Τι να κάνετε εάν τρώτε πριν από μια εξέταση αίματος που απαιτεί νηστεία

Γιατί ορισμένες αιματολογικές εξετάσεις απαιτούν νηστεία

Ορισμένες εξετάσεις αίματος απαιτούν από εσάς να νηστεύετε επειδή τα αποτελέσματα μπορούν εύκολα να επηρεαστούν από τα τρόφιμα που τρώτε. Τα επίπεδα μικροθρεπτικών συστατικών, υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών στο φαγητό σας μπορούν όλα να αλλοιώσουν τα αποτελέσματα ορισμένων δοκιμών.

Ένα παράδειγμα μιας εξέτασης που απαιτεί νηστεία είναι η εξέταση γλυκόζης αίματος, η οποία μετρά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μέσα σε 15 λεπτά.

Ποιες εξετάσεις αίματος απαιτούν νηστεία;

Ακολουθούν ορισμένοι τύποι εξετάσεων αίματος που απαιτούν νηστεία σε τουλάχιστον ορισμένες περιπτώσεις:

• τεστ γλυκόζης αίματος
• τεστ χοληστερόλης αίματος
• δοκιμή επιπέδου τριγλυκεριδίων
• δοκιμή σιδήρου ορού
• τεστ βιταμίνης Β12
• δοκιμή συμπλέγματος βιταμινών Β
• πίνακας νεφρικής λειτουργίας
• δοκιμή γ-γλουταμυλ τρανσφεράσης

Πόσο καιρό απαιτείται νηστεία πριν από τις εξετάσεις αίματος;

Ο χρόνος που χρειάζεστε για νηστεία εξαρτάται από τον τύπο της εξέτασης που λαμβάνετε. Ένας γιατρός θα σας πει πόσο καιρό πρέπει να απέχετε από το φαγητό.

• Τεστ γλυκόζης αίματος. Μια δοκιμή γλυκόζης αίματος νηστείας συνήθως απαιτεί ολονύκτια νηστεία που διαρκεί περίπου 8 έως 10 ώρες.
• Τεστ χοληστερόλης αίματος. Ορισμένοι τύποι τεστ χοληστερόλης δεν απαιτούν νηστεία. Σε κάποιους αρέσει η άμεση δοκιμή LDL χοληστερόλης μπορεί να απαιτεί έως και 14ωρη νηστεία.
• Δοκιμή επιπέδου τριγλυκεριδίων. Πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να νηστέψετε για μια δοκιμή τριγλυκεριδίων, αλλά μπορεί να απαιτηθεί νηστεία 12 ωρών σε ορισμένες περιπτώσεις.
• Δοκιμή σιδήρου ορού. Μπορεί να σας ζητηθεί να νηστέψετε για 12 ώρες και να αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου για 24 ώρες πριν από αυτήν την εξέταση.
• Δοκιμές βιταμίνης Β12. Συχνά δεν χρειάζεται να νηστεύετε πριν από μια εξέταση βιταμίνης Β12. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει νηστεία που είναι περίπου 6 έως 8 ώρες.
• Δοκιμή συμπλέγματος βιταμινών Β. Μια εξέταση αίματος που εξετάζει όλες τις βιταμίνες Β πραγματοποιείται συνήθως το πρωί μετά από μια ολονύκτια νηστεία.
• Πίνακας νεφρικής λειτουργίας. Μπορεί να σας πουν να νηστεύετε για 8 έως 12 ώρες πριν από τη δοκιμή νεφρικής λειτουργίας.
• Δοκιμή γ-γλουταμυλ τρανσφεράσης. Ένας γιατρός μπορεί να σας υποδείξει να νηστεύετε όλη τη νύχτα και να αποφεύγετε το αλκοόλ για 24 ώρες.

Τι να κάνετε αν κόψετε τη νηστεία σας

Εάν διακόψετε τη νηστεία σας, τα αποτελέσματα του τεστ σας μπορεί να είναι ανακριβή. Μπορείτε να καλέσετε το γιατρό σας για να δείτε εάν η εξέταση μπορεί ακόμα να γίνει.

Ορισμένες εξετάσεις μπορεί να αναλύονται ακόμη, γνωρίζοντας ότι δεν είστε σε κατάσταση νηστείας. Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον διαχειριστή του τεστ, ώστε να μπορεί να ερμηνεύσει τα αποτελέσματά σας σωστά. Ορισμένοι τύποι δοκιμών μπορεί να χρειαστεί να επαναπρογραμματιστούν.

Συμπτώματα υγείας που μπορεί να απαιτούν εξέταση αίματος νηστείας

Υπάρχουν πολλές συνθήκες που μπορεί να θέλει να εξετάσει ένας γιατρός για τη χρήση μιας εξέτασης αίματος νηστείας. Μόνο τρία από τα πολλά παραδείγματα περιλαμβάνουν διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη ή χαμηλό σίδηρο.

Τα ακόλουθα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι έχετε μία από αυτές τις καταστάσεις:

• ακραία δίψα
• αργή επούλωση πληγών
• θολή όραση
• κούραση
• συχνουρία
• χλωμό δέρμα
• εύθραυστα νύχια
• πονοκεφάλους
• ζάλη

Μπορείτε να φάτε πριν από οποιαδήποτε εξέταση αίματος;

Πολλοί τύποι αιματολογικών εξετάσεων δεν απαιτούν νηστεία. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας ενημερώσει εάν και για πόσο καιρό πρέπει να αποφύγετε το φαγητό.

Για όλους τους τύπους αιματολογικών εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων νηστείας, μπορείτε ακόμα να πίνετε σκέτο νερό. Θα πρέπει να αποφεύγετε άλλα ποτά όπως καφέ, τσάι, χυμούς και αλκοολούχα ποτά.

Συμβουλές για νηστεία πριν την εξέταση αίματος

Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν στη διευκόλυνση της νηστείας για την εξέταση αίματος:

• Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνοντας άφθονο νερό πριν από την εξέταση σας διευκολύνει να βρείτε τα αιμοφόρα αγγεία σας.
• Προγραμματίστε ένα πρωινό τεστ. Εάν η εξέταση αίματος είναι το πρωί, πιθανότατα θα χρειαστεί να παραλείψετε μόνο ένα γεύμα.
• Φάτε πριν τη νηστεία. Το να τρώτε ακριβώς πριν από το παράθυρο της νηστείας σας μειώνει τον χρόνο που χρειάζεστε για να αποφύγετε το φαγητό. Για παράδειγμα, εάν το τεστ σας είναι στις 9 π.μ. και πρέπει να μείνετε νηστικοί για 12 ώρες, μπορεί να θέλετε να φάτε το τελευταίο σας γεύμα γύρω στις 20:30 το προηγούμενο βράδυ.
• Αποφύγετε την άσκηση κατά τη διάρκεια της νηστείας σας. Η άσκηση επιταχύνει την πέψη και σας κάνει να κάψετε επιπλέον θερμίδες.
• Κρατήστε τον εαυτό σας αποσπασμένο. Το να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε το μυαλό σας από την πείνα σας.

Πότε μπορείτε να φάτε ή να πιείτε ξανά;

Μπορείτε να φάτε και να πιείτε αμέσως μετά την εξέταση αίματος. Πιθανότατα θα πεινάτε μετά τη νηστεία, επομένως μπορεί να θέλετε να ετοιμάσετε ένα σνακ μαζί σας για να το φάτε αμέσως μετά την εξέταση.

Πάρε μακριά

Ορισμένες εξετάσεις αίματος απαιτούν από εσάς να νηστεύετε προκειμένου ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να λάβει ακριβή ένδειξη.

Εάν τρώτε κατά τη διάρκεια της νηστείας σας, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας ώστε να αποφασίσει εάν θα πρέπει να το επαναπρογραμματίσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως εξακολουθείτε να μπορείτε να κάνετε το τεστ σας την προγραμματισμένη ώρα.