Οι καλοπροαίρετοι φίλοι και συγγενείς έχουν συχνά πολλά να πουν μετά τη γέννηση ενός νέου μωρού, αλλά είναι καλύτερο να αφαιρέσετε αυτές τις φράσεις από τη συζήτηση.
Είτε περιμένετε το πρώτο σας παιδί είτε καλωσορίζετε το τρίτο σας, το πιθανότερο είναι ότι έχετε λάβει αυτόκλητες συμβουλές για γονείς. Τελικά, υπάρχει κάτι στη μητρότητα που κάνει τις γυναίκες (και τους άνδρες) να θέλουν να μοιραστούν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους.
Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις παρατηρήσεις προέρχονται από έναν τόπο αγάπης. Οι γονείς, τα αδέρφια και οι φίλοι θέλουν απλώς να βοηθήσουν. Δυστυχώς, ακόμη και οι καλοπροαίρετες συμβουλές μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Εδώ είναι επτά ενοχλητικά και ακούσια επιβλαβή σχόλια που ακούνε νέες και μέλλουσες μητέρες.
‘Γίνεται καλύτερο.’
Μπορεί να σας εκπλήξει που αυτό το σχόλιο βρίσκεται στην κορυφή της λίστας μας. Θέλω να πω, τι μπορεί να φταίειμε μια τέτοια παρακινητική και προνοητική δήλωση;
Λοιπόν, εν ολίγοις, το να λέμε, «Γίνεται καλύτερα», είναι απορριπτικό. Αποτυγχάνει να αναγνωρίσει πόσο δύσκολα είναι τα πράγματα αυτή τη στιγμή και ελαχιστοποιεί τις σκέψεις, τους φόβους και τα συναισθήματα.
Τι μπορείτε (και πρέπει) λοιπόν να κάνετε; Διατηρήστε τα σχόλια με συμπόνια και ενσυναίσθηση. Αφήστε τον νέο ή τον μελλοντικό γονέα να εκφράσει τις απογοητεύσεις και τις ανησυχίες του και ακούστε.
«Απολαύστε κάθε λεπτό. Περνάει τόσο γρήγορα ».
Γιατί είναι προβληματικό: Η ανατροφή των νεογέννητων είναι δύσκολη. Πολύ δύσκολο. Είναι ιδιοσυγκρασιακά, άποροι, ευμετάβλητοι, απρόβλεπτοι και αβοήθητοι. Βασίζονται σε εσάς για φαγητό, άνεση, διατροφή και ζωή, και αυτό είναι μεγάλη πίεση.
Σίγουρα, οι αγκυλώσεις του μωρού είναι φοβερές, αλλά η στέρηση ύπνου είναι χάλια και δεν χρειάζεται να σας αρέσει. Καθόλου.
«Μου λείπει αυτή η ηλικία. Αυτό είναι το καλύτερο μέρος ».
Αν είχα ένα τέταρτο για κάθε φορά που κάποιος μου έλεγε, “Μου λείπει αυτή η ηλικία – απόλαυσέ το!” Θα ήμουν αρκετά πλούσιος.
Λοιπόν, τουλάχιστον, θα είχα μια τσέπη γεμάτη αλλαγές, και ενώ αυτό το συναίσθημα – όπως και ο προκάτοχός του – είναι καλοπροαίρετο, είναι βλαβερό και δυνητικά επιβλαβές, ιδιαίτερα για άτομα που παλεύουν με επιλόχεια κατάθλιψη και άλλες περιγεννητικές διαταραχές διάθεσης. Εμπιστέψου με.
Το να πεις σε κάποιον με PPD ότι είναι τόσο καλό όσο γίνονται τα πράγματα είναι πραγματικά τρομακτικό. Αυτή η παρατήρηση με έκανε να νιώθω φοβισμένη, ανήμπορη, απελπισμένη και σαν να μην υπήρχε τέλος.
«Δεν πρέπει να θηλάζετε/κακουλώνετε/κουνάτε το μωρό σας να κοιμηθεί».
Το να λένε στους γονείς τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνουν είναι ένα απόλυτο όχι. Γιατί; Επειδή κάθε άτομο είναι διαφορετικό, κάθε μωρό είναι διαφορετικό και παρατηρήσεις σαν αυτές δεν είναι παραγωγικές ή υποστηρικτικές. Μόνο αποθαρρύνουν, αποθαρρύνουν και υπονομεύουν τους νέους γονείς.
Αντίθετα, δείξτε υποστήριξη και ενισχύστε τη θετικότητα ενθαρρύνοντας και ενδυναμώνοντας τις μαμάδες και τους μπαμπάδες στη ζωή σας να πάρουν τις δικές τους αποφάσεις.
«Το μωρό μου ήταν (ή δεν ήταν… βάλε επίθετο).»
Μετά τη γέννηση της κόρης μου, έλαβα πολλές αυτόκλητες γνώσεις – ακόμα και από τη μαμά μου. Άκουσα πράγματα όπως, «Πάντα αγαπούσες τα μπάνια. Γιατί κλαίει τώρα;» Μπορεί να ακούσετε από γνωστούς σας: «Α, το μωρό μου είχε κολικούς, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε μια κούνια» ή «Ακόμα φτύνει πολύ; Το μωρό μου τα πήγε καλύτερα με ένα μπιμπερό αργής ροής».
Ενώ κατάλαβα την ιδέα πίσω από κάθε ερώτηση και πρόταση, η σύγκριση των συμπεριφορών και των μεθόδων ανατροφής των νεογέννητων είναι μη ρεαλιστική και άδικη. Σκεφτείτε να προέρχεστε από ένα μέρος ενσυναίσθησης όταν μιλάτε σε οποιονδήποτε νέο γονέα.
«Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε το μωρό σας σε ένα πρόγραμμα».
Αν και υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για αυτήν την πρόταση – τα νεογέννητα, για παράδειγμα, πρέπει να ταΐζονται κάθε 2 ώρες και τα μωρά όλων των ηλικιών ευδοκιμούν με συνέπεια – το να είσαι πολύ σταθερός μπορεί να προκαλέσει αδικαιολόγητο άγχος, άγχος και στρες.
Τα ωράρια θα αλλάξουν, τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Αντί λοιπόν να πιέζετε τον εαυτό σας να ταΐσετε τα μικρά σας στις 9:00 π.μ. και να τα κοιμάστε στις 10, να έχετε χάρη.
«Είναι καλό μωρό;»
Μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που ακούνε οι νέοι γονείς είναι: «Είναι καλό μωρό;» και ο λόγος είναι απλός: είναι μια εύκολη ερώτηση. Ένα παγοθραυστικό. Ένα «Πώς είναι ο καιρός;» τύπος ερώτησης.
Αλλά το πρόβλημα με αυτήν την ερώτηση είναι ότι καλό — σε αυτήν την περίπτωση — σημαίνει ησυχία. Ηρεμία. Αναφέρεται σε ένα μωρό που είναι χαλαρό και κοιμάται όλη τη νύχτα, και για τους γονείς που δεν έχουν ένα «καλό» μωρό, αυτή η ερώτηση προκαλεί. Τους κάνει να νιώθουν ότι είναι ανεπαρκείς ή/και ότι κάνουν κάτι λάθος.
Η αλήθεια είναι ότι όλα τα μωρά «παίζουν» και κλαίνε. Είναι φυσιολογικό. Τα προβλήματα ύπνου είναι επίσης κοινά και κάθε μωρό έχει ταλαιπωρημένα λεπτά, στιγμές και (ναι) μήνες.
Η Kimberly Zapata είναι μητέρα, συγγραφέας και υπέρμαχος της ψυχικής υγείας. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί σε πολλούς ιστότοπους, όπως οι Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health και Scary Mommy – για να αναφέρουμε μερικές – και όταν η μύτη της δεν είναι θαμμένη στη δουλειά (ή σε ένα καλό βιβλίο), Kimberly περνά τον ελεύθερο χρόνο της τρέχοντας Μεγαλύτερο από: Ασθένεια, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που στοχεύει να ενδυναμώσει τα παιδιά και τους νέους ενήλικες που παλεύουν με προβλήματα ψυχικής υγείας. Ακολουθήστε την Kimberly Facebook ή Κελάδημα.
Discussion about this post