Τι να περιμένετε από τους τρομερούς δύο

Γιατί είναι τόσο τρομερά τα δύο;

Η νηπιακή ηλικία είναι ένα στάδιο που εκτείνεται περίπου από την ηλικία 1 έως 3 ετών. Είναι γεμάτο πνευματική και σωματική ανάπτυξη. Το παιδί σας αρχίζει να:

• Περπατήστε
• ΜΙΛΑ ρε
• έχουν απόψεις
• μάθετε για τα συναισθήματα
• κατανοήστε (αν όχι κύριο) πώς να μοιράζεστε και να εναλλάσσετε

Σε αυτό το στάδιο, το παιδί σας φυσικά θα θέλει να εξερευνήσει το περιβάλλον του και να έχει και να κάνει αυτό που θέλει με τους δικούς του όρους. Είναι φυσιολογική και αναμενόμενη συμπεριφορά.

Επειδή όμως οι λεκτικές, σωματικές και συναισθηματικές τους δεξιότητες δεν είναι καλά ανεπτυγμένες, το παιδί σας μπορεί εύκολα να απογοητευτεί όταν αποτυγχάνει να επικοινωνήσει επαρκώς ή να εκτελέσει μια εργασία.

Τα παρακάτω είναι παραδείγματα καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν απογοήτευση σε ένα παιδί 2 ετών:

• Το παιδί σας πιθανότατα δεν θα έχει τις γλωσσικές δεξιότητες για να δείξει ξεκάθαρα αυτό που θέλει.
• Μπορεί να μην έχουν την υπομονή να περιμένουν τη σειρά τους.
• Μπορεί να υπερεκτιμούν τον συντονισμό χεριού-ματιού τους και να μην μπορούν να ρίξουν το δικό τους γάλα ή να πιάσουν μια μπάλα, παρόλο που το θέλουν απεγνωσμένα.

Έχει μπει το παιδί σας στα «τρομερά δύο»;

Θα ξέρετε ότι το παιδί σας έχει μπει στα τρομερά δίδυμα όχι τόσο από το πιστοποιητικό γέννησής του αλλά από τη συμπεριφορά του. Δεδομένου ότι τα επίπεδα απογοήτευσης είναι υψηλά στο μέσο μικρό παιδί, μπορείτε να παρατηρήσετε τα εξής:

Νευράκια

Οι εκρήξεις μπορεί να κυμαίνονται από ήπια γκρίνια έως ολικές υστερικές καταρρεύσεις. Εκτός από το κλάμα κατά τη διάρκεια ενός θυμού, το παιδί σας μπορεί να είναι σωματικό, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει:

• να χτυπήσει
• κλωτσιές
• δάγκωμα
• πετώντας πράγματα

Παρόλο που οι εκρήξεις μπορεί να φαίνονται ατελείωτες ενώ βρίσκεστε στη μέση, σύμφωνα με αποτελέσματα από μια μελέτη του 2003, εκτιμάται ότι το 75 τοις εκατό των θυμών στα παιδιά 18 έως 60 μηνών διαρκούν πέντε λεπτά ή λιγότερο.

Οι εκρήξεις θυμού είναι εξίσου συχνές στα αγόρια και στα κορίτσια.

Αντιπολίτευση

Κάθε μέρα, το παιδί σας αποκτά νέες δεξιότητες και ικανότητες. Είναι φυσικό το παιδί σας να θέλει να δοκιμάσει αυτές τις δεξιότητες και ικανότητες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει το παιδί σας να αντιταχθεί σε πράγματα με τα οποία ήταν εντάξει, όπως να του κρατά το χέρι για να διασχίσει το δρόμο ή να το βοηθήσει να φορέσει τα ρούχα του ή να σκαρφαλώσει στην τσουλήθρα της παιδικής χαράς.

Καθώς το παιδί σας αναπτύσσει περισσότερη ανεξαρτησία, μπορεί να αρχίσει να επιμένει να κάνει περισσότερα για τον εαυτό του, είτε είναι αναπτυξιακά ικανό να ολοκληρώσει την εργασία είτε όχι. Μπορεί επίσης να αποφασίσουν ξαφνικά ότι θέλουν να βοηθήσετε να κάνετε πράγματα που έχουν ήδη κατακτήσει.

Αλλαγές διάθεσης

Το ένα λεπτό το παιδί σας μπορεί να είναι χαρούμενο και στοργικό, το επόμενο να ουρλιάζει, να κλαίει και να δυστυχεί. Όλα είναι ένα υποπροϊόν της απογοήτευσης που προέρχεται από το να θέλει κανείς να κάνει πράγματα μόνος του χωρίς τις απαραίτητες δεξιότητες για να τα κατανοήσει ή να τα διαπραγματευτεί.

Είναι το τρομερό δίδυμο ή ένα πρόβλημα συμπεριφοράς;

Πώς ξέρετε πότε το παιδί σας βιώνει τα τρομερά δίδυμα ή τη συμπεριφορά που υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό, όπως μια πάθηση ψυχικής υγείας;

Ενας Μελέτη 2008 εξέτασε τις εκρήξεις θυμού σε παιδιά προσχολικής ηλικίας (3 έως 6 ετών) και σημείωσε πότε οι εκρήξεις μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχή διάθεσης ή συμπεριφοράς. Τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν:

• εκρήξεις που συνεχώς (περισσότερο από τις μισές φορές) περιλαμβάνουν χτυπήματα, κλωτσιές, δαγκώματα ή άλλες μορφές σωματικής βίας προς τον γονέα ή τον κηδεμόνα
• εκρήξεις κατά τις οποίες το παιδί προσπαθεί να αυτοτραυματιστεί
• συχνές εκρήξεις, που ορίζονται ως εκρήξεις που εμφανίζονται 10 έως 20 φορές την ημέρα
• εκρήξεις που διαρκούν περισσότερο από 25 λεπτά, κατά μέσο όρο
• αδυναμία του παιδιού να ηρεμήσει τελικά τον εαυτό του

Λάβετε υπόψη ότι η μελέτη εξέτασε παιδιά μεγαλύτερα των 2 ετών. Αυτοί οι τύποι εκρήξεων μπορεί να είναι ανησυχητικοί εάν επιμένουν καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, αλλά δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικό ως μέρος των τρομερών δύο.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Οι εκρήξεις και η περιφρόνηση που έρχονται με τα τρομερά δίδυμα είναι φυσιολογικά, αλλά αν νιώθετε ότι η συμπεριφορά σας ξεφεύγει από τον έλεγχο ή απλώς είστε συγκλονισμένοι, μιλήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν οι δάσκαλοι ή οι φροντιστές προτείνουν ότι κάτι δεν πάει καλά ή εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι:

• αποτραβιούνται ή δεν αναζητούν την προσοχή από τους άλλους
• να μην κάνει οπτική επαφή
• ιδιαίτερα επιθετικός ή εριστικός
• βίαιο ή προσπαθεί να τραυματίσει τον εαυτό του ή άλλους
• δημιουργώντας πολύ οικιακό άγχος

Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να σας δώσει συμβουλές για τη διόρθωση της συμπεριφοράς και να σας συμβουλεύσει εάν είναι απαραίτητο να λάβετε μια αξιολόγηση ψυχικής υγείας.

Μερικοί παράγοντες που μπορεί να προδιαθέσουν ένα παιδί σε πιο επιθετική συμπεριφορά είναι:

• η έκθεση στο αλκοόλ στη μήτρα
• εκτίθεται σε βία σε νεαρή ηλικία
• έχοντας φυσικά μια δύσκολη ιδιοσυγκρασία

Όλα τα παιδιά το περνούν;

Είτε πρόκειται για ηλικία 18 μηνών είτε 3 ετών, τα περισσότερα μικρά παιδιά —τουλάχιστον στον δυτικό κόσμο, όπου υπάρχουν ορισμένες κοινωνικές προσδοκίες για τη συμπεριφορά των παιδιών— θα εμφανίσουν κάποια σημάδια των τρομερών δύο.

Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία αναπτύσσουν ανεξαρτησία και αίσθηση του εαυτού τους. Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι οι απόψεις και οι προσδοκίες τους δεν θα ταιριάζουν πάντα με τις δικές σας.

Ωστόσο, μερικά παιδιά θα περάσουν από τα τρομερά δύο με λιγότερα ξεσπάσματα από άλλα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχουν προηγμένες γλωσσικές δεξιότητες, οι οποίες τους βοηθούν να εκφράζονται πιο καθαρά και να περιορίζουν την απογοήτευση.

Οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν επίσης να βοηθήσουν αποφεύγοντας κάποιες κοινές αιτίες κατάρρευσης. Για παράδειγμα, το να κρατάτε ένα παιδί ξύπνιο πέρα ​​από την κανονική του ώρα ύπνου ή να προσπαθεί να κάνει δουλειές με ένα πεινασμένο παιδί μπορεί να προκαλέσει εναλλαγές της διάθεσης ή εκρήξεις.

Πόσο διαρκεί?

Τα τρομερά δύο μπορεί μερικές φορές να κυλήσουν στα τρομερά τριάρια. Αλλά όταν ένα παιδί είναι 4, έχει συνήθως αρκετή γλωσσική και κινητική ανάπτυξη για να εκφραστεί, να κατανοήσει οδηγίες και να ακολουθήσει τους κανόνες που θέτουν οι δάσκαλοι και οι φροντιστές.

Ερευνα έχει διαπιστώσει ότι το 20 τοις εκατό των παιδιών ηλικίας 2 ετών έχουν ένα θυμό την ημέρα, ωστόσο μόνο το 10 τοις εκατό των 4χρονων έχει.

Συμβουλές για τη διαχείριση των τρομερών δύο

Για να βοηθήσετε το παιδί σας (και τον εαυτό σας) να περάσει από τα τρομερά δύο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα εξής:

1. Κρατήστε τακτικά προγράμματα γευμάτων και ύπνου. Λιγότερο επιθυμητή συμπεριφορά είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν το παιδί σας είναι κουρασμένο ή πεινασμένο.
2. Επαινέστε συμπεριφορές που εγκρίνετε και αγνοήστε αυτές που θέλετε να αποθαρρύνετε.
3. Μην χτυπάτε ή χτυπάτε και προσπαθήστε να αποφύγετε τις φωνές. Θέλετε να δημιουργήσετε πρότυπο μη βίαιης συμπεριφοράς για το παιδί σας.

4. Ανακατευθύνετε ή αποσπάστε την προσοχή όταν μπορείτε. Επισημάνετε κάτι αστείο ή ενδιαφέρον όταν το παιδί σας αρχίζει να γκρινιάζει ή να συμπεριφέρεται άσχημα.

5. Διατηρήστε τους κανόνες απλούς και δώστε σύντομες εξηγήσεις. Για παράδειγμα, πείτε στο παιδί σας ότι πρέπει να σας κρατάει το χέρι όταν διασχίζει το δρόμο γιατί δεν θέλετε να το πληγώσει ένα αυτοκίνητο.
6. Αφήστε το παιδί σας να έχει τον έλεγχο, προσφέροντάς του να επιλέξει ανάμεσα σε δύο πράγματα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε “Θα θέλατε να φορέσετε το μπλε πουλόβερ ή το κίτρινο σακάκι σας σήμερα;”
7. Διατηρήστε το περιβάλλον του σπιτιού του παιδιού σας ασφαλές. Εάν δεν θέλετε να μπουν σε κάτι, βάλτε το εκτός οπτικής επαφής, αν μπορείτε.
8. Μην υποχωρείτε. Θέστε τα όριά σας και να είστε συνεπείς. Εάν αυτό σημαίνει ότι το παιδί σας έχει μια πλήρη έκρηξη στο μπακάλικο επειδή δεν θα αγοράσετε καραμέλα, απλώς απομακρύνετε το παιδί σας από την κατάσταση και περιμένετε μέχρι να ηρεμήσουν τα πράγματα. Δεν θα είστε ο πρώτος γονέας που θα αφήσει ένα πλήρες καλάθι σε έναν τυχαίο διάδρομο.
9. Μείνε ήρεμος. Το παιδί σας θα τρέφεται από το άγχος σας. Μετρήστε μέχρι το 10 ή πάρτε μια βαθιά ανάσα, ό,τι σας βοηθά να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας.

Τα τρομερά δίδυμα, τα οποία μπορούν πραγματικά να επεκταθούν στα τρίποντα ή ακόμα και στα τέσσερα, είναι μια φυσιολογική φάση ανάπτυξης. Οι εκρήξεις και η απείθαρχη συμπεριφορά μπορεί να είναι δοκιμαστικές, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά του παιδιού σας.

Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε τον γιατρό του παιδιού σας εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια ή αν ανησυχείτε ότι μπορεί να μην πάει καλά.