Υπάρχει ασφαλέστερος τρόπος για να καπνίσετε κάνναβη; Πώς συσσωρεύονται οι μέθοδοι

Να ατμίζω ή να μην ατμίζω;

Οι κίνδυνοι από την εισπνοή καπνού είναι γνωστοί, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι το άτμισμα είναι η πιο υγιεινή εναλλακτική λύση από το κάπνισμα. Δυστυχώς, δεν είναι τόσο απλό.

Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι το άτμισμα μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Μεγάλο μέρος της ανησυχίας προέρχεται από την εισπνοή οξικής βιταμίνης Ε, ενός χημικού πρόσθετου που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα ατμίσματος που περιέχουν τετραϋδροκανναβινόλη ή THC.

Το πρόσθετο έχει συνδεθεί με χιλιάδες περιπτώσεις ηλεκτρονικού τσιγάρου ή ατμίσματος, πνευμονικής βλάβης που σχετίζεται με τη χρήση προϊόντος (EVALI) και θανάτου, σύμφωνα με Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Ωστόσο, αυτός ο κίνδυνος φαίνεται να ισχύει μόνο για τα συμπυκνώματα ατμίσματος και όχι για τα λουλούδια. Μια μελέτη του 2006 δείχνει ότι το άτμισμα πραγματικής κάνναβης, όχι συμπυκνωμένο, είναι λιγότερο επιβλαβές για το αναπνευστικό σας σύστημα από το κάπνισμα. Ωστόσο, η έρευνα για το άτμισμα της κάνναβης είναι αρκετά περιορισμένη.

Πέρα από την υγεία των πνευμόνων, υπάρχει και θέμα ισχύος. Άτομα που ατμίζουν κάνναβη κανω ΑΝΑΦΟΡΑ παρουσιάζουν ισχυρότερα αποτελέσματα — ανεξάρτητα από την ποσότητα THC στο προϊόν — από ό,τι όταν καπνίζουν. Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη πιθανότητα να το παρακάνετε ή να πράσινες όταν ατμίζετε.

Τα bongs δεν φιλτράρουν τα άσχημα πράγματα;

Ίσως ένα μικρό, μικροσκοπικό κομμάτι, αλλά που να είναι αρκετά κοντά για να κάνει τη διαφορά.

Τα bong προσφέρουν μια πιο ομαλή γεύση, επειδή δεν λαμβάνετε την ξηρή θερμότητα από το κάπνισμα κάνναβης τυλιγμένη σε χαρτί. Αν και αυτό αισθάνεται λιγότερο σκληρή όταν εισπνέετε, οι πνεύμονές σας δεν γνωρίζουν τη διαφορά.

Τι γίνεται με τις αρθρώσεις και τις αμβλύνσεις;

Λοιπόν, και τα δύο εξακολουθούν να περιλαμβάνουν την εισπνοή καπνού, οπότε υπάρχει αυτό. Αλλά αν έπρεπε να επιλέξετε το μικρότερο από τα δύο κακά, οι αρθρώσεις είναι ίσως η καλύτερη επιλογή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αμβλεία φτιάχνονται με πούρα με κούφια και τα πούρα και το περιτύλιγμά τους είναι εξαιρετικά τοξικά.

Ακόμη και μετά την αφαίρεση όλου του καπνού από ένα πούρο, οι τοξίνες που προκαλούν καρκίνο, όπως οι νιτροζαμίνες, μπορούν να παραμείνουν. Επιπλέον, τα περιτυλίγματα πούρων είναι πιο πορώδη από τα κυλιόμενα χαρτιά, επομένως η καύση είναι λιγότερο πλήρης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα καπνό με υψηλές συγκεντρώσεις τοξινών.

Μετά υπάρχει το θέμα του μεγέθους. Blunts είναι πολύ μεγαλύτερα από τις αρθρώσεις, και κρατούν πολύ περισσότερο δοχείο. Το να καπνίζεις μια ολόκληρη αμβλύτητα είναι σαν να καπνίζεις περίπου έξι αρθρώσεις.

Πού πέφτει το ταμπονάρισμα σε όλο αυτό;

Το ταμπονάρισμα υποτίθεται ότι σας δίνει ένα «καθαρότερο» υψηλό, αλλά τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα; Οχι πολύ.

Το Budder – ένα άλλο όνομα για το dabs ή το συμπύκνωμα μαριχουάνας – παρέχει πολύ περισσότερη THC από άλλα προϊόντα ζιζανίων, συχνά έως και 80 τοις εκατό περισσότερο.

Το Dabbing είναι ακόμα αρκετά νέο, επομένως οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακόμα τον πλήρη αντίκτυπο.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η έκθεση σε υψηλή THC μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, όπως η ψύχωση. Ο κίνδυνος κακής χρήσης και εθισμού είναι επίσης υψηλότερος κατά τη χρήση προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε THC, ειδικά για τους νέους.

Επιπλέον, εκτός κι αν διαθέτετε εργαστηριακό εξοπλισμό υψηλής τεχνολογίας και είστε εκπαιδευμένοι στην εξαγωγή, τα ταμποναριστά σας μπορεί να μην είναι καθόλου καθαρά. Ερευνα δείχνει ότι τα ταμπλέτες μπορεί να περιέχουν μολυσματικές ουσίες και υπολειμματικούς διαλύτες που προκαλούν νευροτοξικότητα και καρδιοτοξικότητα.

Το ταμπονάρισμα έχει επίσης αναπνευστικά αποτελέσματα, παρόλο που τεχνικά δεν «καπνίζετε». Υπήρξαν περιπτώσεις ατόμων που εμφανίζουν βλάβη στους πνεύμονες από ταμπονάρισμα.

Εξετάστε άλλες μεθόδους

Τα άσχημα νέα; Δεν υπάρχει ασφαλής τρόπος να καπνίσετε κάνναβη. Τα καλά νέα? Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να το καταναλώσετε.

Εδώ είναι οι κύριες επιλογές σας:

• Βρώσιμα. Σε αντίθεση με το κάπνισμα και το άτμισμα, η κατάποση κάνναβης δεν θα βλάψει την υγεία των πνευμόνων σας. Το μειονέκτημα για μερικούς είναι ότι τα φαγώσιμα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εισχωρήσουν επειδή πρέπει να καθαρίσουν το πεπτικό σας σύστημα πριν εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματός σας. Το θετικό είναι ότι τα εφέ παραμένουν επίσης περισσότερο. Έχετε επίσης μια ατελείωτη ποικιλία για να διαλέξετε, με τα πάντα, από κόμμι μέχρι αρτοσκευάσματα και κανναβούτυρο.
• Υπογλώσσια. Αυτά είναι συνήθως συσσωματωμένα μαζί με φαγώσιμα, αλλά δεν είναι ακριβώς τα ίδια. Σε αντίθεση με τα βρώσιμα, στην πραγματικότητα δεν καταπίνετε υπογλώσσιες μορφές κάνναβης, οι οποίες περιλαμβάνουν πράγματα όπως βάμματα, μεμβράνες και διαλυόμενα δισκία. Η υπογλώσσια κάνναβη τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα για απορρόφηση και απορροφάται από τις βλεννώδεις μεμβράνες του στόματός σας, έτσι τα αποτελέσματα γίνονται πιο γρήγορα αισθητά.
• Βάμματα. Τα βάμματα παρασκευάζονται από εκχυλίσματα κάνναβης με βάση το αλκοόλ που έρχονται σε μπουκάλια με σταγονόμετρο. Μπορείτε να προσθέσετε βάμματα σε ροφήματα, αλλά μπορείτε επίσης να έχετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα τοποθετώντας μερικές σταγόνες —ανάλογα με την επιθυμητή δόση— κάτω από τη γλώσσα σας.
• Επίκαιρα θέματα. Τα τοπικά προϊόντα κάνναβης είναι για άτομα που αναζητούν τα θεραπευτικά οφέλη της κάνναβης χωρίς τα εγκεφαλικά αποτελέσματα. Κρέμες, βάλσαμα και επιθέματα μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα για να ανακουφίσουν τη φλεγμονή και τον πόνο. Υπάρχει επίσης λιπαντικό κάνναβης φτιαγμένο για σέξι στιγμές.
• Υπόθετα. Η ιδέα να ρίξετε την κάνναβη στον πισινό σας (ή στον κόλπο, ανάλογα με το προϊόν) μπορεί να σας κάνει να σφίξετε, αλλά είναι σίγουρα θέμα. Τα περισσότερα από τα υπόθετα στην αγορά είναι εγχυμένα με CBD και χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς λόγους, όπως ανακούφιση από τον πόνο ή τη ναυτία, αλλά ορισμένες μάρκες έχουν αυξήσει την περιεκτικότητά τους σε THC για πρόσθετα αποτελέσματα.

Εάν πρόκειται να καπνίσετε, έχετε υπόψη σας αυτές τις συμβουλές

Εάν εξακολουθείτε να προτιμάτε να καπνίζετε το ζιζάνιο σας παρά τους κινδύνους, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές μείωσης της βλάβης που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε λίγο πιο ασφαλές:

• Μην κρατάτε την εισπνοή. Εισπνέοντας βαθιά και κρατώντας το μέσα εκτίθενται οι πνεύμονές σας σε περισσότερη πίσσα ανά αναπνοή. Μην είστε άπληστοι. το να εκπνέεις πιο γρήγορα είναι καλύτερο για σένα.
• Χρησιμοποιήστε κυλινδρικά χαρτιά εγκεκριμένα από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Τα χαρτιά σε ρολό μπορεί να φαίνονται σαν NBD, αλλά μερικά περιέχουν χημικές ουσίες και αρώματα που μπορεί να είναι τοξικά.
• Κολλήστε στα γυάλινα μπόνγκ και τους σωλήνες. Τα πλαστικά bongs μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες όπως BPA και φθαλικές ενώσεις, οι οποίες έχουν συνδεθεί με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
• Διατηρήστε τα πράγματά σας καθαρά. Διατηρήστε τα μπόνγκ και τους σωλήνες σας καθαρά και μην κυλάτε το ζιζάνιο σας σε βρώμικες επιφάνειες.
• Μην μοιράζεστε επιστόμια και μην περνάτε αρθρώσεις. Το να μοιράζεστε το απόθεμά σας είναι εντάξει, αλλά όχι οι σωλήνες, τα μπόνγκ ή οι αρμοί σας. Όταν τα μοιράζεστε αυτά, ουσιαστικά ανταλλάσσετε τη σούβλα με αυτό το άτομο και βάζετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για μολύνσεις.

Η κατώτατη γραμμή

Ανεξάρτητα από το πώς το κόβετε σε κύβους, δεν υπάρχει πραγματικά κανένας ασφαλής τρόπος να καπνίσετε κάνναβη, είτε προτιμάτε να το ρίξετε σε ρολό είτε είστε μερικοί στο bongs. Καθώς η κάνναβη γίνεται πιο δημοφιλής, το ίδιο κάνουν και τα προϊόντα που σας επιτρέπουν να απολαύσετε χωρίς τον καπνό.

Τούτου λεχθέντος, εάν δεν έχετε μερική φούσκωμα και περνώντας, ένας ατμοποιητής που σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε λουλούδια, όχι συμπυκνώματα, μπορεί να είναι μια λιγότερο επιβλαβής επιλογή.

Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα για την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι κλειστή στο υπόστεγο γραφής της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνεντεύξεις από επαγγελματίες υγείας, μπορεί να τη βρει κανείς να γλεντάει στην παραλιακή πόλη της με τον σύζυγό της και τα σκυλιά στη ρυμούλκηση ή να πλατσουρίζει γύρω από τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddleboard.