Γιατί έχω ξηροστομία τη νύχτα;

Συμπτώματα που σχετίζονται με ξηροστομία τη νύχτα

Τα συμπτώματα της επίμονης ξηροστομίας τη νύχτα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• παχύ ή κορδόνι σάλιο

• κακή αναπνοή
• αλλαγές στην αίσθηση της γεύσης σας
• προβλήματα κατά τη χρήση οδοντοστοιχιών
• δυσκολία στη μάσηση ή στην κατάποση
• πονόλαιμος
• αυλακωτή γλώσσα
• κοιλότητες

Εάν δεν υπάρχει αρκετό σάλιο, μπορεί να αναπτυχθεί πλάκα στο στόμα καθώς και τσίχλα και στοματικές πληγές.

Αιτίες ξηροστομίας τη νύχτα

Η ξηροστομία τη νύχτα μπορεί να είναι πολύ συχνή, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σάλιο αλλάζει καθώς μεγαλώνετε. Ορισμένα συστατικά του σάλιου μειώνονται καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με έρευνα όπως μια μελέτη του 2014 και Μελέτη 2021.

Εάν παρατηρείτε ξηροστομία μόνο τη νύχτα, η αιτία μπορεί να είναι μια ρινική απόφραξη που σας αναγκάζει να αναπνέετε μόνο από το στόμα σας.

Πολλά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηροστομία ή να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Η Αμερικανική Ακαδημία Στοματικής Ιατρικής δηλώνει ότι περισσότερα από 1.100 συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα (OTC) φάρμακα μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν ξηροστομία.

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών του 2015, από τα 100 πιο συνταγογραφούμενα φάρμακα στις Ηνωμένες Πολιτείες, πάνω από το 80 τοις εκατό προκαλούν αυτό το πρόβλημα.

Τα φάρμακα με ξηροστομία ως παρενέργεια περιλαμβάνουν:

• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
• αντικαταθλιπτικά
• φάρμακα κατά του άγχους
• αντιισταμινικά
• αντιόξινα
• διουρητικά
• βρογχοδιασταλτικά, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καταστάσεων όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης
• εγκυμοσύνη
• Νόσος Sjögren
• χημειοθεραπεία
• ακτινοβολία
• νευρική βλάβη
• χρήση ναρκωτικών

Σπιτικές θεραπείες για ξηροστομία τη νύχτα

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στη θεραπεία της ξηροστομίας τη νύχτα:

• Πιείτε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και αποφύγετε να τρώτε πολλά αλμυρά τρόφιμα, ειδικά τη νύχτα.
• Κρατήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας σε περίπτωση που ξυπνήσετε το βράδυ και το στόμα σας είναι στεγνό.
• Παρακολουθήστε την πρόσληψη καφεΐνης σας και, εάν είναι απαραίτητο, μειώστε την κατανάλωση καφεΐνης. Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει την ξηροστομία.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας τη νύχτα για να διατηρήσετε την υγρασία στον αέρα.
• Προσπαθήστε να αναπνέετε συνειδητά από τη μύτη σας, όχι από το στόμα σας.
• Δοκιμάστε να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή να πιπιλίζετε καραμέλα χωρίς ζάχαρη.
• Σκεφτείτε προϊόντα όπως οδοντόκρεμα για ξηροστομία, τεχνητό σάλιο ή παστίλιες που διεγείρουν το σάλιο. Ένας γιατρός μπορεί να τα συνταγογραφήσει, και είναι επίσης διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή.
• Αποφύγετε τη χρήση στοματικού διαλύματος που περιέχει οινόπνευμα, γιατί μπορεί να στεγνώσει. Προτιμήστε αντ ‘αυτού το στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τα OTC αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά, τα οποία μπορεί να στεγνώσουν το στόμα σας.
• Αποφύγετε το κάπνισμα ή το μάσημα καπνού.

Ιατρικές θεραπείες για ξηροστομία τη νύχτα

Οι ιατρικές θεραπείες που θα λάβετε θα εξαρτηθούν από την υποκείμενη αιτία της ξηροστομίας, επομένως η θεραπεία θα διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Εάν η ξηροστομία σας τη νύχτα προκαλείται από φάρμακα και οι οικιακές θεραπείες δεν βοηθούν, ένας γιατρός μπορεί να θέλει να αλλάξει τα φάρμακά σας ή να προσαρμόσει τη δόση.

Ένας γιατρός ή ο οδοντίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα που βοηθούν το σώμα σας να παράγει σάλιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σας τοποθετήσουν δίσκους με φθόριο για να φορέσετε τη νύχτα για να βοηθήσουν στην πρόληψη της τερηδόνας.

Εάν η ξηροστομία σας οφείλεται σε ρινικό πρόβλημα, όπως σοβαρή απόκλιση του διαφράγματος που σας κάνει να κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό για να αναπνεύσετε, ο γιατρός μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση.

Η διαφραγματική πλαστική είναι μια συνήθως εκτελούμενη διαδικασία που διορθώνει ένα παρεκκλίνον διάφραγμα. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ρινική απόφραξη από ένα αποκλινόμενο διάφραγμα τυπικά υποχωρούν μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν αντιμετωπίζετε ξηροστομία τη νύχτα, αξίζει να το συζητήσετε με έναν γιατρό ή οδοντίατρο, ειδικά εάν:

• δεν υποχωρεί με σπιτικές θεραπείες και θεραπείες OTC
• δυσκολεύεσαι να φας
• έχει συνεχή επίδραση στην αίσθηση της γεύσης σας
• νομίζετε ότι η ξηροστομία είναι παρενέργεια των φαρμάκων σας
• έχετε επίσης συμπτώματα κοιλότητας
• έχετε κακή αναπνοή που δεν υποχωρεί
• έχετε πληγές στο στόμα
• έχετε ξηρά μάτια
• παρουσιάζετε συχνοουρία

Η ξηροστομία τη νύχτα μπορεί να είναι ενοχλητική, άβολη, ακόμη και επιβλαβής για τη στοματική σας υγεία. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε την αιτία της ξηροστομίας σας, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τη στοματική σας υγεία.

Πολλές περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα. Λιγότερο συχνά, η ξηροστομία τη νύχτα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης πάθησης, η οποία θα απαιτήσει ειδική θεραπεία.