Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το τρίψιμο του δέρματος

Τι είναι αυτό?

Το τρίξιμο του δέρματος λέγεται ότι είναι ένας τρόπος για να αφαιρέσετε τη βρωμιά από τους πόρους σας.

Η τεχνική βαθύ καθαρισμού χρησιμοποιεί μια σειρά βημάτων που περιλαμβάνουν καθαρισμό με λάδι, μάσκες αργίλου και μασάζ προσώπου για την απομάκρυνση των «τριμμάτων».

Αυτοί οι κόκκοι λέγεται γενικά ότι προέρχονται από μαύρα στίγματα, αλλά μπορεί επίσης να προέρχονται από τη γενική βρωμιά και τα υπολείμματα που φράζουν τους πόρους.

Μια επιτυχημένη συνεδρία τριξίματος είναι ορατή με γυμνό μάτι, καθώς οι κόκκοι μοιάζουν με μικρά, μικροσκοπικά ζωύφια στο χέρι.

Ποιο ειναι το νοημα?

Δεν υπάρχει ιατρικός λόγος για να δοκιμάσετε το τρίψιμο του δέρματος — είναι περισσότερο θέμα αισθητικής.

«Τεχνικά, δεν χρειάζεται να αποφράξεις τους πόρους», εξηγεί η δερματολόγος Δρ Sandy Skotnicki.

Αλλά οι μεγαλύτεροι πόροι – όπως αυτοί στη μύτη και το πηγούνι – «γεμίζουν με οξειδωμένη κερατίνη, η οποία φαίνεται μαύρη».

«Αυτό συχνά δεν είναι επιθυμητό οπτικό, έτσι στους ανθρώπους αρέσει να μην εμφανίζονται», σημειώνει, προσθέτοντας ότι η συμπίεση αυτών των πόρων μπορεί να τους κάνει να φαίνονται ακόμη μεγαλύτεροι με την πάροδο του χρόνου.

Εκτός από το ότι τους αρέσει η όψη των μη φραγμένων πόρων, μερικοί απλώς ικανοποιούνται βλέποντας τους κόκκους στο χέρι τους μετά.

Επιπλέον, οι άνθρωποι που το έχουν δοκιμάσει λένε ότι είναι πιο ήπιο (και πολύ λιγότερο επώδυνο) από την επαγγελματική εξαγωγή πόρων.

Ωστόσο, ο Δρ Peterson Pierre, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Pierre Skin Care Institute, λέει ότι αυτή είναι γενικά «μια δουλειά που αφήνεται καλύτερα στους επαγγελματίες».

Λειτουργεί πραγματικά;

Ειλικρινά, είναι δύσκολο να πω. Οι κόκκοι είναι απλώς ένα μείγμα νεκρού δέρματος και χνούδι; Ή μήπως είναι πράγματι εκτοπισμένα μαύρα στίγματα;

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι συμβαίνει, καθώς κάτι βγαίνει από τους πόρους, και ότι το δέρμα τους αισθάνεται πιο καθαρό.

Αλλά μερικοί δεν είναι πεπεισμένοι, αναρωτιούνται αν οι κόκκοι δεν είναι τίποτα άλλο από υπολείμματα μάσκας από πηλό.

Ο Δρ. Noushin Payravi του iCliniq λέει ότι τα μαύρα εξογκώματα είναι «κυρίως νεκρή συσσώρευση δέρματος».

Είναι, ωστόσο, δυνατό να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα και να αποφράξετε τους πόρους μέσω του τμήματος της μάσκας από πηλό, σύμφωνα με τον Skotnicki.

Από πού ξεκίνησε αυτή η τεχνική;

Μερικές από τις πρώτες αναφορές για τρίψιμο δέρματος εμφανίστηκαν πριν από 5 χρόνια στο subreddit SkincareAddiction.

Υπάρχουν κίνδυνοι;

Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα και παθήσεις όπως η ακμή θα πρέπει να είναι προσεκτικά όταν τρίβουν το δέρμα.

Τα λάδια, τα οξέα και οι μάσκες μπορούν «σίγουρα» να ερεθίσουν, λέει ο Pierre. Ο πηλός, ειδικότερα, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.

Τα έλαια που χρησιμοποιούνται μπορεί να φράξουν ακόμη περισσότερο τους πόρους, λέει ο Skotnicki, συγγραφέας του “Beyond Soap: Η πραγματική αλήθεια για το τι κάνετε στο δέρμα σας και πώς να το διορθώσετε για μια όμορφη, υγιή λάμψη.

Και ο Payravi λέει ότι το συχνό μασάζ που είναι πολύ επιθετικό «θα μπορούσε να ερεθίσει το δέρμα του προσώπου και να οδηγήσει σε μικροτραυματισμούς μαζί με φλεγμονώδεις βλάβες».

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σπασμένα τριχοειδή – μικρές, κόκκινες γραμμές που μοιάζουν με φλέβα.

Πώς γίνεται;

Τρεις μέθοδοι έχουν γίνει δημοφιλείς στους λάτρεις του τρίψιμο του δέρματος.

Όλα βασίζονται στα ίδια βασικά συστατικά – λάδι, άργιλος και μασάζ – με μερικές μικρές προσαρμογές.

Μέθοδος λάδι-άργιλος-λάδι

Η αρχική τεχνική περιλαμβάνει μια διαδικασία τριών βημάτων.

Το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσετε το δέρμα με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι. Αυτό έχει ως στόχο να μαλακώσει τους πόρους.

Το λάδι για βαθύ καθαρισμό της DHC είναι μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ των δερματικών gritter. Το ίδιο και το Pure One Step Camellia Cleansing Oil της Tatcha.

Εύρημα Το λάδι βαθύ καθαρισμού της DHC και Tatcha’s Pure One Step Camellia Cleansing Oil online.

Στη συνέχεια εφαρμόζεται μια μάσκα αργίλου, «η οποία στεγνώνει και τραβάει τα υπολείμματα στον πόρο όταν αφαιρείται», λέει ο Skotnicki.

Το Indian Healing Clay της Aztec Secret λαμβάνει τακτικά διθυραμβικές κριτικές, μαζί με το Supermud Clearing Treatment του Glamglow.

Ψώνια για Indian Healing Clay της Aztec Secret και Διαδικτυακή θεραπεία εκκαθάρισης Supermud του Glamglow.

Αφαιρέστε τη μάσκα αργίλου και στεγνώστε το πρόσωπό σας πριν προχωρήσετε στο τελευταίο βήμα: χρησιμοποιώντας λάδι για να κάνετε απαλό μασάζ στο δέρμα σας για 2 έως 3 λεπτά.

Αυτό έχει σχεδιαστεί για να αφαιρεί φυσικά τα μαύρα στίγματα που, αν είστε τυχεροί, θα εμφανιστούν ως κόκκοι στα δάχτυλά σας.

Ο Skotnicki σημειώνει ότι το πρώτο και το τελευταίο βήμα είναι «πιθανότατα δεν είναι απαραίτητα», αλλά λέει ότι το λάδι μπορεί να έχει όφελος όταν χρησιμοποιείται με μάσκες αργίλου.

Αυτές οι μάσκες «ξηραίνουν πολύ και αφαιρούν μέρος του επιφανειακού δέρματος», εξηγεί. «Αυτό μπορεί να διαταράξει την ικανότητα του δέρματος να λειτουργεί ως φραγμός».

Το λάδι μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση του χαμένου, λέει.

Μέθοδος λάδι-οξύ-άργιλο-έλαιο

Αυτή η μέθοδος προσθέτει ένα επιπλέον προϊόν ανάμεσα στο λάδι καθαρισμού και τη μάσκα αργίλου.

Αφού καθαρίσετε το δέρμα, εφαρμόστε ένα απολεπιστικό οξύ. Συνήθως προτιμάται ένα που περιέχει β-υδροξυ οξύ (ΒΗΑ), όπως και αυτά μπορεί να διαλύσει το λάδι και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Το Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant διαφημίζεται ως μια καλή επιλογή για δοκιμή.

Ψώνια για Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant online.

Οι τρίχες δέρματος λένε ότι αφήνουν το οξύ για περίπου 20 έως 25 λεπτά, αν και θα πρέπει να φροντίσετε να διαβάσετε την ετικέτα για οδηγίες σχετικά με το προϊόν.

Μην ξεπλύνετε το οξύ. Αντίθετα, εφαρμόστε τη μάσκα αργίλου κατευθείαν από πάνω. Μόλις αφαιρεθεί, προχωρήστε με το ίδιο μασάζ προσώπου.

Ο Skotnicki προειδοποιεί χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο. Η προσθήκη του οξέος, λέει, «θα οδηγούσε σίγουρα σε πιθανό ερεθισμό από τη μάσκα αργίλου».

Μέθοδος λάδι-ύπνος-λάδι

Εξετάστε αυτήν τη μέθοδο εάν:

• δεν είστε λάτρης των προϊόντων από πηλό
• ανησυχείτε ότι το δέρμα σας θα αντιδράσει αρνητικά σε μια μάσκα
• δεν έχετε πολύ χρόνο να ξοδέψετε στο τρίψιμο

Απλώς περιλαμβάνει την εφαρμογή λαδιού στο πρόσωπό σας, τον ύπνο και το πλύσιμο του δέρματός σας το επόμενο πρωί με ένα καθαριστικό λαδιού.

Το να αφήνετε το λάδι για ώρες λέγεται ότι στέλνει περισσότερους «ακαθαρσίες» στην επιφάνεια του δέρματός σας, καθιστώντας τους κόκκους που προκύπτουν ακόμα πιο ικανοποιητικοί.

Πώς καταλαβαίνετε αν αυτό που βλέπετε είναι άχρηστο;

Όταν εξεταστεί προσεκτικά, ένα αληθινό τρίξιμο θα είναι μαύρο ή γκρι στη μία άκρη και σχετικά διαυγές, κίτρινο ή λευκό στο άλλο.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κορυφή ενός σπυριού σκουραίνει όταν έρθει σε επαφή με το οξυγόνο.

Εάν αυτό που βλέπετε είναι τελείως μαύρο, αυτό δεν είναι κόκκο, σύμφωνα με τους χρήστες του Reddit. Είναι πιο πιθανό να είναι άλλη βρωμιά που σχετίζεται με το δέρμα, υπολείμματα προϊόντος ή κάτι σαν χνούδι.

Μην περιμένεις ότι όλα τα κόκκαλα είναι μεγάλα. Κάποια μπορεί να μοιάζουν με μικροσκοπικές μαύρες κουκκίδες.

Το άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι το σχήμα και η υφή. Οι κόκκοι μπορεί να είναι μικροί, αλλά είναι επίσης αισθητά μακριές και λεπτές ή σε σχήμα βολβού.

Είναι επίσης τυπικά κηρώδη. Εάν μπορείτε να το ισιώσετε με το δάχτυλό σας, για παράδειγμα, είναι πιθανό να είναι τρίξιμο.

Πόσο συχνά μπορείτε να το κάνετε;

Μία φορά την εβδομάδα το πολύ. Κάτι περισσότερο από αυτό και είναι πιθανό να κάνετε το δέρμα σας λίγο πολύ ξηρό.

Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να θέλουν να αποφύγουν το εβδομαδιαίο τρίψιμο και αντί να το δοκιμάζουν κάθε μήνα.

Και αν έχετε ακμή, έκζεμα ή ροδόχρου ακμή, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να δείτε εάν το τρίξιμο του δέρματος είναι πραγματικά κατάλληλο για εσάς.

Πώς ξέρετε αν έχετε πάει πολύ μακριά;

Εάν παρατηρήσετε πολλές φλεγμονές ή σπασμένα τριχοειδή αγγεία μετά το μασάζ, μπορεί να κάνετε πολύ σκληρό ή για πολύ μεγάλο μασάζ.

Προσπαθήστε να μειώσετε την πίεση και τον χρόνο. Και αν αυτό δεν σας βοηθήσει, είναι καλύτερο να αποφύγετε το τρίψιμο εντελώς.

Το υπερβολικά ξηρό δέρμα είναι επίσης ένα σημάδι ότι μπορεί να τρίβετε υπερβολικά. Μειώστε πόσο συχνά χρησιμοποιείτε τη μέθοδο για να δείτε εάν το δέρμα σας βελτιώνεται.

Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού;

Ορισμένοι τύποι δέρματος μπορεί απλώς να έχουν προδιάθεση για ερεθισμό με μια τεχνική όπως αυτή. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε μια κόκκινη, ωμή εμφάνιση μετά.

Μην κάνετε πολύ σκληρό ή πολύ μεγάλο μασάζ και προσπαθήστε να μην τρίβετε υπερβολικά το δέρμα όταν καθαρίζετε.

Λάβετε υπόψη τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Εάν πιστεύετε ότι ένα συγκεκριμένο προκαλεί ερεθισμό, τότε αλλάξτε το με μια πιο ήπια εναλλακτική.

«Το περισσότερο δεν είναι καλύτερο», δηλώνει ο Pierre. «Όσο λιγότερα προϊόντα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας για να πετύχετε τους στόχους σας, τόσο το καλύτερο».

Ο Pierre προσθέτει ότι: «Ένα προϊόν μπορεί να είναι καλό, αλλά ο συνδυασμός προϊόντων μπορεί να είναι επιβλαβής».

Η κατώτατη γραμμή

Το κόλπο για να δοκιμάσετε οποιοδήποτε νέο καθεστώς περιποίησης δέρματος είναι να ακούτε το δέρμα σας και να διατηρείτε υπό έλεγχο τις προσδοκίες σας.

Όπως λέει ο Pierre, «Το δέρμα στο πρόσωπο είναι λεπτό και πρέπει να το χειρίζεσαι με προσοχή».

Μην περιμένετε τεράστια διαφορά μετά από μία κίνηση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην δείτε διαφορά όσες φορές και αν δοκιμάσετε ή με πόσα διαφορετικά προϊόντα το επιχειρήσετε.

Και αν το δέρμα σας εμφανίζει προειδοποιητικά σημάδια, τότε το τρίξιμο του δέρματος μάλλον δεν είναι για εσάς.

Η Lauren Sharkey είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας με ειδίκευση στα γυναικεία θέματα. Όταν δεν προσπαθεί να ανακαλύψει έναν τρόπο να διώξει τις ημικρανίες, μπορεί να βρεθεί να αποκαλύψει τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που κρύβονται για την υγεία σας. Έχει επίσης γράψει ένα βιβλίο που παρουσιάζει το προφίλ νεαρών γυναικών ακτιβιστών σε όλο τον κόσμο και επί του παρόντος χτίζει μια κοινότητα τέτοιων αντιστασιακών. Πιάσε την Κελάδημα.