Καθαρά λάδια για καθαρό δέρμα
Το ξηρό δέρμα είναι μια πτυχή της μεσοχειμωνιάτικης ζωής με τις μέρες του χιονιού και τα ρίγη που τσίμπουν το πρόσωπο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το αντιμετωπίσετε αυτό: πειραματιστείτε με ενυδατικές κρέμες, επιλέγοντας απαλά καθαριστικά που δεν στεγνώνουν, ακόμη και ενεργοποιώντας έναν υγραντήρα, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει το δέρμα προσθέτοντας υγρασία στον ξηρό αέρα. Ή, δοκιμάζοντας λιπαντικά σώματος με ένα μείγμα.
Τι κάνει τα λιπαντικά ενός μείγματος καλύτερη επιλογή από τα προκατασκευασμένα πολυκαταστήματα; Η απάντηση είναι απλή: καθαρή επιμέλεια.
Οι επώνυμες λοσιόν και κρέμες συχνά συνοδεύονται από συντηρητικά, βαφές και τεχνητά αρώματα – όλα αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη ευαισθησία του δέρματος. Οπλισμένοι με αιθέρια έλαια, μπορείτε να προσαρμόσετε τα έλαια του σώματός σας για να στοχεύσετε ραγάδες, κηλίδες από τον ήλιο, πληγές — αλλάζοντας τη ρουτίνα σας καθημερινά, αν θέλετε.
Μπορεί να εγκαταλείπετε τις όμορφες συσκευασίες, αλλά με αυτήν την DIY αισθητική θα αποκτήσετε μεγαλύτερο έλεγχο στα συστατικά και την εφαρμογή.
Η χρήση του λαδιού είναι εύκολη
Ως προς τον τρόπο χρήσης τους; Αυτό το μέρος είναι τόσο εύκολο όσο γίνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα θέλετε να εξομαλύνετε ένα λεπτό στρώμα πάνω από βρεγμένο (όχι ξηρό) δέρμα. Αν και δεν θέλετε να αφήσετε πολλή περίσσεια στο δέρμα σας, προσπαθήστε να αφήσετε το λάδι να μουλιάσει όσο το δυνατόν περισσότερο — θα παρατηρήσετε σύντομα τη διαφορά.
1. Ασφαλές γλυκό αμυγδαλέλαιο
Ευγενής Το έλαιο γλυκού αμυγδάλου είναι συνήθως ασφαλές ακόμη και για ευαίσθητους τύπους δέρματος (αν και θα πρέπει πάντα να το δοκιμάζετε πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία). Έχει μια υπέροχη, απαλή μυρωδιά, που σημαίνει ότι αυτό το λάδι είναι ιδιαίτερα ικανό να κάνει διπλό άρωμα ως διακριτικά γλυκό άρωμα. Μόλις το δέρμα δεν είναι πλέον ξηρό ή ερεθισμένο, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να το αναμίξετε με λίγη καστανή ζάχαρη για να δημιουργήσετε ένα γενικό, καθαριστικό scrub σώματος.
Ενισχύστε το λάδι σας: Μείγμα κανέλα, γαρύφαλλο μπαχαρικό, τριαντάφυλλο, και έλαια λεβάντας για ένα μείγμα κατά των σπασμών. Τα έλαια λεβάντας και τριαντάφυλλου είναι γνωστό ότι βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.
2. Εύκαμπτο λάδι από πυρήνες βερίκοκου
Ένα άλλο γλυκό, ελαφρύ λάδι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σώμα — και στα μαλλιά! — Το έλαιο από πυρήνα βερίκοκου είναι πλούσιο σε βιταμίνες όπως A, C, E και K. Για να αποφύγετε τους φραγμένους πόρους και την ακμή, φροντίστε να το ξεπλύνετε από το δέρμα σας με ζεστό νερό και να στεγνώσετε απαλά με μια καθαρή πετσέτα. Ο πυρήνας του βερίκοκου κάνει επίσης θαυμάσια διπλή δράση για ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά – προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα ζεστό λάδι μεταφοράς, όπως το αμυγδαλέλαιο, και στη συνέχεια εφαρμόστε σε βρεγμένα μαλλιά, τυλίγοντας σε μια πετσέτα για τουλάχιστον 20 λεπτά. (Η διανυκτέρευση είναι μια χαρά, επίσης.)
Ενισχύστε το λάδι σας: Προσθέστε μερικές σταγόνες από λάδι δέντρου τσαγιού στο λάδι από πυρήνα βερίκοκου για ένα μείγμα κατά της ακμής.
3. Θεραπευτικό ηλιέλαιο
Το ηλιέλαιο είναι εξαιρετικά καταπραϋντικό, χάρη σε μια σειρά από μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. (Σε
Ενισχύστε το λάδι σας: Προσθέστε μερικές σταγόνες από λεβάντα για να ενισχύσει τις θεραπευτικές ιδιότητες και να προσθέσει ένα θεϊκό, χαλαρωτικό άρωμα. Η λεβάντα είναι γνωστό ότι βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, το οποίο μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για ερεθισμό του δέρματος.
4. Ελαφρύ έλαιο σταφυλιού
Αυτό Το ελαφρύ, πλούσιο σε βιταμίνες λάδι χρησιμοποιείται σε μια μυριάδα προϊόντων για το δέρμα — ακόμα και σε αυτά που προορίζονται για χρήση στο πρόσωπο, καθώς οι πολυφαινόλες του μπορεί να έχουν κάποιες αντιγηραντικές ιδιότητες. Σε αντίθεση με ορισμένα βαρύτερα έλαια, το έλαιο σταφυλιού είναι ασφαλές ακόμη και σε δέρμα επιρρεπές σε εξάρσεις. Είναι αντιβακτηριδιακό, αντιφλεγμονώδες και εξαιρετικό
Ενισχύστε το λάδι σας: Λίγες σταγόνες αντιγήρανσης Το σανταλόξυλο θα βοηθήσει στην προώθηση του απαλού δέρματος και θα διευκολύνει την εμφάνιση των ρυτίδων.
5. Ενυδατικό ελαιόλαδο
Ίσως η πιο αντιφατική επιλογή εδώ, Το ελαιόλαδο – το βασικό στοιχείο κάθε μεσογειακής ντουλάπας – είναι επίσης ένα αρχαίο εργαλείο ομορφιάς (και πιθανότατα διαθέσιμο στην κουζίνα σας αυτή τη στιγμή). Είναι το απόλυτο σε όλες τις χρήσεις του δέρματος: Χρησιμοποιήστε το για να αφαιρέσετε απαλά το μακιγιάζ, να καταπραΰνετε τις σκασμένες φτέρνες, τα μαλλιά σε βάθος ή απλώς για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ άγγιγμα και σκουπίστε τυχόν περίσσεια για να αποφύγετε τον ερεθισμό ή το φράξιμο.
Ενισχύστε το λάδι σας: Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για πιο δυνατά μαλλιά. Οι κλινικές ανασκοπήσεις δείχνουν ότι το δεντρολίβανο μπορεί να αποκαταστήσει την τριχόπτωση και
6. Εξισορροπητικό λάδι jojoba
Το έλαιο jojoba, ένα άλλο βασικό προϊόν της τροφοδοσίας, έχει πολλές από τις ίδιες ενυδατικές και προστατευτικές ιδιότητες με το ελαιόλαδο. Προσθέστε λίγη ζάχαρη και λεμόνι για ένα scrub για τα χείλη και εφαρμόστε το μετά από βλάβη από τον ήλιο ως βάλσαμο. Ενώ ο ρόλος του στην πρόληψη της τριχόπτωσης συζητείται, η έρευνα δείχνει ότι η θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής με λάδι jojoba μπορεί να αποτρέψει την πιτυρίδα.
Ενισχύστε το λάδι σας: Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο ροδιού ή εκχύλισμα πράσινου τσαγιού για την αντιμετώπιση περαιτέρω βλαβών από τον ήλιο. Το εκχύλισμα γλυκόριζας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κηλίδων ή στην υπερμελάγχρωση.
Σημειώσεις για να θυμάστε
Όπως μπορείτε να προσαρμόσετε τα λάδια του σώματός σας για εσάς, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να τα εφαρμόσετε. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις δερματικές αντιδράσεις είναι να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο σύνολο κανόνων. Αγοράστε αιθέρια έλαια ενός μείγματος όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε άλλο βιολογικό προϊόν:
- Δοκιμή εμπλάστρου απλώνοντας μια σταγόνα στον εσωτερικό καρπό σας και περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες για να δείτε εάν υπάρχει αντίδραση.
- Αγοράστε τοπικά όταν είναι δυνατόν, από αξιόπιστους προμηθευτές.
- Λιγότερα συστατικά και συντηρητικά συχνά σημαίνουν μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης ερεθισμού.
- Παραλείψτε τα συντηρητικά και τα χημικά, όταν είναι δυνατόν.
- Αποφύγετε τα πρόσθετα αρώματα, διαφορετικά αναφέρονται ως αρώματα.
- Αγοράστε επιπλέον κεχριμπαρένια (αντηλιακά) δοχεία για τα δικά σας μείγματα για να αποφύγετε την υπερβολική έκθεση των ελαίων στον ήλιο.
Θυμηθείτε, πολλά από τα πιο αποτελεσματικά έλαια δεν είναι διαθέσιμα στο εμπορικό κέντρο, εκτός εάν το δικό σας έχει κατάστημα υγιεινών τροφών. Ωστόσο, απέχουν μόλις ένα κλικ στο καλάθι αγορών και διατίθενται με μεγάλη έκπτωση, σε σχέση με τις επωνυμίες των πολυκαταστημάτων $100. Για ποιο ενυδατικό λάδι λοιπόν διψάει το δέρμα σας;
Ενώ η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία, ο FDA δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε μια ποιοτική μάρκα.
Η Diana Keeler έχει γράψει για εκδόσεις όπως The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON και άλλα περιοδικά. Έχει έδρα στο Μπρούκλιν. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειές της Κελάδημα.
Discussion about this post