:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Ξαφνικά το ένα μάτι είναι θολό: αιτίες και θεραπεία")
Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι μια απρόβλεπτη και ασταθής νόσος. Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία της ζωής με το UC είναι να μην ξέρεις ποτέ πότε θα πάθεις έξαρση. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε σχέδια έξω από το σπίτι σας με συγγενείς ή οικογένεια. Όμως, παρόλο που το UC μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ρουτίνα, δεν χρειάζεται να σας ελέγχει. Μπορείτε να ζήσετε μια κανονική, δραστήρια ζωή.
Με λίγη προετοιμασία, μπορείτε να νιώσετε άνετα να βγείτε έξω. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε ένα κατάστημα, ένα εστιατόριο ή σε άλλο δημόσιο χώρο, θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε τη θέση των πλησιέστερων τουαλετών σε περίπτωση που έχετε έξαρση.
Επιπλέον, μπορείτε να απαλύνετε τις ανησυχίες και να αποτρέψετε την αμηχανία μιας έξαρσης σε δημόσιο χώρο, έχοντας πάντα μαζί σας απαραίτητες προμήθειες έκτακτης ανάγκης. Εδώ είναι έξι σημαντικά αντικείμενα που πρέπει να κρατήσετε στην τσάντα σας εάν έχετε ελκώδη κολίτιδα:
1. Μια αλλαγή ρούχων
Ενώ η γνώση της θέσης των δημόσιων τουαλετών μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις επείγουσες κενώσεις του εντέρου και τη συχνή διάρροια, μια ξαφνική επίθεση αυξάνει την πιθανότητα ατυχήματος. Μερικές φορές, μπορεί να μην βρείτε τουαλέτα εγκαίρως. Μην αφήσετε αυτή την πιθανότητα να διακόψει τη ζωή σας. Για να αισθάνεστε πιο άνετα έξω από το σπίτι σας, να έχετε πάντα ένα εφεδρικό παντελόνι και εσώρουχα στην τσάντα έκτακτης ανάγκης σας.
2. Αντιδιαρροϊκό φάρμακο
Μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν είναι ασφαλές να συνδυάσετε ένα αντιδιαρροϊκό φάρμακο με το συνταγογραφούμενο σας φάρμακο. Εάν ναι, διατηρήστε ένα απόθεμα αυτού του φαρμάκου με τις προμήθειες έκτακτης ανάγκης σας. Πάρτε αντιδιαρροϊκά φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν τις εντερικές συσπάσεις για να σταματήσουν τη διάρροια, αλλά δεν πρέπει να παίρνετε ένα αντιδιαρροϊκό ως θεραπεία συντήρησης.
3. Παυσίπονα
Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό για να σταματήσετε τον ήπιο πόνο που σχετίζεται με το UC. Μιλήστε με το γιατρό σας για ασφαλή φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ακεταμινοφαίνη (Tylenol), αλλά όχι άλλους τύπους παυσίπονων. Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (Advil), η ναπροξένη νατριούχος και η νατριούχος δικλοφενάκη μπορεί να επιδεινώσουν τη σοβαρότητα μιας έξαρσης.
4. Μαντηλάκια καθαρισμού και/ή χαρτί υγείας
Σε περίπτωση που έχετε ένα ατύχημα και χρειαστεί να αλλάξετε το παντελόνι ή τα εσώρουχά σας, τοποθετήστε υγρά μαντηλάκια καθαρισμού και χαρτί υγείας στην τσάντα έκτακτης ανάγκης σας. Επειδή δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή ντους μετά από ένα ατύχημα έξω από το σπίτι σας, χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια για να ανακουφίσετε τις οσμές.
Το χαρτί υγείας στην τσάντα έκτακτης ανάγκης σας είναι επίσης χρήσιμο. Μπορεί να βρεθείτε σε μια τουαλέτα που δεν έχει χαρτί υγείας.
5. Απολυμαντικά μαντηλάκια
Επειδή μια έξαρση μπορεί να συμβεί απροσδόκητα, μπορεί να έχετε περιορισμένες επιλογές μπάνιου. Και ορισμένες τουαλέτες μπορεί να έχουν άδειο απόθεμα σαπουνιού χεριών. Πρέπει να προετοιμαστείτε για κάθε πιθανό σενάριο, επομένως συσκευάστε τζελ ή μαντηλάκια απολύμανσης χεριών με βάση το οινόπνευμα στην τσάντα έκτακτης ανάγκης σας. Το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό είναι καλύτερο για την απομάκρυνση βακτηρίων και μικροβίων. Τα τζελ και τα μαντηλάκια απολύμανσης χεριών είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα ελλείψει σαπουνιού και νερού.
6. Κάρτα πρόσβασης στην τουαλέτα
Η εύρεση μιας δημόσιας τουαλέτας μπορεί να είναι δύσκολη. Ορισμένοι δημόσιοι χώροι δεν προσφέρουν δημόσιες τουαλέτες ή παρέχουν μόνο προνόμια τουαλέτας σε πελάτες που πληρώνουν. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα όταν χρειάζεστε άμεση πρόσβαση σε τουαλέτα. Για να αποφύγετε ένα ατύχημα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την απόκτηση κάρτας πρόσβασης στην τουαλέτα. Σύμφωνα με τον Νόμο για την Πρόσβαση στην Τουαλέτα, γνωστό και ως Νόμο του Συμμάχου, τα καταστήματα λιανικής που δεν παρέχουν δημόσιες τουαλέτες πρέπει να παρέχουν σε άτομα με χρόνιες παθήσεις πρόσβαση σε τουαλέτες μόνο για εργαζόμενους σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αυτός ο νόμος, ο οποίος έχει ψηφιστεί σε πολλές πολιτείες, δίνει επίσης στις εγκύους πρόσβαση σε περιορισμένες τουαλέτες.
Το takeaway
Το UC είναι μια χρόνια πάθηση που απαιτεί συνεχή θεραπεία, αλλά η πρόγνωση είναι θετική με την κατάλληλη θεραπεία. Η διατήρηση αυτών των βασικών αντικειμένων στην τσάντα έκτακτης ανάγκης μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια. Είναι επίσης σημαντικό να συζητήσετε με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν με τη θεραπεία.
Discussion about this post