Υπάρχει σχέση μεταξύ του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και της αναιμίας;

Μπορεί το IBS να προκαλέσει αναιμία;

Το IBS δεν προκαλεί άμεσα αναιμία. Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αναιμίας, ειδικά εάν δεν μπορείτε να απορροφήσετε αρκετό σίδηρο από το φαγητό σας.

Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που εμπλέκεται στην παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετό σίδηρο, δεν μπορεί να παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη. Ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται, οδηγώντας σε σιδηροπενική αναιμία.

Σύμφωνα με α μελέτη 2020, τα άτομα με IBS μπορεί να είναι πιο πιθανό να ακολουθούν περιοριστικές δίαιτες ή να αποφεύγουν ορισμένες τροφές λόγω των συμπτωμάτων τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης σιδήρου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.

Η μειωμένη απορρόφηση σιδήρου στο IBS μπορεί επίσης να οφείλεται σε αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου. Η συχνή διάρροια μπορεί να μην δίνει στο σώμα σας αρκετό χρόνο για να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος από το φαγητό σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το IBS μπορεί να δυσκολέψει το σώμα σας να αφομοιώσει ορισμένους τύπους υδατανθράκων, όπως τα FODMAP και τις αδιάλυτες φυτικές ίνες, λόγω δυσλειτουργίας του μικροβιώματος του εντέρου σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών.

Συμπτώματα αναιμίας σε άτομα που έχουν IBS

Η αναιμία εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα συμπτώματα. Σε άτομα με IBS, η αναιμία προκαλείται συχνά από χαμηλά επίπεδα σιδήρου λόγω ανεπαρκούς απορρόφησης θρεπτικών συστατικών.

Τα συμπτώματα της αναιμίας μπορεί περιλαμβάνω:

• κόπωση και αδυναμία

• δυσκολία στην αναπνοή

• ζάλη ή ζαλάδα

• γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός

• χλωμό δέρμα ή κρεβάτια νυχιών

• πόνος ή δυσφορία στο στήθος

• πονεμένη ή πρησμένη γλώσσα
• κρύα χέρια ή πόδια
• πονοκεφάλους
• δυσκολία συγκέντρωσης
• εύθραυστα νύχια

Χρώμα κοπράνων αναιμίας

Η αναιμία συνήθως δεν προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο χρώμα ή την εμφάνιση των κοπράνων. Ωστόσο, εάν η αναιμία προκαλείται από γαστρεντερική αιμορραγία, τα κόπρανα μπορεί να φαίνονται μαύρα ή πίσσα λόγω της παρουσίας αίματος. Αυτό είναι γνωστό ως melena.

Η Melena μπορεί να υποδεικνύει μια πιο σοβαρή υποκείμενη πάθηση, όπως το πεπτικό έλκος, και είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό για να λάβετε σωστή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό

Εάν έχετε IBS και αντιμετωπίζετε συμπτώματα αναιμίας, όπως κόπωση, αδυναμία, δύσπνοια ή γρήγορο καρδιακό παλμό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• έντονο κοιλιακό άλγος ή κράμπες
• μακροχρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα
• κόπωση, αδυναμία ή δύσπνοια που επιδεινώνεται ή δεν υποχωρεί
• αλλαγές στο χρώμα ή τη συνοχή των κοπράνων

Πώς αντιμετωπίζουν οι γιατροί την αναιμία σε άτομα με IBS;

Η θεραπεία της αναιμίας σε άτομα με IBS συχνά εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και τη σοβαρότητα της αναιμίας. Συνήθεις θεραπείες για την αναιμία σε άτομα με IBS περιλαμβάνω:

• Συμπληρώματα σιδήρου: Εάν το IBS σας βρίσκεται σε ύφεση, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν από του στόματος συμπληρώματα σιδήρου για να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων σιδήρου σας. Ωστόσο, ένα κριτική 2017 προτείνει ότι τα συμπληρώματα σιδήρου μπορεί να επιδεινωθεί πεπτικά συμπτώματα.
• Διατροφικές αλλαγές: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως πουλερικά, κόκκινο κρέας, θαλασσινά, εμπλουτισμένα δημητριακά και όσπρια ενώ βρίσκεται σε ύφεση μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα σιδήρου σας. Ωστόσο, εάν δυσκολεύεστε να ανεχτείτε ορισμένα τρόφιμα, σκεφτείτε να συζητήσετε τις κατάλληλες διατροφικές αλλαγές με το γιατρό σας.
• Θεραπεία υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων: Εάν η αναιμία προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως η γαστρεντερική αιμορραγία, η θεραπεία αυτής της πάθησης μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω απώλεια αίματος.
• Μεταγγίσεις αίματος: Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν μεταγγίσεις αίματος για τη βελτίωση των συμπτωμάτων και τη διόρθωση της αναιμίας.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το IBS και την αναιμία

Ακολουθούν ορισμένες συχνές ερωτήσεις σχετικά με το IBS και την αναιμία:

Μπορεί ο χαμηλός σίδηρος να επηρεάσει το IBS;

Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορούν να επηρεάσουν το IBS προκαλώντας κόπωση, αδυναμία και πεπτικά συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Αυτές οι επιπτώσεις μπορεί να περιπλέξουν περαιτέρω τη διαχείριση του IBS.

Μπορούν τα πεπτικά προβλήματα να προκαλέσουν αναιμία;

Πεπτικά προβλήματα όπως η ευερέθιστη νόσος του εντέρου, η κοιλιοκάκη και η γαστρεντερική αιμορραγία μπορεί να προκαλέσουν αναιμία μειώνοντας την ικανότητα του σώματός σας να απορροφά σίδηρο ή προκαλώντας απώλεια αίματος.

Μπορώ να πάρω συμπληρώματα σιδήρου εάν έχω IBS;

Ναι, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου όταν το IBS σας βρίσκεται σε ύφεση. Αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με έναν γιατρό, καθώς ορισμένες μορφές συμπληρωμάτων σιδήρου μπορεί να επιδεινωθεί Συμπτώματα IBS.

Ποιες τροφές βοηθούν στην αναιμία και το IBS;

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, όπως τα πουλερικά, το κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά, τα εμπλουτισμένα δημητριακά και τα όσπρια, μπορούν να βοηθήσουν στην αναιμία στο IBS. Ωστόσο, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν γιατρό για να καθορίσετε τις κατάλληλες διατροφικές αλλαγές για τις ανάγκες σας.

Πάρε μακριά

Υπάρχει μια πιθανή σχέση μεταξύ IBS και αναιμίας, με την έρευνα να υποδηλώνει ότι τα άτομα με IBS μπορεί να αναπτύξουν αναιμία εάν δεν μπορούν να απορροφήσουν αρκετό σίδηρο από τα τρόφιμα. Τα κοινά συμπτώματα αναιμίας σε άτομα με IBS περιλαμβάνουν κόπωση, ζάλη και δύσπνοια.

Η θεραπεία για την αναιμία στο IBS μπορεί να περιλαμβάνει την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας, την αλλαγή της διατροφής σας και τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου. Εάν έχετε IBS και υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε αναιμία, εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν γιατρό για να πάρετε μια σωστή διάγνωση και σχέδιο θεραπείας.