Όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά τα βασικά του θηλασμού, το ταξίδι μπορεί να είναι κάθε άλλο παρά χαλαρό. Η προσπάθεια να κυριαρχήσετε στη διαδικασία του μανδάλωσης, να πειραματιστείτε με διαφορετικά κράτημα και να ανησυχείτε για το αν το μωρό σας παίρνει αρκετά μπορεί να είναι αγχωτικό και προκλητικό.
Ευτυχώς, οι σύμβουλοι γαλουχίας και άλλοι υποστηρικτές του θηλασμού έχουν μοιραστεί συμβουλές και ενθάρρυνση σχετικά με μια διαδικασία που μερικές φορές αναφέρεται ως χαλαρός θηλασμός (επίσης γνωστή ως βιολογική τροφή), η οποία λειτουργεί με τη φυσική τάση σίτισης του μωρού για να απλοποιήσει τη διαδικασία θηλασμού.
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Μάθετε περισσότερα παρακάτω!
Τι είναι ο χαλαρός θηλασμός;
Ο χαλαρός θηλασμός επιτρέπει στα φυσικά αντανακλαστικά του νεογέννητου και τις έμφυτες συμπεριφορές του θηλάζοντος γονέα να συνεργαστούν για να ενθαρρύνουν την επιτυχία του θηλασμού, ενώ ο γονέας κυριολεκτικά ξαπλώνει.
Ενώ έχει αφιερωθεί πολύς χρόνος για την περιγραφή του σωστού μανδάλου και των διαφορετικών τύπων θηλασμού, αυτή η προσέγγιση απλοποιεί τα πράγματα για να δώσει περισσότερες ευκαιρίες στα φυσικά ένστικτα να λειτουργήσουν.
Η ερευνήτρια Suzanne Colson μελέτησε τα φυσικά αντανακλαστικά πιπιλίσματος και ριζοβολίας στα νεογέννητα. Διαπίστωσε ότι ορισμένες από αυτές τις τυπικές συμπεριφορές νεογέννητου, όπως το κούνημα του κεφαλιού, το χτύπημα των ποδιών και το τρίψιμο των χεριών, μερικές φορές βοηθούσαν στο κούμπωμα και το τάισμα, αλλά συχνά εμπόδιζαν ένα επιτυχημένο μάνδαλο και τάισμα.
Οι γονείς που έλαβαν οδηγίες να κρατούν τα μωρά τους στην τυπική κούνια κοιλιά με κοιλιά δυσκολεύονταν μερικές φορές να δουλέψουν με το κούμπωμα, ενώ φαινόταν ότι τα νεογέννητά τους δεν ήταν στην καλύτερη περίπτωση μη συνεργάσιμα και στη χειρότερη αρνούνταν το στήθος.
Ο Colson διαπίστωσε ότι αυτά τα φυσικά αντανακλαστικά ταιριάζουν πολύ καλύτερα σε μια χαλαρή θέση στην οποία το μωρό και ο γονέας βρίσκονται σε πλήρη σωματική επαφή και το μωρό είναι σε θέση να αναζητά και να μανδαλώνει με λιγότερη κατεύθυνση και έλεγχο από την πλευρά του γονέα που θηλάζει.
Σε μια τέτοια θέση, μπορείτε να εργαστείτε με τη βαρύτητα αντί να την κόντρα. Μπορεί να είναι πολύ πιο χαλαρωτικό και άνετο τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς.
Εάν έχετε θηλάσει ποτέ το μωρό σας στο μπάνιο με το σώμα του ακουμπισμένο στο δικό σας και και οι δύο νιώθετε ικανοποιημένοι και άνετα, γνωρίζετε πόσο ευχάριστος μπορεί να είναι ο χαλαρός θηλασμός.
Πώς εξασκείτε τον χαλαρό θηλασμό;
Ουσιαστικά, είναι πολύ όπως ακούγεται.
Η ιδανική θέση επιτρέπει στον θηλάζοντα γονέα να ξαπλώνει ημιανάκλινο, σε καρέκλα ή κρεβάτι, με επαρκή στήριξη για την πλάτη, τον λαιμό και το κεφάλι του. Αυτή δεν πρέπει να είναι μια εντελώς επίπεδη θέση, αλλά μια στάση που σας επιτρέπει να έχετε οπτική επαφή με το μωρό σας όταν το τοποθετείτε στο στήθος σας.
Δεδομένου ότι στηρίζετε πλήρως σε αυτή τη θέση, τα χέρια σας είναι ελεύθερα να χαϊδέψουν, να αγκαλιάσουν ή να στηρίξουν το μωρό σας χωρίς την ενόχληση ή την κούραση που μπορεί να σχετίζεται με άλλα κράτημα θηλασμού.
Μόλις τοποθετηθείτε, το μωρό θα πρέπει να βρίσκεται σε πλήρη επαφή, με το στήθος προς τα κάτω, με το κεφάλι του κοντά στην περιοχή του μαστού σας. Υπάρχουν διάφορες γωνίες και θέσεις στις οποίες μπορεί να τοποθετηθεί το μωρό αρχικά, και θα το συζητήσουμε παρακάτω.
Διαφορετικές τοποθετήσεις μπορεί να έχουν πλεονεκτήματα για όσους έχουν γεννήσει με καισαρική τομή (καισαρική τομή) ή έχουν άλλα ζητήματα άνεσης ή κίνησης.
Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική με ελάχιστα ρούχα για να επιτρέψετε την αυξημένη επαφή με το δέρμα και τη σύνδεση με το μωρό σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε απλώς να προσαρμόσετε τα ρούχα σας για να επιτρέψετε την απεριόριστη πρόσβαση στην περιοχή του μαστού σας.
Αυτή η θέση στην οποία ο γονέας και το μωρό συνδέονται στήθος με στήθος επιτρέπει περισσότερο έλεγχο για το μωρό και λιγότερη εργασία για εσάς. Διατηρώντας τα πόδια και τα πόδια του μωρού σε επαφή με το σώμα σας ή τη γύρω περιοχή, τους δίνει την ευκαιρία να σπρώξουν τον εαυτό τους προς το στήθος, κάτι που είναι φυσικό ένστικτο.
Το κεφάλι τους μπορεί να κουνάει πάνω-κάτω ή από τη μια πλευρά στην άλλη καθώς αναζητούν τη θηλή. Είστε ελεύθεροι να βοηθήσετε όσο λίγο ή όσο χρειάζεται όσο το μωρό κινείται προς το στήθος σας και βρίσκει ένα μάνδαλο.
Οι συμπεριφορές που αναφέρθηκαν προηγουμένως που φαινόταν να αποτρέπουν την επιτυχία – κλωτσιές, κούνημα κεφαλιού και τρίψιμο των χεριών – γίνονται πλεονέκτημα καθώς το μωρό επιτρέπεται να αναζητήσει το στήθος και να ταΐσει.
Υπάρχουν διαφορετικές θέσεις για χαλαρό θηλασμό;
Ναί! Καθώς κάθε στήθος και θηλή είναι κυκλικά, το μωρό μπορεί να πλησιάσει σχεδόν από οποιαδήποτε κατεύθυνση. (Όπως θα σας πει όποιος έχει προσπαθήσει να θηλάσει ένα νήπιο, ακόμη και ντυμένο στο πρόσωπό σας είναι μια πιθανή στάση.)
Πολλοί γονείς που θηλάζουν θα απολαύσουν το μωρό τοποθετημένο στην περιοχή του στομάχου τους, με το κεφάλι τους κοντά σε οποιοδήποτε στήθος. Αυτό σας επιτρέπει να βλέπετε το μωρό σας, να έχετε οπτική επαφή και να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να στηρίξετε ή να χαϊδέψετε το μικρό σας.
Εάν γεννήσατε με καισαρική τομή, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε να τοποθετήσετε το μωρό σας στην περιοχή της κοιλιάς σας, όπου οι κινήσεις του κλωτσιού μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην περιοχή της τομής σας αυτές τις πρώτες ημέρες. Αντίθετα, μπορείτε να βάλετε το μωρό στο στήθος σας, με το κεφάλι του κοντά στο ένα στήθος και τα πόδια του προς την άλλη μασχάλη.
Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το μωρό σας πάνω από τον ώμο σας, με το κεφάλι του κοντά στο στήθος σας και το σώμα και τα πόδια του να τεντώνονται πέρα από τον ώμο σας και δίπλα στο κεφάλι σας. Μπορείτε να σφίξετε το πρόσωπό σας κοντά στο σώμα τους χωρίς το βάρος και την πίεση στην κοιλιά και την περιοχή της τομής σας.
Έχετε επίσης την επιλογή να τοποθετήσετε το μωρό πλάγια δίπλα σας, με το κεφάλι του δίπλα στο στήθος σας και το σώμα του κάτω από την περιοχή της μασχάλης σας, στηριζόμενο στο κρεβάτι ή την καρέκλα δίπλα σας.
Εκτός από αυτές τις προσεγγίσεις, μπορείτε να προσαρμόσετε τον βαθμό της ανάκλισης, διαπιστώνοντας ότι η ανάκλιση λίγο πολύ σας βοηθά να βρείτε μια άνετη θέση για να χαλαρώσετε πραγματικά και να απολαύσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στο θηλασμό του μωρού σας.
Ενώ οι άνθρωποι θηλάζουν για όσο διάστημα έχουν γεννηθεί μωρά, εξακολουθούμε να μαθαίνουμε πώς να υποστηρίζουμε και να ενθαρρύνουμε τη σχέση θηλασμού.
Εάν αναζητάτε έναν τρόπο να εργαστείτε με τα φυσικά αντανακλαστικά του μωρού σας και να ανακουφίσετε κάποιο από το άγχος και την πίεση του θηλασμού, ο χαλαρός θηλασμός μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για εσάς.
Όπως πάντα, μιλήστε με έναν σύμβουλο γαλουχίας εάν χρειάζεστε περαιτέρω υποστήριξη. Ας ελπίσουμε ότι ο χαλαρός θηλασμός θα γίνει μια θετική εμπειρία στο νοσηλευτικό σας ταξίδι.
Discussion about this post