Τι μπορούν να σας πουν τα πέντε μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας

Ποια είναι τα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας;

Πώς μπορώ να έχω τα αποτελέσματά μου;

Υπάρχουν αρκετοί ιστότοποι που προσφέρουν τις δικές τους εκδοχές του τεστ χαρακτηριστικών προσωπικότητας των Big Five. Μια δημοφιλής επιλογή ονομάζεται απόθεμα Big Five. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί την απάντησή σας σε περίπου 50 σύντομες δηλώσεις ή φράσεις.

Θα σας ζητηθεί να συμφωνήσετε ή να διαφωνήσετε, σε κλίμακα από το 1 έως το 5, σε κάθε φράση. Με βάση τις απαντήσεις σας, τα αποτελέσματά σας θα σας δείξουν πού βρίσκεστε σε ένα φάσμα για κάθε χαρακτηριστικό. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε υψηλή βαθμολογία στην ευσυνειδησία και χαμηλή στην εξωστρέφεια.

Μπορείτε να πάρετε το απόθεμα των Big Five για τον εαυτό σας εδώ.

ΘΥΜΗΣΟΥ

Όταν κοιτάτε τα αποτελέσματά σας, να θυμάστε ότι η προσωπικότητα είναι απίστευτα περίπλοκη. Δεν υπάρχουν σωστά ή λάθος χαρακτηριστικά και κάθε χαρακτηριστικό συνδέεται με μοναδικά δυνατά σημεία. Αυτά τα αποτελέσματα επίσης δεν είναι κανενός είδους οριστική δήλωση για την προσωπικότητά σας. Μπορεί ακόμη και να αλλάξουν με βάση μια σειρά παραγόντων, από τη διάθεσή σας εκείνη την ημέρα μέχρι το αν θα έχετε ένα σημαντικό, τρομακτικό γεγονός που θα σας κάνει στο εγγύς μέλλον.

Τι σημαίνει ευσυνειδησία;

Η ευσυνειδησία περιγράφει μια προσεκτική, προσανατολισμένη στη λεπτομέρεια φύση.

Υψηλή βαθμολογία

Εάν έχετε υψηλή βαθμολογία στην ευσυνειδησία, πιθανότατα:

• κρατήστε τα πράγματα σε τάξη
• ελάτε προετοιμασμένοι στο σχολείο ή στη δουλειά
• είναι στόχος
• είναι επίμονοι

Εάν είστε ευσυνείδητο άτομο, μπορεί να ακολουθείτε ένα τακτικό πρόγραμμα και να έχετε την ικανότητα να παρακολουθείτε τις λεπτομέρειες. Πιθανότατα σκέφτεστε τις επιλογές και εργάζεστε σκληρά για να πετύχετε τους στόχους σας. Οι συνάδελφοι και οι φίλοι μπορεί να σας βλέπουν ως ένα αξιόπιστο, δίκαιο άτομο.

Μπορεί να έχετε την τάση να μικροδιαχειρίζεστε καταστάσεις ή εργασίες. Μπορεί επίσης να είστε προσεκτικοί ή δύσκολο να ευχαριστήσετε.

Χαμηλή βαθμολογία

Μια χαμηλή βαθμολογία στην ευσυνειδησία μπορεί να σημαίνει ότι:

• είναι λιγότερο οργανωμένοι
• ολοκληρώσει τις εργασίες με λιγότερο δομημένο τρόπο
• πάρτε τα πράγματα όπως έρχονται
• τελειώστε τα πράγματα την τελευταία στιγμή
• είναι παρορμητικοί

Μια χαμηλή βαθμολογία ευσυνειδησίας μπορεί να σημαίνει ότι προτιμάτε μια ρύθμιση χωρίς δομή. Μπορεί να προτιμάτε να κάνετε τα πράγματα με τον δικό σας ρυθμό από το να εργάζεστε σε μια προθεσμία. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε αναξιόπιστοι στους άλλους.

Τι σημαίνει συμβιβασμός;

Συμφωνία αναφέρεται στην επιθυμία να διατηρηθούν τα πράγματα ομαλά.

Υψηλή βαθμολογία

Μια υψηλή βαθμολογία στην αποδοχή μπορεί να σημαίνει ότι:

• είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν
• είναι προσεκτικοί και ειλικρινείς
• ενδιαφέρεστε για τους ανθρώπους γύρω σας
• πιστέψτε το καλύτερο για τους άλλους

Εάν έχετε υψηλή βαθμολογία στη συμφωνία, είστε εξυπηρετικοί και συνεργάσιμοι. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί συχνά να απευθύνονται σε εσάς για βοήθεια. Οι άνθρωποι μπορεί να σας βλέπουν ως έμπιστους. Μπορεί να είστε το άτομο που αναζητούν οι άλλοι όταν προσπαθούν να λύσουν μια διαφωνία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμπιστεύεστε ή να είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε. Προσπαθήστε να ισορροπήσετε την ικανότητά σας να ευχαριστείτε τους άλλους με την υπεράσπιση του εαυτού σας.

Χαμηλή βαθμολογία

Μια χαμηλή βαθμολογία αποδοχής μπορεί να σημαίνει ότι:

• είναι πεισματάρηδες
• δυσκολεύονται να συγχωρήσουν τα λάθη
• είναι εγωκεντρικοί
• έχουν λιγότερη συμπόνια για τους άλλους

Μια χαμηλή βαθμολογία αποδοχής μπορεί να σημαίνει ότι τείνετε να κρατάτε μνησικακία. Μπορεί επίσης να είστε λιγότερο συμπαθείς με τους άλλους. Αλλά είναι επίσης πιθανό να αποφύγετε τις παγίδες του να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ή να ενδιαφέρεστε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.

Τι σημαίνει νευρωτισμός;

Ο νευρωτισμός περιγράφει μια τάση να έχουμε ανησυχητικές σκέψεις και συναισθήματα.

Υψηλή βαθμολογία

Μια υψηλή βαθμολογία στον νευρωτισμό μπορεί να σημαίνει ότι:

• συχνά αισθάνονται ευάλωτοι ή ανασφαλείς
• αγχώνεσαι εύκολα
• αγώνα με δύσκολες καταστάσεις
• έχουν εναλλαγές διάθεσης

Εάν έχετε υψηλή βαθμολογία στον νευρωτισμό, μπορεί να κατηγορήσετε τον εαυτό σας όταν τα πράγματα πάνε στραβά. Μπορεί επίσης να απογοητευτείτε εύκολα με τον εαυτό σας, ειδικά αν κάνετε κάποιο λάθος. Το πιθανότερο είναι ότι είστε επίσης επιρρεπείς στο να ανησυχείτε.

Αλλά πιθανότατα είστε επίσης πιο εσωστρεφείς από τους άλλους, κάτι που σας βοηθά να εξετάσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας.

Χαμηλή βαθμολογία

Εάν έχετε χαμηλή βαθμολογία στον νευρωτισμό, πιθανότατα:

• διατηρήστε την ψυχραιμία σας σε στρεσογόνες καταστάσεις
• είναι πιο αισιόδοξοι
• να ανησυχείς λιγότερο
• έχουν πιο σταθερή διάθεση

Μια χαμηλή βαθμολογία νευρωτισμού μπορεί να σημαίνει ότι έχετε αυτοπεποίθηση. Μπορεί να έχετε περισσότερη ανθεκτικότητα και να σας είναι εύκολο να διατηρήσετε την ηρεμία σας κάτω από το στρες. Η χαλάρωση μπορεί επίσης να έρθει πιο εύκολα σε εσάς. Προσπαθήστε να έχετε κατά νου ότι αυτό μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο για τους γύρω σας, οπότε να είστε υπομονετικοί.

Τι σημαίνει άνοιγμα;

Το άνοιγμα, ή το άνοιγμα στην εμπειρία, αναφέρεται σε μια αίσθηση περιέργειας για τους άλλους και τον κόσμο.

Υψηλή βαθμολογία

Εάν σημειώσατε υψηλή βαθμολογία στο άνοιγμα, ίσως:

• απολαύστε να δοκιμάζετε νέα πράγματα
• γίνετε πιο δημιουργικοί
• να έχεις καλή φαντασία
• να είστε πρόθυμοι να εξετάσουν νέες ιδέες

Μια υψηλή βαθμολογία στο άνοιγμα μπορεί να σημαίνει ότι έχετε μεγάλα ενδιαφέροντα. Μπορεί να απολαμβάνετε να λύνετε προβλήματα με νέες μεθόδους και να σας είναι εύκολο να σκέφτεστε πράγματα με διαφορετικούς τρόπους. Το να είστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε εύκολα στις αλλαγές.

Απλώς φροντίστε να παρακολουθείτε τυχόν καταστάσεις όπου μπορεί να χρειαστεί να θέσετε όρια, είτε πρόκειται για μέλη της οικογένειας είτε για ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

Χαμηλή βαθμολογία

Μια χαμηλή βαθμολογία ανοικτού χαρακτήρα μπορεί να σημαίνει ότι:

• προτιμούν να κάνουν τα πράγματα με οικείο τρόπο
• αποφύγετε την αλλαγή
• είστε πιο παραδοσιακοί στη σκέψη σας

Μια χαμηλή βαθμολογία ανοίγματος μπορεί να σημαίνει ότι εξετάζετε τις έννοιες με απλούς τρόπους. Οι άλλοι πιθανότατα σας βλέπουν ως προσγειωμένο και προσγειωμένο.

Τι σημαίνει εξωστρέφεια;

Η εξωστρέφεια αναφέρεται στην ενέργεια που αντλείτε από τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.

Υψηλή βαθμολογία:

Μια υψηλή βαθμολογία εξωστρέφειας μπορεί να σημαίνει ότι:

• αναζητήστε τον ενθουσιασμό ή την περιπέτεια
• κάνε εύκολα φίλους
• μίλα χωρίς να σκέφτεσαι
• απολαύστε να είστε ενεργοί με άλλους

Εάν έχετε υψηλή βαθμολογία στην εξωστρέφεια, μπορεί να θεωρείτε τον εαυτό σας εξωστρεφή. Μπορεί να απολαμβάνετε την προσοχή και να αισθάνεστε ανανεωμένοι αφού περάσετε χρόνο με φίλους. Πιθανότατα νιώθετε καλύτερα όταν βρίσκεστε σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχετε πρόβλημα να περάσετε μεγάλες χρονικές περιόδους μόνοι σας.

Χαμηλή βαθμολογία:

Μια χαμηλή βαθμολογία εξωστρέφειας μπορεί να σημαίνει ότι:

• δυσκολεύεστε να κάνετε κουβέντες ή να συστηθείτε
• αισθάνεστε κουρασμένοι μετά την κοινωνικοποίηση
• αποφύγετε τις μεγάλες ομάδες
• είναι πιο επιφυλακτικοί

Μια χαμηλή βαθμολογία εξωστρέφειας μπορεί να σημαίνει ότι προτιμάτε να περνάτε χρόνο μόνοι ή με μια μικρή ομάδα στενών φίλων. Μπορεί επίσης να είστε πιο ιδιωτικό άτομο όταν πρόκειται να μοιραστείτε λεπτομέρειες για τη ζωή σας. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως αδιέξοδο για άλλους.

Είναι αξιόπιστο το μοντέλο Big Five;

Από την ανάπτυξή του στις αρχές της δεκαετίας του 1990, το μοντέλο Big Five έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως από ερευνητές, επαγγελματίες των επιχειρήσεων και άλλους. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι είναι ένα αποτελεσματικό μοντέλο.

Ενώ η προσωπικότητα μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της ζωής σας, μια μελέτη του 2011 προτείνει ότι τα Big Five χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι, γενικά, ως επί το πλείστον σταθερά για μια περίοδο τεσσάρων ετών μόλις ενηλικιωθείτε. Οποιεσδήποτε αλλαγές συμβαίνουν είναι συνήθως μικρές και σταδιακές.

Επιπλέον, μια ανασκόπηση του 2006 διαπολιτισμικών μελετών που εξετάζει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των πέντε μεγάλων υποδηλώνει ότι αυτά τα χαρακτηριστικά τείνουν να εντοπίζονται παγκοσμίως.

Ορισμένα γνωρίσματα μπορεί να θεωρούνται λιγότερο σημαντικά σε ορισμένους πολιτισμούς από ό,τι σε άλλους και ορισμένοι πολιτισμοί μπορεί να εκτιμούν άλλα χαρακτηριστικά που δεν μετράει αυτό το μοντέλο. Αλλά σε γενικές γραμμές, αυτό το μοντέλο θεωρείται καθολικό.

Η κατώτατη γραμμή

Τα τεστ προσωπικότητας μερικές φορές μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Αλλά δεν μπορούν να προσδιορίσουν πλήρως ποιος είσαι ως άτομο. Ένα τεστ δεν θα σας περιγράψει πλήρως, ακόμα κι αν κάνει κάποια πράγματα σωστά.

Εάν θέλετε να δουλέψετε πάνω σε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα ή συμπεριφορά ή αν πιστεύετε ότι ένα από τα χαρακτηριστικά σας μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στις σχέσεις σας, μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή.

Ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε περισσότερα για την προσωπικότητά σας και να εξερευνήσετε τρόπους για να επιτύχετε τυχόν αλλαγές που θέλετε να κάνετε.