ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η αριστερή πλευρά του σώματος φιλοξενεί μια σειρά από ζωτικά όργανα. Κάτω και γύρω από το αριστερό στέρνο βρίσκονται η καρδιά, ο σπλήνας, το στομάχι, το πάγκρεας και το παχύ έντερο. Και αυτό είναι επιπλέον του αριστερού πνεύμονα, του αριστερού μαστού και του αριστερού νεφρού, που στην πραγματικότητα βρίσκεται ψηλότερα στο σώμα από τον δεξιό. Όταν αισθάνεστε πόνο κάτω από το αριστερό στήθος, μπορεί να έχει διάφορες αιτίες — άλλες απλές, άλλες σοβαρές.
Αιτίες: Καρδιά και στήθος
1. Καρδιακή προσβολή
Επειδή η καρδιά βρίσκεται αριστερά και στο κέντρο στο στήθος – και επειδή η καρδιακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου στην Αμερική – το έμφραγμα είναι συχνά το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι άνθρωποι όταν αισθάνονται πόνο κοντά στο αριστερό στέρνο τους.
Συμπτώματα
Το σφίξιμο, το σφίξιμο ή η πίεση στο στήθος είναι κοινά συμπτώματα — αλλά δεν εμφανίζονται πάντα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος,
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- δυσκολία στην αναπνοή
- ναυτία και έμετος (συνήθως πιο συχνά στις γυναίκες)
- κούραση
- δυσφορία στο χέρι, στον ώμο και στο σαγόνι
Θεραπεία
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Η αγγειοπλαστική περιλαμβάνει τη χρήση μπαλονιού για την αποφράξεις μιας φραγμένης στεφανιαίας αρτηρίας. Πιθανότατα θα τοποθετηθεί στεντ για να κρατήσει την αρτηρία ανοιχτή. Η χειρουργική επέμβαση στεφανιαίας παράκαμψης παίρνει ένα υγιές αιμοφόρο αγγείο από άλλο μέρος του σώματος και το μεταμοσχεύει για να «παρακάμψει» μια φραγμένη αρτηρία. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χειρουργική επέμβαση στεφανιαίας παράκαμψης και τις εναλλακτικές θεραπείες.
Πρόληψη
Μια υγιεινή διατροφή (που είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας, δημητριακά ολικής αλέσεως, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και γαλακτοκομικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υψηλής χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης και να προωθήσει ένα υγιές βάρος. Σκεφτείτε να προσθέσετε τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης.
Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα. ο
Οι αναστολείς ΜΕΑ μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να μειώσουν τον φόρτο εργασίας της καρδιάς, ενώ οι στατίνες μπορούν να μειώσουν τη συσσώρευση χοληστερόλης και πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτές οι συσσωρεύσεις μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες και να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή.
2. Περικαρδίτιδα
Αυτή είναι μια φλεγμονή του περικαρδίου, της λεπτής μεμβράνης δύο στρωμάτων που περιβάλλει το εξωτερικό της καρδιάς. Ο πόνος εμφανίζεται όταν η ερεθισμένη μεμβράνη τρίβεται στην καρδιά. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες – κάποιοι μπορούν να προληφθούν, άλλοι όχι. Μπορούν να περιλαμβάνουν μια αυτοάνοση ασθένεια (μια ασθένεια στην οποία το σώμα καταπολεμά τα υγιή κύτταρα) όπως ο λύκος ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μια λοίμωξη, καρδιακή προσβολή και τραυματισμός στο στήθος.
Συμπτώματα
Ο έντονος πόνος στο στήθος είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, ο πόνος εντείνεται όταν ξαπλώνετε, βήχετε ή καταπίνετε. Ο πόνος μπορεί να εκπέμπεται στην πλάτη, τον αυχένα και τον ώμο.
Η κούραση και το άγχος είναι επίσης κοινά συμπτώματα της περικαρδίτιδας.
Θεραπεία
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει αντιφλεγμονώδη, αντιβιοτικά (εάν η αιτία είναι βακτηριακή), στεροειδή ή αναλγητικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα συστήσει την αποστράγγιση οποιουδήποτε υγρού στο περικάρδιο.
Πρόληψη
Όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως θεραπεία, ξεκουραστείτε και ακολουθήστε επιμελώς το θεραπευτικό σας σχέδιο. Προστατευτείτε από καρδιακές παθήσεις ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές. Να φοράτε πάντα ζώνη ασφαλείας και κατάλληλο προστατευτικό αθλητικό εξοπλισμό όταν ασχολείστε με αθλήματα επαφής.
3. Σύνδρομο προκαρδιακής σύλληψης
Πιο διαδεδομένη σε μεγαλύτερα παιδιά και νεαρούς ενήλικες, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν τα νεύρα του θωρακικού τοιχώματος πιέζονται ή ερεθίζονται. Σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παίδων του Ουισκόνσιν, αυτό μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού στο στήθος, έκρηξης ανάπτυξης ή ακόμα και κακής στάσης του σώματος. Ενώ το σύνδρομο προκαρδιακής σύλληψης μπορεί να μιμηθεί ορισμένα από τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής, είναι μια αβλαβής κατάσταση που υποχωρεί από μόνη της. Οι περισσότεροι άνθρωποι, στην πραγματικότητα, θα το ξεπεράσουν στα μέσα της δεκαετίας των 20.
Συμπτώματα
- οξύς, διαπεραστικός πόνος, συχνά στην αριστερή πλευρά του θώρακα
- ξαφνική έναρξη
- βραχύβια (τρία δευτερόλεπτα έως τρία λεπτά)
- πόνος που εντείνεται με βαθιά αναπνοή
Θεραπεία
Για τον πόνο, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol).
Αυτοφροντίδα
Οι τεχνικές χαλάρωσης (όπως η φαντασία μιας ήρεμης, γαλήνιας σκηνής) για τη μείωση του άγχους μπορεί να είναι χρήσιμες. Η βελτίωση της στάσης του σώματος (καθίστε με το κεφάλι ψηλά, τους ώμους προς τα πίσω) θα κρατήσει την κοιλότητα του θώρακα ανοιχτή και θα μειώσει το τσίμπημα. Η βαθιά αναπνοή – ενώ μπορεί να αυξήσει τον πόνο – μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επίλυση μιας επίθεσης.
4. Πλευρίτιδα
Αυτή η κατάσταση προκύπτει όταν η μεμβράνη που περιβάλλει τους πνεύμονες και ευθυγραμμίζει το εσωτερικό της θωρακικής κοιλότητας ερεθίζεται και φλεγμονώνεται. Οι συνήθεις αιτίες περιλαμβάνουν μια ιογενή λοίμωξη, όπως η γρίπη, ή μια βακτηριακή λοίμωξη, όπως η βακτηριακή πνευμονία. Όταν επηρεαστεί ο αριστερός πνεύμονας, θα προκύψει πόνος στην αριστερή πλευρά.
Συμπτώματα
- πόνος στο στήθος, ειδικά κατά την αναπνοή
- ρηχές αναπνοές (για αποφυγή επώδυνης βαθιάς αναπνοής)
Θεραπεία
Ο γιατρός σας θα επικεντρωθεί στη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της πάθησης. Μετά από αυτό, η Mayo Clinic συνιστά OTC αναλγητικά όπως Τυλενόλη ή ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB).
Αυτοφροντίδα
Ξεκουραστείτε σε μια άνετη θέση και εφαρμόστε ένα παγοκύστη στο στήθος.
5. Κωστοχονδρίτιδα
Μια φλεγμονή του χόνδρου που συνδέει τα πλευρά σας στο στέρνο, η κοστοχονδρίτιδα επηρεάζει περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες και εμφανίζεται γενικά μετά την ηλικία των 40 ετών. Η Mayo Clinic αναφέρει ότι γενικά γίνεται αισθητή στην αριστερή πλευρά του μαστού. Οι αιτίες περιλαμβάνουν τραυματισμό στο θώρακα, άρση βαρών, λοίμωξη και αρθρίτιδα. Οι ειδικοί σημειώνουν, ωστόσο, ότι συχνά δεν έχει αναγνωρίσιμη αιτία.
Συμπτώματα
- οξύς, πονεμένος πόνος ή πίεση
- πόνος που επιδεινώνεται με το βήχα ή το φτέρνισμα
Θεραπεία
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει OTC ή συνταγογραφούμενα παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη ή στεροειδή.
Αυτοφροντίδα
Η θεραπεία με θερμότητα και κρύο και η ανάπαυση στο κρεβάτι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Αποφύγετε το τρέξιμο, την άρση βαρών και τη χειρωνακτική εργασία, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.
6. Τραυματισμοί στο στήθος
Οποιοδήποτε χτύπημα στο στήθος – από πτώση, αυτοκινητιστικό ατύχημα ή αθλήματα – μπορεί να σπάσει ή να σπάσει ένα πλευρό ή να μελανιάσει το στήθος. Όταν συμβαίνει στην αριστερή πλευρά του σώματος, μπορεί να υπάρξουν σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα, οι οδοντωτές άκρες μιας σπασμένης πλευράς μπορεί να τρυπήσουν το ήπαρ ή τη σπλήνα.
Συμπτώματα
- ευαισθησία στο σημείο που σημειώθηκε ο τραυματισμός
- επώδυνη βαθιά αναπνοή
- πόνος όταν στρίβετε
Θεραπεία
Ο γιατρός σας θα συστήσει ή θα συνταγογραφήσει αναλγητικά φάρμακα.
Πρόληψη
Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ρηχής αναπνοής και του κινδύνου εμφάνισης πνευμονίας. Η χρήση ζώνης ασφαλείας και προστατευτικού αθλητικού εξοπλισμού θα βοηθήσει στην προστασία του στήθους.
Αιτίες: Πεπτικά προβλήματα
1. Γαστρίτιδα
Το στομάχι κάθεται στην άνω περιοχή της αριστερής πλευράς του σώματος. Όταν η επένδυση του φλεγμονώνεται και ερεθίζεται – χάρη σε πράγματα όπως λοιμώξεις, χρήση ορισμένων φαρμάκων, πικάντικων τροφών και χρόνια χρήση αλκοόλ – μπορεί να αναπτυχθεί πόνος.
Συμπτώματα
- δυσπεψία
- ναυτία και έμετος
- κοιλιακή πληρότητα
- πόνος στο πάνω αριστερό μέρος του σώματος
Θεραπεία
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει OTC ή συνταγογραφούμενα αντιόξινα καθώς και φάρμακα που μειώνουν την οξύτητα. Εάν αυτά δεν επιλύσουν το πρόβλημα και διαπιστωθεί ότι τα βακτήρια είναι η αιτία της γαστρίτιδας σας (πολλές περιπτώσεις συνδέονται με το βακτήριο ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού), θα σας συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά.
Πρόληψη
Αποφύγετε το αλκοόλ και τα πικάντικα ή δύσκολα εύπεπτα λιπαρά τρόφιμα. Τρώτε μικρά, συχνά γεύματα. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε να προσθέσετε ορισμένα βότανα στη διατροφή σας. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια μύρο, γλυκόριζα ή γαρύφαλλο.
2. Παγκρεατίτιδα
Το πάγκρεας κάθεται κρυμμένο πίσω από το στομάχι. Η παγκρεατίτιδα είναι μια φλεγμονή του παγκρέατος που εμφανίζεται όταν τα πεπτικά ένζυμα ενεργοποιούνται ακατάλληλα ενώ βρίσκονται ακόμα στο πάγκρεας, προκαλώντας ερεθισμό.
Συμπτώματα
- πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα, ειδικά όταν ακτινοβολεί γύρω από την πλάτη
- ναυτία και έμετος
- πυρετός
- λιπαρά κόπρανα
Θεραπεία
Τα φάρμακα για τον πόνο και τα φάρμακα κατά της ναυτίας μπορεί να είναι ευεργετικά. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει χειρουργική επέμβαση – για παράδειγμα, για την αφαίρεση χολόλιθων εάν είναι η αιτία της παγκρεατίτιδας ή για να ξεμπλοκάρει τυχόν χοληφόρους πόρους στο πάγκρεας.
Πρόληψη
Επειδή το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η λιπαρή διατροφή μπορούν όλα να συμβάλουν στην παγκρεατίτιδα, η αλλαγή αυτών των συνηθειών μπορεί να βοηθήσει.
3. Καούρες
Όταν τα πεπτικά οξέα αρχίζουν να διαβρώνουν την επένδυση στον οισοφάγο σας (τρέφος), μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση καψίματος στο λαιμό και στο πάνω μέρος του θώρακα. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν τον πόνο πίσω από το αριστερό στέρνο και τον μπερδεύουν με καρδιακή προσβολή.
Συμπτώματα
- οξύς, καυστικός πόνος
- σφίξιμο στο στήθος
- πόνος που εμφανίζεται συνήθως μετά το φαγητό ή όταν ξαπλώνετε
- ξινή γεύση στο στόμα
- νιώθοντας μια μικρή ποσότητα περιεχομένου στομάχου (παλινδρόμηση) να ανεβαίνει μέσω του λαιμού
Θεραπείες
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιόξινα, είτε με ιατρική συνταγή είτε OTC. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συμβουλεύσει τη λήψη φαρμάκων που μειώνουν την οξύτητα ή τον αποκλεισμό του οξέος.
Πρόληψη
Η καούρα μπορεί να προκληθεί από λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα, καφεΐνη, αλκοόλ, σκόρδο και ανθρακούχα ποτά, επομένως μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή σας. Η ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού (περίπου 8–11 ίντσες) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έκθεσης του οισοφάγου στο στομαχικό οξύ κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δείτε αυτές τις άλλες συμβουλές μετά το γεύμα για να απαλύνετε την καούρα.
Αιτίες: Άλλα
1. Τραυματισμός της σπλήνας
Ο σπλήνας είναι ένα όργανο που βρίσκεται στα αριστερά του στομάχου και λειτουργεί κυρίως για να φιλτράρει το αίμα. Το εγχειρίδιο Merck αναφέρει ότι οι τραυματισμοί στον σπλήνα συχνά προκύπτουν από τροχαία ατυχήματα, αθλητικούς τραυματισμούς, ξυλοδαρμούς και πτώσεις.
Επιπλέον, μια μεγέθυνση σπλήνας, η οποία μπορεί να προκύψει από ορισμένους ιούς όπως η μονοπυρήνωση (μονοπυρήνωση), μπορεί να κάνει τον σπλήνα πιο ευαίσθητο σε τραυματισμό. Όταν ο σπλήνας τραυματιστεί ή ακόμα και σπάσει, μπορεί να διαρρεύσει αίμα στην κοιλιακή κοιλότητα, ερεθίζοντάς την. Δεδομένου ότι τόσο ο σπλήνας όσο και το στομάχι βρίσκονται στην αριστερή πλευρά του σώματος, ο πόνος πάνω αριστερά δεν είναι ασυνήθιστος.
Συμπτώματα
- ευαισθησία στο πάνω αριστερό μέρος του σώματος
- ζάλη και πτώση της αρτηριακής πίεσης εάν εμφανιστεί εσωτερική αιμορραγία
- σφιγμένοι κοιλιακοί μύες
Θεραπεία
Μερικές φορές συνιστάται χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση ή την αφαίρεση του κατεστραμμένου σπλήνα. Ωστόσο, επειδή ο σπλήνας βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, ορισμένοι γιατροί συνηγορούν κατά της αφαίρεσης της σπλήνας και αντ’ αυτού ενθαρρύνουν να αφεθεί να επουλωθεί από μόνη της. Μπορεί επίσης να χρειαστούν μεταγγίσεις αίματος.
Πρόληψη
Η χρήση ζώνης ασφαλείας και προστατευτικού εξοπλισμού όταν παίζετε αθλήματα επαφής είναι ο καλύτερος τρόπος για την προστασία της σπλήνας.
2. Διαφραγματοκήλη
Η διαφραγματοκήλη είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το πάνω μέρος του στομάχου σπρώχνει μέσω του διαφράγματος (ένας μυς που χωρίζει την κοιλιά και το στήθος) στην θωρακική κοιλότητα. Όταν συμβεί αυτό, το πεπτικό οξύ μπορεί να παλινδρομήσει στον οισοφάγο. Επειδή το στομάχι βρίσκεται στο πάνω αριστερό τμήμα του σώματος, δεν είναι ασυνήθιστο ο πόνος να γίνεται αισθητός εκεί.
Συμπτώματα
- καούρα
- πόνος που μιμείται καρδιακή προσβολή
- ρέψιμο
- δυσκολία στην κατάποση
- αδυναμία διοχέτευσης αερίων ή κοπράνων
Ωστόσο, πολλές φορές δεν υπάρχουν συμπτώματα.
Θεραπεία
Μπορεί να συνιστώνται φάρμακα για την εξουδετέρωση, τη μείωση ή ακόμα και την πρόληψη του οξέος του στομάχου ή χειρουργική επέμβαση για την επανατοποθέτηση του στομάχου στην κοιλιακή κοιλότητα.
Πρόληψη
Η παχυσαρκία και το κάπνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαφραγματοκήλης. Θα σας συμβουλεύσουμε να σταματήσετε το κάπνισμα και να χάσετε βάρος εάν είναι απαραίτητο. Η μη καταπόνηση με την κίνηση του εντέρου και ο περιορισμός της ποσότητας των τροφών που παράγουν οξύ (πικάντικα τρόφιμα, ντομάτες, σοκολάτα, αλκοόλ και καφεΐνη) μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου.
Πότε να δείτε γιατρό
Οποιοσδήποτε ξαφνικός, μη φυσιολογικός ή εξουθενωτικός πόνος — αριστερό ή άλλο — χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Αν και δεν είναι μια εξαντλητική λίστα, αναζητήστε επείγουσα περίθαλψη εάν έχετε:
- σφίξιμο ή πίεση στο στήθος, ειδικά εάν έχετε διαγνωστεί με καρδιακά προβλήματα ή ο πόνος συνοδεύεται από εφίδρωση, ναυτία και δύσπνοια
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- τραυματισμό στο στήθος
- αλλαγές στα κόπρανα σας — είτε δεν μπορείτε να τα περάσετε είτε φαίνονται αιματηρά, λιπαρά ή μοιάζουν με πίσσα
- πόνος που δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση ή αρχίζει να ακτινοβολεί σε άλλα μέρη του σώματος
Αποψη
Δεδομένων των ζωτικών οργάνων που βρίσκονται εκεί, ο πόνος κάτω από το αριστερό στήθος δεν είναι ασυνήθιστος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν πρόκειται για καρδιακή προσβολή. Επειδή όμως ο πόνος μπορεί να είναι έντονος και τα συμπτώματα ανησυχητικά, αξίζει να τα αξιολογήσετε. Σε πολλές περιπτώσεις, οι καταστάσεις μπορούν να βελτιωθούν με φαρμακευτική αγωγή και προσαρμογές στον τρόπο ζωής.
Discussion about this post