Τι πρέπει να ξέρετε για το σπάσιμο του πυρετού

Πώς να σπάσετε τον πυρετό

Εάν εσείς ή κάποιος που φροντίζετε έχει πυρετό, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να σπάσετε τον πυρετό:

1. Μετρήστε τη θερμοκρασία σας και αξιολογήστε τα συμπτώματά σας. Εάν η θερμοκρασία σας είναι 100,4°F (38°C) ή υψηλότερη, έχετε πυρετό.
2. Μείνετε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε.
3. Διατηρήστε την ενυδάτωση. Πίνοντας νερό, παγωμένο τσάι ή πολύ αραιωμένο χυμό για την αναπλήρωση των υγρών που χάνονται από την εφίδρωση. Αλλά αν η διατήρηση των υγρών είναι δύσκολη, ρουφήξτε τα κομμάτια πάγου.
4. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη για μείωση του πυρετού. Σημειώστε τη σωστή δοσολογία και μην τα χρησιμοποιείτε μαζί με άλλα φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό. Δεν πρέπει να δίνετε ασπιρίνη στο μωρό ή το παιδί σας χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε βρέφη ηλικίας κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να χορηγείται ιβουπροφαίνη.
5. Μείνε ψύχραιμος. Αφαιρέστε τις επιπλέον στρώσεις ρούχων και κουβέρτες, εκτός αν έχετε ρίγη.
6. Κάντε χλιαρά μπάνια ή χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες για να είστε πιο άνετοι. Τα κρύα μπάνια, τα παγάκια ή τα λουτρά με οινόπνευμα ή τρίψιμο μπορεί να είναι επικίνδυνα και πρέπει να αποφεύγονται.
7. Αλλά ανεξάρτητα από το τι γράφει ο αριθμός στο θερμόμετρο, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ο πυρετός είναι η απάντηση του οργανισμού στην καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από ιούς ή βακτήρια. Πυρετός μπορεί επίσης να προκύψει από ηλιακά εγκαύματα ή από εμβολιασμούς. Οποιοσδήποτε μπορεί να πάρει πυρετό, ανεξαρτήτως ηλικίας. Τα άτομα που έχουν υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να έχουν πυρετό πιο συχνά από άλλους. Για να μάθετε για συγκεκριμένες οδηγίες θεραπείας ανά ηλικία και να κατανοήσετε τα συμπτώματά σας, συνεχίστε να διαβάζετε.

Πώς να αξιολογήσετε την κατάσταση

Ένας υγιής ενήλικας με ελαφρύ πυρετό μπορεί να αισθάνεται σαν να τον έχει χτυπήσει φορτηγό Mack, αλλά ένα μωρό με υψηλό πυρετό μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται αρκετά άνετα. Μπορεί επίσης να συμβεί το αντίστροφο και των δύο σεναρίων. Οι πυρετοί δεν είναι ενιαίοι για όλους, ούτε και τα συμπτώματά τους. Το συνολικό επίπεδο άνεσης και τα συμπτώματά σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε πώς να αντιμετωπίσετε τον πυρετό. Εάν έχετε πυρετό, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αίσθημα αδυναμίας ή ζαλάδας
• απώλεια της όρεξης
• πονοκέφαλο
• Μυϊκοί πόνοι
• ιδρώνοντας
• κρυάδα
• ναυτία
• εμετός
• εξάνθημα

Εάν ένα εξάνθημα συνοδεύει τον πυρετό σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι σημαντικό ο γιατρός σας να προσδιορίσει τη βασική αιτία του εξανθήματος. Άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία ή έμετος, μπορεί να υποχωρήσουν πιο γρήγορα με ιατρική φροντίδα. Εάν ο πυρετός σας είναι πάνω από 39,4°C, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αντιμετωπίζετε σύγχυση, παραισθήσεις ή σπασμούς.

Λήψη θερμοκρασίας 101

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αρχική θερμοκρασία 98,6°F (37°C), αν και μερικοί άνθρωποι έχουν μια βασική τιμή που είναι ελαφρώς υψηλότερη ή χαμηλότερη. Οι ημερήσιες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι επίσης φυσιολογικές. Διαφορετικοί τύποι θερμομέτρων μπορούν να δώσουν διαφορετικά αποτελέσματα. Θεωρείται ότι έχετε πυρετό εάν είναι από το στόμα, ορθικό, αυτί ή κροταφικό Το θερμόμετρο αρτηρίας (μέτωπο) καταγράφει 100,4°F (38°C) ή υψηλότερο. Εάν χρησιμοποιείτε ένα μασχαλιαίο θερμόμετρο (μασχάλης), η ένδειξη θερμοκρασίας θα είναι περίπου 1°F ή 1°C χαμηλότερη, επομένως οτιδήποτε πάνω από 99,4°F (37°C) θα συνιστούσε πυρετό. Πολλοί παιδίατροι συνιστούν τη χρήση ορθικά θερμόμετρα για βρέφη και βρέφη. Συζητήστε με το γιατρό σας ποιον τύπο θερμομέτρου να χρησιμοποιήσετε. Θα πρέπει επίσης να φροντίσετε να τους ενημερώσετε τι είδους θερμόμετρο χρησιμοποιήσατε για να καταγράψετε τη θερμοκρασία του παιδιού σας.

Πότε να δείτε γιατρό

Το πώς και πότε πρέπει να αντιμετωπίζετε έναν πυρετό καθορίζεται γενικά από την ηλικία σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο πυρετός μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές σε μικρά παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Βρέφη και νήπια

Βρέφη έως 3 μηνών θα πρέπει να επισκέπτονται γιατρό εάν έχουν πυρετό 38°C ή μεγαλύτερο. Θα πρέπει να δουν έναν γιατρό ακόμα και αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα. Μωρά 3 έως 6 μηνών μπορεί να μην χρειάζονται θεραπεία για πυρετούς έως 38,9°C. Εάν το μωρό σας έχει άλλα συμπτώματα ή ο πυρετός του ξεπερνά τους 38,9°C, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας. Τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 2 ετών που έχουν θερμοκρασίες πάνω από 102°F (38,9°C) μπορούν να λαμβάνουν OTC φάρμακα υπό την επίβλεψη γιατρού. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν ο πυρετός επιμένει για περισσότερο από μία ημέρα, επιδεινώνεται ή δεν πέφτει με φαρμακευτική αγωγή.

Μικρά παιδιά και έφηβοι

Τα παιδιά ηλικίας 2 έως 17 ετών γενικά δεν χρειάζονται φάρμακα για τη μείωση του πυρετού κάτω από 38,9 °C. Μπορεί να ωφεληθούν από τη φαρμακευτική αγωγή εάν παρουσιάζουν συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα ή μυϊκούς πόνους. Εάν ο πυρετός τους ξεπεράσει τους 38,9 °C, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φαρμακευτική αγωγή για να τον μειώσει. Εάν το παιδί σας νιώθει πολύ άβολα ή εάν ο πυρετός του επιμένει για περισσότερες από τρεις ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ενήλικες

Οι ενήλικες 18 ετών και άνω συνήθως δεν χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή για πυρετό κάτω από 102°F (38,9°C). Οι πυρετοί πάνω από αυτόν τον αριθμό μπορεί να μειωθούν με φαρμακευτική αγωγή. Εάν ο πυρετός σας ξεπεράσει τους 39,4°C ή δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία, απαιτείται κλήση στο γιατρό. Ενήλικες με πυρετό και άλλα συμπτώματα, όπως δυσκαμψία του αυχένα, έντονο πόνο σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος ή δύσπνοια, θα πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια. Ο πυρετός σε ενήλικες άνω των 65 ετών δεν απαιτεί αυτόματα ειδική θεραπεία, αν και θα πρέπει να είστε σε επιφυλακή για συμπτώματα όπως δύσπνοια ή σύγχυση. Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική υποστήριξη. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ο πυρετός σας ξεπεράσει τους 38,9 °C ή δεν πέσει εντός δύο ημερών. Μπορείτε να δοκιμάσετε OTC φάρμακα, αλλά θα πρέπει να είστε βέβαιοι ότι δεν θα έρχονται σε αντίθεση με άλλα φάρμακα που παίρνετε.

Άλλες οδηγίες

Εάν έχετε μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, θα πρέπει να αναζητήσετε τη φροντίδα ενός γιατρού. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι συχνό σε άτομα που έχουν HIV, καρκίνο ή αυτοάνοσα νοσήματα. Ο πυρετός είναι συχνά σημάδι μόλυνσης. Μερικές φορές, αυτές οι λοιμώξεις κινούνται γρήγορα ή είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Επομένως, εάν έχετε μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι σημαντικό να λάβετε άμεση ιατρική υποστήριξη για τον πυρετό.

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Το να έχεις πυρετό συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις οδηγίες για τη θεραπεία του πυρετού, ειδικά για μικρά παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν εσείς ή κάποιος που φροντίζετε έχει πυρετό, θα πρέπει:

• Ελέγξτε τις οδηγίες για την ηλικία. Είναι ασφαλές να αντιμετωπιστεί αυτός ο πυρετός στο σπίτι ή πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό;
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την προσθήκη ηλεκτρολυτών ή νερού.
• Παρακολουθήστε τη διάρκεια. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, εάν ο πυρετός σας δεν έχει υποχωρήσει για περίπου δύο ημέρες, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Εάν δεν είστε βέβαιοι για το πώς να χειριστείτε τον πυρετό, καλέστε το γιατρό σας. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να καθορίσουν την καλύτερη πορεία δράσης. Συνεχίστε να διαβάζετε: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον πυρετό του παιδιού σας »