Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον παλουμποϊσμό

Γιατί οι bodybuilders παθαίνουν έντερο;

Μια σπάνια πάθηση, ο Παλουμποϊσμός φαίνεται να επηρεάζει μόνο τους bodybuilders, ειδικά κατά τη διάρκεια της τάσης αγώνων bodybuilding για μαζική μυϊκότητα στις δεκαετίες του 1990 και του 2000.

Σύμφωνα με την Πολιτική Έρευνας Υγείας, οι παράγοντες που συμβάλλουν στον Παλουμποϊσμό είναι πιθανότατα ένας συνδυασμός ενός αυστηρού σχήματος προπόνησης bodybuilding σε συνδυασμό με:

• δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
• χρήση ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH)
• χρήση ινσουλίνης

Δεν υπάρχουν ιατρικές μελέτες για τον Παλουμποϊσμό, επομένως τα περισσότερα από τα διαθέσιμα δεδομένα βασίζονται σε ανέκδοτα στοιχεία.

Πώς αντιμετωπίζεται ο Παλουμποϊσμός;

Η έλλειψη κλινικών μελετών για τον Παλουμποϊσμό σημαίνει ότι δεν υπάρχει συνιστώμενη θεραπεία.

Η λογική υποδηλώνει ότι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του παλουμποϊσμού είναι να ξεκουραστείτε στο σώμα σας από την υπερπροσπάθεια και να σταματήσετε τη χρήση αφύσικων προσθηκών, όπως τα στεροειδή, η HGH και η ινσουλίνη.

Το επόμενο βήμα θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται σε μυϊκές παθήσεις που αντιμετωπίζουν αθλητές που μπορεί να έχουν κάνει κακή χρήση ουσιών που βελτιώνουν την απόδοση, όπως τα στεροειδή.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον Παλουμποϊσμό;

Εάν είστε bodybuilder ή σχεδιάζετε να προπονηθείτε για bodybuilding, θα πρέπει να μπορείτε να αποφύγετε τον παλουμποϊσμό αποφεύγοντας:

• στεροειδή και HGH
• μη ιατρικά συνταγογραφούμενα εμβόλια ινσουλίνης
• πιέζοντας το σώμα σου πέρα ​​από τα όριά του

Άλλες πιθανές παρενέργειες της κατάχρησης στεροειδών

Ήπιες έως δυνητικά θανατηφόρες συνέπειες μπορεί να προκύψουν από την κακή χρήση φαρμάκων που βελτιώνουν την εμφάνιση και την απόδοση (APEDs). Αυτά περιλαμβάνουν:

• αναβολικά στεροειδή
• μη στεροειδή αναβολικά όπως η ινσουλίνη, η HGH και η ινσουλινοειδής αυξητική ορμόνη (IGF)

Πολλές συνέπειες μπορούν να αντιστραφούν με τη διακοπή της χρήσης αυτών των φαρμάκων. Άλλες επιδράσεις μπορεί να είναι ημιμόνιμες ή μόνιμες.

Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Ναρκωτικώνοι συνέπειες για την υγεία από την κακή χρήση αναβολικών στεροειδών μπορεί να περιλαμβάνουν:

• προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως καρδιακές προσβολές, υψηλή αρτηριακή πίεση, αρτηριακή βλάβη και εγκεφαλικό
• ηπατικά προβλήματα, όπως όγκοι και ηπατίτιδα από πελίωση
• δερματικά προβλήματα, όπως σοβαρή ακμή, κύστεις και ίκτερος
• προβλήματα ορμονικού συστήματος για τους άνδρες, όπως συρρίκνωση των όρχεων, μειωμένη παραγωγή σπέρματος, ανδρική φαλάκρα και μεγέθυνση μαστών
• προβλήματα ορμονικού συστήματος για τις γυναίκες, όπως μειωμένο μέγεθος στήθους, υπερβολική τριχοφυΐα στο σώμα, τραχύ δέρμα και ανδρική φαλάκρα
• ψυχιατρικά προβλήματα, όπως η επιθετικότητα, οι αυταπάτες και η μανία

Ποιος είναι ο Dave Palumbo;

Ο Dave “Jumbo” Palumbo είναι ένας συνταξιούχος bodybuilder που αγωνιζόταν σε εθνικό επίπεδο. Το παρατσούκλι του, Jumbo, αντικατόπτριζε το αγωνιστικό βάρος του κοντά στις 300 λίβρες. Αγωνίστηκε από το 1995 έως το 2004 αλλά δεν έγινε ποτέ επαγγελματίας.

Ο Dave Palumbo είναι περισσότερο γνωστός ως ο ιδρυτής της εταιρείας συμπληρωμάτων Species Nutrition και RXmuscle, ενός διαδικτυακού περιοδικού για bodybuilders.

Ο παλουμποϊσμός, που πήρε το όνομά του από τον bodybuilder Dave Palumbo, είναι μια σπάνια πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα η κοιλιά ενός bodybuilder να εμφανίζεται αφύσικα στρογγυλή, εκτεταμένη και υπερμεγέθη αναλογικά με το στήθος τους.

Με βάση ανέκδοτα στοιχεία, πιστεύεται ευρέως ότι ο Παλουμποϊσμός προκαλείται από έναν συνδυασμό:

• αυστηρή προπόνηση bodybuilding
• δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
• χρήση ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH)
• χρήση ινσουλίνης