Κίτρινο, Πράσινο, Καφέ και άλλα: Τι σημαίνει το χρώμα του My Snot;

Γιατί η μύξα αλλάζει χρώμα

Αν είχατε ποτέ ρινική καταρροή ή έχετε φταρνιστεί χωρίς χαρτομάντιλο, πιθανότατα έχετε γίνει στενοί και προσωπικοί με τη μύξα σας. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι αλλάζει χρώμα ή υφή από καιρό σε καιρό. Η ρινική έκκριση μπορεί να είναι διαυγής, πράσινος, μαύρος και πολλά άλλα χρώματα ενδιάμεσα.

Η βλέννα σας είναι εκεί για να προστατεύει τη μύτη και τα ιγμόρειά σας από πράγματα όπως σκόνη, βακτήρια και άλλους περιβαλλοντικούς κινδύνους. Γιατί η βλέννα μπορεί να αλλάξει χρώμα; Συνήθως έχει να κάνει με αυτό που συμβαίνει μέσα ή έξω από το σώμα σας. Μπορεί να είστε υγιείς ή να έχετε κρυολόγημα, αλλεργίες ή άλλη υποκείμενη πάθηση.

Ακολουθεί ο οδηγός σας για τις διάφορες καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα της μύξας σας, συμβουλές για να βρείτε ανακούφιση και πότε να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Τι σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα μύλων;

Τι σημαίνει καθαρή μύξα;

Η καθαρή μύξα θεωρείται «φυσιολογική» ή υγιής. Το σώμα σας παράγει περίπου 1,5 λίτρα αυτής της έκκρισης κάθε μέρα, αν και πιθανότατα καταπίνετε το μεγαλύτερο μέρος της. Αυτός ο τύπος βλέννας αποτελείται από νερό με πρωτεΐνες, αντισώματα και άλατα. Μόλις φτάσει στο στομάχι, διαλύεται. Το σώμα σας συνεχίζει να το κάνει όλο το εικοσιτετράωρο για να βοηθήσει στη γραμμή και να προστατεύσει τη μύτη και τα ιγμόρειά σας.

Η αλλεργική ρινίτιδα ή ο «πυρετός εκ χόρτου» μπορεί επίσης να προκαλέσει διαυγή, καταρροή ρινική έκκριση. Αν και μπορεί να αισθάνεστε αρκετά άρρωστοι, οι αλλεργίες δεν προκαλούνται από ιό. Τα συμπτώματα είναι η αντίδραση του σώματός σας σε ερεθιστικούς παράγοντες όπως η γύρη, η γούνα γάτας ή σκύλου και τα ακάρεα της σκόνης.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• οπισθρινική ενστάλαξη
• φαγούρα, υγρά μάτια
• φτέρνισμα
• βήχας
• φαγούρα στη μύτη, στο λαιμό ή στην οροφή του στόματος
• αποχρωματισμένο δέρμα κάτω από τα μάτια
• κούραση

Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν ρινική καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που ονομάζεται μη αλλεργική ρινίτιδα. Οι ερευνητές εξηγούν ότι αυτή η κατάσταση προκαλείται από ορμονικές αλλαγές και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε κύηση. Είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ εβδομάδων 13 και 21. Αυτή η κατάσταση συνήθως υποχωρεί εντός δύο εβδομάδων από την παράδοση.

Τι σημαίνει λευκή μύξα;

Εάν αισθάνεστε μπουκωμένη ή βουλωμένη, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μύξα σας είναι λευκή. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πρήξιμο ή φλεγμονή στη μύτη σας και αργή ροή ρινικής βλέννας. Το να είσαι μπουκωμένος κάνει τη μύξα σου να χάνει την περιεκτικότητά της σε νερό. Γίνεται πυκνό και ακόμη και θολό, και τα δύο σημάδια ότι μπορεί να έχετε κρυολόγημα ή μόλυνση.

Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε γενικά αδιαθεσία. Τα συμπτώματά σας θα αναπτυχθούν συνήθως μεταξύ μίας και τριών ημερών μετά την έκθεση στον ιό. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στο κρυολόγημα. Οι ενήλικες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να εμφανίσουν από δύο έως τρία κρυολογήματα κάθε χρόνο.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• συμφόρηση
• βήχας
• φτέρνισμα
• χαμηλός πυρετός ή πυρετός πάνω από 98,6°F (37°C) αλλά χαμηλότερος από 100,4°F (38°C)
• ήπιους πόνους στο σώμα
• ήπιος πονοκέφαλος

Τι σημαίνει κίτρινη μύξα;

Η κίτρινη βλέννα είναι ένα σημάδι ότι οποιοσδήποτε ιός ή λοίμωξη που έχετε επικρατεί. Τα καλά νέα? Το σώμα σου αντεπιτίθεται. Το κίτρινο χρώμα προέρχεται από τα κύτταρα – λευκά αιμοσφαίρια, για παράδειγμα – που σπεύδουν να σκοτώσουν τα προσβλητικά μικρόβια. Μόλις τα κύτταρα κάνουν τη δουλειά τους, απορρίπτονται στη μύξα σας και δίνουν μια κιτρινωπή-καφέ απόχρωση.

Η ασθένειά σας μπορεί να διαρκέσει από 10 έως 14 ημέρες, αλλά προσέχετε τις ρινικές εκκρίσεις σας.

Τι σημαίνει πράσινη μύξα;

Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενεργοποιηθεί για να καταπολεμήσει τη μόλυνση, η μύξα σας μπορεί να γίνει πράσινη και να γίνει ιδιαίτερα παχύρρευστη. Το χρώμα προέρχεται από νεκρά λευκά αιμοσφαίρια και άλλα απόβλητα.

Αλλά η πράσινη μύξα δεν είναι πάντα λόγος για να τρέξετε στον γιατρό σας. Στην πραγματικότητα, ορισμένες λοιμώξεις των κόλπων μπορεί να είναι ιογενείς, όχι βακτηριακές.

Ωστόσο, εάν είχατε κρυολόγημα ή λοίμωξη για 12 ημέρες ή περισσότερες, μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να κλείσετε ένα ραντεβού. Μπορεί να έχετε βακτηριακή λοίμωξη του κόλπου ή άλλη βακτηριακή λοίμωξη που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Ψάξτε για άλλα σημάδια ότι δεν βελτιώνεστε, όπως πυρετός, πονοκέφαλος ή ναυτία.

Τι σημαίνει ροζ ή κόκκινη (αιματηρή) μύξα;

Το αίμα στη μύξα σας θα το κάνει ροζ ή κόκκινο. Το αίμα μπορεί να ρέει λίγο αν έχετε φυσήξει πολύ τη μύτη σας ή εάν είχατε κάποιο είδος χτυπήματος στη μύτη.

Για την πρόληψη της ρινορραγίας, σκεφτείτε:

• εφαρμόζοντας βαζελίνη ή άλλη αλοιφή στις ρινικές οδούς τρεις φορές την ημέρα
• χρησιμοποιώντας αλατούχο σπρέι μύτης για να προσθέσετε υγρασία στους ρινικούς ιστούς σας
• κόψτε τα νύχια για να αποτρέψετε το μάζεμα της μύτης
• προσθέτοντας υγρασία στον αέρα με έναν υγραντήρα
• φυσώντας τη μύτη σου πιο απαλά

Οι γυναίκες που είναι έγκυες μπορεί επίσης να εμφανίσουν αιματηρή μύξα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αύξηση όγκου αίματος, ορμόνες ή πρησμένες ρινικές οδούς.

Εάν το παιδί σας έχει αιμορραγία, καλέστε τον παιδίατρό του. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το μικρό σας είναι κάτω των 2 ετών.

Εάν το αίμα σας είναι αποτέλεσμα ενός οξέος τραυματισμού όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια για να αποκλείσετε πιο σοβαρά προβλήματα.

Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν:

• έχουν δυσκολία στην αναπνοή
• αιμορραγία για περισσότερο από 30 λεπτά
• παράγουν περισσότερο από περίπου 1 κουταλιά της σούπας αίμα

Τι σημαίνει καφέ ή πορτοκαλί μύξα;

Η καφέ μύξα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της εξόδου παλιού αίματος από το σώμα. Ή μπορεί να έχετε εισπνεύσει κάτι κόκκινο ή καφέ που έχει αποχρωματίσει τη βλέννα σας. Οι δυνατότητες περιλαμβάνουν βρωμιά, ταμπάκο ή πάπρικα.

Τι σημαίνει μαύρη μύξα;

Η μαύρη ρινική βλέννα μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής μυκητιακής λοίμωξης. Αν και δεν είναι συνηθισμένο, τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι ευαίσθητα σε αυτό το είδος ασθένειας.

Υπάρχουν τέσσερις τύποι μυκητιασικών λοιμώξεων των ιγμορείων:

• Μυκητωματική μυκητιασική ιγμορίτιδα. Αυτός ο τύπος προκύπτει από συστάδες σπορίων που εισβάλλουν στις κοιλότητες των κόλπων. Η θεραπεία περιλαμβάνει απόξεση των μολυσμένων κόλπων.
• Αλλεργική μυκητιασική ιγμορίτιδα. Αυτός ο τύπος είναι πιο συχνός σε άτομα με ιστορικό αλλεργικής ρινίτιδας. Η μόλυνση πρέπει να αφαιρεθεί χειρουργικά.
• Χρόνια άτονη ιγμορίτιδα. Αυτός ο τύπος βρίσκεται κυρίως εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών σε περιοχές όπως το Σουδάν και η Ινδία. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, πρήξιμο του προσώπου και διαταραχές της όρασης.
• Πυρίζουσα ιγμορίτιδα. Αυτός ο τύπος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα ιγμόρεια και στην οστική περιοχή που περιέχει τα μάτια και τον εγκέφαλο.

Τα άτομα που καπνίζουν ή κάνουν χρήση παράνομων ναρκωτικών μπορεί επίσης να έχουν μαύρη μύξα.

Όποια και αν είναι η πιθανή αιτία, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για μια πιο επίσημη διάγνωση.

Τι γίνεται αν αλλάξει η υφή της μύξας;

Η πραγματική υφή της μύξας σας έχει να κάνει πολύ με την περιεκτικότητά της σε υγρασία. Η ρινική βλέννα που ρέει ελεύθερα έχει περισσότερη περιεκτικότητα σε νερό από τη μύξα που είναι σκληρή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατανάλωση περισσότερου νερού μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας σας. Αλλαγές στην υφή μπορεί να συμβούν καθ’ όλη τη διάρκεια μιας ασθένειας.

Η υδαρή έκκριση από τη μύτη μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι διαρροής εγκεφαλονωτιαίου υγρού (ΕΝΥ). Μια διαρροή συμβαίνει όταν υπάρχει σχίσιμο στις μεμβράνες που περιβάλλουν τον εγκέφαλό σας, πιθανόν από τραυματισμό ή ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο υδροκέφαλος.

Άλλα συμπτώματα διαρροής ΕΝΥ περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• εμετός
• δυσκαμψία του αυχένα
• ευαισθησία στο φως ή τον ήχο
• πονοκεφάλους θέσης? για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε περισσότερο πόνο όταν κάθεστε σε αντίθεση με την κατάκλιση

Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε διαρροή ΕΝΥ, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά μεταξύ ενός κρυολογήματος ή άλλης ιογενούς λοίμωξης και μιας βακτηριακής λοίμωξης. Το χρώμα δεν είναι πάντα ο καλύτερος δείκτης για το αν πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Αντίθετα, δώστε προσοχή στη διάρκεια της ασθένειάς σας και στην επιδείνωση των άλλων συμπτωμάτων σας.

Τα περισσότερα κρυολογήματα διαρκούν από 7 έως 10 ημέρες. Συνήθως κορυφώνονται σε βαρύτητα μεταξύ τρίτης και πέμπτης ημέρας. Μια βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να επιδεινωθεί καθώς εξελίσσεται και να συνεχιστεί πέρα ​​από αυτή τη χρονική περίοδο.

Άλλα σημάδια ότι πρέπει να κλείσετε ραντεβού:

• κίτρινη μύξα που συνοδεύεται από πυρετό που διαρκεί τρεις ή τέσσερις ημέρες στη σειρά
• πονοκέφαλος που μπορεί να εστιάζεται γύρω ή πίσω από τα μάτια και είναι χειρότερος όταν σκύβετε
• πρήξιμο γύρω από τα μάτια σας ή μαύρους κύκλους

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί στο μάτι ή τον εγκέφαλο. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ολοήμερο πρήξιμο ή ερυθρότητα γύρω από τα μάτια
• δυνατός πονοκέφαλος
• ευαισθησία στο φως
• πόνο στο πίσω μέρος του λαιμού σας
• αυξανόμενη ευερεθιστότητα
• επίμονος έμετος

Πώς να απαλλαγείτε από την αποστράγγιση ή τη συμφόρηση των μύλων

Πιστεύετε ότι η μύξα σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλεργιών; Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καθαρίσετε τη συμφόρηση:

• Προσπαθήστε να αποφύγετε ερεθιστικούς παράγοντες, όπως αμβροσία, χόρτα και δέντρα τις ημέρες με υψηλή γύρη. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς την ύπαιθρο, αποφύγετε να βρίσκεστε έξω μεταξύ 5 και 10 π.μ
• Κρατήστε τα παράθυρά σας κλειστά και χρησιμοποιήστε κλιματισμό.
• Μην κρεμάτε τα ρούχα σας έξω για να στεγνώσουν. Η μούχλα και η γύρη μπορούν να κολλήσουν στα ρούχα, τις πετσέτες και τα σεντόνια σας.
• Λάβετε προφυλάξεις όταν κάνετε εργασίες στην αυλή. Μια μάσκα για τη σκόνη μπορεί να σας προστατεύσει από ερεθιστικούς παράγοντες ενώ κάνετε κούρεμα, τσουγκράνα ή κηπουρική. Πάρτε ένα εδώ.
• Μιλήστε με το γιατρό σας για φάρμακα για την αλλεργία. Μπορείτε να πάρετε είτε συνταγογραφούμενα είτε μη συνταγογραφούμενα (OTC) αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά.

Για συμφόρηση από κρυολογήματα και άλλες καταστάσεις:

• Φυσήξτε απαλά τη μύτη σας όσο συχνά χρειάζεται. Το ρουφήξιμο και η κατάποση της ρινικής βλέννας είναι μια άλλη επιλογή βραχυπρόθεσμα.
• Πίνετε πολύ νερό – τουλάχιστον οκτώ ποτήρια των 8 ουγγιών την ημέρα – για να βοηθήσετε να αραιώσετε τη βλέννα σας για ευκολότερο φύσημα.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα που αναπνέετε. Αγοράστε υγραντήρες τώρα.
• Σπρέι α αλατούχο διάλυμα στις ρινικές οδούς σας. Αυτό είναι ένα διάλυμα θαλασσινού νερού που δεν περιέχει φάρμακα, επομένως μπορείτε να το χρησιμοποιείτε δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
• Εάν η συμφόρησή σας είναι σοβαρή, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αποσυμφορητικό, όπως Αφρίν, για έως και τρεις ημέρες.
• Χρησιμοποιήστε μια λάμπα-σύριγγα για να αφαιρέσετε την υπερβολική μύξα σε μωρά και μικρά παιδιά. Αγοράστε ένα εδώ.

Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε μια κατσαρόλα neti για να ξεπλύνετε υπολείμματα ή βλέννα από τη μύτη σας. Μπορείτε να βρείτε κατσαρόλες neti online εδώ.

Για να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο neti:

1. Αναμείξτε ένα διάλυμα θαλασσινού νερού χρησιμοποιώντας απεσταγμένο ή αποστειρωμένο νερό.
2. Γείρετε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά πάνω από έναν νεροχύτη. Τοποθετήστε το στόμιο στο πάνω ρουθούνι σας.
3. Εισπνεύστε από το στόμα σας και ρίξτε το διάλυμα στο πάνω ρουθούνι. Θα στραγγίσει από το κάτω ρουθούνι σας.
4. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία από την άλλη πλευρά.
5. Μετά τη χρήση, ξεπλύνετε την κατσαρόλα σας με αποσταγμένο ή αποστειρωμένο νερό και αφήστε να στεγνώσει στον αέρα.

Η κατώτατη γραμμή

Το Snot παράγεται από τα ιγμόρειά σας ως προστασία από τον έξω κόσμο και τους πολλούς ιούς και άλλους κινδύνους του. Οι περισσότερες αιτίες συμφόρησης οφείλονται σε ιούς και αλλεργίες, όχι σε βακτηριακές ή μυκητιάσεις.

Εκτός και αν έχετε μια υποκείμενη ιατρική πάθηση, μπορείτε να δοκιμάσετε μέτρα άνεσης στο σπίτι για να καθαρίσετε τη συμφόρησή σας. Εάν παρατηρήσετε προειδοποιητικά σημάδια βακτηριακής λοίμωξης ή έχετε άλλες ανησυχίες για την υγεία σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά