Τι προκαλεί αυτόν τον κοιλιακό πόνο και τη διάρροια;

Αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας

Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν περιστασιακά κοιλιακό άλγος και διάρροια για μικρό χρονικό διάστημα. Οι αλλαγές στη διατροφή σας, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.

Ο συχνός, σταθερός ή σοβαρός κοιλιακός πόνος και η διάρροια μπορεί να υποδηλώνουν μια ασθένεια ή ένα πιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Η διάρροια που επιδεινώνεται προοδευτικά και είναι αιματηρή μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος. Πιθανές αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας περιλαμβάνουν:

• γρίπη του στομάχου
• τροφική δηλητηρίαση
• τροφικές αλλεργίες
• προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)

• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), μια κοινή διαταραχή που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα

• εκκολπωματίτιδα

• δυσανεξία στη λακτόζη ή αδυναμία πέψης της λακτόζης, ενός σακχάρου που βρίσκεται στο γάλα και ορισμένα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα

• προσβεβλημένο έντερο
• εντερική απόφραξη
• κωλίτης
• σκωληκοειδίτιδα
• Ιός του Δυτικού Νείλου
• παράσιτα, όπως η γιαρδιάση, η αμεβίαση ή ο αγκυλόστομος
• βακτηριακή λοίμωξη, όπως σιγκέλλωση ή E. coli
• φαρμακευτικές αλλεργίες
• κοιλιοκάκη
• η νόσος του Κρον
• κυστική ίνωση
• στρες και άγχος
• κάποιες μορφές καρκίνου

Αιτίες οξέος κοιλιακού άλγους και διάρροιας

Η δυσπεψία, η στομαχική γρίπη και η τροφική δηλητηρίαση είναι κοινές αιτίες οξέος κοιλιακού πόνου και διάρροιας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπτώματά σας θα διαρκέσουν λιγότερο από 1 ή 2 ημέρες και συχνά βελτιώνονται χωρίς ιατρική θεραπεία.

Άλλες αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας

Λοιμώξεις ή ασθένειες που επηρεάζουν τα όργανα στην κοιλιά σας μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο με διάρροια. Τα όργανα στην κοιλιά περιλαμβάνουν:

• έντερα
• νεφρά
• παράρτημα
• σπλήνα
• στομάχι
• Χοληδόχος κύστις
• συκώτι
• παγκρέας

Οι παραπάνω καταστάσεις και διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή σε διάφορα μέρη του πεπτικού σας συστήματος, όπως το στομάχι και τα έντερα. Όταν το πεπτικό σας σύστημα έχει φλεγμονή, μπορεί να έχετε κράμπες και προβλήματα με τις τυπικές πεπτικές διαδικασίες. Αυτό συνήθως οδηγεί σε κοιλιακό άλγος και διάρροια.

Ο κοιλιακός πόνος και η διάρροια που διαρκούν περισσότερο από μια εβδομάδα ή επανεμφανίζονται μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας εντερικής νόσου ή διαταραχής. Μιλήστε με έναν γιατρό εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα για περισσότερο από μια εβδομάδα ή σε επαναλαμβανόμενη βάση.

Αιτίες κοιλιακού άλγους και διάρροιας στα παιδιά

Όπως οι ενήλικες, τα παιδιά παρουσιάζουν συχνά κοιλιακό άλγος και διάρροια λόγω γρίπης του στομάχου, λοιμώξεων, τροφικών αλλεργιών, δυσανεξίας στη λακτόζη ή άγχους. Αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα.

Μερικά παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να κάνουν τη διαφορά μεταξύ του πότε πεινούν και του πότε είναι χορτάτοι. Αυτό μπορεί να τους κάνει να τρώνε υπερβολικά. Η υπερκατανάλωση τροφής προκαλεί στρες στο πεπτικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και διάρροια.

Αιτίες κοιλιακού άλγους και διάρροιας σε εγκύους

Οι έγκυες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κοιλιακούς πόνους και διάρροιες. Ένας κοινός λόγος είναι ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους όταν ανακαλύπτουν ότι είναι έγκυος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα.

Εάν είστε έγκυος, μπορεί επίσης να αρχίσετε να έχετε ευαισθησίες σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τροφές που τρώτε σε τακτική βάση, με αποτέλεσμα κοιλιακό άλγος και διάρροια. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές στο αναπαραγωγικό σας σύστημα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν έχετε κοιλιακό άλγος και διάρροια που διαρκούν περισσότερες από 2 ημέρεςεάν ο πόνος επιδεινώνεται ολοένα και περισσότερο σε διάστημα 24 ωρών ή εάν συνοδεύεται από οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

• συχνή ναυτία ή έμετος
• παρατεταμένος πυρετός 102°F (38,9°C) ή υψηλότερος
• κόπρανα που περιέχει αίμα ή αποξηραμένο αίμα, που μοιάζει με υγρό κατακάθι καφέ
• αδυναμία να κρατήσει το φαγητό κάτω
• υπερβολική δίψα ή ξηροστομία
• αδυναμία να μιλήσει ή να δει
• ψυχική σύγχυση ή απώλεια συνείδησης
• κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών
• επιληπτικές κρίσεις
• πρήξιμο των γεννητικών οργάνων
• εξωτερική αιμορραγία

Η διάρροια μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη για βρέφη, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συζητήστε τα συμπτώματα με έναν γιατρό.

Εάν δεν έχετε γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Διάγνωση κοιλιακού πόνου και διάρροιας

Για να προσδιορίσει την αιτία του κοιλιακού πόνου και της διάρροιας, ένας γιατρός θα πραγματοποιήσει πρώτα μια φυσική εξέταση. Θα κάνουν επίσης μερικές ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό υγείας και τον τρόπο ζωής σας.

Το να ταξιδέψετε σε ορισμένες χώρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πεπτικής νόσου. Φροντίστε να αναφέρετε τυχόν πρόσφατα ταξίδια στο εξωτερικό. Ο γιατρός θα κάνει επίσης ερωτήσεις σχετικά με τυχόν πρόσφατες αλλαγές στη διατροφή σας.

Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει μια καλλιέργεια κοπράνων, στην οποία θα στείλει ένα δείγμα των περιττωμάτων σας σε ένα εργαστήριο για να ελέγξει για βακτήρια, ιούς και παράσιτα. Εάν αυτό είναι αρνητικό, μπορεί να εκτελέσουν μια πιο ολοκληρωμένη ανάλυση των περιττωμάτων σας για να αναζητήσουν πιθανές πεπτικές διαταραχές.

Άλλες κοινές διαγνωστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• Ενδοσκόπηση: Σε μια ενδοσκόπηση, ένας γιατρός στέλνει μια κάμερα κάτω από το λαιμό και στο στομάχι σας για να ελέγξει για προβλήματα, όπως έλκη και σημεία κοιλιοκάκης.
• Κολονοσκόπηση: Η κολονοσκόπηση περιλαμβάνει την αποστολή μιας κάμερας στο ορθό και τα έντερα για να ελέγξει για σημεία βλάβης και σημάδια ασθένειας, όπως έλκη και πολύποδες.
• Ακτινογραφία κατώτερου γαστρεντερικού σωλήνα: Σε μια ακτινογραφία κατώτερου γαστρεντερικού σωλήνα, επίσης γνωστή ως βαριούχο κλύσμα, ένας τεχνικός θα πραγματοποιήσει μια ακτινογραφία κοιλίας σε πραγματικό χρόνο. Αυτό συμβαίνει αφού ο γιατρός εγχύσει ένα σκιαγραφικό υλικό με βάση το βάριο στο ορθό που μπορεί να τονίσει τις εντερικές αποφράξεις και άλλες καταστάσεις.

Πώς αντιμετωπίζονται οι κοιλιακοί πόνοι και η διάρροια;

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης που προκαλεί κοιλιακό πόνο και διάρροια. Εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από άγχος ή πρέπει να αντιμετωπιστούν, οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν.

Ιατρικές θεραπείες

Το είδος της ιατρικής θεραπείας που θα λάβετε για τον κοιλιακό πόνο και τη διάρροια εξαρτάται από την υποκείμενη πάθηση που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Οι θεραπείες για ορισμένες από τις πιο κοινές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:

• αντιβιοτικά για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της τροφικής δηλητηρίασης
• συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αλλεργία

• αντικαταθλιπτικά για τη θεραπεία του στρες και του άγχους

• συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη θεραπεία του PMS
• αντιπαρασιτικά φάρμακα για την εξόντωση των παρασίτων

Σπιτικές θεραπείες

Είναι σημαντικό τα άτομα που έχουν κοιλιακό άλγος και διάρροια να παραμείνουν ενυδατωμένα. Πίνετε πολλά διαυγή υγρά, όπως νερό, χυμό και ζωμό. Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ.

Καθώς οι κινήσεις του εντέρου γίνονται πιο τακτικές, τρώτε μικρές ποσότητες τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ήπιες τροφές. Αυτοί οι τύποι τροφίμων περιλαμβάνουν το απλό τοστ, το ρύζι και τα αυγά. Αποφύγετε τα πικάντικα, πλούσια σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες τροφές. Μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα.

Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν το πεπτικό σας σύστημα να θεραπεύσει. Τα φυσικά προβιοτικά βρίσκονται σε τροφές όπως το γιαούρτι. Διατίθενται επίσης προβιοτικά συμπληρώματα.

Πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) και φυτικά συμπληρώματα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στο στομάχι και τη διάρροια που προκαλούνται από λοιμώξεις ή δυσπεψία. Τα φυτικά συμπληρώματα που μερικοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμα περιλαμβάνουν:

• μέντα
• είδος βατόμουρου
• τζίντζερ
• βάλσαμο λεμονιού
• χαμομήλι

Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή γιατρό για συμβουλές σχετικά με τη χρήση τους. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες της συσκευασίας όταν παίρνετε OTC φάρμακα.

Για να αντιμετωπίσετε το στρες και το άγχος, σκεφτείτε να δοκιμάσετε τον διαλογισμό. Η γιόγκα, η βαθιά αναπνοή και άλλες τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσουν. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε να μιλήσετε με έναν θεραπευτή.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τον κοιλιακό πόνο και τη διάρροια;

Δεν μπορούν να προληφθούν όλες οι καταστάσεις που προκαλούν κοιλιακό άλγος και διάρροια. Ακολουθήστε αυτά τα γεύματα συμβουλές για την πρόληψη δυσπεψία και στομαχικές διαταραχές:

• Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή.
• Περιορίστε το αλκοόλ.
• Περιορίστε τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα.
• Πίνετε άφθονο νερό.

Το συχνό πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να αποτρέψει ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα.

Ακολουθήστε την καλή υγιεινή κατά την προετοιμασία του φαγητού. Πλένετε συχνά τις επιφάνειες εργασίας της κουζίνας και αποθηκεύετε σωστά τα τρόφιμα.

Τα άτομα που ταξιδεύουν μπορεί να εμφανίσουν διάρροια και στομαχόπονο των ταξιδιωτών. Μια βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό είναι η συνήθης αιτία.

Όταν ταξιδεύετε σε περιοχές με διαφορετικά πρότυπα υγιεινής, να προσέχετε τι τρώτε και πίνετε. Αποφύγετε το νερό της βρύσης, τα παγάκια και τα ωμά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των αποφλοιωμένων φρούτων και λαχανικών.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) παραθέτουν προειδοποιήσεις ασθενειών και ταξιδιωτικές συμβουλές στον ιστότοπό τους για την ταξιδιωτική υγεία. Συμβουλευτείτε αυτήν τη λίστα καθώς και έναν γιατρό πριν ταξιδέψετε στο εξωτερικό.

Συχνές ερωτήσεις

Παρακάτω είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον κοιλιακό άλγος και τη διάρροια.

Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας;

Οι πιο κοινές αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας είναι λοιμώξεις, όπως η γαστρεντερίτιδα (γρίπη του στομάχου) και οι τροφικές αλλεργίες, η δυσανεξία στη λακτόζη και το στρες. Οι κοινές διαταραχές του εντέρου, όπως το IBS και η νόσος του Crohn, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του κοιλιακού πόνου και της διάρροιας;

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του κοιλιακού πόνου και της διάρροιας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Γενικά, είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό. Εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από λοίμωξη, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά.

Για τις τροφικές αλλεργίες, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε το φαγητό που προκαλεί τα συμπτώματά σας και να αποφύγετε να το φάτε. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την καλύτερη θεραπεία για τα συμπτώματά σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για πόνο στην κοιλιά;

Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες. Άλλα συμπτώματα που δικαιολογούν μια επίσκεψη στο γιατρό περιλαμβάνουν έμετο, πυρετό, αίμα στα κόπρανα και ξαφνική απώλεια βάρους. Ένας γιατρός μπορεί να ζητήσει εξετάσεις και να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στη διάγνωση και τη θεραπεία της κατάστασής σας.

Περίληψη

Ο κοιλιακός πόνος και η διάρροια μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την καθημερινότητά σας. Με τη σωστή διάγνωση και σχέδιο θεραπείας, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση. Οι οξείες περιπτώσεις συνήθως υποχωρούν από μόνες τους μέσα σε λίγες ημέρες, ενώ οι χρόνιες περιπτώσεις μπορεί να χρειάζονται ιατρική φροντίδα.

Εάν εμφανίσετε σοβαρά ή επίμονα συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Με τη σωστή διάγνωση και σχέδιο θεραπείας, είναι δυνατή η ανακούφιση.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.