτε. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και κρύο ενώ είστε σε ηρεμία.
Παράγοντες κινδύνου για PAD
Ο διαβήτης αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για PAD. Μπορεί επίσης να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο PAD εάν:
- έχουν οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου
- έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
- έχουν υψηλή χοληστερόλη
- είχατε προηγούμενο έμφραγμα ή εγκεφαλικό
- είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
- είναι σωματικά ανενεργοί
- είναι καπνιστής
- είναι άνω των 50 ετών
Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου σας. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξετε PAD, μπορεί να σας ελέγξουν για σημεία PAD. Μπορούν επίσης να συστήσουν αλλαγές στον τρόπο ζωής ή άλλα μέτρα για να μειώσουν τον κίνδυνο PAD.
Διάγνωση PAD
Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τον δείκτη αστραγάλου-βραχιονίου για να διαγνώσει το PAD, το οποίο συγκρίνει την αρτηριακή πίεση στο χέρι σας με την αρτηριακή πίεση στον αστράγαλό σας. Εάν η αρτηριακή πίεση στον αστράγαλό σας είναι χαμηλότερη από την πίεση στο χέρι σας, μπορεί να έχετε PAD. Εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να κάνει ξεκάθαρη διάγνωση PAD λαμβάνοντας μόνο την αρτηριακή σας πίεση, μπορεί να συστήσει άλλα διαγνωστικά μέτρα. Για παράδειγμα, μπορεί να παραγγείλουν μαγνητική αγγειογραφία ή υπερηχογράφημα Doppler.
Θεραπεία PAD
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να διαχειριστείτε το PAD μέσω ενός συνδυασμού φαρμακευτικής αγωγής και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Αυτό μπορεί να μειώσει τα συμπτώματά σας και να μειώσει τις πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε τα εξής.
- Κόψτε το κάπνισμα εάν καπνίζετε.
- Ακολουθήστε μια καλά ισορροπημένη διατροφή για να βοηθήσετε στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και του βάρους σας.
- Μειώστε τη χοληστερόλη, τα κορεσμένα λιπαρά και το νάτριο στη διατροφή σας για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης.
- Ακολουθήστε ένα μέτριο και εποπτευόμενο πρόγραμμα άσκησης, στο οποίο ξεκουράζεστε όταν αισθάνεστε πόνο στα πόδια σας. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να περπατάτε τρεις φορές την εβδομάδα για περίπου 30 λεπτά την ημέρα.
- Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση και λάβετε φάρμακα για αυτήν όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.
- Πάρτε οποιαδήποτε άλλα φάρμακα, όπως αυτά για τον διαβήτη ή τη χοληστερόλη, όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.
- Πάρτε αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα ή ασπιρίνη για να αραιώσετε το αίμα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τη ροή του αίματός σας μέσω στενών ή περιορισμένων αρτηριών.
Σε σοβαρές περιπτώσεις PAD, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Ο χειρουργός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αγγειοπλαστική με μπαλόνι ή αρτηριακή παράκαμψη για να βοηθήσει στο άνοιγμα ή την αναδρομολόγηση περιορισμένων αιμοφόρων αγγείων.
Outlook για άτομα με PAD
Εάν έχετε PAD, οι πιθανότητές σας να έχετε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό είναι αυξημένες. Σύμφωνα με έρευνα που αναφέρεται στο
Πρόληψη PAD
Εάν διατρέχετε κίνδυνο PAD και καπνίζετε, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα. Το κάπνισμα στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία στην καρδιά σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολο για την καρδιά σας να αντλεί αίμα σε όλο το σώμα σας, ειδικά στα κάτω άκρα σας.
Είναι επίσης σημαντικό να:
- τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή
- κάνετε τακτική άσκηση
- διατηρήσει ένα υγιές βάρος
- λάβετε μέτρα για την παρακολούθηση και τη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας, των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης
- ακολουθήστε το πρόγραμμα θεραπείας που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για διαβήτη ή άλλες διαγνωσμένες παθήσεις υγείας
Discussion about this post