Φυσικός έλεγχος των γεννήσεων

Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αντισύλληψης;

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι αντισύλληψης με σειρά από πιο αποτελεσματικές έως λιγότερο αποτελεσματικές είναι:

• Γυναικεία και ανδρική στείρωση. Η στείρωση περιλαμβάνει μια χειρουργική διαδικασία για την μόνιμη πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αυτές είναι η βαζεκτομή για τους άνδρες και η απολίνωση ή η απόφραξη των σαλπίγγων για τις γυναίκες.
• Αναστρέψιμα αντισυλληπτικά μακράς δράσης. Αυτά παρέχουν έλεγχο των γεννήσεων με διάρκεια ζωής 3 έως 10 ετών. Παραδείγματα είναι οι ενδομήτριες συσκευές και τα ορμονικά εμφυτεύματα.
• Ορμονικές μέθοδοι βραχείας δράσης. Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο των γεννήσεων που παίρνετε κάθε μέρα ή μήνα όπως το χάπι, τα μίνι χάπια, το έμπλαστρο και τον κολπικό δακτύλιο. Υπάρχει επίσης ένα εμβόλιο που μπορεί να χορηγεί ο γιατρός σας κάθε 3 μήνες.
• Μέθοδοι φραγμού. Αυτά χρησιμοποιούνται κάθε φορά που κάνετε σεξ και περιλαμβάνουν προφυλακτικά, διαφράγματα, σφουγγάρια και αυχενικά καλύμματα.
• Μέθοδος ρυθμού. Αυτή η φυσική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων βασίζεται στον κύκλο της ωορρηξίας. Αυτό περιλαμβάνει την αποχή από το σεξ τις ημέρες που είστε πιο γόνιμες και είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος.

Φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης

Μερικές άλλες φυσικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν:

Θηλασμός

Ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι 1 στα 50 για γυναίκες που:

• γέννησε πριν από λιγότερο από 6 μήνες
• θηλάζουν αποκλειστικά (χωρίς φόρμουλα, χωρίς στερεά τροφή, μόνο μητρικό γάλα)
• δεν είχα περίοδο από τον τοκετό

Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως γαλακτοπαραγωγική υπογονιμότητα.

Απόσυρση

Η απόσυρση είναι μια μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων όταν το πέος αφαιρείται από τον κόλπο πριν από την εκσπερμάτιση. Για όσες χρησιμοποιούν τη στέρηση ως τη μόνη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι 22 στα 100.

Βασική θερμοκρασία σώματος

Η μέθοδος της βασικής θερμοκρασίας σώματος περιλαμβάνει την παρατήρηση της θερμοκρασίας μιας γυναίκας κάθε πρωί. Επειδή η θερμοκρασία μιας γυναίκας πέφτει περίπου 1°F 12 έως 24 ώρες πριν η ωοθήκη της απελευθερώσει ένα ωάριο, αυτό υποδηλώνει μια περίοδο υψηλής γονιμότητας. Θα πρέπει να απέχετε από τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εάν αποφεύγετε την εγκυμοσύνη. Αυτή η περίοδος διαρκεί από την πτώση της θερμοκρασίας μέχρι 48 έως 72 ώρες μετά την επιστροφή της στο φυσιολογικό.

Βότανα για φυσικό έλεγχο των γεννήσεων

Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν ότι τα βότανα μπορούν να είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτά τα βότανα είναι προτιμότερα από τους παράγοντες που βασίζονται σε χημικά, τις συνθετικές ορμόνες και άλλες δημοφιλείς μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων.

Σημείωση: Τα βότανα που αναφέρονται παρακάτω δεν είναι εγκεκριμένα από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ και δεν έχουν υποβληθεί σε επίσημο ιατρικό τεστ για αντισύλληψη, επομένως η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι εγγυημένη. Επίσης, ο μηχανισμός δράσης για ορισμένα από αυτά τα βότανα μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή αποβολή. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αυτών των επιλογών.

Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν συνήθως, μαζί με τα φυτικά συμπληρώματα, τη χρήση ενός φυσικού φραγμού, όπως ένα προφυλακτικό από δέρμα αρνιού που δεν έχει υποστεί επεξεργασία με χημικά. Μερικά από τα βότανα που προτείνουν περιλαμβάνουν:

• Ρίζα πετρών. Οι ιθαγενείς της Αμερικής, όπως οι Ντακότα και οι Σοσόν, έπιναν ένα κρύο έγχυμα και εισέπνευσαν τον καπνό της ρίζας του πετρόσπορου για να προκαλέσουν μόνιμη στειρότητα.
• Γαϊδουράγκαθο. Οι ιθαγενείς της Αμερικής όπως το Quinault έπιναν ένα ζεστό τσάι φτιαγμένο με γαϊδουράγκαθο για να προκαλέσουν στειρότητα.
• Σπόρος άγριου καρότου. Οι γυναίκες σε ορισμένα μέρη της Ινδίας τρώνε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους άγριου καρότου αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή. Στη συνέχεια δίνουν ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα για τις επόμενες 7 ημέρες για να αποτρέψουν την εμφύτευση και τη σύλληψη. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως αποτρεπτικό.
• Πιπερόριζα. Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν να πίνετε 4 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ την ημέρα για όχι περισσότερο από 5 ημέρες για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη σε 6 ουγγιές βραστό νερό και να το καταναλώσετε όσο είναι ζεστό.

Το takeaway

Ο έλεγχος των γεννήσεων είναι προσωπική απόφαση, αλλά είναι και ιατρική. Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι οι περισσότερες φυσικές και παραδοσιακές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων – με εξαίρεση τα προφυλακτικά – δεν προστατεύουν από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Συζητήστε τις ανάγκες και τις ιδέες σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων για τον φυσικό έλεγχο των γεννήσεων, με το γιατρό σας για να αναπτύξετε ένα σχέδιο που θα είναι αποτελεσματικό για εσάς.