8 Ερωτήσεις σχετικά με την Τροποποιημένη Πηκτίνη Εσπεριδοειδών

Τι είναι η τροποποιημένη πηκτίνη;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της φυσικής πηκτίνης και της “τροποποιημένης” πηκτίνης; Η φυσική πηκτίνη είναι ένας ζαχαρούχος υδατάνθρακας που βρίσκεται στα ώριμα φρούτα. Η τροποποιημένη πηκτίνη είναι μια σκόνη που αγοράζετε από το φαρμακείο.

Οι μαρμελάδες και οι κονσέρβες χρησιμοποιούν φυσική πηκτίνη ως σκληρυντικό για φρούτα που δεν την περιέχουν αρκετά. Τα ακόλουθα φρούτα περιέχουν ήδη αρκετά:

• μούρα
• πυρηνόκαρπα, όπως τα ροδάκινα και τα βερίκοκα
• τα περισσότερα εσπεριδοειδή

Η τροποποιημένη πηκτίνη εσπεριδοειδών (MCP) έρχεται συνήθως σε μορφή σκόνης. Κάποιοι λένε ότι θα μπορούσε να είναι ευεργετικό στη μάχη κατά του καρκίνου του προστάτη και άλλων καρκίνων. Κάποιοι λένε ότι μπορεί να θεραπεύσει την υψηλή χοληστερόλη. Αλλά αντέχουν αυτοί οι ισχυρισμοί για μελέτη; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.

1. Πώς διαφέρουν η πηκτίνη φρούτων και η MCP;

Τα έντερά σας δεν μπορούν να απορροφήσουν την πηκτίνη στη φυσική της μορφή. Αυτό το καθιστά αποτελεσματική πηγή φυτικών ινών. Η πηκτίνη από τα εσπεριδοειδή υποβάλλεται σε επεξεργασία για να κάνει τα μόρια MCP μικρότερα, ώστε να απορροφάται πιο εύκολα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να επωφεληθεί από περισσότερα από τις ινώδεις ιδιότητες της πηκτίνης.

2. Ποιοι είναι οι ιατρικοί ισχυρισμοί;

Εάν ψωνίζετε για MCP, θα δείτε μια ποικιλία ισχυρισμών υγείας. Η αποτοξίνωση του αίματος, η κυτταρική υγεία και η απαλλαγή από το σώμα σας από βαρέα μέταλλα είναι μεταξύ των πλεονεκτημάτων που αποδίδονται στο MCP. Μερικοί απόδειξη προτείνει ότι τα παιδιά με τοξικότητα από μόλυβδο βελτιώνονται με τη θεραπεία με MCP. Δυστυχώς, αυτές οι μικρές μελέτες ήταν κακού σχεδιασμού και δεν είχαν ομάδες ελέγχου. Αυτές οι μελέτες μπορεί επίσης να είχαν οικονομικές συγκρούσεις συμφερόντων με έναν κατασκευαστή MCP. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα.

3. Τι γίνεται με τον καρκίνο;

Μερικοί άνθρωποι με καρκίνο λαμβάνουν το MCP ως συμπλήρωμα επειδή έχουν ακούσει ότι μειώνει την ανάπτυξη του όγκου. Μέχρι στιγμής οι μελέτες έχουν εξετάσει μόνο μερικές μορφές καρκίνου, αλλά το έρευνα φαίνεται πολλά υποσχόμενο. Ο εκπαιδευτικός οργανισμός για τον καρκίνο του μαστού Susan G. Komen λέει ότι το MCP χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού για την πρόληψη της μετάστασης ή της εξάπλωσης του καρκίνου σε άλλα όργανα.

4. Μπορεί το MCP να μειώσει τη χοληστερόλη;

Η πηκτίνη δρα ως αποτελεσματική πηγή διαιτητικών ινών. Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες συνδέεται με τη μείωση της χοληστερόλης. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που το MCP πωλείται ως βοήθημα για τη μείωση της χοληστερόλης. Ωστόσο, υπάρχουν μόνο περιορισμένες μελέτες που υποστηρίζουν τη χρήση του και τα συμπληρώματα δεν παρέχουν πάντα τα ίδια οφέλη με τις φυσικές ουσίες.

5. Πώς λαμβάνεται το MCP;

Μπορείτε να αγοράσετε MCP ως σκόνη σε αγορές υγιεινών τροφών, καταστήματα που πωλούν συμπληρώματα και στο διαδίκτυο. Διαβάστε τις οδηγίες της συσκευασίας για τη δοσολογία. Οι περισσότεροι προτείνουν να διαλύσετε το MCP σε σκόνη σε υγρό και να το πίνετε με άδειο στομάχι. Διατίθεται και σε μορφή κάψουλας.

6. Τι γίνεται αν πάρετε πάρα πολύ;

Η λήψη υπερβολικής ποσότητας MCP δεν είναι επικίνδυνη, αλλά μπορεί να πονέσει το στομάχι σας. Θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει διάρροια, φούσκωμα και αέρια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η μορφή του MCP που παίρνετε περιλαμβάνει επιπλέον ίνες.

Η διάρροια που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση.

7. Πρέπει να ανησυχώ για τη λήψη MCP;

Εάν χρησιμοποιείτε τη μορφή σκόνης του MCP, προσέξτε να μην το εισπνεύσετε κατά λάθος, καθώς η σκόνη μπορεί να ερεθίσει τους πνεύμονές σας. Το MCP μπορεί να επηρεάσει τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών επειδή μπορεί να είναι πηγή διαιτητικών ινών.

Θα πρέπει να αποφεύγετε το MCP εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, καθώς δεν έχουν γίνει μελέτες για την ασφάλειά του σε αυτούς τους πληθυσμούς. Όπως με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το MCP.

8. Τι λέει ο FDA;

Δεδομένου ότι το MCP είναι συμπλήρωμα, δεν ελέγχεται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Το MCP δεν είναι γνωστό ότι είναι επικίνδυνο, αλλά δεν είναι επίσης ένα θαυματουργό φάρμακο. Η ιατρική κατανόηση της ικανότητάς του να θεραπεύει ή να επιβραδύνει τον καρκίνο είναι περιορισμένη. Φαίνεται να έχει επίδραση στη μείωση της χοληστερόλης, αλλά χρειάζεται περισσότερη μελέτη. Το MCP θεωρείται γενικά αβλαβές στις προτεινόμενες δόσεις, αλλά η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση είναι οι καλύτεροι δείκτες μακροπρόθεσμης υγείας.