Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον πυρετό

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τι να ψάξω

Η αναγνώριση ενός πυρετού μπορεί να σας επιτρέψει να λάβετε θεραπεία και κατάλληλη παρακολούθηση για αυτόν. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι συνήθως περίπου 98,6°F (37°C). Ωστόσο, η κανονική θερμοκρασία σώματος για κάθε άτομο μπορεί να ποικίλει ελαφρώς.

Η κανονική θερμοκρασία του σώματος μπορεί επίσης να κυμαίνεται ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Τείνει να είναι χαμηλότερο το πρωί και υψηλότερο αργά το απόγευμα και το βράδυ.

Άλλοι παράγοντες, όπως ο έμμηνος κύκλος ή η έντονη άσκηση, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Για να ελέγξετε εσάς ή τη θερμοκρασία του παιδιού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα από του στόματος, ορθό ή μασχαλιαίο θερμόμετρο.

Ένα στοματικό θερμόμετρο πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από τη γλώσσα για τρία λεπτά.

Αγοράστε στοματικά θερμόμετρα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο από το στόμα για μια ανάγνωση μασχαλιαίας ή μασχάλης. Απλώς τοποθετήστε το θερμόμετρο στη μασχάλη και σταυρώστε τα χέρια ή τα χέρια του παιδιού σας πάνω από το στήθος. Περιμένετε τέσσερα έως πέντε λεπτά πριν αφαιρέσετε το θερμόμετρο.

Ένα ορθό θερμόμετρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος στα βρέφη. Για να το κάνω αυτό:

1. Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνη στο βολβό.
2. Ξαπλώστε το μωρό σας στο στομάχι του και τοποθετήστε απαλά το θερμόμετρο περίπου 1 ίντσα στο ορθό του.
3. Κρατήστε τη λάμπα και το μωρό σας ακίνητα για τουλάχιστον τρία λεπτά.

Βρείτε μια επιλογή θερμόμετρων ορθού στο διαδίκτυο.

Σε γενικές γραμμές, ένα μωρό έχει πυρετό όταν η θερμοκρασία του σώματός του υπερβαίνει τους 100,4 ° F (38 ° C). Ένα παιδί έχει πυρετό όταν η θερμοκρασία του υπερβαίνει τους 99,5°F (37,5°C). Ένας ενήλικας έχει πυρετό όταν η θερμοκρασία του υπερβαίνει τους 99-99.5 ° F (37.2-37.5 ° C).

Τι προκαλεί συνήθως πυρετό;

Ο πυρετός εμφανίζεται όταν ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος μετατοπίζει το καθορισμένο σημείο της κανονικής θερμοκρασίας του σώματός σας προς τα πάνω. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αισθάνεστε ψύχραιμοι και να προσθέσετε στρώματα ρούχων ή να αρχίσετε να τρέμετε για να παράγετε περισσότερη θερμότητα του σώματος. Αυτό τελικά οδηγεί σε υψηλότερη θερμοκρασία σώματος.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πυρετό. Ορισμένες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης και της πνευμονίας
• ορισμένες ανοσοποιήσεις, όπως διφθερίτιδα ή τέτανος (σε παιδιά)

• οδοντοφυΐα (σε βρέφη)

• ορισμένες φλεγμονώδεις ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (RA) και της νόσου του Crohn
• θρόμβοι αίματος
• ακραίο ηλιακό έγκαυμα
• τροφική δηλητηρίαση
• ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών

Ανάλογα με την αιτία του πυρετού, πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ιδρώνοντας
• τουρτούρισμα
• πονοκέφαλο
• Μυϊκοί πόνοι
• απώλεια όρεξης
• αφυδάτωση
• γενική αδυναμία

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πυρετό στο σπίτι

Η φροντίδα για τον πυρετό εξαρτάται από τη σοβαρότητά του. Ένας πυρετός χαμηλού βαθμού χωρίς άλλα συμπτώματα δεν απαιτεί συνήθως ιατρική θεραπεία. Η κατανάλωση υγρών και η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι συνήθως αρκετά για την καταπολέμηση του πυρετού.

Όταν ο πυρετός συνοδεύεται από ήπια συμπτώματα, όπως γενική δυσφορία ή αφυδάτωση, μπορεί να είναι χρήσιμο να αντιμετωπιστεί η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος με:

• βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία δωματίου όπου το άτομο ξεκουράζεται είναι άνετη
• κάνοντας ένα κανονικό μπάνιο ή ένα σφουγγαρόλουτρο χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό
• λήψη ακεταμινοφαίνης (Tylenol) ή ιβουπροφαίνης (Advil)
• πίνοντας πολλά υγρά

Αγορά ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη online.

Πότε να δείτε έναν γιατρό για πυρετό

Ένας ήπιος πυρετός μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ο πυρετός μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης που απαιτεί άμεση θεραπεία.

Θα πρέπει να πάρετε το βρέφος σας σε γιατρό εάν:

• ηλικίας μικρότερης των 3 μηνών και θερμοκρασίας άνω των 100,4°F (38°C)
• ηλικίας μεταξύ 3 και 6 μηνών, έχουν θερμοκρασία άνω των 38,9 ° C και φαίνονται ασυνήθιστα ευερέθιστοι, λήθαργοι ή άβολοι
• ηλικίας μεταξύ 6 και 24 μηνών και έχουν θερμοκρασία μεγαλύτερη από 38,9 ° C στους 102 ° F που διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα

Θα πρέπει να πάτε το παιδί σας να δει γιατρό εάν:

• έχουν θερμοκρασία σώματος άνω των 102,2 ° F (39 ° C)
• έχουν πυρετό για περισσότερες από τρεις ημέρες
• κάνετε κακή οπτική επαφή μαζί σας
• φαίνονται ανήσυχα ή ευερέθιστα
• έχουν κάνει πρόσφατα έναν ή περισσότερους εμβολιασμούς
• έχετε μια σοβαρή ιατρική ασθένεια ή ένα μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
• βρέθηκαν πρόσφατα σε αναπτυσσόμενη χώρα

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν:

• έχουν θερμοκρασία σώματος άνω των 104 ° F (39,4 ° C)
• είχαν πυρετό για περισσότερο από τρεις ημέρες
• έχετε σοβαρή ιατρική ασθένεια ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• έχουν βρεθεί πρόσφατα σε μια αναπτυσσόμενη χώρα

Εσείς ή το παιδί σας θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν ο πυρετός συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σοβαρός πονοκέφαλος
• πρήξιμο του λαιμού
• δερματικό εξάνθημα, ειδικά εάν το εξάνθημα επιδεινωθεί
• ευαισθησία στο έντονο φως
• σκληρός πόνος στον αυχένα και τον αυχένα
• επίμονος έμετος
• ατονία ή ευερεθιστότητα
• κοιλιακό άλγος
• πόνος κατά την ούρηση
• μυϊκή αδυναμία
• δυσκολία στην αναπνοή ή πόνος στο στήθος
• σύγχυση

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει φυσική εξέταση και ιατρικές εξετάσεις. Αυτό θα τους βοηθήσει να προσδιορίσουν την αιτία του πυρετού και μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας.

Πότε ο πυρετός είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης;

Πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή καλέστε το 911 εάν εσείς ή το παιδί σας αντιμετωπίζετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• σύγχυση
• αδυναμία βάδισης
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• πόνος στο στήθος
• επιληπτικές κρίσεις
• παραισθήσεις
• απαρηγόρητο κλάμα (στα παιδιά)

Πώς μπορεί να προληφθεί ο πυρετός;

Ο περιορισμός της έκθεσης σε μολυσματικούς παράγοντες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη του πυρετού. Οι μολυσματικοί παράγοντες προκαλούν συχνά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την έκθεσή σας:

• Πλένετε συχνά τα χέρια σας, ειδικά πριν από το φαγητό, μετά τη χρήση της τουαλέτας και αφού βρίσκεστε κοντά σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων.
• Δείξτε στα παιδιά σας πώς να πλένουν σωστά τα χέρια τους. Δώστε τους οδηγίες να καλύψουν τόσο το μπροστινό όσο και το πίσω μέρος κάθε χεριού με σαπούνι και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
• Να έχετε μαζί σας απολυμαντικό χεριών ή αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια. Μπορούν να είναι χρήσιμα όταν δεν έχετε πρόσβαση σε νερό και σαπούνι. Εύρημα απολυμαντικά χεριών και αντιβακτηριακά μαντηλάκια στο διαδίκτυο.
• Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια σας. Κάτι τέτοιο διευκολύνει τους ιούς και τα βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα σας και να προκαλέσουν μόλυνση.
• Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε και τη μύτη σας όταν φτερνίζεστε. Μάθετε στα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο.
• Αποφύγετε να μοιράζεστε φλιτζάνια, ποτήρια και σκεύη φαγητού με άλλα άτομα.