6 λόγοι που βήχετε μετά το φαγητό

1. Παλινδρόμηση οξέος και σχετικές καταστάσεις

Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο σας. Υπάρχει μια ζώνη μυών γύρω από το κάτω μέρος του οισοφάγου σας που ονομάζεται κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας. Όταν τρώτε ή πίνετε, χαλαρώνει, επιτρέποντας στα τρόφιμα και τα υγρά να εισέλθουν στο στομάχι σας. Μερικές φορές δεν κλείνει τελείως αφού φάτε ή πίνετε, επιτρέποντας στο οξύ από το στομάχι σας να ανέβει στον οισοφάγο σας. Αυτό ερεθίζει τον οισοφάγο σας, που μπορεί να σας προκαλέσει βήχα.

Άλλα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• πικρή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού σου
• ξινή γεύση στο στόμα σας
• αίσθημα καύσου στο στήθος σας, γνωστό ως καούρα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)

Η ΓΟΠΝ είναι μια συνεχιζόμενη, πιο σοβαρή μορφή παλινδρόμησης οξέος. Ο χρόνιος βήχας, ειδικά μετά το φαγητό, είναι ένα κοινό σύμπτωμα.

Άλλα συμπτώματα της ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν:

• με παλινδρόμηση οξέος τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα
• ναυτία ή έμετο
• δυσκολία στην κατάποση
• συριγμός
• ρέψιμο

Λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση (LPR)

Το LPR, που μερικές φορές ονομάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση επειδή δεν έχει παραδοσιακά συμπτώματα παλινδρόμησης, είναι ένας τύπος ΓΟΠΝ που περιλαμβάνει το οξύ του στομάχου που διέρχεται από τον οισοφάγο σας και στον λάρυγγα ή ακόμα και στη μύτη σας. Μπορείτε να κάνετε LPR με ή χωρίς ΓΟΠΝ. Το LPR μπορεί να σας κάνει να βήξετε κατά τη διάρκεια και μετά τα γεύματα. Μπορεί επίσης να βήχετε όταν ξυπνάτε, μιλάτε ή γελάτε.

Τα συμπτώματα του LPR περιλαμβάνουν:

• βραχνάδα
• χρειάζεται συνεχώς να καθαρίζεις το λαιμό σου
• αίσθημα ότι κάτι στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας από τη μύτη, που ονομάζεται οπισθρινική σταγόνα

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα LPR. Το LPR χωρίς θεραπεία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διαταραχές της φωνής ή έλκη στο λαιμό, επομένως η έγκαιρη θεραπεία είναι το κλειδί.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος, το GERD ή το LPR, αλλά ορισμένα φάρμακα και θεραπείες στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα.

2. Λοιμώξεις του αναπνευστικού

Πολλοί βήχας προκαλούνται από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, αλλά αυτοί οι βήχας συνήθως υποχωρούν μέσα σε δύο έως τρεις εβδομάδες. Κάθε βήχας που διαρκεί 8 εβδομάδες ή περισσότερο θεωρείται χρόνιος. Ένας χρόνιος βήχας μετά το φαγητό μπορεί να προκληθεί από μια λοίμωξη που δεν επουλώθηκε ποτέ σωστά.

Ένας βήχας που προκαλείται από μια μόλυνση ακούγεται σαν ένα σκληρό, ξηρό, επίμονο hack. Αυτός ο βήχας προκαλεί φλεγμονή στον αεραγωγό, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο βήχα.

Ο βήχας που προκαλείται από λοιμώξεις είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή ο κύκλος της φλεγμονής και ο βήχας εμποδίζουν την επούλωση. Εάν ο βήχας δεν υποχωρήσει, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη, όπως εισπνεόμενα ή από του στόματος στεροειδή.

3. Άσθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει τους πνεύμονες. Μπορεί να προκαλέσει συριγμό, σφίξιμο στο στήθος και βήχα. Το άσθμα συνήθως ξεκινά από την παιδική ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν είστε μεγαλύτεροι. Ο βήχας που προκαλείται από το άσθμα είναι συνήθως χειρότερος αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί.

Τα συμπτώματα του άσθματος επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση άσθματος, συμπεριλαμβανομένων των θειωδών, που βρίσκονται στην μπύρα και το κρασί, καθώς και στα αποξηραμένα φρούτα και λαχανικά, στα τουρσί κρεμμύδια και στα αναψυκτικά. Εάν έχετε την τάση να βήχετε αφού φάτε ή πίνετε κάποιο από αυτά, το άσθμα μπορεί να είναι η αιτία.

Συχνά μπορείτε να διαχειριστείτε εύκολα το άσθμα χρησιμοποιώντας φάρμακα και αποφεύγοντας κοινές αιτίες άσθματος.

4. Τροφικές αλλεργίες

Οι τροφικές αλλεργίες συνήθως αναπτύσσονται όταν είστε παιδί, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι ακόμη πιθανό να αναπτύξετε αλλεργία σε ένα τρόφιμο που τρώτε για χρόνια. Οι τροφικές αλλεργίες συνήθως προκαλούν αλλεργική απόκριση εντός δύο ωρών από το φαγητό.

Τα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μερικές φορές επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα, προκαλώντας σας βήχα. Άλλα αναπνευστικά συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας περιλαμβάνουν συριγμό και δύσπνοια.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να οδηγήσουν σε αναφυλαξία, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που επηρεάζει την αναπνοή σας. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να το αναγνωρίσετε, ώστε να μπορείτε να λάβετε άμεση θεραπεία.

5. Δυσφαγία

Η δυσφαγία αναφέρεται στη δυσκολία στην κατάποση. Εάν έχετε δυσφαγία, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο και προσπάθεια για να μεταφέρει τροφή και υγρά στο στομάχι σας, καθιστώντας την κατάποση επώδυνη ή σχεδόν αδύνατη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βήχα ή φίμωση κατά την κατάποση. Η δυσφαγία μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώθετε ότι έχετε κολλήσει φαγητό στο λαιμό σας, προκαλώντας σας βήχα.

Πολλές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν δυσφαγία, συμπεριλαμβανομένης της παλινδρόμησης οξέος και της ΓΟΠ. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καταλάβετε τι προκαλεί τη δυσφαγία σας. Μερικές φορές απλές ασκήσεις αρκούν για να λυθεί το πρόβλημα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε ενδοσκοπική επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση.

6. Πνευμονία εισρόφησης

Μερικές φορές μικρά κομμάτια τροφής ή σταγόνες υγρού εισπνέονται στους πνεύμονές σας, όπου μπορούν να εισαγάγουν βακτήρια. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν καταπίνεις κάτι και «κατέρχεται από λάθος τρύπα». Οι υγιείς πνεύμονες συνήθως αυτοκαθαιρούνται, αλλά αν δεν το κάνουν, αυτά τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται πνευμονία από εισρόφηση. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή η δυσφαγία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονίας από εισρόφηση.

Ένας υγρός βήχας μετά το φαγητό είναι σύμπτωμα πνευμονίας από εισρόφηση. Μπορεί επίσης να βήξετε βλέννα που φαίνεται πράσινη ή αιματηρή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• επώδυνη κατάποση
• βήχα ή συριγμό μετά το φαγητό
• καούρα
• πυρετός που ξεκινά μέσα σε μια ώρα μετά το φαγητό
• επαναλαμβανόμενη πνευμονία
• επιπλέον σάλιο
• συμφόρηση μετά το φαγητό ή το ποτό
• δύσπνοια ή κόπωση ενώ τρώτε ή πίνετε

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η πνευμονία από εισρόφηση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως πνευμονικό απόστημα ή αναπνευστική ανεπάρκεια. Μιλήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε πνευμονία από εισρόφηση.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τον βήχα μετά το φαγητό;

Ανεξάρτητα από το τι σας προκαλεί βήχα μετά το φαγητό, μερικά απλά βήματα μπορεί να σας βοηθήσουν να βήχετε λιγότερο και να αποφύγετε επιπλοκές όπως η πνευμονία από εισρόφηση:

• Τρώτε αργά.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων και σημειώστε τυχόν τρόφιμα που σας κάνουν να βήχετε.
• Μην τρώτε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης βήχα – αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό.
• Πάρτε όλα τα φάρμακά σας, ειδικά αυτά για την παλινδρόμηση οξέος ή το άσθμα, όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.
• Κρατήστε ένα ποτήρι νερό κοντά σας όταν τρώτε και πίνετε πολλές γουλιές.

Η κατώτατη γραμμή

Πολλά πράγματα μπορούν να σας κάνουν να βήξετε μετά το φαγητό και τα περισσότερα από αυτά αντιμετωπίζονται ή αντιμετωπίζονται εύκολα. Παρακολουθήστε τυχόν πρόσθετα συμπτώματα που έχετε και συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να ανακαλύψετε την υποκείμενη αιτία.